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香菇冬瓜湯的家常圖解做法

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香菇冬瓜湯的家常圖解做法

  冬瓜汁及冬瓜提取物能增加動(dòng)物排尿量,減輕由升汞引起的腎病病變程度,并具有顯著減少血清肌酐含量的作用。你了解香菇冬瓜湯要如何做嗎?現(xiàn)在,學(xué)習(xí)啦小編來(lái)告訴你香菇冬瓜湯的家常圖解做法。

  香菇冬瓜湯的制作食材:

  • 主料
  • 香菇

    65g
  • 蝦米干

    20g
  • 冬瓜

    380g
  • 輔料
  • 適量
  • 適量
  • 清水

    適量

  香菇冬瓜湯的做法步驟:

  1.食材:冬瓜、干香菇和蝦米干。

  2.將干香菇泡發(fā)。

  3.將冬瓜洗凈,去皮,切粒。

  4.將泡發(fā)好的香菇、洗凈的蝦米放入煮鍋中,一次性加足適量的清水。

  5.蓋鍋蓋。大火燒開(kāi)。

  6.轉(zhuǎn)小火煮40分鐘。

  7.揭蓋,放入冬瓜。

  8.蓋鍋蓋,大火,煮5分鐘。

  9.揭蓋,倒入適量放入葵花籽油。

  10.放入適量的食鹽調(diào)味。

  11.即可關(guān)火。

  冬瓜的營(yíng)養(yǎng)功效:

  1、護(hù)腎冬瓜

  調(diào)節(jié)免疫功能,改善臨床癥狀,具有保護(hù)腎功能的作用。

  2、清熱化痰

  冬瓜有清熱化痰,消腫利濕的作用。

  3、防癌抗癌

  冬瓜含有豐富的維生素B1和曬,具有抗癌防癌的功效。

  4、潤(rùn)膚美容

  冬瓜籽可以抑制體內(nèi)黑色素的沉積,具有良好的潤(rùn)膚美容功效。


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