小寒節(jié)氣的優(yōu)美詩詞
小寒是二十四節(jié)氣其中一個節(jié)氣,在小寒的不斷發(fā)展過程當(dāng)中形成了許多的文化,有習(xí)俗文化,古詩詞文化等等,那么小寒節(jié)氣的優(yōu)美詩詞有哪些呢?下面是小編為大家整理的關(guān)于小寒節(jié)氣的優(yōu)美詩詞，如果喜歡可以分享給身邊的朋友喔!
小寒節(jié)氣的優(yōu)美詩詞
《小寒食舟中作》 唐-杜甫
佳辰強(qiáng)飯食猶寒，隱幾蕭條帶鹖冠。
春水船如天上坐，老年花似霧中看。
娟娟戲蝶過閑幔，片片輕鷗下急湍。
云白山青萬馀里，愁看直北是長安。
《早發(fā)竹下》南宋-范成大
結(jié)束晨妝破小寒，跨鞍聊得散疲頑。
行沖薄薄輕輕霧，看放重重迭迭山。
碧穗炊煙當(dāng)樹直，綠紋溪水趁橋灣。
清禽百囀似迎客，正在有情無思間。
《小園獨(dú)酌》宋-陸游
橫林搖落微弄丹，深院蕭條作小寒。
秋氣已高殊可喜，老懷多感自無歡。
鹿初離母斑猶淺，橘乍經(jīng)霜味尚酸。
小酌一卮幽興足，豈須落佩與頹冠?
《駐輿遣人尋訪後山陳德方家》
宋-黃庭堅
江雨蒙蒙作小寒，雪飄五老發(fā)毛斑。
城中咫尺云橫棧，獨(dú)立前山望後山。
《鷓鴣天》
宋 · 周紫芝
讀盡牙簽玉軸書。不知門外有園蔬。
借令未解鑾坡去，也合讎書在石渠。
微雨後，小寒初。滿斟長壽碧琳腴。
不須更問荊州路，便上追鋒御府車。
《望月婆羅門 · 元夕》
元 · 王寂
小寒料峭，一番春意換年芳。
蛾兒雪柳風(fēng)光。
開盡星橋鐵鎖，平地瀉銀潢。
記當(dāng)時行樂，年少如狂。
宦游異鄉(xiāng)。對節(jié)物、只堪傷。
冷落譙樓水淡月，燕寢馀香。
快呼伯雅，要洗我、窮愁九曲腸。
休更問、勛業(yè)行藏。
小寒養(yǎng)胃需要注意什么
1、切記不要吃生冷辛辣的東西
冬天天氣本身就非常寒冷，一些生冷的食物寒性會更大。在這個時候吃的`話容易直接損害人的胃部，使得不能正常收縮，輕則引起食欲不振，重則還可能會導(dǎo)致抵抗力下降等等。同理，辛辣食物的大量食用容易導(dǎo)致急性胃炎的發(fā)生。
2、進(jìn)食要規(guī)律
現(xiàn)代人由于工作壓力大，經(jīng)常忙得就會忘了吃飯，或者即使很餓也沒有辦法抽空去吃飯。特別是在冬季，胃部本身就容易發(fā)病，要是再不能飲食規(guī)律的話，就很容易引起胃酸分泌異常，加重自身胃部的負(fù)擔(dān)。
因此，每天按時吃飯才是保護(hù)胃的最佳措施。要是不能一天三頓正點(diǎn)進(jìn)食的話，可改為一天5-6次，分次進(jìn)食，一次少量一些，只要是每天有規(guī)律就是可以的。這樣不僅可保護(hù)我們腸胃，還不會耽誤到日常生活中的其他事情。
3、出行防滑
人們的關(guān)節(jié)在冬季僵硬了許多，加上厚重的衣物，使得行動十分不便。很多地方，尤其是北方時常大雪紛飛，路面變滑，外出時很容易摔倒受傷。因此建議穿著寬松保暖并且具有一定運(yùn)動性能的鞋子，女性朋友少穿高跟鞋，以免摔倒傷及筋骨。
4、減少運(yùn)動損傷
時值寒冬，但很多人依舊保持著運(yùn)動的好習(xí)慣。寒冷的天氣中，關(guān)節(jié)和肌肉受傷的幾率增大，因此在運(yùn)動前進(jìn)行熱身很重要，能夠在很大程度上避免拉傷。
5、合理進(jìn)補(bǔ)
小寒節(jié)氣后養(yǎng)腎陽仍要合理進(jìn)補(bǔ)，及時補(bǔ)充氣血津液，抵御嚴(yán)寒侵襲，又能使來年少生疾病。小寒進(jìn)補(bǔ)時應(yīng)食補(bǔ)、藥補(bǔ)相結(jié)合，以溫補(bǔ)為宜。常用補(bǔ)藥有人參、黃芪、阿膠、冬蟲夏草、首烏、枸杞、當(dāng)歸等;食補(bǔ)常選擇羊肉、豬肉、雞肉、鴨肉、鱔魚、甲魚、鲅魚和海蝦等;水果有杏子、桃子、大棗、桂圓、荔枝、木瓜、櫻桃、山楂等;其他食物如核桃仁、大棗、龍眼肉、芝麻、山藥、蓮子、百合、栗子等。
小寒的問候祝福語
1、小寒到來天氣寒，叮嚀朋友多添衣;棉襖手套不可少，圍巾微笑不能缺;鍛煉適當(dāng)精神好，心態(tài)豁達(dá)加樂觀。祝小寒快樂!
2、小寒節(jié)天氣寒，頭等事是保暖;飲食增苦少甘甜，芝麻花生多吃點(diǎn);鍛煉宜在日出后，運(yùn)動適度莫出汗;精神放松不郁悶，寧靜豁達(dá)加樂觀。祝你生活比蜜甜!小寒快樂!
3、年底事情多，心情調(diào)節(jié)好;冬季寒風(fēng)起，保暖別忘記;新年已逼近，祝福不能停。溫度一降再降，千萬保重身體!祝小寒節(jié)開開心心!
4、大寒到，送你一碗熱湯羹，愿能為你驅(qū)走寒冷;送你一雙棉手套，愿能給你帶來溫暖;送你一份濃濃友情，愿能給你帶來快樂;送你一份真心祝福，愿能給你帶來幸福無限。大寒快樂。
5、今天是"大寒"，送你件大衣!請用它裹住溫馨的親情，懷揣浪漫的愛情，兜滿幸福的友情，扣緊身體健康，阻隔一切厄運(yùn)，每天都有暖暖的好心情!
6、寒風(fēng)蕭蕭，卷走昨日之煩惱;雪花飄飄，舞動浪漫的歌謠;梅香陣陣，香氣撲鼻常歡笑;祝愿條條，快樂幸福將你繞;小寒節(jié)氣到，愿你幸福樂逍遙!
7、帶上誠摯的祝福，給你最真的問候。無論奔馳的歲月如何變遷，無論奔波的你是否在身邊，你永遠(yuǎn)都幸福，是我最大的心愿。小寒到了，多保重，祝平安!
8、身沐寒風(fēng)寒沐身，冷冷冷!在這個小寒節(jié)氣里，我要帶上我誠摯的祝福，給你最真的問候。小寒已至提醒你，天冷別忘添衣裳，要好好保暖哦!
9、手機(jī)短信一排排字里行間情意長款款深情送祝福。小寒節(jié)氣到來了，朋友：注意保暖，身體健康是革命的本錢，有了好身體才能賺大錢，保重身體喲!
10、近段時間溫度突變，冷熱平繁交替。今天是節(jié)氣小寒了，氣溫是愈加寒冷了。朋友：小寒時處二三九，天寒地凍北風(fēng)吼，多做運(yùn)動要保暖，多泡泡熱水腳，保重，小寒快樂!
11、小寒之日送你三色神光，為你養(yǎng)生健康起駕護(hù)航：太陽之黃：每日勤曬三十分，殺菌保健體健康，食物之紅：適當(dāng)攝入紅色肉，搭配蔬菜是健康，睡眠之黑：每日睡足小時，身輕體建保健康!三色神光，祝君好運(yùn)!
12、小寒大寒冷成冰團(tuán)，身強(qiáng)體健趕走陰邪。飲食溫?zé)?，舒胃養(yǎng)脾。多粥少干，補(bǔ)水健膽。紅燜羊肉補(bǔ)氣養(yǎng)腎，麻辣火鍋開胃熱身。天寒人送暖，小寒友不寒。
13、用溫馨的焰火，幸福的木炭，美好的火盆，快樂的心情，舒爽的情感，真誠的意念，溫一壺甜蜜的暖心酒;送給小寒節(jié)的你，祝你美好如愿，快樂不斷，好運(yùn)連連!
14、陽光照，快樂不老;風(fēng)景好，雪花輕繞;把煩惱，一筆勾銷;將忙碌，全部丟掉;讓心情，隨風(fēng)去飄;跟休閑，來個微笑;小寒到，祝你暖意懷中抱!
15、華燈初上，此夜風(fēng)寒凝重，許我溫情一縷，融入你的心間;小寒即至，寒流必定肆虐，容我問候一聲，愿你謹(jǐn)防保暖。健康平安，是我心愿。