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紅豆粥的不同好吃做法

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  我國中醫(yī)認(rèn)為,夏季重在養(yǎng)心,如果心火過旺則很有可能會引發(fā)口瘡癤腫、頭暈、心悸、煩躁等不適癥狀。而紅豆則具有清熱去濕、消腫解毒、補血安神的功效,因此特別適合夏季食用?,F(xiàn)在就由學(xué)習(xí)啦小編來跟大家分享一下紅豆粥的不同好吃做法有哪些?

  紅豆粥的不同好吃做法1

  材料

  紅豆,薏米,水,冰糖

  做法

  1.紅豆薏米粥,準(zhǔn)備同等分量的紅豆和薏米,洗干凈后,紅豆大概需要泡兩三個小時,薏米泡一個小時就可以了。

  2.然后要先煮紅豆,因為需要的時間長一點,煮開后,添一些涼水,再煮開后,再添涼水,這樣紅豆容易開花,容易熟,據(jù)說也比較香。

  3.等紅豆煮開花后,放入薏米,大火煮開后,轉(zhuǎn)小火煮至粘稠,就放冰糖調(diào)味就可以了。

  紅豆粥的不同好吃做法2

  材料

  赤小豆50克,米100克,白糖少許

  做法

  1.赤小豆和米同放鍋中;

  2.大火煮開,改用文火熬煮;

  3.食用時,放入白糖即可。

  紅豆粥的不同好吃做法3

  材料

  紅豆,薏仁米,江米

  做法

  1、把紅豆、薏仁米、江米放一起洗凈;

  2、放高壓鍋內(nèi),煮30分鐘即可。

  紅豆粥的不同好吃做法4

  材料

  大米,紅豆,蕃薯,紅棗,冰糖

  做法

  1.大米與紅豆淘洗干凈后和水以1:5的比例(個人喜好)放入高壓鍋中大火燒開轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮15-20分鐘

  2.蕃薯去皮切小塊;壓好的紅豆粥打開鍋蓋,放入冰糖紅棗及蕃薯去掉閥門中火繼續(xù)煮10分鐘即可

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