好吃豆芽的不同做法

　　豆芽解脾胃郁熱，適合來(lái)解酒毒。下面就讓學(xué)習(xí)啦小編給你介紹一下好吃豆芽的不同做法。

　　好吃豆芽的不同做法、豬排燉黃豆芽湯

　　【食療功效】

　　子排骨上帶肉，為滋補(bǔ)強(qiáng)壯養(yǎng)生佳品;黃豆芽解脾胃郁熱。兩者合烹成汁，湯鮮味美，具用催乳作用。

　　【原料】

　　豬肉子排500克，鮮黃豆芽200克，蔥、姜各適量，料酒50克，鹽、味精各適量。

　　【制作方法】

　　將子排切成段，放入沸水中焯水，用清水洗凈，放入炒鍋或煲內(nèi)，放清水300克，投入料酒、蔥結(jié)、姜塊，用旺火燒沸，改用小火燉1小時(shí)，投入黃豆芽，用旺火煮沸，改用小火熬15分鐘，放入適量鹽、味精，揀出蔥、姜即可。食用以后渴湯為主。

　　好吃豆芽的不同做法、豆芽蛋餅

　　材料

　　雞蛋2個(gè)，蛋清1個(gè)，綠豆芽適量，青蔥0.5根，胡蘿卜1根，橄欖油杯，鹽大匙

　　做法

　　1.在碗里打雞蛋， 放蔥花， 胡蘿卜和鹽， 放一些豆芽， 量為不超過(guò)蛋液為準(zhǔn)。

　　2.不粘平底鍋放橄欖油， 中火加熱， 倒入蛋液， 再在上面加些豆芽(多少請(qǐng)參考照片)，

　　3.小火烤3-5分鐘， 翻個(gè)， 用平鏟壓一壓蛋餅， 讓多余的蛋液流出， 再烤3-5分鐘就好了。

　　4.出鍋后， 要用很鋒利的刀切成幾份上桌。

　　小訣竅

　　1.豆芽沒(méi)有事先淖, 主要是為了脆脆的口感。

　　2.火候還是挺重要的, 不過(guò)多烤一會(huì)兒出不了大錯(cuò), 只要火調(diào)得比較小就行。

　　3.切的時(shí)候刀一定要很鋒利, 要不然就沒(méi)有那么干脆的斷面啦

　　好吃豆芽的不同做法、干煸豆芽菜

　　材料

　　豆芽菜250克，自制剁椒1匙，肉末兒少許，食鹽少許

　　做法

　　1.煸豆芽的時(shí)候，一滴油也不要放，只在炒鍋內(nèi)灑上少許食鹽和豆芽同炒，讓豆芽菜里的水份先揮發(fā)出來(lái)。

　　2.然后盛出煸好的豆芽菜，鍋內(nèi)另倒清油，油熱后加一小匙剁椒，再倒入肉末炒香。

　　3.最后倒入煸過(guò)的豆芽菜，一齊翻炒幾分鐘，就好了。

　　材料

　　豆芽菜250克，自制剁椒1匙，肉末兒少許，食鹽少許

　　做法

　　1.煸豆芽的時(shí)候，一滴油也不要放，只在炒鍋內(nèi)灑上少許食鹽和豆芽同炒，讓豆芽菜里的水份先揮發(fā)出來(lái)。

　　2.然后盛出煸好的豆芽菜，鍋內(nèi)另倒清油，油熱后加一小匙剁椒，再倒入肉末炒香。

　　3.最后倒入煸過(guò)的豆芽菜，一齊翻炒幾分鐘，就好了。

　　好吃豆芽的不同做法、青椒炒豆芽

　　材料

　　綠豆芽，青椒，大蒜，姜，花椒，食醋，糖，鹽，麻油

　　做法

　　1.- 大蒜，姜切成末。青椒切絲，豆芽洗凈

　　2.- 熱鍋倒入油，放大蒜姜末炒一下，放青椒絲，炒一下后放幾?；ń?/p>

　　3.- 放豆芽，然后加少許醋，這樣可以保護(hù)豆芽細(xì)胞壁飽滿(mǎn)。炒片刻之后放糖少許，鹽，出鍋

　　4.- 裝盤(pán)之后淋一點(diǎn)麻油，這樣更香