蔬菜汁好喝的做法
蔬菜汁是由各種蔬菜所榨的汁。蔬菜瓜果除了可以做成可口的菜肴外,還可以制成富含抗氧化物的果蔬汁飲品。你對蔬菜汁好喝的做法又了解多少呢?今天,學習啦小編要推薦的是蔬菜汁好喝的做法。
蔬菜汁好喝的做法一:蔬菜酥盒配奶酪汁
材料
主料:酥盒8個,油1茶匙5ml,洋蔥1個(切碎),蒜1瓣(切碎),胡蘿卜200g(切2cm長小條),西蘭花300g(摘成小朵),清水100ml,鹽1/2茶匙3g,胡椒粉1/3茶匙2g
奶酪汁用料:牛奶300ml,奶酪150g,鹽1/3茶匙2g,胡椒粉1/3茶匙2g
做法
1、蔬菜餡做法:中火加熱鍋中的油,燒熱后將洋蔥碎和蒜碎放入炒香,再放入胡蘿卜小條和西蘭花小朵翻炒片刻。
2、隨后倒入清水轉(zhuǎn)小火加蓋煮制10分鐘,然后放入鹽和胡椒粉調(diào)味。
3、接著將煮好的蔬菜填入酥盒中。
4、奶酪汁做法:牛奶和奶酪一同放入鍋中加熱熔化,再加入鹽和胡椒粉調(diào)味,最后將做好的奶酪汁澆到蔬菜上即可。
蔬菜汁好喝的做法二:橙汁蔬菜豬肉卷
材料
火鍋豬肉片 適量,小黃瓜段 適量,紅蘿卜段 適量,糖 二匙,鹽 一匙,市售柳橙汁 70CC
做法
1、小黃瓜與紅蘿卜切成約五公分一段,川燙放涼備用‧火鍋豬肉片略川燙(約7分熟)放涼備用‧
2、攤平豬肉片,將小黃瓜與紅蘿卜段放上卷起,并以竹牙簽固定,再將兩端多余突出之牙簽段剪掉‧
3、熱鍋放入少許油,將豬肉卷放入煎至微焦,即可起鍋擺盤‧
4、倒入橙汁、糖、鹽煮滾,醬汁收至稍微黏稠即可起鍋淋上豬肉卷‧橙汁醬可依豬肉卷的數(shù)量及個人酸甜喜好的程是度而增減‧
蔬菜汁好喝的做法三:辣味蔬菜汁
材料
西紅柿汁720毫升,去籽切塊的青甜椒1/4個,青蔥1根,摘凈,只取蔥白,切成蔥花,切碎的荷蘭芹(洋香菜)1湯匙,辣根(山葵根horseradish)1湯匙,辣醬油(Worcestershiresauce)1茶匙,砂糖1/2茶匙,紅辣椒醬1/2茶匙,按個人口味增減,用于裝飾的芹菜莖和檸檬片(可選)
做法
1.西紅柿汁、青甜椒、青蔥、荷蘭芹、辣根、辣醬油、糖和紅辣椒醬放入果汁機,攪拌2至3分鐘,至攪勻為止。
2.杯中放入冰塊,然后倒入攪打好的蔬菜汁。按需要放入裝飾用的芹菜莖和檸檬片即成。
蔬菜汁好喝的做法
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