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愛眼護眼小常識經(jīng)典順口溜(2)

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愛眼護眼小常識經(jīng)典順口溜

  愛眼護眼順口溜四

  輕度近視視遠差,看遠戴上近摘下.

  原因視近視力佳,視遠能力相對差.

  中高近視需常戴,視近吃力視遠花.

  摘下眼鏡眼輻輳,眼睛疲勞度數(shù)加.

  另有一事需強調,輕重近視遠必戴.

  避免輻輳散光來,染上散光麻煩大.

  頭痛往往因為它,要求仨月查視力.

  早期病在睫狀肌,保健三操可治愈.

  視力下降過半年,眼軸變長恢復難.

  預防在先不近視,何需病后亂花錢.

  愛眼護眼順口溜五

  久視傷目危害大,勞逸結合要記牢;

  電腦電視要少看,時間長了快關掉;

  乘車走路勿閱讀,趴著躺著不看書;

  眼部營養(yǎng)好處多,護眼因子有妙招;

  營養(yǎng)養(yǎng)眼功勞大,可以緩解視疲勞;

  眼與臟腑有關系,相關疾病要治好;

  心明眼亮精神好,放眼世界多美妙

  愛眼護眼順口溜六

  視力保健要做好,護眼行動不可少。

  書桌燈光左前射,室內燈光要打開。

  閱讀習慣要養(yǎng)成,按時休息要做到。

  搖晃車上不閱讀,趴著躺著不看書。

  執(zhí)筆坐姿要正確,書眼距離三十五。

  使用電腦三十分,中途停歇十分鐘。

  輕松遠眺最護眼,遠山近樹真舒暢。

  青山綠水常親近,寬廣視界多美麗。


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