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28條最新養(yǎng)生順口溜集錦

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28條最新養(yǎng)生順口溜集錦

  養(yǎng)生,指通過各種方法頤養(yǎng)生命、增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防疾病,從而達(dá)到延年益壽的一種醫(yī)事活動。所謂生,就是生命、生存、生長之意;所謂養(yǎng),即保養(yǎng)、調(diào)養(yǎng)、補養(yǎng)之意。以傳統(tǒng)中醫(yī)理論為指導(dǎo),遵循陰陽五行生化收藏之變化規(guī)律,對人體進(jìn)行科學(xué)調(diào)養(yǎng),保持生命健康活力。以下是學(xué)習(xí)啦網(wǎng)小編為你整理的關(guān)于28條養(yǎng)生的經(jīng)典順口溜:

  一、

  1、人有童心,一世年輕

  2、笑一笑,十年少

  3、一日三笑,人生難老

  4、笑口常開,青春常在

  5、哭一哭,解千愁

  二、

  1、胡蘿卜,小人參;經(jīng)常吃,長精神

  2、西紅柿,營養(yǎng)好,貌美年輕疾病少

  3、小小黃瓜是個寶,減肥美容少不了

  4、多吃芹菜不用問,降低血壓很管用

  5、大蔥蘸醬,越吃越胖

  三、

  1、夏天一碗綠豆湯,解毒去暑賽仙方

  2、晨吃三片姜,如喝人參湯

  3、女子三日不斷藕,男子三日不斷姜

  4、蘿卜出了地,郎中沒生意

  5、吃了十月茄,餓死郎中爺

  四、

  1、三天不吃青,兩眼冒金星

  2、寧可食無肉,不可飯無湯

  3、飯前喝湯,勝過藥方

  4、吃面多喝湯,免得開藥方

  5、早喝鹽湯如參湯,晚喝鹽湯如砒霜

  更多養(yǎng)生內(nèi)容關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生堂微信號:zyyst99

  五、

  1、寧可鍋中存放,不讓肚子飽脹

  2、每餐留一口,活到九十九

  3、常吃素,好養(yǎng)肚

  4、寧可無肉,不可無豆

  5、吃米帶點糠,營養(yǎng)又健康

  六、

  1、早吃好,午吃飽,晚吃巧

  2、暴飲暴食會生病,定時定量可安寧

  3、吃得慌,咽得忙,傷了胃口害了腸

  4、若要身體壯,飯菜嚼成漿

  5、若要百病不生,常帶饑餓三分

  七、

  1、有淚盡情流,疾病自然愈

  2、丈夫有淚盡情彈,英雄流血也流淚

  3、先睡心,后睡眼

  4、藥補食補,不如心補

  5、飯養(yǎng)人,歌養(yǎng)心

  八、

  1、大蒜是個寶,常吃身體好

  2、一日兩蘋果,毛病繞道過

  3、一日一棗,長生不老

  4、核桃山中寶,補腎又健腦

  5、鐵不冶煉不成鋼,人不養(yǎng)生不健康

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