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上班族做飯的方法和妙招有哪些

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  上班族現(xiàn)在面對工作的繁忙可能會無空暇時間去做飯,如果難得有時間可以去做飯的話該怎么去制作米飯呢?以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的上班族做飯的方法,希望能幫到你。

  上班族做飯的方法

  第一,浸泡。在煮飯之前,在淘米后,將米放在水里浸泡10分鐘左右,煮出的米飯比較好吃。因為這樣煮出來的米飯比較飽滿,也可以促進(jìn)營養(yǎng)的吸收。

  第二,水量。一般根據(jù)大米的量適當(dāng)調(diào)節(jié),小編是采用用手測的方法。將手放進(jìn)鍋里,以水剛沒到大拇指和食指的手叉為宜。

  第三,放點醋。在煮米飯的時候,可以在里面放幾滴醋,這樣煮出來的飯不會酸,而且十分香軟可口,而且也不會餿的那么快。

  第四,燜飯。在電飯鍋跳掉之后,不要馬上揭開鍋。要燜一下,大概10分鐘左右,燜久了也不好吃。燜過后的米飯吃的更加飽滿,而且有時候如果不燜一下的話,有可能米飯沒熟透。

  第五,放點食用油。在煮米飯的時候,放點油可以使米飯的顏色金黃,不容易粘鍋,而且米飯更加香軟。

  第六,放黑米。在煮米飯的時候,抓一把黑米放進(jìn)去,不管是什么米,煮出來的米飯都特別香,而且米飯的顏色也特別好看,更重要的是米飯也比較營養(yǎng)。也可以放點雜糧,味道會更好。

  上班族食譜的制作

  一、杏鮑菇炒荷蘭豆

  材料

  荷蘭豆,杏鮑菇,紅椒,雞精,鹽,白糖少許,生抽,姜末,蔥末

  做法

  1.荷蘭豆摘洗干凈,焯一下水,馬上放涼水中備用

  2.杏鮑菇切片,紅椒切塊

  3.鍋中放少量油,油熱后放姜末和蔥末,再放入杏鮑菇,用小火慢慢煎至軟身

  4.放入焯過水的

  5.荷蘭豆和紅椒塊,快速翻炒,加入鹽、白糖、生抽翻炒均勻,最后加雞精即可

  二、尖椒干豆腐

  材料

  干豆腐,辣椒,大蔥,姜,料酒,醬油,鹽,味精,白砂糖,淀粉,豬油,蒜少量

  做法

  1.將干豆腐切成1厘米寬、5厘米長的條,然后放入水中略煮,喜歡吃嫩嫩的感覺,就多煮一會;

  2.尖辣椒切片;

  3.炒勺內(nèi)放油燒熱,下入蔥姜末煸炒變色;

  4.下入干豆腐煸炒.

  5.加料酒、醬油、精鹽、白糖、老湯200克;

  6.待燒透時下入尖辣椒片、味精翻炒;

  7.用濕淀粉勾芡,淋明油炒勻,出勺裝盤即成。

  三、麻辣豆腐絲

  材料

  干豆腐絲:100克、干紅辣椒:50克、蒜:50克、醬油:30克、鹽:30克、糖:20克、熟芝麻20克

  做法

  1、將干豆腐絲用水泡開,洗凈。整理成長短適中的段兒,蒜拍碎。

  2、鍋內(nèi)放油,放入豆腐絲、鹽,之后加醬油,轉(zhuǎn)至小火,用筷子輕輕翻動直到均勻上色即可盛出備用;

  3、鍋內(nèi)放油,將蒜末和干辣椒炒出香味,之后放入剛剛炒好的豆腐絲,翻炒幾下,撒上熟芝麻,即可盛出裝盤。

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