眼睛是人類(lèi)感觀中唯一一個(gè)主觀性高的器官，人們有80%的信息是通過(guò)眼睛獲取的，在日常生活中，我們要好好的保護(hù)眼睛。關(guān)于愛(ài)護(hù)眼睛手抄報(bào)你知道怎么畫(huà)嗎？以下是小編整理的愛(ài)護(hù)眼睛手抄報(bào)模板，歡迎大家借鑒與參考！

愛(ài)護(hù)眼睛手抄報(bào)模板

保護(hù)眼睛建議書(shū)

尊敬的家長(zhǎng)朋友們您好!

近視的形成是一個(gè)長(zhǎng)期過(guò)程，所以在日常的生活中要養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。注意保護(hù)眼睛請(qǐng)您注意孩子能否做到以下幾點(diǎn)：

一、正確掌握用眼衛(wèi)生知識(shí)，看書(shū)、寫(xiě)字姿勢(shì)要正確學(xué)習(xí)45分鐘左右要休息5分鐘進(jìn)行望遠(yuǎn)和眼部穴位按摩

二、不吃過(guò)多含糖、辛辣食品，多吃玉米、小米不偏食厭食，保持營(yíng)養(yǎng)均衡，不喝生水，不看或少看電視，不玩電子游戲機(jī)，用電腦是要將電腦光降至能適合自己為止，眼睛與顯示器的距離不低于60厘米，并注意不超過(guò)一個(gè)小時(shí)，就得休息五分鐘，進(jìn)行眼部按摩或用視覺(jué)明眼膏涂抹一次。

三、學(xué)時(shí)光線要適度，不可過(guò)強(qiáng)，不可過(guò)弱，不要躺在沙發(fā)上看書(shū)，不在行駛的車(chē)上或陽(yáng)光下看書(shū)、寫(xiě)字。用眼以視力不疲勞為度，如感到視力疲勞請(qǐng)立即休息每次用眼部超過(guò)40分鐘

四、自己配備毛巾、臉盆，保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣

五、家長(zhǎng)要監(jiān)督和幫助學(xué)生用藥，注意學(xué)生桌椅的高度、光線最好在左前方不要太強(qiáng)也不要太弱盡量少用護(hù)眼燈和臺(tái)燈。使用增補(bǔ)光源大燈也要打開(kāi)。

六、強(qiáng)化期視力恢復(fù)正常后要正確用眼，定期到服務(wù)中心接受復(fù)查指導(dǎo)，并繼續(xù)用眼膏進(jìn)行鞏固，每天一次或兩次為佳，用眼量要相對(duì)減少。

七、每周至少吃一次魚(yú)，一次羊肝，每天一袋奶，一種以上水果，一定不要挑食偏食，養(yǎng)成良好的用眼和飲食習(xí)慣。每天多看視遠(yuǎn)圖或遠(yuǎn)眺。

八、在家按時(shí)按量涂抹眼膏。使用方法：家長(zhǎng)須先洗手，孩子自然閉目，取毛巾熱敷，以孩子能耐受為度，冬天稍長(zhǎng)，夏天稍短。用食指取藥1.5g左右(花生豆大小4粒)后，擰緊瓶蓋，自眉上1.5厘米至眼瞼下1.5厘米(包括眉毛上，，內(nèi)外眼角眼皮及左右太陽(yáng)穴，整個(gè)區(qū)域涂抹過(guò)程是橫向均勻涂抹，然后閉眼20分鐘即可。睜眼后做眼操。保持20分鐘后可用面巾紙輕輕粘去，用清水洗凈。

適當(dāng)喝些菊花茶、可加點(diǎn)冰糖枸杞水，補(bǔ)足B族維生素，鋅、鈣、鉻等 特別提醒：必須保證每日用量和次數(shù)否則影響恢復(fù)視力極為不利。

愛(ài)護(hù)眼睛的宣傳語(yǔ)

1、愛(ài)眼護(hù)眼始于心，科學(xué)用眼踐于行。

2、睛彩世界，眼見(jiàn)為實(shí)。

3、愛(ài)護(hù)眼睛，你我同行。

4、讓眼睛更明亮，讓世界更精彩。

5、愛(ài)眼護(hù)眼，專(zhuān)業(yè)專(zhuān)注。

6、睛彩人生，珍“Eye”永恒。

7、擦亮心靈之窗，開(kāi)闊全新眼界。

8、愛(ài)護(hù)眼睛，擁抱光明。

9、您的心靈窗戶，我們?yōu)槟亲o(hù)。

10、多一份關(guān)愛(ài)，多一份“睛”彩。

11、加強(qiáng)全民愛(ài)眼意識(shí)，提高民族健康素質(zhì)。

12、動(dòng)員社會(huì)各界力量，共同關(guān)心人們的眼睛。

13、視力1、5不等于沒(méi)有視疲勞。

14、兒童斜、弱視，切莫錯(cuò)過(guò)6歲以前最佳矯治年齡。

15、孩子總瞇眼，盡早去查眼。

16、任何水晶眼鏡對(duì)眼睛都有害。

17、不合格眼鏡已成公害。

18、愛(ài)眼愛(ài)生活，健康心相約。

19、珍愛(ài)視力，光明人生。

20、擁有好視力，生活更給力。

21、愛(ài)護(hù)眼睛，享受光明。

22、萬(wàn)里江山眼底收，大千世界目中明。

23、把夢(mèng)想點(diǎn)亮，為光明導(dǎo)航。

24、窗“明”己“凈，閃亮人生。

25、多給眼睛放短假，眼睛不會(huì)請(qǐng)長(zhǎng)假。

26、愛(ài)眼護(hù)眼，預(yù)防近視。

27、把夢(mèng)想點(diǎn)亮，為光明導(dǎo)航。

28、保護(hù)視力，從小做起。

29、愛(ài)護(hù)眼睛，你我同行。

30、愛(ài)護(hù)眼睛，讓生命的陽(yáng)光更精彩。