處暑節(jié)氣經(jīng)典詩詞
在歷史舞臺里,看似關(guān)于處暑這一節(jié)氣,并沒有留下多少可歌可泣的詩篇,但僅存的關(guān)于處暑的詩歌描繪中,描寫處暑節(jié)氣的古詩詞有哪些你知道嗎?下面是小編為大家整理的關(guān)于處暑節(jié)氣經(jīng)典詩詞，如果喜歡可以分享給身邊的朋友喔!
處暑節(jié)氣經(jīng)典詩詞
處暑
弘歷〔清代〕
代謝憑誰測，由來其理常。天高云影淡，日遠樹陰長。
池葦何妨白，田禾漸喜黃。風從西北至，思共捷音飏。
處暑日二首 其一
弘歷〔清代〕
秋入已半月，暑退逮斯晨。午來婪熱劇，清暉懸碧旻。
譬彼春后寒，又如老健人。寧復(fù)厭煩歊，惟益覺逡巡。
況乃利田功，催熟萬寶均。樹杪動微風，颯然爽頓新。
處暑日二首 其二
弘歷〔清代〕
半夏愁望雨，雨足且及時。早禾并晚谷，高田復(fù)下陂。
均轉(zhuǎn)歉為豐，非予意所期。方當慶逢年，吾民庶免饑。
閩中報夏旱，淮下漲南涯。嗟嗟煢獨哀，何由拯墊危。
丁寧命撫恤，不待成災(zāi)題。喜近而忽遠，淺衷吾不為。
處暑節(jié)氣的養(yǎng)生妙招
1、避免過早添加衣物
“春捂秋凍”是我們都非常了解的，處暑的時候不要急著增加衣物，有利于收斂陽氣，但是夜晚出門一定要增加衣物。
2、早睡早起，睡好子午覺
處暑節(jié)氣正是由熱轉(zhuǎn)涼的交替時期，自然界中陰氣增強，陽氣減弱，人體的陽氣也隨著內(nèi)收，“秋乏”也就隨之出現(xiàn)?！ 《卟粌H可以消除疲勞，還能使大腦、身體得到充分休息，是養(yǎng)生美容的重要方法之一，應(yīng)充分利用睡眠來調(diào)養(yǎng)身體。建議大家保證充足的睡眠，改掉夏季晚睡的習慣，以晚上10點前入睡佳，每天比夏天增加1小時睡眠為好，并保證早睡早起。
3、多飲少言防秋燥
處暑的時候?qū)ξ覀內(nèi)梭w肺部的傷害是非常大的，秋燥不僅會傷人而且會傷害肺部，所以要多喝水。
中醫(yī)有句名言“形寒飲冷則傷肺”，秋季天氣已經(jīng)逐漸轉(zhuǎn)涼，還要忌寒涼之飲。干燥的秋天使人的皮膚日蒸發(fā)的水分在600毫升以上，秋天必須補水。通常，秋季每天要比其他季節(jié)多喝水500毫升以上，才能保持肺臟與呼吸道的正常濕潤度，但要注意多次少量。此外，每天不停地說話還會傷氣，其中易傷害肺氣和心氣，所以要注意“少言”。
4、初秋防曬也重要
有的MM認為，秋天到了，陽光也開始變溫柔，防曬霜已不是必需品了。其實，這種想法不正確，雖然氣溫下降，人們感覺涼爽，但事實上紫外線還和夏天一樣強，加上秋天人們出游頻繁，防曬依然是護膚大件事，不但應(yīng)該繼續(xù)使用防曬霜，防曬倍數(shù)還應(yīng)和夏天一樣，一般含防曬值的普通面霜并不能滿足需求。
5、家居、衣著多色彩
好的視覺刺激對我們的健康也是非常重要的，處暑時節(jié)可以在自己的工作間、案頭添置一些色彩艷麗并富有生機的飾物以及花草，有利養(yǎng)生。
6、伸懶腰也可緩解秋乏
即使在不疲勞的時候，有意識地伸幾個懶腰，也會覺得舒適。伸懶腰時可使人體的胸腔器官對心、肺擠壓，利于心臟的充分運動，使更多的氧氣能供給各個組織器官。
7、多吃白色食物
秋季氣候轉(zhuǎn)涼，空氣也略顯干燥起來。傳統(tǒng)養(yǎng)生認為，白色食物入肺，也就是說白色的食物對肺健康是有促進作用的，養(yǎng)生效果很不錯。
8、多吃清熱安神食物
從養(yǎng)生的角度來看，處暑節(jié)氣適宜進食清熱安神的食物，如銀耳、百合、蓮子、蜂蜜、黃魚、干貝、海帶、海蜇、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆類及奶類，但這些食物一次進食不可太多。
另外，處暑過后秋燥漸盛，為防止燥邪傷肺可多吃一些滋陰潤燥食物，如梨、冰糖、銀耳、沙參、鴨子等養(yǎng)陰生津的食物，或黃芪、黨參、烏賊、甲魚等具有益氣之效的保健食物。
處暑習俗活動
出游迎秋
祭祖、迎秋處暑節(jié)氣前后的民俗多與祭祖及迎秋有關(guān)。處暑前后民間會有慶贊中元的民俗活動，俗稱“作七月半”或“中元節(jié)”。舊時民間從七月初一起,就有開鬼門的儀式，直到月底關(guān)鬼門止，都會舉行普渡布施活動。據(jù)說普度活動由開鬼門開始，然后豎燈篙，放河燈招致孤魂;而主體則在搭建普度壇,架設(shè)孤棚，穿插搶孤等行事，最后以關(guān)鬼門結(jié)束。時至今日，已成為祭祖的重大活動時段。
此外，處暑之后，秋意漸濃，正是人們暢游郊野迎秋賞景的好時節(jié)。處暑過，暑氣止，就連天上的那些云彩也顯得疏散而自如，而不像夏天大暑之時濃云成塊。民間向來就有“七月八月看巧云”之說，其間就有“出游迎秋”之意。
放河燈
河燈也叫“荷花燈”，一般是在底座上放燈盞或蠟燭，中元夜放在江河湖海之中，任其漂泛。放河燈是為了普渡水中的落水鬼和其他孤魂野鬼。肖紅《呼蘭河傳》中的一段文字，是這種習俗的最好注腳：“七月十五是個鬼節(jié);死了的冤魂怨鬼，不得托生，纏綿在地獄里非常苦，想托生，又找不著路。這一天若是有個死鬼托著一盞河燈，就得托生?！?/p>
開漁節(jié)
對于沿海漁民來說，處暑以后漁業(yè)收獲的時節(jié)，每年處暑期間，在浙江省沿海都要舉行一年一度的隆重的開漁節(jié)，決定在東海休漁結(jié)束的那一天，舉行盛大的開漁儀式,歡送漁民開船出海。2006年第九屆中國開漁節(jié)，在9月6日浙江省象山縣舉行。因為，這時海域水溫依然偏高，魚群還是會停留在海域周圍，魚蝦貝類發(fā)育成熟。因此，從這一時間開始，人們往往可以享受到種類繁多的海鮮。
處暑吃鴨子
老鴨味甘性涼，因此民間有處暑吃鴨子的傳統(tǒng)，做法也五花八門，有白切鴨、檸檬鴨、子姜鴨、烤鴨、荷葉鴨、核桃鴨等。北京至今還保留著這一傳統(tǒng)，一般處暑這天，北京人都會到店里去買處暑百合鴨等。
潑水習俗
在日本，從大暑到處暑的一個月時間內(nèi)，日本各地有組織潑水降溫的習俗。
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