西紅柿土豆湯要怎么做
土豆能供給人體大量的熱能,人只靠土豆和全脂牛奶就足以維持生命和健康。平時生活中你會做西紅柿土豆湯嗎?下面是學習啦小編給大家整理西紅柿土豆湯的家常做法。
西紅柿土豆湯的食材準備
西紅柿土豆湯的具體做法步驟
1.牛肉洗凈切塊。
2.放入高壓鍋中。
3.煮開后撇去浮沫。壓十五分鐘。
4.煮好的牛肉湯。
5.土豆去皮,切塊,洗凈。
6.西紅柿洗凈切塊,蔥切成蔥花。
7.另起一鍋,先放入煮好的牛肉湯。
8.然后下入土豆。
9.放入西紅柿和蔥花。
10.加入少許辣椒醬調(diào)味。
11.煮開后加入適量的鹽和醬油、姜粉。
12.大火燉至熟透即成。
西紅柿的功效食譜
高血壓、慢性肝炎:鮮西紅柿250克,洗凈切塊;牛肉100克切成薄片,少許油、鹽、糖調(diào)味同煮佐膳。每日1次。
體弱血虛、營養(yǎng)不良、眩暈:西紅柿100克,豬肝100克,粳米100克,生姜3片。先將豬肝洗凈切片,用鹽、醬油、生粉、米酒攪勻;西紅柿洗凈,切開;生姜洗凈,去皮,切絲;粳米洗凈放入鍋內(nèi),加適量清水,文火煲20分鐘,放入西紅柿,生姜,煮10分鐘,再放入豬肝,煮沸幾分鐘至豬肝剛熟,調(diào)味佐膳。
熱病傷津、咽干、暑熱煩渴:西紅柿250克,草魚肉200克,豆腐適量,發(fā)菜1撮,蔥1根。先將草魚肉洗凈,干水后剁爛,調(diào)味加入發(fā)菜,蔥花攪勻,做成魚丸。把豆腐放入鍋內(nèi),加適量清水,武火煮沸后,放入西紅柿,再煮沸后,放入魚丸煮熟,調(diào)味佐膳。
胃潰瘍?。何骷t柿汁150毫升,土豆汁150毫升,混合服下,早晚各1次。
牙齦出血:西紅柿代水果吃,每日吃4個(約250克),連服2周以上見效。
高溫中暑:西紅柿200克洗凈切片,煎湯代茶,冷熱均可。
西紅柿土豆做法相關(guān)文章: