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蘿卜汆羊肉湯怎么做才好吃

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  現(xiàn)代研究蘿卜還有防癌功效。原因是蘿卜中含有多種酶,能夠分解致癌物亞硝胺。你了解蘿卜汆羊肉湯要怎么做才好吃嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理蘿卜汆羊肉湯的做法。

  制作蘿卜汆羊肉湯需要準(zhǔn)備的材料

  • 主料
  • 羊肉餡

    500g
  • 白蘿卜

    100g
  • 輔料
  • 適量
  • 適量
  • 適量
  • 適量
  • 白胡椒

    適量
  • 香菜

    適量

  蘿卜汆羊肉湯烹飪過程中的步驟圖

  1.白蘿卜切成絲

  2.羊肉餡里面加入蔥末、姜末、鹽和清水

  3.用水打餡,快速攪拌,使得羊肉餡變成可以拉絲的狀態(tài),腌制

  4.鍋中做水

  5.水開之后加入蔥末

  6.加入白蘿卜,轉(zhuǎn)為小火,用勺子將肉餡弄成丸子,放入鍋中,丸子成型再轉(zhuǎn)為中火

  蘿卜的營養(yǎng)價值

  蘿卜含有能誘導(dǎo)人體自身產(chǎn)生干擾素的多種微量元素,可增強機體免疫力,并能抑制癌細(xì)胞的生長,對防癌,抗癌有重要意義。蘿卜中的芥子油和膳良纖維可促進(jìn)胃腸蠕動,有助于體內(nèi)廢物的排出。常吃蘿卜可降低血脂、軟化血管、穩(wěn)定血壓,預(yù)防冠心病、動脈硬化、膽石癥等疾病。

  1、蘿卜含有多種微量元素,可增強機體免疫力,并能抑制癌細(xì)胞的生長,對預(yù)防癌,抗癌有重要意義。!(每天生嚼100克它就可以產(chǎn)生很多干擾素,它可以干擾我們體內(nèi)的疾病!抵制疾病!)

  2、蘿卜中的B族維生素和鉀、鎂等礦物質(zhì)可促進(jìn)腸胃蠕動,有助于體內(nèi)廢物的排除。

  3、吃蘿卜可降血脂、軟化血管、穩(wěn)定血壓,預(yù)防冠心病、動脈硬化、膽結(jié)石等疾病。

  4、蘿卜還是一味中藥,其性良味甘,可消積滯、化痰清熱、下氣寬中、解毒。中醫(yī)認(rèn)為,蘿卜生食辛甘而性涼,熟食味甘性平,有順氣、寬中、生津、解毒、消積滯、寬胸膈、化痰熱、散瘀血之功效。

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現(xiàn)代研究蘿卜還有防癌功效。原因是蘿卜中含有多種酶,能夠分解致癌物亞硝胺。你了解蘿卜汆羊肉湯要怎么做才好吃嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理蘿卜汆羊肉湯的做法。 制作蘿卜汆羊肉湯需要準(zhǔn)備的材料 主料 羊肉餡 500g 白蘿卜 100g 輔料
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