酸菜魚(yú)的不同好吃做法
白菜變酸,其所含營(yíng)養(yǎng)成分不易損失,酸菜還能能增進(jìn)食欲、幫助消化。魚(yú)的脂肪多為不飽和脂肪酸,能很好的降低膽固醇,可以防治動(dòng)脈硬化、冠心病等病癥。酸菜魚(yú)是比較受到人們喜愛(ài)的一道好吃菜肴。你喜歡吃酸菜魚(yú)嗎?你知道要怎么做酸菜魚(yú)嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編給你精心整理酸菜魚(yú)的不同好吃做法,僅供參考。
酸菜魚(yú)的不同好吃做法1
酸菜魚(yú)的材料
酸菜,魚(yú),蛋清,淀粉,鹽,蒜
酸菜魚(yú)的做法
1、把魚(yú)片用調(diào)散的蛋清、淀粉和鹽順著一個(gè)方向上勁拌勻,腌制15分鐘,讓后酸菜切成塊待用。
2、在油鍋中放入適量的油,先將酸菜同蒜炒香,讓后加入高湯煨煮幾分鐘,讓酸味滲入湯中。
3、加鹽調(diào)味,味道調(diào)好后汆入魚(yú)片,待魚(yú)片汆透后起鍋。
酸菜魚(yú)的不同好吃做法2
酸菜魚(yú)的材料
主料:1,鮮魚(yú)一條,片成片,用兩大匙淀粉,一匙鹽抓勻碼味。2,泡酸菜約半斤,切絲。3,泡辣椒八個(gè),切碎。4,花椒約二十粒。5,老姜一小塊,切片。6,蒜半個(gè),切片。7,蔥四棵,切碎。8,料酒兩匙。9,雞精一匙。
酸菜魚(yú)的做法
1、鍋中放油燒六成熱,放花椒、姜片、蒜片炒出香味,再倒入泡酸菜絲炒約半分鐘。
2、加湯或水,燒沸后下魚(yú)頭、魚(yú)骨、料酒熬煮約十分鐘。
3、倒入湯鍋中燒沸,將魚(yú)片抖散逐一放入鍋中。
4、同時(shí)將炒鍋洗凈置火上,放油燒至六成熱,放入泡辣椒碎小火炒出香味(喜歡吃辣的人可以在此時(shí)放入兩大匙油辣椒一同炒)。
5、把炒鍋中的泡辣椒碎潑入煮酸菜魚(yú)的鍋中。
6、繼續(xù)煮約一分鐘,放雞精攪勻后起鍋。
7、起鍋后撒上蔥花即成!
酸菜魚(yú)的不同好吃做法3
酸菜魚(yú)的材料
活黑魚(yú)(生魚(yú))一條(一斤以上),銀芽半斤,酸菜魚(yú)料包
酸菜魚(yú)的做法
1.將魚(yú)洗凈后去頭尾和龍骨肚刺(煸炒后熬湯至色白),取用魚(yú)肉切成薄片,加料酒、鹽、姜粉、蒜粉、淀粉漿好備用。
2.起小油鍋,將洗凈的銀芽翻炒幾下后裝入大碗中作底料。
3.鍋里放少許油,將酸菜(半包左右)煸香后加入用魚(yú)骨熬制的湯,煮沸后調(diào)味,倒入漿好的魚(yú)片,輕推擊下,魚(yú)片色白即起鍋,撒點(diǎn)白芝麻點(diǎn)綴添香。
酸菜魚(yú)的不同好吃做法4
酸菜魚(yú)的材料
草魚(yú)、酸菜、辣椒、鹽、蔥、花椒、白胡椒、蛋清
酸菜魚(yú)的做法
1、準(zhǔn)備好原料。
2、魚(yú)洗凈去頭。下面和上面各放一塊廚房巾,用到從脊背處處理成兩片。
3、把魚(yú)肢解好。不過(guò)這個(gè)步驟如果你不是在超市買(mǎi)魚(yú),賣(mài)魚(yú)的都會(huì)給你弄好。
4、魚(yú)肉洗凈,刀傾斜著片掉魚(yú)骨和魚(yú)腩,剩下凈魚(yú)肉,
5、魚(yú)頭魚(yú)骨洗凈血污備用。最好多洗幾遍這是后來(lái)魚(yú)湯奶白的關(guān)鍵。
6、魚(yú)肉塊洗干凈血污,下面放一塊廚房巾,刀斜40度,從尾部開(kāi)始片魚(yú),方向是刀刃朝向尾部。片成魚(yú)片。
7、片好的魚(yú)片,用一湯匙鹽搓洗一遍后沖水反復(fù)淘洗成晶瑩透明的魚(yú)片。一定要洗成透明的魚(yú)片,魚(yú)肉比較有口感,而且清爽。
8、魚(yú)片用鹽一茶匙白胡椒一茶匙蛋清半個(gè)干淀粉三茶匙腌漬,用手仔細(xì)反復(fù)抓拌均勻。靜置20分鐘。
9、酸菜切絲焯水備用。辣椒切圈和花椒一起。魚(yú)頭骨魚(yú)皮準(zhǔn)備好,姜切片。
10、鍋里放油炒香蔥姜蒜,下入魚(yú)頭魚(yú)尾魚(yú)骨頭魚(yú)皮等炒一分鐘。
11、放入酸菜繼續(xù)炒一分鐘。兌足量開(kāi)水。
12、大火燒開(kāi),中火煮20分鐘到魚(yú)湯白,調(diào)入鹽(各家吃鹽大小不一樣,一定要調(diào)自己的口味)。把湯中料都撈出來(lái)鋪在碗底。
13、鍋大火燒魚(yú)湯,魚(yú)片一點(diǎn)點(diǎn)放入,晃動(dòng)鍋,最上面的魚(yú)片7成熟撈出放在碗上面。
14、過(guò)濾魚(yú)湯倒碗中。
15、鍋里放油,涼油的時(shí)候就放入花椒和辣椒圈,小火燒,注意看辣椒,變得紅中微黃且油亮干酥。注意觀(guān)察別熬過(guò)火了。
16、花椒和辣椒撈出放在魚(yú)片上,青紅辣椒撒在魚(yú)片上。
17.油大火燒冒青煙,澆在魚(yú)片上即可。澆油這個(gè)環(huán)節(jié)很重要,點(diǎn)睛之筆,一定要把油燒熱的冒青煙,目測(cè)有青煙不斷冒出。澆上去吱啦一聲才夠味。
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