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大暑手抄報(bào)簡(jiǎn)單又漂亮模板8張

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大暑,二十四節(jié)氣之一,是夏季最后一個(gè)節(jié)氣。關(guān)于大暑節(jié)氣的手抄報(bào)怎么畫呢?這次小編在這里給大家整理了大暑手抄報(bào)簡(jiǎn)單又漂亮,供大家閱讀參考,希望大家喜歡。

目錄

大暑手抄報(bào)簡(jiǎn)單又漂亮

大暑節(jié)氣諺語

大暑養(yǎng)生吃什么水果

大暑可以艾灸嗎

大暑為什么要吃羊肉

大暑手抄報(bào)簡(jiǎn)單又漂亮

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大暑節(jié)氣諺語

1、雨中蟬鳴,就要天晴。

2、冷在三九,熱在中伏。

3、大暑連天陰,遍地出黃金。

4、筋骨疼,雨打洞。

5、玉米苗子小,就怕水來泡。

6、大暑不暑,五谷不起。

7、花期旱一段,產(chǎn)量減一半。

8、大暑熱不透,大熱在秋后。

9、小暑怕東風(fēng),大暑怕紅霞。

10、不熱不冷,不成年景。

11、夜間蝎子多,白天大雨落。

12、桃樹出膠,大雨要到。

13、早呱呱,風(fēng)刮大;晚呱呱,雨嘩啦。

14、地板返潮,雨將來到。

15、積水漫多高,多高莢無著。

16、雞愁雨,鴨愁風(fēng)。

17、蜻蜓高,曬得焦;蜻蜓低,滿地泥。

18、小暑不算熱,大暑正伏天。

19、豬洗澡,雨不小。

20、過了大暑不種芥,過了小暑不種豆。

21、蚊子嗡嗡叫,明天雨來到。

22、羊吃草沒個(gè)飽,明天就要洗個(gè)澡。

23、蜻蜓成群繞天空,不過三日雨蒙蒙。

24、螻蛄唱歌,有雨不多。

25、伏不受旱,一畝增一擔(dān)。

26、小暑吃黍,大暑吃谷。

27、蝎子水缸底下爬,天公就要把雨下。

28、九里的雪,伏里的雨,吃了麥子存了米。

29、蟈蟈叫得歡,必定是晴天。

30、伏天雨豐,糧豐棉豐。

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大暑養(yǎng)生吃什么水果

1、西瓜

西瓜是夏季最主要的水果,含有大量的水分,被喻為“天然的飲料”,而且營(yíng)養(yǎng)豐富,成為很多人消暑的首選水果。西瓜味甘性寒,有消暑除煩、止渴利尿之效,有“天然白虎湯”之稱。

買瓜時(shí)如果遇到外觀呈“葫蘆”狀,扁平瓜、扁頭瓜、尖嘴瓜、大肚瓜等都屬于畸形果,畸形果多是敗育或者受粉不良或者其他原因所致,因此遇到畸形瓜最好不要購(gòu)買。如果實(shí)在挑選不好,最好要求當(dāng)場(chǎng)開瓜、驗(yàn)瓜。

2、水蜜桃

桃子果肉內(nèi)富含豐富的礦物質(zhì)和維生素及果酸,其中所含的鐵元素更是占據(jù)水果中的前位。女性很多都有缺鐵性貧血,經(jīng)常吃桃子有助于補(bǔ)充身體里的鐵元素,改善貧血癥狀。桃子里的果膠可幫助女性改善因腸胃不適引起的便秘癥狀。

最簡(jiǎn)單的做法是先捏一捏,桃子軟成熟度就高,汁水豐富;其次果香濃郁的肯定比沒有香味的靠譜。如果要充分地將桃子的香味、甘味發(fā)揮出來,就不要把它放在冰箱中保存。正確的做法是把桃子存放在室溫中即可。

3、甜瓜

天氣越來越熱,甜瓜等水分較多的水果,因其香甜的口感與生津止渴的功效,在夏季特別受歡迎。香瓜又稱甜瓜,是夏季時(shí)令水果,口感清香爽脆,營(yíng)養(yǎng)豐富,除了水分和蛋白質(zhì)的含量低于西瓜外,其他營(yíng)養(yǎng)成分均不少于西瓜,而芳香物質(zhì)、礦物質(zhì)、糖分和維生素C的含量則明顯高于西瓜。

在不同品種的香瓜挑選中,白色的要挑皮毛好的,果皮光滑的.,色澤越白越好,豐田要挑小的,色澤黃的,聞著有香味的,黃皮香瓜也是挑果皮色澤鮮艷,黃得發(fā)紅、發(fā)紫的最好,伊麗莎白瓜要聞著有香味的,色澤黃的;有臍的伊莉莎白要挑臍大的買,臍部按起來軟軟的,聞聞香瓜屁股,有香味的就是好吃的。

4、黃皮

黃皮含有18種氨基酸、有機(jī)酸、膳食纖維、維生素和鉀、鎂、錳、硒等微量元素,還含有多酚類、黃酮苷等具保健功能的成分,具有開胃、消食、解油膩、松弛肌肉緊張、化解咳嗽、化痰平喘、預(yù)防感冒等功能,對(duì)人體血液、中樞神經(jīng)、免疫系統(tǒng)等都很有益。

夏天吃黃皮時(shí),可以將果肉、果皮和果核一起放在嘴里嚼碎,連渣帶汁一并吞下,味道雖有點(diǎn)苦,但可以起到降火強(qiáng)心的作用。海南當(dāng)?shù)厝苏J(rèn)為,黃皮尤其是那些帶點(diǎn)苦味的,還有消暑、生津的功效,夏季戶外活動(dòng)時(shí)如果感到口渴或頭暈不適,不妨嚼幾個(gè)黃皮,不但生津止渴,而且可以有效預(yù)防中暑。

5.哈密瓜

哈密瓜源于維吾爾族,也稱“甜瓜”,素有“瓜中之王”的美譽(yù)。哈密瓜中含有一定的葉酸成分,它能緩解保水,幫助身體排除多余的鈉。還可預(yù)防小兒神經(jīng)管畸形,因此孕婦可以適量的食用哈密瓜,可有效的提高身體健康質(zhì)量。

哈密瓜多為橢圓形或橄欖形。它的顏色為果綠色帶網(wǎng)紋的,金黃色的,花青色的等等。用鼻子去聞瓜,一般有香味的,成熟度適中。沒有香味或香味淡泊的,是成熟度較差的,可以放些時(shí)候再吃。

6、李子

李子是夏天不可或缺的水果。微酸的李子含有豐富的維生素C。由于李子85%都是水分,所以有助于緩解饑渴,且會(huì)讓人有飽腹感,是理想的減肥食品。對(duì)于胃熱沒有食欲的人而言,吃點(diǎn)李子或者喝杯李子汁就能起到清胃熱、增進(jìn)食欲的作用。

紅肉李以果粒碩大、果皮紫黑色、果面有白色果粉、無蟲害者為佳;仁黃肉李以果皮亮黃色肉質(zhì)軟,但有彈性的為佳;桃接李以果色紅亮、微成透明狀、有彈性者為佳;加州李以果粒大、果皮呈暗紅色或紫色、富有香氣的為佳。

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大暑可以艾灸嗎

大暑是全年溫度最高,陽氣最盛的時(shí)節(jié),在養(yǎng)生保健中常有“冬病夏治”的說法,最常見的做法便是三伏灸,針對(duì)那些每逢冬季發(fā)作的慢性疾病,如慢性支氣管炎、腹瀉、肺氣腫、支氣管哮喘、風(fēng)濕痹癥,陽虛證等有較好的治療效果。

1.陰陵泉穴

大暑節(jié)氣艾灸我們可以取穴陰陵泉穴、關(guān)元穴、膻中穴、腎俞穴。

陰陵泉穴:在小腿內(nèi)側(cè),當(dāng)脛骨內(nèi)側(cè)髁后下方凹陷處,左右各一。

功效:清利溫?zé)?,健脾理氣,益腎調(diào)經(jīng),通經(jīng)活絡(luò)。

灸此穴位可以用一根高品微煙艾條點(diǎn)燃直接對(duì)著穴位施灸。

2.灸關(guān)元穴

關(guān)元穴:任脈穴。在下腹部,前正中線上,當(dāng)臍中下3寸。

功效:培元固本。

灸此穴位可以綁一個(gè)隨身灸施灸。

3.灸膻中穴

膻中穴:在前正中線上,兩乳頭連線的中點(diǎn)。

功效:寬胸理氣,活血通絡(luò),清肺止喘,舒暢心胸。

灸此穴位可以用一個(gè)單聯(lián)隨身灸綁縛施灸

4.灸腎俞

腎俞穴:在第二腰椎棘突旁開1.5寸處,左右各一。

功效:益腎助陽,強(qiáng)腰利水。

灸此穴位可以用一個(gè)雙聯(lián)隨身灸綁縛施灸。

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大暑為什么要吃羊肉

可能有人覺得,羊肉在冬天吃才有滋補(bǔ)的作用,認(rèn)為在夏天吃羊肉會(huì)上火。其實(shí)不然,夏天是人體消耗最大的時(shí)候,特別是在大暑,因?yàn)榇笫钍侨隃囟茸罡?,陽氣最勝的時(shí)節(jié),是一年中人體代謝最旺的季節(jié),也是營(yíng)養(yǎng)消耗最大的季節(jié),所以夏天也要進(jìn)補(bǔ)。醫(yī)學(xué)常說“補(bǔ)在三伏”,要以溫食為主。而羊肉味干性溫,能益氣補(bǔ)虛,是夏天進(jìn)補(bǔ),養(yǎng)陽氣的佳品。

據(jù)考察,在伏天吃羊肉對(duì)身體是以熱制熱,排汗排毒,將冬春之毒、濕氣驅(qū)除,是以食為療的創(chuàng)舉。吃羊肉燒酒也是源于夏天吃羊肉可以“冬病夏治、以毒攻毒”。

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