香蕉性寒能清腸熱，味甘能潤腸通便，可治療熱病煩渴等癥。好吃的香蕉干應(yīng)該要怎么做呢?今天，學(xué)習(xí)啦小編為大家推薦香蕉干的圖解做法。

　　制作香蕉干的準(zhǔn)備材料

　　香蕉干制作過程的步驟

　　1.將香蕉切片。

　　2.面粉內(nèi)打入雞蛋。

　　3.將其攪勻。

　　4.將面粉雞蛋糊裹在香蕉片上。

　　5.電餅鐺內(nèi)抹上油。

　　6.將裹好的香蕉放入電餅鐺內(nèi)。

　　7.兩面呈金黃色即可。

　　不適合吃香蕉的人群

　　第一體質(zhì)偏虛寒者

　　性寒體質(zhì)偏虛寒者最好避之則吉，像胃寒、虛寒、腎炎、也不要吃香蕉，以上幾種病人如果吃香蕉也不利于身體的健康。還有點懷孕期腳腫的患者，也最好是不要吃香蕉。

　　第二空腹的人

　　香蕉是可以促進胃腸道蠕動的，如果空腹吃就會造成腸胃的提前工作，長期空腹吃香蕉也不利于身體的健康。為什么不能空腹吃香蕉呢，因為空腹時腸胃中幾乎沒有可提供消化的食物，在空腹時吃香蕉就會加快腸胃的運動，促進血液的循環(huán)，增強心臟的負(fù)荷，容易導(dǎo)致心肌梗塞。

　　第三關(guān)節(jié)炎患者和糖尿病患者

　　香蕉的含糖量是比較高的，會使血液循環(huán)減慢，代謝物堆積，如果關(guān)節(jié)炎和糖尿病患者不應(yīng)該吃香蕉，否則會加重病情。

　　第四腎炎患者

　　腎炎患者也是不可以吃香蕉的，因為香蕉中含有大量的鉀、鎂元素，腎炎患者的派濾功能比較差，香蕉會使血液中的鈣鉀鎂比例失調(diào)，進而促進腎病的加重，所以腎病寒者做好是不要吃香蕉。

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