全國愛眼日宣傳手抄報8張

開展“愛眼日”宣傳活動對提高低視力患者生活質量和康復水平預防眼病保護人民群眾眼健康具有重要意義。下面是小編為大家?guī)淼娜珖鴲垩廴招麄魇殖瓐?張，希望大家能夠喜歡!

全國愛眼日宣傳手抄報

青少年近視防控科普知識

視力篩查異常怎么辦：

視力是眼睛健康狀況的綜合表現(xiàn)，導致兒童青少年視力不良的原因很多，兒童青少年視力異常的常見原因是近視。首次發(fā)現(xiàn)視力不良或視力突然下降的，家長需要高度重視，應及時到眼科醫(yī)療機構進一步檢查，查找出視力不良的原因，并進行相應的干預處理。

一般非睫狀肌麻痹下(非散瞳條件下)的檢查或近視篩查，結果不具有臨床診斷意義。兒童青少年近視的確診，需要進行睫狀肌麻痹后的驗光檢查(又叫散瞳驗光)。這是因為兒童青少年的睫狀肌的調節(jié)能力很強，部分學生因長時間疲勞用眼，會出現(xiàn)調節(jié)緊張，而呈現(xiàn)出暫時的近視狀態(tài)，又稱假性近視。只有進行散瞳睫狀肌麻痹，才能排除調節(jié)的干擾，客觀準確地測量出眼睛的屈光度。篩查發(fā)現(xiàn)的近視，需要到醫(yī)院進一步的散瞳驗光確診。已確診近視的學生，應當每年進行1—2次散瞳驗光檢查。

怎樣才能避免近視的發(fā)生：

近視不能治愈，但可以預防。兒童青少年如果能在養(yǎng)成好的用眼習慣、減少電子產品的使用、增加戶外活動時間三個方面努力，完全可以預防和避免近視的發(fā)生。其主要做法包括：

1、養(yǎng)成好的用眼習慣

(1)讀寫姿勢要正確：讀寫中做到“三個一”，即眼睛與書本距離應保持一一尺以上、胸前與課桌距離應約為一拳、握筆的手指與筆尖距離應約為一寸。

(2)間斷用眼，勞逸結合：讀寫時間40分鐘后要休息10分鐘。

(3)讀寫環(huán)境要適宜：在充足的光線下讀寫，讀寫使用的課桌椅應和自己的身高匹配。

2、控制和減少電子產品的使用

(1)非學習目的使用電子產品，單次不宜超過15分鐘，每天累計不宜超過1小時。

(2)學習目的使用電子產品，每30—40分鐘，應休息遠眺放松10分鐘。

(3)年齡越小的兒童，更應減少電子產品的時間。

3、增加陽光或自然光條件下戶外活動

(1)每天保證累計2—3小時戶外活動，可以有效的預防近視的發(fā)生，也能控制近視的加深速度。

(2)戶外活動應在陽光或自然光下進行，室內或夜間開展的體育活動對近視的預防沒有幫助。

如何開展戶外活動預防近視：

戶外活動是目前證實最簡單有效的預防近視的方法。戶外活動即可避免近視的發(fā)生，增加戶外活動時間，也可以控制近視的加深。調查證實，每天戶外活動累計達到3小時的學生，絕大多數(shù)都沒有近視。

戶外活動要達到預防近視效果，其一是戶外活活動的時間要足夠，每天平均累計的時間要選達到2小時以上，戶外活動的累計時間與近視預防的效果成正比;其二是，戶外活動的關鍵在于戶外，不在于活動，戶外的條件指的是在自然光線或陽光下，室內或夜間進行戶外活動或者體育運動不能達到預防進視的效果。

在生活中，同學們可以通過以下方法，積少成多盡可能的增加戶外時間：

(1)嘗試步行上下學

(2)課間時間走出教室;

(3)有條件的同學可在可直接投射自然光的陽臺或庭院讀寫;

(4)調整學習習慣，比如可在放學后太陽下山前，先進行戶外體育運動鍛煉身體，晚上再完成家庭作業(yè)等。

兒童青少年如何進行科學的視力矯正：

確診為近視的學生，如果視力低下會影響學習或生活，就需要進行視力矯正。視力矯正是通過輔助的手段提高近視的視力，并不是治療近視。國內外的臨床研究充分證實：戴鏡可以讓小朋友看得更清楚，能緩解兒童視物疲勞，有利于學習;戴眼鏡雖然不能防止近視的加深，但也不會加速近視發(fā)展，但佩戴錯誤度數(shù)的眼鏡則促進近視發(fā)展。

目前近視視力矯正的常見方法有以下幾種：

1、框架眼鏡

(1)框架眼鏡是小學生最安全的視力矯正方法;

(2)應當按照配鏡處方來配眼鏡不會加深近視，錯誤的配鏡會加深近視。

2、隱形眼鏡(角膜接觸鏡)

(1)學生不提倡長期佩戴普通的隱形眼鏡來矯正視力;

(2)特殊設計用以預防近視加深的隱形眼鏡(如角膜塑形鏡)，但必須嚴格遵從醫(yī)囑;

(3)如果不注意衛(wèi)生和佩戴方法，有一定的角膜感染風險。

3、近視眼激光手術

(1)對成年人是一種比較成熟的視力矯正方法。

(2)未成年人和近視度數(shù)還不穩(wěn)定者不能做這類手術。

確診為近視，應如何控制近視的進展?

兒童青少年一旦發(fā)生近視，如果不進行干預，通常每年都會加深，一直要到成年后才能穩(wěn)定。越小年齡發(fā)生近視，成年后近視的度數(shù)可能越深。因此，有了近視應當設法控制近視進展，避免發(fā)展成為高度近視。

如能積極進行近視控制，兒童青少年的近視發(fā)展可以延緩甚至是停止，其正確做法包括：

1、改變用眼行為和用眼環(huán)境

(1)增加戶外活動，每天保證2小時以上的'戶外活動時間。

(2)盡可能的減少非學習目的使用電子產品。

(3)如無法減少讀寫等近距離工作時間，則應勞逸結合、間斷用眼，每讀寫40分鐘左右，戶外休息或遠眺5—10分鐘。

2、定期檢查和進行規(guī)范的視力矯正，選擇規(guī)范準的、適宜的近視控制方案

角膜塑形鏡、低濃度阿托品眼藥水，以及一些特殊設計的鏡片和隱形眼鏡等，經過臨床研究證實，有一定延緩近視發(fā)展的作用，可在?？漆t(yī)師的指導下選擇使用。

防控近視需要家長、學校和社會的共同努力。希望中國的青少年，都能擁有一雙清晰明亮的眼睛。

全國愛眼日宣傳標語

1、不合格眼鏡已成公害。

2、明亮眼睛迎接美好。

3、孩子總瞇眼，盡早去查眼。

4、迎奧運，迎殘奧，我看見，我參與。

5、加強全民愛眼意識，提高民族健康素質。

6、擦亮心靈之窗，開闊全新眼界。

7、愛護眼睛，擁抱光明。

8、您的心靈窗戶，我們?yōu)槟亲o。

9、多一份關愛，多一份“睛”彩。

10、加強全民愛眼意識，提高民族健康素質、動員社會各界力量，共同關心人們的眼睛。

11、視力1、5不等于沒有視疲勞。

12、動員起來，讓白內障盲人重見光明。

13、預防青少年近視，人人有責。

14、預防青少年近視，從一點一滴做起。

15、愛眼愛生活，健康心相約。