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韭菜的10種做法_韭菜怎么做好吃

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韭菜的10種做法_韭菜怎么做好吃

  韭菜的主要營養(yǎng)成分有維生素C、維生素B1、維生素B2、尼克酸、胡蘿卜素、碳水化合物及礦物質(zhì)。那么,大家知道韭菜怎么做好吃嗎?下面學(xué)習(xí)啦小編為你介紹韭菜的10種做法。

  韭菜的10種做法

  1.韭菜雞蛋餅的做法

  材料:

  40g韭菜、1個(gè)雞蛋、50g面粉、30g胡蘿卜、適量油、適量鹽、適量雞精、適量紅辣椒。

  做法:

  1、準(zhǔn)備好所有的食材。

  2、韭菜洗凈切碎,胡蘿卜切碎。

  3、把韭菜,胡蘿卜,雞蛋放入面粉碗中。

  4、加入鹽,雞精調(diào)味。

  5、然后加入適量的清水?dāng)嚧虺蔀槊婧?/p>

  6、平底鍋加少許油燒熱,舀入一勺面糊成為小圓餅,然后上面擺放上兩片紅辣椒圈。

  7、小火慢慢加熱至兩面微黃餅熟即可。

  2.韭菜炒河蝦的做法

  材料:

  250克河蝦、1小把韭菜、鹽、油、姜絲、料酒。

  做法:

  1、韭菜洗凈切小段,辣椒切碎,然后將河蝦沖洗兩遍,洗時(shí)在水中滴幾滴醋祛除泥腥味瀝干水份備用。

  2、熱鍋倒油,入八角、姜片、辣椒炒出香味。

  3、加入河蝦翻炒至外殼變色。

  4、倒入生抽、放少許白糖翻炒幾下即加入韭菜稍翻炒變軟放少許鹽、雞精、胡椒粉即成。

  3.烤韭菜的做法

  材料:

  200g韭菜、5g孜然粉、5g芝麻、5g椒鹽。

  做法:

  1、韭菜去沙頭,洗凈涼掉多余水份。

  2、用長(zhǎng)簽子把韭菜的頭部串起來,串成一排平攤開。

  3、放在烤盤里,雙面涮上少許植物油。

  4、放在微波爐的烤架上,烤三分鐘。

  5、取出來勫面烤二分鐘,然后取出撒上調(diào)料再烤一分鐘即可。

  4.韭菜炒魷魚的做法

  材料:

  300g韭菜、300g魷魚、1段大蔥、2片姜、2瓣大蒜、適量食用油、適量醬油、適量精鹽、適量甜面醬。

  做法:

  1、用料:韭菜 魷魚 蔥 姜 蒜。

  2、韭菜洗凈切成段。

  3、蔥、姜、蒜切碎。

  4、鍋中做水,水開放入魷魚焯燙一下。

  5、再將魷魚切成段。

  6、鍋中放油。

  7、油熱放蔥、姜、蒜熗鍋、

  8、放入魷魚翻炒。

  9、放入面醬翻炒。

  10、放入醬油翻炒.

  11、放入韭菜翻炒,出鍋前淋入香油即可。

  5.韭菜炒豬血的做法

  材料:

  豬血、韭菜、色拉油、食鹽、蔥、姜、料酒。

  做法:

  1、豬血用開水汆燙一下,涼后用刀小心切成塊(容易碎,別用太大力捏)。

  2、韭菜擇好,洗凈切段,蔥姜切末。

  3、起鍋,鍋中放適量油,油熱后放入姜末煸香,然后倒入豬血,大火快速翻炒,噴點(diǎn)料酒,然后加入韭菜,調(diào)入鹽,再翻炒幾下出鍋即可。

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