紅棗的5種好吃做法推薦
紅棗的5種好吃做法推薦
腹瀉脾弱、容易疲勞和虛弱之人,每日可以吃七顆紅棗,或與黨參、白術(shù)共用,有補(bǔ)中益氣、健脾和胃、增加食欲、止腹瀉等功效;紅棗和生姜,半夏同食用,能夠治療胃脹、嘔吐等胃炎癥狀。接下來學(xué)習(xí)啦小編給你推薦紅棗的5種好吃做法。
紅棗的好吃做法1
材料
紅棗500克,馬蹄粉250克,冰糖300克,清水1300克
做法
1、紅棗一斤洗凈去核。
2、放鍋里加清水800克,放入紅棗熬湯。
3、大約煮30分鐘的時(shí)間,把紅棗去掉,湯水過篩去雜質(zhì),放入冰糖小火煮至融化。
4、馬蹄粉和清水500克放盤子里混合,攪拌至馬蹄粉與水溶合。
5、把煮滾的紅棗湯倒進(jìn)馬蹄粉水的盤子里,一邊倒一邊快速順時(shí)針方向不停攪拌。
6、把制作好的紅棗馬蹄粉糊分層倒進(jìn)糕盤里蒸,一層蒸熟了再放第二層,如此類推。
7、蒸好的紅棗糕放涼后方可切塊享用。
紅棗的好吃做法2
材料
主料:晉善靜麥藜麥
輔料:大米、紅棗、南瓜
做法
1、準(zhǔn)備好原材料高品質(zhì)藜麥
2、將藜麥、大米淘洗干凈,瀝干
3、紅棗洗凈,南瓜切塊備用
4、水開后藜麥大米放入鍋中,開鍋后轉(zhuǎn)中小火煮20分鐘
5、待藜麥大米8成熟時(shí)用勺子攪拌加入南瓜與紅棗煮10分鐘
6、粥濃稠時(shí)即可出鍋,加入冰糖或蜂蜜也可不加,依個(gè)人喜好添加
紅棗的好吃做法3
材料
原味酸奶200克,蛋4只,黃油48克,低粉40克,玉米淀粉24克,糖80克
做法
1.混合低粉和粟粉過篩備用,黃油隔水融化后與原味酸奶用手動(dòng)蛋抽拌勻
2.依次加入蛋黃,用手動(dòng)蛋抽拌勻
3.篩入粉類,用手動(dòng)蛋抽拌勻
4.蛋清加少許白醋,用電動(dòng)打蛋器打出粗泡后分三次加糖,將蛋清打至濕性發(fā)泡
5.分三次拌勻面糊,入模具,165度,水浴60分鐘
6.脫模,放涼后切塊食用
紅棗的好吃做法4
材料
銀耳20克,枸杞15克,棗子10個(gè),冰糖15克,水450毫升
做法
1、銀耳用溫水泡發(fā)。
2、將銀耳、紅棗放入砂煲里,放入適量清水,煲至銀耳軟糯、湯汁有膠質(zhì)感。
3、一個(gè)小時(shí)后放入枸杞和冰糖即可。
紅棗的好吃做法5
材料
桂圓50公克,去籽紅棗30公克,水600公克,吉利T15公克,細(xì)冰糖80公克
做法
1.將桂圓與紅棗稍微洗凈,加水用小火煮約30分鐘,至湯汁變成琥珀色即可。
2.吉利T與細(xì)砂糖干拌混合,加入煮好的桂圓紅棗茶中拌勻,續(xù)煮至砂糖與吉利T完全溶解。
3.將作法2的果凍液趁熱倒入模型中,待冷卻后放入冰箱冷藏即可。
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