正宗醋泡黑豆怎么做才好吃

　　醋泡黑豆是自古流傳下來(lái)的一種吃法，在我國(guó)的中醫(yī)中豆入五臟，黑色主腎，吃黑豆具有一定的補(bǔ)腎效果。你了解醋泡黑豆要怎么做才好吃嗎?今天，學(xué)習(xí)啦小編為大家推薦醋泡黑豆的做法。

　　醋泡黑豆的吃法

　　醋泡黑豆食材準(zhǔn)備

　　黑豆適量，陳醋。

　　方法步驟

　　1、將黑豆洗凈，放入干凈的鍋中炒熟;

　　2、炒至豆子開(kāi)裂后盛出，裝入能夠密封的容器中;

　　3、然后倒入醋，沒(méi)過(guò)黑豆，密封罐體;

　　4、浸泡一周后打開(kāi)，每天吃幾顆即可。

　　家常醋泡黑豆的做法

　　醋泡黑豆食材準(zhǔn)備

　　黑豆100克，陳醋150克，蜂蜜1匙;

　　方法步驟

　　1、將黑豆挑選，清洗干凈后瀝干;

　　2、炒鍋燒熱，放入黑豆，小火炒至黑豆皮開(kāi)裂;

　　3、豆子盛出晾涼后放入容器中，倒入足量醋淹沒(méi);

　　4、然后密封冷藏2天，取出黑豆，放入蜂蜜拌勻，再密封冷藏1天即可食用。

　　正宗醋泡黑豆的做法

　　醋泡黑豆食材準(zhǔn)備

　　優(yōu)質(zhì)黑豆，純釀造醋。

　　方法步驟

　　1、將黑豆挑選清洗干凈，瀝干待用;

　　2、取干凈的密封容器，放入黑豆;

　　3、然后放入醋淹沒(méi)黑豆，密封容器;

　　4、放入冰箱冷藏一個(gè)月以上，豆子泡軟即可食用。

　　醋泡黑豆應(yīng)該怎么吃

　　醋泡黑豆的吃法有一定的講究，每天不要吃太多，一次吃5顆，一天吃3次，每次都在飯后嚼碎吃到即可。當(dāng)然還可以喝一點(diǎn)浸泡的醋，效果也非常不錯(cuò)。

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