烏梅湯好吃做法推薦

　　烏梅湯有爽膚祛痘的效果，同時也能很好的開胃。你知道好吃的烏梅湯要怎么做嗎?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編給你介紹一下烏梅湯的4種做法。

　　烏梅湯4種好吃做法

　　烏梅湯的好吃做法一

　　烏梅湯的材料

　　紅豆30克，黑豆30克，綠豆30克，烏梅40克，冰糖適量

　　烏梅湯的做法

　　1.紅豆、黑豆和綠豆洗凈。

　　2.砂鍋中放入紅豆、黑豆和綠豆，加適量清水，再放入烏梅。

　　3.大火燒開，轉(zhuǎn)小火煮至豆子軟爛，放入冰糖煮化即可食用。

　　烏梅湯的好吃做法二

　　烏梅湯的材料

　　烏梅大約15顆(藥店有售)，山楂，甘草少許，冰糖

　　烏梅湯的做法

　　1、烏梅15顆，山楂和甘草少許，放高壓鍋，加熱水瓶一瓶水，高壓鍋上氣后30分鐘關(guān)火。

　　2、閥門掉下后開蓋加冰糖，調(diào)到自己喜歡的甜度就可以了，把里面的烏梅山楂和甘草渣撈出扔掉(我用紗布過濾了一下)，裝瓶，放冰箱。

　　烏梅湯的好吃做法三

　　烏梅湯的材料

　　烏梅10克， 生姜粉10克， 紅糖10克。

　　烏梅湯的做法

　　將烏梅、生姜、紅糖一同放入茶杯中，用沸水反復(fù)沖泡飲用。

　　烏梅湯的好吃做法四

　　成菜潤肺止咳，老少皆宜。

　　烏梅湯的材料

　　用料原材料：烏梅20克，大棗1 00克，銀耳50克，清水1200克。調(diào)味料：冰糖20克。

　　烏梅湯的做法

　　1、將烏梅、大棗浸泡30分鐘洗去浮塵，銀耳用水泡擇洗干凈待用。

　　2、取凈鍋上火，放入清水、大棗、烏梅、銀耳、冰糖用文火燉40分鐘調(diào)味即成。

　　烏梅湯的功效

　　銀耳對咳喘、痰中帶血、虛熱口渴、便秘、高血壓等癥油一定的食療功效。

　　紅棗可抑制腫瘤細胞及急性、慢性肝炎患者轉(zhuǎn)氨酶升高，有養(yǎng)心安神之功效。

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