紅色食物入心，李時(shí)珍稱紅豆為“心之谷”，主要因?yàn)榧t豆鉀含量高，維護(hù)心肌功能。你了解蜜紅豆面包的做法嗎?現(xiàn)在，學(xué)習(xí)啦小編來(lái)告訴你蜜紅豆面包的制作方法。

　　制作蜜紅豆面包需要準(zhǔn)備的材料

　　蜜紅豆面包制作過程中的步驟圖

　　1.所有材料混合，進(jìn)面包機(jī)

　　2.揉面程序30分鐘

　　3.揉好，進(jìn)行一發(fā)

　　4.發(fā)好的面

　　5.取出，揉小劑子，餳發(fā)

　　6.搟長(zhǎng)

　　7.放蜜紅豆

　　8.卷起，進(jìn)面包桶

　　9.進(jìn)行2發(fā)

　　10.2發(fā)結(jié)束，烤30分鐘即可

　　紅豆的食療藥效

　　紅豆有滋補(bǔ)強(qiáng)壯、健脾養(yǎng)胃、利尿、抗菌消炎、解除毒素等作用。

　　紅豆還能增進(jìn)食欲，促進(jìn)胃腸消化吸收。

　　民間用紅豆與紅棗、桂圓同煮來(lái)補(bǔ)血。

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