油麥菜的不同做法
油麥菜是生食蔬菜中的上品,有“風尾”之稱。下面學習啦小編給你介紹一下油麥菜的不同做法。
油麥菜的不同做法1.蒜茸油麥菜
材料
主料:油麥菜300克,
調料:色拉油20克,鹽3克,味精2克,白皮大蒜20克
做法
1.油麥菜擇洗干凈,切成6~7厘米長的段;
2.油燒熱,放入油麥菜,加入味精和鹽,炒到油麥菜碧綠關火;
3.放入蒜末,起鍋裝盤
油麥菜的不同做法2.清炒油麥菜
材料
油麥菜500克,蒜子3、4瓣,鹽適量.
做法
1.把油麥菜洗凈折段,蒜子拍碎.
2.鍋里放適量油燒熱,放入蒜子炸香,再放
油麥菜的不同做法3.豆豉鯪魚炒油麥菜
材料
油麥菜500克,甘竹牌豆豉鯪魚半罐,蒜頭3瓣,鹽適量,白糖半個湯匙
做法
1.材料:甘竹牌豆豉鯪魚,油麥菜
2.油麥菜洗干凈控干水分,切成兩段
3.蒜頭拍扁,取一半的罐頭鯪魚
4.不用另外放油,就取罐頭鯪魚里面的油就可以,熱油鍋,爆香蒜頭
5.爆香蒜頭后,倒進油麥菜,一定要大火,不然會出水的
6.油麥菜炒至軟身后,撥到旁邊,中間放入豆豉鯪魚,繼續(xù)爆炒,邊炒邊用鍋鏟把鯪魚弄成小塊
7.放進白糖,加少量鹽,因為豆豉鯪魚本身有咸味,可以裝碟啦
8.很香很好吃,鈞鈞特愛吃鯪魚的骨頭
油麥菜的不同做法4.油條燴油麥菜
材料
油條,油麥菜,洋蔥,蒜末,蒜末,鹽,生抽
做法
1、洋蔥、油麥菜切好;
2、爆鍋后,炒洋蔥,然后加油麥菜、蒜末、鹽、生抽;
3、最后放油條,開吃。
油麥菜的不同做法5.油麥菜豆腐絲
材料
油麥菜200G,豆腐絲200G
做法
1.豆腐皮切絲
2.把油麥菜和豆腐絲分別焯一下
3.加入調料和紅燒肉的油
4.裝盤
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