保護眼睛的順口溜_速記護眼小知識
保護眼睛的順口溜_速記護眼小知識
眼睛是心靈的窗戶，通過看一些愛護眼睛的順口溜可以增強護眼的小知識。學(xué)習(xí)啦小編為你整理的保護眼睛的順口溜，歡迎大家閱讀。
保護眼睛的順口溜一
文人有筆三指玩,拇上食中中下安。
三指伸展筆放好,拇頂食壓中上挑。
小拇指尖紙上點,游龍在手字開練。
筆活紙上風(fēng)度生,文筆瀟灑好書耕。
保護眼睛的順口溜二
眼到書本距一尺, 胸離書桌拳一只;
三指握筆有法規(guī), 操作規(guī)范要明白。
持續(xù)讀書有時限, 眼保三操經(jīng)常練。
看書學(xué)習(xí)坐端正，腰頸眼睛皆輕松。
光線強弱要適當(dāng)，睡覺關(guān)燈好靜修。
走路睡覺勿看書，傷眼更俱危險性。
電視機前應(yīng)坐遠(yuǎn)，電磁傷腦又傷眼。
常搞衛(wèi)生手眼臉，遠(yuǎn)離細(xì)菌少憂煩。
假性近視治不難, 四處亂看枉花錢。
真性近視防已晚, 框架眼鏡是首選。
若想安全度其難, 眼保知識是關(guān)鍵;
理療藥物實效差, 保健效好免錢花。
保護眼睛的順口溜三
古人護眼多經(jīng)典, 保健操度疲勞關(guān)。
天應(yīng)睛明前兩節(jié), 四白太陽三四節(jié)。
每節(jié)天天做八遍, 假性近視不沾染。
真性近視假先生, 無假真性不可能。
調(diào)節(jié)能力晶體操, 看遠(yuǎn)看近易運行。
此操常練變焦強，變焦靈活像清亮。
運目眼操轉(zhuǎn)眼球, 可治近視有理講;
順時眼球轉(zhuǎn)三十。 逆時同上三十轉(zhuǎn);
眼球常轉(zhuǎn)防軸增，眼軸增長近視增。
我勸諸君多保健，耳聰目明腦自清。
保護眼睛的順口溜四
輕度近視視遠(yuǎn)差,看遠(yuǎn)戴上近摘下。
原因視近視力佳,視遠(yuǎn)能力相對差。
中高近視需常戴,視近吃力視遠(yuǎn)花。
摘下眼鏡眼輻輳,眼睛疲勞度數(shù)加。
另有一事需強調(diào),輕重近視遠(yuǎn)必戴。
避免輻輳散光來,染上散光麻煩大。
頭痛往往因為它,要求仨月查視力。
早期病在睫狀肌,保健三操可治愈。
視力下降過半年,眼軸變長恢復(fù)難。
預(yù)防在先不近視,何需病后亂花錢。
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