冬瓜羊肉片湯的具體做法步驟

　　冬瓜性寒味甘，清熱生津，僻暑除煩，在夏日服食尤為適宜。平時(shí)生活中你會做冬瓜羊肉片湯嗎？下面學(xué)習(xí)啦小編為你分享冬瓜羊肉片湯的具體做法步驟，一起來看看吧！

　　冬瓜羊肉片湯的做法

　　冬瓜羊肉片湯的食材準(zhǔn)備

　　冬瓜羊肉片湯的具體做法步驟

　　1.準(zhǔn)備食材。

　　2.冬瓜去皮去瓤切成薄片。

　　3.鍋中放少許油燒熱，炒香蔥姜絲。

　　4.加入適量水燒開。

　　5.水沸后加入冬瓜片。

　　6.加入適量鹽調(diào)味。

　　7.加入少許高湯精或雞精調(diào)味。

　　8.水再次沸騰后，加入羊肉片。

　　9.再加入適量枸杞。

　　10.當(dāng)湯再次煮沸，羊肉變白時(shí)，加入少許蔥花關(guān)火。

　　11.加入適量胡椒粉調(diào)味。

　　12.再加入少許芝麻油攪勻出鍋即可。

　　冬瓜的選購方法

　　1.看外皮：冬瓜的外皮很薄，所以很容易留下劃痕。在挑選冬瓜的時(shí)候，可以看看瓜皮表面有沒有深的痕跡，盡量挑選表面光滑，沒有坑包的。

　　2.看顏色：冬瓜有白、綠、墨綠三種顏色，大多數(shù)冬瓜是墨綠色的。墨綠色的冬瓜肉質(zhì)厚口感好，可食率高;白皮冬瓜肉薄質(zhì)松易入味，但煮久了容易變成水狀，口感會差很多;綠皮冬瓜肉質(zhì)介于墨綠和白皮冬瓜之間。一般來說，選擇墨綠色的冬瓜較好。

　　3.看軟硬：可以用手掐一下切開的冬瓜片，如果感覺很軟，表示冬瓜肉質(zhì)松散，這種冬瓜口感不好，應(yīng)選擇瓜肉較硬的。

　　4.稱重量：挑選的時(shí)候可以兩片冬瓜片對比一下，哪塊重并且稍硬的就是較好的。

　　點(diǎn)擊下頁查看>>>羊肉的營養(yǎng)價(jià)值