彩椒好吃做法有哪些
彩椒好吃做法有哪些
彩椒可抗癌、增加免疫力,預(yù)防老化等功效。下面是學(xué)習(xí)啦小編給你整理的彩椒好吃做法。
一、彩椒荷蘭豆?fàn)Z雞絲的做法
材料
鹽,醋,辣椒粉,糖1小匙,淀粉1小匙,荷蘭豆,油,雞胸肉,彩椒
做法
1.先做個調(diào)味汁:鹽、醋、辣椒粉(我放得不是很多,仔細(xì)看就能看到一點(diǎn))、一小捏糖、一小勺淀粉;
2.油鍋熱后,把荷蘭豆先下去翻炒,并加點(diǎn)點(diǎn)鹽,因?yàn)檎{(diào)味汁里還有鹽,所以這里不要多了。
3.荷蘭豆略軟身后,就把彩椒和雞絲倒入搬勻,入調(diào)味汁略收一下就好了,因?yàn)椴式芬资於u肉本身就是熟的。
小訣竅
補(bǔ)充:因?yàn)殡u肉很吸鹽,所以荷蘭豆先單獨(dú)放了點(diǎn)鹽,這樣到時(shí)荷蘭豆就不會顯得無味。
二、彩椒鮭魚丁的做法
材料
鮭魚1片(300克) 黃辣椒個 紅辣椒個 青辣椒個 黃瓜50克 雞蛋1個 生姜1小塊 大蒜3瓣 玉米粉適量 淀粉適量 食用油500克(實(shí)耗50克) 高湯6克 料酒6克 精鹽3克 白糖1.5克
做法
1.鮭魚去皮洗凈切丁;辣椒洗凈去籽切丁;黃瓜洗凈切丁;蒜、姜洗凈切末;
2.往鮭魚丁里加入鹽、料酒、玉米粉、半個蛋清,拌勻后放置10分鐘,再加入油攪勻;
3.鍋內(nèi)加油,用低溫將鮭魚丁泡至八分熟后撈出,瀝干油;
4.鍋內(nèi)留少許油,將蒜末、姜末、辣椒丁、黃瓜丁爆香,加入鹽、料酒、糖、高湯、水淀粉,再放入炸好的鮭魚丁炒勻;
5.最后用水淀粉勾薄芡即可。
注意
色澤鮮艷,口味微辣。往腌料里加油是為了讓鮭魚丁不粘在一起,比較容易滑散開。
三、彩椒火龍果的做法
材料
火龍果 適量
輔料:
彩椒 適量
紫甘藍(lán) 適量
調(diào)料:
色拉油適量
食鹽適量
雞精適量
做法
1?;瘕埞麖闹虚g切開
2。用挖球器挖出果肉
3。挖好的果肉放著備用
4。彩椒和紫甘藍(lán)都切成大小合適的小塊
5。油熱后放入彩椒和紫甘藍(lán)翻炒
6。不需要太久,否則蔬菜會失去脆嫩感,快熟時(shí)放入食鹽、雞精調(diào)味,最后放上火龍果翻炒一下出鍋裝進(jìn)火龍果殼內(nèi)即可
四、彩椒肉串的做法
材料
豬肉250克,黃椒半個,紅椒半個,青椒半個,鹽適量,椒鹽適量,生粉少許,麻油適量,胡椒粉適量
做法
1.將豬肉切1.5CM粒狀,加鹽,胡椒粉,麻油,生粉淹15分鐘
2.用竹簽將彩椒粒和豬肉粒串成串
3.平底鍋放油,將肉串放入煎熟即可
4.裝盤灑上椒鹽