女人來月經(jīng)痛經(jīng)的說說句子(2)
女人來月經(jīng)痛經(jīng)的說說句子
女人來例假的經(jīng)典說說
1. 想把肚子扣出來丟掉!
2. 切膚之痛!我是會痛到暈的人…無法形容的痛苦!!
3. 全身一點(diǎn)力氣都沒有，疼到一身冷汗，感覺像有種力量在使勁扯和捏自己的卵巢和子宮。
4. 大腦根本停止工作，眼前一片白花花的，或者有時候是一片發(fā)黑，整張臉上沒有半絲血色。
5. 一把很鈍很鈍的刀在來來回回地割，還間歇性狠扎一刀。
6. 痛過之后，感覺生活太美好了，仿佛重生了。
7. 多么痛的領(lǐng)悟!
8. 好像是腸子往外拽那么痛，很痛。
9. 就像晚上一個人睡滿是骷髏頭的亂葬崗——生不如死。
10. 一句話：想死的心是重重疊疊。
11. 疼睡過去醒來就好點(diǎn)了，高中時候疼的去打針后來直接止疼藥解決。
12. 求生不能求死不得。
13. 疼的不想走路……
14. 我分分鐘切腹自盡!
15. 下輩子死也要當(dāng)個男人!
如何判斷月經(jīng)是否正常
1.月經(jīng)周期
一般女子的月經(jīng)周期是28～30天，但是也有人40天來一次月經(jīng)。但只要有規(guī)律性，均屬于正常情況。另外，月經(jīng)容易受多種因素影響，所以提前或錯后3～5天，也是正常現(xiàn)象。
如果這次月經(jīng)周期是20天，下次是40天，而且經(jīng)常出現(xiàn)這樣情況，有的甚至月經(jīng)來1～2天，過10多天又來1～2天，失去了周期性，這屬于月經(jīng)不調(diào)。少女初潮時，由于卵巢剛發(fā)育，功能還不完善，所以會出現(xiàn)功能紊亂和不規(guī)律，這不是病理現(xiàn)象。
2.月經(jīng)期(也稱行經(jīng)期)
女子的月經(jīng)期大約是2～5天。一般行經(jīng)的規(guī)律是第一天經(jīng)血不多，第二三天增多，以后逐漸減少，直到經(jīng)血干凈為止。這是因?yàn)榈谝惶熳訉m內(nèi)膜脫落剛剛開始，第二三天子宮內(nèi)膜脫落增多，出血量也增多了，子宮受到刺激，加強(qiáng)收縮，把大量經(jīng)血排出的緣故。
有的人經(jīng)血干凈了以后，過一兩天又來了一點(diǎn)，俗稱“經(jīng)血回頭”，這也不是病，而是一種正?，F(xiàn)象。但是，有的女子經(jīng)期長達(dá)10～20天，月經(jīng)淋漓不盡;有的經(jīng)期極短，只是“一晃”即過。這兩種現(xiàn)象都是不正常的。
3.經(jīng)血量
女子月經(jīng)量的多少因人而異，一般是20～100毫升。一般每天換3～5次衛(wèi)生巾或紙，就算是正常。如果經(jīng)血量過多，換一次衛(wèi)生巾或紙很快就又濕透，甚至經(jīng)血順腿往下淌，這就不正常了。
經(jīng)血過多，可能是精神過度緊張、環(huán)境改變、營養(yǎng)不良以及代謝紊亂等因素引起的功能性子宮出血。經(jīng)血長期過多會引起貧血，應(yīng)查明原因，進(jìn)行治療。當(dāng)然，如果因?yàn)樽訉m、卵巢不正?；蛉硇约膊?，引起月經(jīng)量過少，這種情況也不正常，也應(yīng)及時就醫(yī)。
青春期的少女以月經(jīng)量過多較為常見。其主要原因是在青春發(fā)育期，卵巢功能尚未完全成熟，這時候的月經(jīng)一部分屬于無排卵性的。沒有排卵就沒有黃體，沒有黃體就缺少孕酮。
因此，子宮內(nèi)膜只能處于增殖期而不能達(dá)到完善的分泌期，以致子宮內(nèi)膜脫落不完全而影響子宮的收縮，造成經(jīng)血過多。此種情況如不引起注意，久而久之，可出現(xiàn)面色蒼白、乏力、頭暈等貧血癥狀，也應(yīng)就醫(yī)治療。
4.經(jīng)血顏色
正常的血是暗紅色的，血中混有脫落的子宮內(nèi)膜小碎片、宮頸粘液、陰道上皮細(xì)胞，無血塊。如果經(jīng)血稀薄如水，僅有點(diǎn)粉紅色或發(fā)黑發(fā)紫，則是不正常的。如果經(jīng)血完全是凝血塊，也不正常，可能另有出血的部位，應(yīng)及早就醫(yī)，保證身體健康。
女性的身體體質(zhì)和身體特征較為特殊，很多部位也是脆弱的，所以生活中一定要注意自檢、關(guān)注自己身體的變化，尤其月經(jīng)是否正常要多加注意!
月經(jīng)周期怎么算
月經(jīng)周期怎么算?作為一名女性應(yīng)該多了解一些這方面的知識，會計(jì)算自己的月經(jīng)周期是一個必備的技能，這樣才能更好的了解自己的身體健康狀況。
月經(jīng)周期的計(jì)算應(yīng)該包括月經(jīng)來潮的時間，從來月經(jīng)的第一天開始計(jì)算為月經(jīng)周期的開始，兩次月經(jīng)的間隔時間就是月經(jīng)周期。有的女性還使用月經(jīng)周期計(jì)算器計(jì)算月經(jīng)周期。月經(jīng)初潮一般從女性13-14歲開始，最早11歲或最遲15歲開始，這標(biāo)志著女性卵巢功能發(fā)育成熟，即表示已經(jīng)具備了生育能力。正常月經(jīng)具有周期性。月經(jīng)周期是指兩次月經(jīng)第一天相隔的時間。
有一些女性在計(jì)算月經(jīng)周期時，是從月經(jīng)干凈后開始計(jì)算到下一次來月經(jīng)的時間，這樣就把月經(jīng)周期縮短了。一般處于生育期的女性，如果沒有懷孕，每個月都應(yīng)該會有一次月經(jīng)。臨床上有一些女性跟醫(yī)生訴說月經(jīng)不正常，出現(xiàn)一個月月經(jīng)來潮兩次。其實(shí)再次仔細(xì)計(jì)算，月初以及月末，月經(jīng)各來潮一次也是屬于正常的。正常月經(jīng)周期為28-35天，不同女性，月經(jīng)周期長短也有所不同，出現(xiàn)提前或錯后7-10天，認(rèn)為是在正常范圍，只要能保持一定的規(guī)律性就不能認(rèn)為是月經(jīng)不調(diào)。月經(jīng)周期分為四個階段，包括濾泡期、排卵期、黃體期和月經(jīng)期，月經(jīng)周期也叫“卵巢周期”。
1、濾泡期：濾泡期是由月經(jīng)來潮的第一天至排卵日。這段期間受到濾泡刺激素的影響，體內(nèi)雌激素荷爾蒙濃度升高，濾泡逐漸成熟，子宮內(nèi)膜增厚。
2、排卵期：排卵期是指卵細(xì)胞和周圍卵丘顆粒細(xì)胞一起被排出的過程。女性的排卵日期一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右。
3、黃體期：黃體期是指排卵后到月經(jīng)來潮的前一天，卵巢受黃體刺激素的影響，分泌黃體素，維持增厚的子宮內(nèi)膜，以利受精卵著床，若無受精卵著床，子宮內(nèi)膜便會崩解，月經(jīng)周期隨著月經(jīng)來潮結(jié)束。
4、月經(jīng)期：每次月經(jīng)持續(xù)時間稱為月經(jīng)期，一般是2-8天，平均4-6天。一般月經(jīng)期沒有特殊的癥狀，但經(jīng)期由于盆腔充血以及前列腺素的作用，有些女性會出現(xiàn)下腹及腰骶部下墜不適或者子宮收縮痛，并可能出現(xiàn)腹瀉等腸胃功能紊亂癥狀。少數(shù)女性可能有頭痛和輕度神經(jīng)系統(tǒng)不穩(wěn)定的癥狀。
月經(jīng)周期不規(guī)律怎么辦
有不少女性出現(xiàn)月經(jīng)周期不規(guī)律的癥狀，那么月經(jīng)周期不規(guī)律怎么辦?月經(jīng)周期不規(guī)律，女性要從調(diào)節(jié)精神情緒開始，另外要注意日常衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不吃生冷等刺激性食物，如果有疾病發(fā)生，要及時到醫(yī)院進(jìn)行治療。月經(jīng)周期不規(guī)律的處理辦法有：
1、精神上：如果女性精神壓抑、焦慮、憂傷等，會影響到正常月經(jīng)周期，因此保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。有些女性在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象，均屬正常，不必過分緊張。要學(xué)會控制好自己的情緒。
2、衛(wèi)生護(hù)理上：女性在月經(jīng)期要注意衛(wèi)生，預(yù)防感染，同時要注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。要注意的是，在月經(jīng)期絕對不能性交。內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì)，通風(fēng)透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內(nèi)褲要放在陽光下曬干。
3、生活習(xí)慣上：注意保暖，避免寒冷刺激，也要注意避免過勞，如果有出現(xiàn)經(jīng)血量多，忌食紅糖。
4、飲食上：生冷、酸辣等刺激性食物不能多吃，應(yīng)該多飲開水，保持大便通暢。血熱的女性，在經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運(yùn)火之物。如果是氣血虛者平時必須增加營養(yǎng)，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
5、疾病治療和預(yù)防上：如果女性發(fā)現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律，這可能是疾病誘發(fā)的，及時發(fā)現(xiàn)異常癥狀，及早到醫(yī)院檢查并根據(jù)需要進(jìn)行治療
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