鐵鍋?zhàn)龀鰜淼牟艘话愣际菬狎v騰，充滿香味的。你知道鐵鍋怎樣做飯好吃嗎?現(xiàn)在學(xué)習(xí)啦小編給你分享一下鐵鍋?zhàn)鲲埛椒ā?/p>

　　鐵鍋?zhàn)鲲埛椒ㄒ唬簷鸦ㄎr小鐵鍋拌飯

　　材料

　　東港櫻花蝦拌飯飯團(tuán)一個(gè)雞蛋一顆

　　做法

　　step1在7-11買的季節(jié)限定商品：東港櫻花蝦拌飯飯團(tuán)，可以依個(gè)人喜好搭配荷包蛋、或是沙拉盒。

　　step2將小鐵鍋燒熱，抹上薄薄一層油。

　　step3將飯團(tuán)下鍋拌炒均勻，燒至微微焦底的鍋巴口感。

　　step4海苔剪成細(xì)絲。

　　step5煎一顆半熟的荷包蛋。

　　step6在拌飯上放海苔絲及荷包蛋。馬上享用這樣熱騰騰的美味吧～

　　鐵鍋?zhàn)鲲埛椒ǘ郝橛碗u飯

　　材料

　　雞腿肉1只雞翅2只干香菇5朵老姜片數(shù)片枸杞適量米3杯水(步驟1有解說)3.36炒菜油適量麻油3匙(吃飯湯匙量)白曝油(醬油的一種)3匙(吃飯湯匙量)米酒少許鹽1小茶匙

　　做法

　　step1 1 杯米加 1.12 杯水，就是1 又 0.12 杯水，藍(lán)色處就是0.12，所以本食譜：3杯米 加 3.36 杯水

　　step2雞腿、雞翅跟市場攤販買時(shí)，請攤販剁小塊些，回家后用水洗凈。干香菇泡水，泡軟后切小片狀。老姜片切片。枸杞稍微用清水沖過。

　　step3鑄鐵鍋轉(zhuǎn)小火熱鍋約 4 分鐘(熱鍋到丟小水珠下會馬上蒸發(fā))>加適量炒菜油、下老姜片煸，一定要煸出香味>加香菇片拌炒>加白曝油1匙拌炒

　　step4下雞肉、米酒少許一起拌炒至半熟> 加白曝油2匙拌炒> 關(guān)火 > 加入3匙麻油拌勻 > 鍋里除了湯汁，其余食材撈起一旁放

　　step5下三杯米、加1小茶匙的鹽拌炒均勻即可(不能拌太久)> 下 3.36 杯水

　　step6鋪上剛才撈起一旁的食材(不用翻攪)

　　step7蓋上鍋蓋 > 轉(zhuǎn)中火，煮滾后(看到冒出煙) >不需掀蓋，轉(zhuǎn)小火(最外圍的小火)續(xù)煮9分鐘 >關(guān)火后一樣不掀蓋，悶10分鐘> 開蓋丟枸杞在關(guān)蓋悶半分鐘即可

　　step8掀蓋后，麻油香撲鼻而來～ 把米飯跟食材，翻動(dòng)攪拌均勻。

　　step9米飯的口感軟硬適中，鍋底也沒有鍋巴喔!!吃下每一口都是滿滿麻油雞香，配上軟嫩的雞肉、香菇～真的是一大滿足!麻油在[步驟3.] 時(shí)才下去拌，即使在夏天也不會太燥!

　　鐵鍋?zhàn)鲲埛椒ㄈ豪踝酉愎诫u飯

　　材料

　　雞肉一盒(帶骨或不帶骨都可以)1盒洋蔥1/4顆切丁栗子生的或熟的都可以15顆香菇(這里是用干香菇)4朵花椰菜(只取花的部份)-川燙4-5朵米2杯水2杯2杯蠔油1大匙醬油1大匙

　　做法

　　1.麻布鍋加熱(不沾鍋也可以)，不需放油，將雞肉放入煎熟

　　2.將洋蔥炒熟2分鐘后加入香菇拌炒

　　3.放入栗子一起拌炒(如果準(zhǔn)備的是熟栗子就不需再炒過)

　　4.淋上一匙蠔油拌炒后再加入一匙醬油

　　5.將炒好的料一起倒入鍋中，跟米粒略為攪拌

　　6.開蓋加熱至水滾后改用文火(最小火)蓋鍋蓋煮18分鐘

　　7. 加入剪碎的花椰菜，略為攪拌后蓋上鍋蓋再悶5分鐘即可食用