學(xué)習(xí)毛筆書(shū)法的意義
書(shū)法藝術(shù)作為中國(guó)文化中不可缺少的部分,其歷史悠久,風(fēng)格多樣。學(xué)習(xí)毛筆書(shū)法的意義是什么？下面小編帶給大家的是毛筆書(shū)法，希望你們喜歡。
毛筆書(shū)法欣賞：
毛筆書(shū)法1
毛筆書(shū)法2
毛筆書(shū)法3
毛筆書(shū)法4
毛筆書(shū)法5
學(xué)習(xí)書(shū)法的意義：
一、字是“門(mén)面”，一手好字，受益一生。
書(shū)法具有廣泛的實(shí)用性。學(xué)書(shū)法最基本的活動(dòng)是寫(xiě)字，而寫(xiě)字首要的目的是為了記事和交流感情，起碼的要求是把字寫(xiě)得規(guī)范、整潔、清楚，使人看了樂(lè)于接受，如果把字寫(xiě)得雜亂無(wú)章，甚至隨心所欲，胡亂造字，讀者如釋“天書(shū)”，無(wú)法辨認(rèn)，就失去了它的實(shí)用價(jià)值。字是出馬槍?zhuān)痪殨?shū)法，會(huì)降低別人對(duì)你的評(píng)價(jià)。在看你的字的同時(shí)，能看出來(lái)你的為人。招聘單位的招工表、履歷表都要求手寫(xiě)，可見(jiàn)書(shū)寫(xiě)也是測(cè)試的重要內(nèi)容。去年廣州某人才市場(chǎng)需招聘3000名畢業(yè)生，報(bào)名達(dá)3萬(wàn)人，第一項(xiàng)內(nèi)容就是“填表和寫(xiě)簡(jiǎn)歷”，僅通過(guò)寫(xiě)字，就淘汰了1/3。
總之，學(xué)生時(shí)期，可以提高學(xué)習(xí)成績(jī);畢業(yè)之后，可以提高找工作的概率;參加工作后，可以被領(lǐng)導(dǎo)重用。在競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越激烈的當(dāng)今社會(huì)，寫(xiě)得一手漂亮的字，無(wú)論是學(xué)習(xí)、工作，還是生活，都會(huì)給人留下好的印象，增強(qiáng)自信心。
其次，中國(guó)書(shū)法給人以美的陶冶和享受。中國(guó)歷代書(shū)法碑刻和現(xiàn)代人的書(shū)法作品，都以其獨(dú)特的書(shū)體線條結(jié)構(gòu)章法，筆墨，文辭以及書(shū)寫(xiě)的書(shū)體，款式、裝裱的樣式，受到人們深深的喜愛(ài)，我們先賢創(chuàng)造的甲骨文，鐘鼎文，大篆小篆，晉代行書(shū)、漢隸，魏碑、唐楷唐代狂草和今草、宋代行書(shū)，元明清的行書(shū)魏碑小篆，民國(guó)書(shū)法，乃至現(xiàn)代的書(shū)法，古往今來(lái)，書(shū)法藝術(shù)真是“引無(wú)數(shù)英雄競(jìng)折腰”啊。從古代的帝王到現(xiàn)代的領(lǐng)袖，從古代的狀元到今天的才子，從白首老翁到天真稚童，人們對(duì)于書(shū)法藝術(shù)的欣賞、喜歡，陶冶錘煉了中國(guó)人的審美情趣，我們從書(shū)圣王羲之的《蘭亭序》讀到了惠風(fēng)和暢天朗氣清的優(yōu)美意境，我們從顏真卿的楷書(shū)中感悟忠勇壯美的萬(wàn)丈豪情!書(shū)法以抽象的筆墨線條給我們以震蕩心靈的美感。人們?cè)谛蕾p懷素和張旭的狂草作品時(shí)，被那種驚天地泣鬼神的線條律動(dòng)而震撼和激動(dòng)著。我們?cè)谛蕾p凝重的鐘鼎銘文或者摩崖石刻的時(shí)候，也為先人的大氣磅礴而肅然起敬.
第三，中國(guó)書(shū)法藝術(shù)不僅能給人以美的享受，還是養(yǎng)生保健的有效方法。醫(yī)學(xué)專(zhuān)家研究結(jié)論表明，在可使人長(zhǎng)壽的二十種職業(yè)中，書(shū)法名列榜首。
歷史事實(shí)證明，書(shū)法對(duì)于人的健康長(zhǎng)壽的確有一定作用。有人曾經(jīng)做過(guò)統(tǒng)計(jì)，發(fā)現(xiàn)從古到今的書(shū)法家大多都是高壽。從漢代至清代，這個(gè)在人類(lèi)平均壽命25歲~40歲的時(shí)代，著名書(shū)法家們的平均壽命約80歲，例如，唐代的柳公權(quán)87歲，歐陽(yáng)詢(xún)84歲，虞世南80歲;其后的楊維禎74歲，文征明89歲，梁同書(shū)92歲，翁同和85歲，何紹基74歲……從清末到新中國(guó)成立之前，當(dāng)時(shí)人類(lèi)平均年齡為40歲~62歲，著名書(shū)法家們平均壽命88歲;進(jìn)入現(xiàn)代、當(dāng)代，著名書(shū)法家們平均壽命已經(jīng)超過(guò)90歲，例如齊白石、黃賓虹、何香凝、章士釗均享壽90歲以上，朱屺瞻、蘇局仙、孫墨佛等更上了百歲高壽。
書(shū)法有養(yǎng)生的作用，這是不少學(xué)書(shū)法的人的共識(shí)。有人把這些作用總結(jié)成四句話：“洗筆調(diào)墨四體松，預(yù)想字形神思凝。神氣貫注全息動(dòng)，賞心悅目樂(lè)無(wú)窮。”所謂“洗筆調(diào)墨四體松”，是書(shū)法養(yǎng)生的第一階段。在這一階段，通過(guò)洗筆、調(diào)墨等預(yù)備動(dòng)作，達(dá)到四體放松，疏通全身氣血經(jīng)絡(luò)。“預(yù)想字形神思凝”，是書(shū)法養(yǎng)生的第二階段。王羲之說(shuō)：“凝神靜思，預(yù)想字形大小、平直、振動(dòng)，令筋脈相連，意在筆先，然后作字”。這就要思想集中，把意識(shí)調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài)。這樣才能進(jìn)入形象思維，就會(huì)頓覺(jué)心曠神怡，氣力強(qiáng)健。“神氣貫注全息動(dòng)”，是書(shū)法養(yǎng)生的第三階段。把神、氣貫注于書(shū)法運(yùn)動(dòng)的全過(guò)程，關(guān)鍵要做到神領(lǐng)筆毫、氣運(yùn)于手，以此帶動(dòng)全身心的活動(dòng)。這個(gè)階段可以說(shuō)是書(shū)法運(yùn)動(dòng)的最實(shí)質(zhì)性的階段。“賞心悅目樂(lè)無(wú)窮”，是書(shū)法養(yǎng)生的第四階段。好的作品可以賞心悅目，令人樂(lè)在其中。學(xué)習(xí)書(shū)法，可以從自己的創(chuàng)造中得到滿(mǎn)足感，心境也隨之得到一種超然與凈化，達(dá)到心緒舒暢。
“寫(xiě)字既有動(dòng)又有靜，是公司白領(lǐng)、機(jī)關(guān)干部,知識(shí)分子較為理想的養(yǎng)生之道。”張浩文說(shuō)。書(shū)法是形象思維，由右腦主宰。白領(lǐng)、知識(shí)分子們白天工作處理問(wèn)題多以左腦來(lái)進(jìn)行邏輯思維。在業(yè)余時(shí)間練習(xí)書(shū)法，可以舒緩神經(jīng)，左、右腦交替運(yùn)用，交替休息，使到邏輯思維和形象思維能勞逸結(jié)合。練書(shū)法時(shí)，必須排除雜念，凝神靜氣，物我皆忘，通過(guò)科學(xué)的指法、臂法、腕法、身法有機(jī)地將點(diǎn)畫(huà)輸送到字的結(jié)構(gòu)中。書(shū)寫(xiě)狀態(tài)會(huì)激活大腦神經(jīng)細(xì)胞，使全身血?dú)馔〞?，手臂和腰部的肌肉得到扭轉(zhuǎn)和鍛煉，達(dá)到強(qiáng)身健體之功效。
具體來(lái)說(shuō)，書(shū)法的養(yǎng)生功效可以分為看不見(jiàn)的“靜功”和看得見(jiàn)的“動(dòng)功”兩方面。練習(xí)書(shū)法要求全身心地投入，一心一意，排除雜念，平穩(wěn)呼吸，意守丹田，將自身的感受，通過(guò)柔軟的毛筆將剛勁有力的字寫(xiě)在紙上，這本身就是一種氣功。練習(xí)書(shū)法時(shí)思想高度集中，甚至還可以達(dá)到忘我的境界，心情和思想都融入文字的意境當(dāng)中，對(duì)眼前或身邊發(fā)生的不愉快事情視而不見(jiàn)、聽(tīng)而不聞，從而進(jìn)入既輕松又舒適的狀態(tài)，沒(méi)有了妄念和煩惱，精神獲得享受，因而有益身心健康。倘若能持之以恒，還能達(dá)到意念集中，襟懷坦蕩，身心愉悅的境界。
此外，由于練習(xí)書(shū)法要使全身處于端坐或直立的狀態(tài)，從頭到腳保持正直，做到“頭正、肩松、身直、臂開(kāi)、足安”，這實(shí)際也就是練了“坐功”或“站樁功”，對(duì)神經(jīng)衰弱、消化道疾病、冠心病，甚至對(duì)一些身體虛弱的慢性病人都有好處。
而“動(dòng)功”則表現(xiàn)在揮毫運(yùn)腕時(shí)的身體運(yùn)動(dòng)。例如，按照書(shū)法中的“永字八法”，運(yùn)筆時(shí)就需要頻繁變換提、按、急、徐、左、右等運(yùn)作，手指、手腕、手掌進(jìn)行有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)。一般來(lái)說(shuō)，寫(xiě)寸楷以下的小字，重在運(yùn)指。寫(xiě)五寸以上的字，即需懸腕。寫(xiě)大一點(diǎn)的字，更需懸肘。寫(xiě)特大的字，則需由肘而肩、而身、而步地運(yùn)用全身之力。所以說(shuō)，每天習(xí)字、作書(shū)，要不斷轉(zhuǎn)換動(dòng)作和靈活運(yùn)用指、腕、肘、肩、身等，實(shí)際上是在進(jìn)行著一種輕柔而又有力度的有氧健身運(yùn)動(dòng)。
書(shū)法的養(yǎng)生治療效果已在中西醫(yī)學(xué)界得到確認(rèn)。香港大學(xué)高尚仁教授曾經(jīng)做過(guò)實(shí)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)人在寫(xiě)書(shū)法時(shí)“心臟搏動(dòng)比一般休息狀態(tài)時(shí)更慢，更有規(guī)律性”。書(shū)寫(xiě)者心靈進(jìn)入持續(xù)安靜的狀態(tài)，對(duì)血壓有積極的調(diào)節(jié)作用。
從心理調(diào)節(jié)的角度，當(dāng)人處于情緒激動(dòng)的狀態(tài)時(shí)，如果能坐下來(lái)寫(xiě)上數(shù)百字的楷書(shū)，一筆一畫(huà)專(zhuān)心于點(diǎn)畫(huà)之中，慢慢地寫(xiě)，不久就會(huì)覺(jué)得情緒安定，冷靜平和;而當(dāng)覺(jué)得情緒低落、郁結(jié)煩惱時(shí)，如果能練練行書(shū)、草書(shū)，任意揮灑至酣暢淋漓，情緒得到宣泄，則精神倍增、意氣風(fēng)發(fā)。
因此，白領(lǐng)、知識(shí)分子家庭可以根據(jù)自己的興趣愛(ài)好做些健身投資。買(mǎi)來(lái)紙張筆墨，在工作之余或工作感到勞累時(shí)練練書(shū)法，確實(shí)是一項(xiàng)很不錯(cuò)的健身運(yùn)動(dòng)。有人把人生不同階段練習(xí)書(shū)法的好處比喻為：幼時(shí)習(xí)書(shū)如馴獸，青年習(xí)書(shū)如交友，中年習(xí)書(shū)如避暑，老來(lái)習(xí)書(shū)如進(jìn)補(bǔ)。對(duì)于在事業(yè)、家庭雙重壓力下忙個(gè)不停的中年人來(lái)說(shuō)，練習(xí)書(shū)法就如同“避暑”，可以讓精神得到放松，身心得到鍛煉。
書(shū)法是值得大力提倡和發(fā)揚(yáng)的藝術(shù)，作為一個(gè)中國(guó)人，即使有很高的學(xué)歷，有精通的電腦技能，但如果不能“手到擒來(lái)”“得心應(yīng)手”地書(shū)寫(xiě)自己的民族文字，或者寫(xiě)得極其難看，那也是一種文化缺失，會(huì)被人認(rèn)為沒(méi)有文化底蘊(yùn)與文化表現(xiàn)力。把書(shū)法當(dāng)成電腦族生活的一部份，別讓電腦失寫(xiě)癥荒廢了這一傳統(tǒng)中華文化精粹!
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