初中生心理健康主題班會教案課件7篇

初中生心理健康主題班會教案課件你準(zhǔn)備好了嗎？作為一名專為他人授業(yè)解惑的人民教師，很有必要精心設(shè)計(jì)一份教案，以下是小編精心收集整理的初中生心理健康主題班會教案課件，下面小編就和大家分享，來欣賞一下吧。

初中生心理健康主題班會教案課件（精選篇1）

一、班會目的:

1、通過此次班會的召開，使學(xué)生能清楚地認(rèn)識到人的生命只有一次，我們要珍愛自己的生命。使學(xué)生從思想上懂得生命的可貴，從行動上學(xué)會珍愛自己或他人的生命

2、教授學(xué)生如何珍愛自己的生命，熱愛生活，正確面對困難和挫折，努力實(shí)現(xiàn)人生價值。樹立起責(zé)任意識，這不僅是對自己負(fù)責(zé)，對他人負(fù)責(zé)，也是對社會負(fù)責(zé)。

本次主題班會同時提供讓學(xué)生展示自我的綜合舞臺，讓學(xué)生有機(jī)會來展示自己的閃光點(diǎn)，進(jìn)行自我教育，加深對責(zé)任的理解。

二、班會過程:

男女合:各位老師、同學(xué)們，大家下午好!

男:八(1)班主題班會《生命成長，責(zé)任擔(dān)當(dāng)》現(xiàn)在開始。(全班同學(xué)熱烈鼓掌)

(播放歌曲:感恩的心)

女:這首歌曲真的很感人，在我們的生活中，有很多人都在關(guān)心、愛護(hù)著我們。那么，我們在得到關(guān)心、愛護(hù)的同時有沒有去關(guān)心、愛護(hù)他人呢?請大家回想一下，在日常生活中，你是如何關(guān)愛他人的。(每組找一個同學(xué)回答)

組1:在別人有困難時及時給予幫助……

組2:在孤獨(dú)無助的時候，給以祝福、安慰……

組3:注意他人的情緒變化，幫人化解矛盾……

組4:幫助父母做些力所能及的事……

男:同學(xué)們回答的非常棒，說的都是關(guān)愛他人的事情，雖然是一件件的小事，但這都是愛的開始，我們在得到他人關(guān)愛的同時，也要學(xué)會關(guān)愛他人，要相信，每一個生命都有其存在的意義和價值，都應(yīng)該給予充分的肯定和尊重。

女:在現(xiàn)實(shí)生活中，有很多肯定生命尊重生命的例子(舉例:張海迪的故事)

男:同學(xué)們，從張海迪的故事中，你有何感想呢?(學(xué)生回答)

女:同學(xué)們真的很棒，張海迪雖然身體是殘疾的，但意志是堅(jiān)強(qiáng)的。她勤奮學(xué)習(xí)，熱心助人，被譽(yù)為“當(dāng)代保爾”。她用實(shí)際行動超越了自我，詮釋了自己生命的價值。其實(shí)，在現(xiàn)實(shí)生活中，身殘志堅(jiān)的例子有很多，如著名的鋼琴大師貝多芬等。

男:在我們身邊的這些身殘志堅(jiān)的人用實(shí)際行動為社會做出了貢獻(xiàn)，讓后人得到了好處，這樣，生命的價值就得以體現(xiàn)。為社會多做貢獻(xiàn)就是延伸生命的價值，一種承擔(dān)責(zé)任的表現(xiàn)。

女:同學(xué)們，既然生命的價值高于一切，有生命就有作為，生命的存在就是一種責(zé)任。談起“責(zé)任”，大家似乎會感到它離我們還有一段距離，然而在物質(zhì)生活較為豐裕的今天，責(zé)任感這種精神的“金字塔”決不能傾斜。

男:沒錯，你說得對極了!“責(zé)任”這兩個字會加重了生命的力量，生命會因責(zé)任而生輝。

女:人最寶貴的是生命，生命屬于我們只有一次，我們該把她打扮得更加光彩。應(yīng)該很好地去把握生命，這就要求我們要學(xué)會"負(fù)責(zé)"。

男:你說得不錯。不過，什么是責(zé)任?怎樣負(fù)起責(zé)任呢?

女:是啊，讓我們聽聽____同學(xué)的意見吧!

(一)演講《我們的責(zé)任》

男:聽了____同學(xué)的演講，是不是受益菲淺呢?

女:的確如此!其實(shí)責(zé)任離我們并不遠(yuǎn)，對于學(xué)習(xí)生活中的每件小事都需要我們負(fù)責(zé)。

男:是的，但是在我們生活中卻時常都會見到一些不負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)。下面就讓我們來看看這個小女孩在家里的表現(xiàn)。

(二)小品:《如此女兒》

『劇本鏈接』

女:____，看完這個小品你有什么感想?

男:我覺得這個小女孩的表現(xiàn)實(shí)在是太不懂事了，只顧自己享樂，絲毫不顧家里的情況，真是太不負(fù)責(zé)任了;

女:對的，但是這樣的事情在我們生活中其實(shí)并不少見，如果我們每位同學(xué)在家都象這個小女孩一樣的話，我們的未來還有什么希望啊。

男:是的，我們就是未來，要想創(chuàng)造一個美好的未來，我們每個人都應(yīng)該承擔(dān)起各自的責(zé)任，對社會、對家庭、對自己都應(yīng)如此。

女:沒錯，下面我們一起來輕松一下，做個游戲，請每個小組派一個代表上來。

男:規(guī)則是這樣的:

1、 4個人，兩人相向站著，另外兩人相向蹲著，一個站著和蹲著的人是一邊;

2、 站著的兩個人進(jìn)行猜拳，猜拳勝者，則由猜拳勝者蹲著的人去拍一下對方輸?shù)亩字说氖终?

3、輸方輪換位置，即站著的人蹲下，蹲著的人站起來，繼續(xù)開始下一局

(三)游戲《勇于承擔(dān)責(zé)任》

女:當(dāng)同伴失敗的時候，有沒有抱怨?你心里是怎樣想的?

男:兩個人有沒有同心協(xié)力對付外面的壓力?

女:同學(xué)們，玩了這個游戲后，你有什么感受?

男:大家說的都很好，對于一個團(tuán)隊(duì)來講，團(tuán)結(jié)才會有力量，人是生活在集體中的，每個人都應(yīng)該為自己所處的集體負(fù)責(zé);

女：是的，集體的事就是我們大家的事，每個人都應(yīng)該負(fù)起責(zé)任來。

男：不錯，團(tuán)結(jié)協(xié)作，勇于承擔(dān)才能讓我們的集體更加和諧、融洽。

女：在遇到事情的時候每個人都應(yīng)該先為集體著想，而不是先考慮自己，下面就請大家看看這幾個同學(xué)在碰到問題時是怎么處理的，請欣賞小品《值日》。

(四)小品《值日》

女：大家看到了，對于同一件事情，不同的人采取了不同的處理方法，有的人承擔(dān)起了自己的責(zé)任，也有人只顧自己，背棄了應(yīng)付的.責(zé)任。

男：是的，責(zé)任感包括了作為學(xué)生對學(xué)校，對班級體，對同學(xué)的責(zé)任感，作為家庭的一員對家庭的責(zé)任感，，作為青少年對這個時代的責(zé)任感.等等

女：那么我們的現(xiàn)在的責(zé)任還有哪些呢?我覺得我們應(yīng)該把責(zé)任感更具體化一些;

男：是的，現(xiàn)在就讓同學(xué)們有個自由的空間，暢所欲言吧!請各組組長各自從對自己、家庭、對他人和對集體負(fù)責(zé)這幾個角度中選擇其中一個，組織本組同學(xué)自由討論。

女：討論后要求各組派代表發(fā)言，讓我們一起總結(jié)出一個“做有責(zé)任感的人”的基本要求。

(五)分組討論：我們現(xiàn)在的責(zé)任有哪些?

男： 因?yàn)闀r間的問題，討論到此為止?，F(xiàn)在請各組代表發(fā)言。

女：大家眾說紛紜，相信同學(xué)們都受益匪淺。讓我們更深的體會到責(zé)任的無處不在和它的重要性，讓我們牢記我們的這些責(zé)任吧!

男：不以責(zé)任大而難為，不以責(zé)任小而不為，不以惡小而為之;從小事做起，希望每個同學(xué)都能做一個有責(zé)任感的人。下面請張老師為我們做點(diǎn)評。

(六)班主任小結(jié)

聽了剛才同學(xué)們的討論和發(fā)言，讓我了解到其實(shí)同學(xué)們心中都很明白在這個年齡階段我們該負(fù)的責(zé)任。那么大家再想想看，在我們平時的學(xué)習(xí)生活中，以上大家例舉的這些責(zé)任你是否都做到了呢?或者做到了其中多少呢?

初中生心理健康主題班會教案課件（精選篇2）

教學(xué)目標(biāo)：

1、了解人際交往中的一些基本交往技巧;

2、了解學(xué)會認(rèn)真傾聽他人，真誠贊美他人的技巧;

3、學(xué)會在日常生活的人際交往中使用這些技巧。

教學(xué)方法：

活動情境創(chuàng)設(shè)、角色扮演式教學(xué)

教學(xué)地點(diǎn)：

教室

教具：

1、課題黑板

2、選票、自測卡等

3、一份小禮物

教學(xué)過程：

一、導(dǎo)入

老師：同學(xué)們，你們知道一個人一生的成就決定于什么嗎?有關(guān)專家聲稱，人一生的成就20%決定于智力，80%決定于人際關(guān)系。愛因斯坦也說過：“智力上的成績，依賴于性格上的偉大，這一點(diǎn)常常超出人們的認(rèn)識?！弊鳛橐粋€學(xué)生。如果你與同伴合作良好，獲得大家的支持，那么你就會心情舒暢、學(xué)習(xí)成績上升;相反，如果你不與同學(xué)交往，受到大家的排訴，你就會缺乏安全感，產(chǎn)生焦慮，自卑等不良心理，學(xué)習(xí)成績無法提高，甚至不能進(jìn)行正常的生活和學(xué)習(xí)。所以，不論現(xiàn)在和將來，我們都要努力使自己成為一個受歡迎的人。這一堂課，我們就來認(rèn)識一下受歡迎的人具有什么樣的品質(zhì)。

二、聽與說的學(xué)問

案例：

小明同學(xué)升入初中以后，和以前小學(xué)班上的很多同學(xué)就不在一個班里了，他很想和現(xiàn)在班上的同學(xué)搞好關(guān)系，成為好朋友。但一學(xué)期過去了，他很難和大家打成一片，他很想念小學(xué)的同學(xué)們，他們對他可理解了，而現(xiàn)在…...

在人際交往中究竟有沒有什么技巧可使用呢?

[反思] 你是一個會聽的人嗎?你是一個會說人嗎?

1. 你能聽懂別人的話嗎?

[活動步驟]：

第一步：分組討論，每組六人。向你們組的其他同學(xué)將一講，從下面兩段話中你分別能獲得哪些信息：

(1)、小麗的朋友陽陽對她說：以后我再也不遲到了。這話我聽過不止一次了。

例如獲得信息：陽陽對小麗有不滿的情緒了。

(2)、小麗對陽陽說：“你知道嗎?濤濤過生日時，他爸爸給他買了一個很大很大的蛋糕。下周我也要買一個很大很大的蛋糕。陽陽，到時候我請你吃，好嗎?”

例如獲得信息：濤濤過生日買了個大蛋糕。

第二步：各組總結(jié)。從以上兩段話中分別能獲得哪些信息，并選出一名同學(xué)代表向大家陳述自己小組的觀點(diǎn)和看法。

第三步：根據(jù)大家所討論的，想一想有什么信息是你沒想到的。

2. 你會正確表達(dá)嗎?

[活動步驟]：

第一步：讀以下一段話。小明有一道數(shù)學(xué)題不會做，他去問小華，小華看了題后，覺得很簡單，就對小明說：

(1)、這么簡單的題目你都不會做呀，真是太笨了。

(2)、這個嘛，簡單，看我的。

(3)、我做的在這里，你自己拿去看吧。

第二步：小組討論。分小組活動。每組六人。向本組的同學(xué)講一講，你認(rèn)為小華說的哪些恰當(dāng)，哪些不恰當(dāng)，為什么?如果你是小華，你會怎么講?

第三步：請幾位同學(xué)向全班同學(xué)講一講自己的看法。

3、請你來贊美他(她)

在和別人交往時，不但要學(xué)會傾聽和表達(dá)自己，還應(yīng)該學(xué)會欣賞對方的優(yōu)點(diǎn)，真誠的贊美他們。做到這一點(diǎn)，不僅能使你更容易和別人相處，而且，還能使雙方更好的發(fā)展友誼。

[活動步驟]：

第一步：請大家每兩人分成一組，然后你們互相寫下兩個贊美對方的句子，如“你很可愛”、“你的字寫的很漂亮”等。(要求：贊美的話盡量符合對方的實(shí)際情況)

第二步：相互向?qū)Ψ秸f出這些贊美的句子。在相互說出贊美的句子時每一方都必須說：“某某同學(xué)，這是我送給你的”然后讀出贊美的句子。接受贊美的同學(xué)必須說：“某某同學(xué)，謝謝你?！?/p>

第三步：請幾位同學(xué)來講講受到贊美時的感受。

總結(jié)：我們要善于發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)，并且要適當(dāng)贊美別人的優(yōu)點(diǎn)，而不是取笑和譏諷別人。學(xué)會真誠地欣賞和贊美別人是搞好人際關(guān)系的一種行之有效的方式。

4. 怎樣做個好聽眾

(1)、全心全意的聽：盡量克服和排除其他干擾，全心全意的聽別人的講話。

(2)、要吃準(zhǔn)對方的意思：在討論問題時、交換意見時，吃準(zhǔn)對方的意思是很重要的，尤其是要善于體察出對方的言外之意。有時可適當(dāng)加上“你的意思是說…….”，“我理解你的意思是……”等。如若不符，對方便會解釋。

(3)、積極給予反饋

(4)、適當(dāng)提供支持

(5)、抓緊時間分析

老師： 總之，影響人際關(guān)系的因素很多，如人的因素、物的因素、時間因素、空間因素等。其中人的因素最為重要。要掌握交往的語言藝術(shù)，聽是一個不可忽視的重要方面。努力完善自身修養(yǎng)，一定會成為一個受歡迎的人。

初中生心理健康主題班會教案課件（精選篇3）

教學(xué)目的：

1、初步意識到當(dāng)你遇到自己不愿意做而別人叫你去做的事情時，怎么處理。

2、初步學(xué)會分清拒絕的條件，了解合理拒絕的技巧。

3、能夠掌握拒絕的簡單技巧，學(xué)會說“不”。

教學(xué)重點(diǎn)：

1情境設(shè)計(jì)：(要求情境來源于學(xué)生的生活)

2學(xué)生的參與：(讓學(xué)生在參與中不知不覺地學(xué)到技巧，學(xué)生的投人程度將影響到教學(xué)效果)

教學(xué)材料：

黑板，粉筆，情景劇材料

教學(xué)過程 ：

導(dǎo)入 ：在這節(jié)課的開始，先跟大家講一個故事：你們知道重慶電視臺生活麻辣燙這個欄目嗎?在放假的時候講了這樣一個故事。一個男孩愛上了一個女生。某天這個女孩下班后，他在單位外等她。他心里盤算著請女孩吃一頓最好的——到騎龍吃火鍋。大家想一想一頓火鍋多少錢呢?兩百多夠了吧?？墒钦?dāng)他約這個女孩的時候，女孩的媽媽突然出現(xiàn)了。于是便三個人一起去吃飯。女孩的媽媽選擇了最貴的餐館，點(diǎn)了很貴也很多的菜。吃不完還打電話讓她們家的親戚都來吃?？蓱z的這個男生，就一直在一旁數(shù)著他的錢，盤算著夠不夠。不過萬幸的是，這個餐廳可以刷卡，他刷盡了他所有的錢。之后，女孩的媽媽就不允許女孩和這個男孩來往了。

故事講完了，現(xiàn)在請大家想想，這個男孩子為什么要硬著頭皮地跟著去吃那么昂貴的一頓飯呢?后來這個女孩的媽媽為什么不要允許他們交往呢?(引導(dǎo)學(xué)生回答，因?yàn)樗氆@得媽媽的好感，想拉攏人際關(guān)系。但是，因?yàn)樗酪孀?，不會拒絕，所以還是失去了。)

我們都曾經(jīng)歷過這類事件，因?yàn)槲覀兌枷Ｍ约耗軌驌碛辛己玫娜穗H關(guān)系。其實(shí)并不是接受所有人的所有要求，就能夠擁有很好的人際關(guān)系，學(xué)會拒絕，也是我們處理好人際關(guān)系的一種重要技能，也就是說，我們要學(xué)會說“不”

(板書——學(xué)會說“不”)

要說"不"，要拒絕他人，總是與一定的情境相聯(lián)系的，那么，我們來看一看下面的情境。在看的時候，請同學(xué)們都思考：兩位同學(xué)是怎么做的?又是怎么想的?

一 情景表演

情境一

(請表演情境一的兩位同學(xué)上來!)

早自習(xí)，A同學(xué)正在認(rèn)真的看書，他在預(yù)習(xí)今天早上老師要講的課程。B(急沖沖地)走到A旁邊說(隨便、高聲)：我今天早上被一個05級的撞了，還不道歉呢!我們一起去收拾他!

A做出很為難的樣子，(看看書，又看看同學(xué)，再遲疑幾秒鐘，最后還是走了。一定要表現(xiàn)出為難的樣子，諸如感到很難辦要走又不想走的樣子，一定要表現(xiàn)出A是做出了巨大的犧牲的樣子)

問A在這種情況下會怎么想呢?B又會怎么想呢?

(請學(xué)生來回答)

學(xué)生可能分析出：A其實(shí)有事，但是又不愿因這事而得罪B，所以就遷就B，從A內(nèi)心來說A是不想去的。

B得到了他想得到的A的陪同，B也許看到了A這么忙都陪自己，也許會覺得A夠哥兒們，這好像才是真正的朋友。

問：A考慮到他如果去了之后會有什么后果嗎?

從表演中可以看出，A是沒有考慮他出去的后果的。

這可以說是我們生活中的一種情況，也是生活中同學(xué)們在處理與同學(xué)關(guān)系時最常用的一種方式，即(板書：情境-：不顧后果地遷就朋友或同學(xué))

情境二：

提醒同學(xué)們想一想：他們是怎么想的，又是怎么做的?)

A正在睡覺

B走來之后，說："嗨!小A，打球去。"

A ："打什么，沒興趣!睡覺都被你吵醒了!"(粗暴地，聲音很大)

B："嚷什么嘛。不去就不去嘛!"(語氣憤怒地)說完后轉(zhuǎn)身離去。

學(xué)生可能分析出：

A有事，可能心煩，所以他做出了上述的舉動。也許他就這種德性，當(dāng)然這種行為方式是肯定不會得到同學(xué)的認(rèn)同的，也就是說，這種行為是不能被多數(shù)人所接受的。

B會怎么想呢?而B的行為語言也很粗暴。

兩人的關(guān)系會有什么結(jié)果呢?不歡而散。

A在拒絕朋友時態(tài)度怎么樣?結(jié)果怎么樣?

(板書：情境二：粗暴地拒絕就態(tài)度而言)

還有一些情境，請看下面一個情境?？吹臅r候也請思考!

A正在看小說

B走來，說："嗨!坐了這么久了，我們出去走走。"A ："不去!。(以一種較為平和的口氣，然后接著看書。)

B很委屈很不情愿地走了!

學(xué)生可能分析出：

A拒絕了B。如果你是B，你會怎么想?

A是不是不要和我好了，自己是不是在什么地方說錯了什么，或是做錯了什么，要不，他怎么會不理我呢?其他時間他都會和我一起去的，什么原因呢?可能想一個下午也想不出個頭緒來。

這種拒絕是(板書：情境三：沒有解釋的拒絕)

提問 這幾種拒絕方法好不好?

那么，該以一種什么樣的方式來拒絕他人呢?

總結(jié)

情境一，不顧前因后果地遷就朋友或同學(xué)，這有許多害處。都有些什么害處呢?

(請同學(xué)討論)

情境二，這種方式不好，道理很簡單。以一種粗暴的方式來對待同學(xué)，無謂地刺傷同學(xué)，傷害友誼。

情境三，沒有解釋的拒絕，易導(dǎo)致同學(xué)的誤會，且再讓B傷透腦筋。

我們應(yīng)該采取一種委婉的方式來拒絕，既不會給自己造成不良的結(jié)果，也不會損害友誼，者才是我們希望的。

二 什么時候說不?

下邊，看下面這一情境，我們又該怎么做呢?

(說明：同學(xué)A在做作業(yè) ，而且今天的作業(yè) 又比較多。A還有其他的事情，比如學(xué)生會的事?；丶抑筮€有一些家務(wù)等。)

這時B跑來對同學(xué)A說："我們班的某某同學(xué)在球場踢球時不小心摔了，我們趕快去送他上醫(yī)院吧!"

問：這時，A去，還是不去?

學(xué)生說去，問：為什么?

學(xué)生說不去，問：為什么?當(dāng)然，正確答案應(yīng)該是去。因?yàn)橥瑢W(xué)受傷，這時朋友的利益更重要。

也就是說也不是什么時候都可以說"不"了。在說"不"時，聽一聽同學(xué)的要求很重要?？戳松厦娴那榫?，在拒絕朋友時，我們有哪些需要注意的呢?

(學(xué)生回答)

總結(jié)學(xué)生的回答，啟發(fā)得出：

什么時候該說"不"

(1)手頭的事比別人約你去做的事更重要時

(2)別人所要求的事確實(shí)是自己不愿的

(3)明顯判斷不好的事(從社會道德規(guī)范看)同學(xué)們可以根據(jù)上面說的三點(diǎn)給我們舉一些生活中的具體的例子：(請同學(xué)來說一說)

同學(xué)可能會說出：抄作業(yè) ，自習(xí)課有同學(xué)找到說話等

三 怎樣說"不"

(1)注意聆聽對方的談話

聽對方說話是對對方的起碼尊重

(2)要果斷拒絕

在拒絕時要果斷，不能含糊其辭，要明確地表達(dá)自己不愿意的態(tài)度。

(3)作出必要的解釋

在拒絕了別人時還應(yīng)該做出簡短的解釋。

(4)在拒絕時應(yīng)注意說話的語氣拒絕的是同學(xué)，應(yīng)該有禮貌，(請不要粗暴地對待你的同學(xué)，因?yàn)槲覀兌疾幌Ｍ麆e人粗暴地對待我們。)

請同學(xué)分組討論，小組長報告他們的結(jié)果。

四 拒絕訓(xùn)練

情境一：

新學(xué)期開學(xué)，A同學(xué)的爸爸過完了春節(jié)，就要離開家去廣州打工，A也想跟著去，因?yàn)樗幌肷蠈W(xué)，不想離開爸爸那么久，于是便對爸爸說，“爸爸，我也想跟你一起去打工，我不想讀書了?！卑职终f：“……”

情景二：

班上，有一個長得很漂亮的女孩，對人很好，不知道從什么時候開始，A同學(xué)漸漸開始關(guān)注她，慢慢地發(fā)覺自己已經(jīng)喜歡上他了?朋友們都鼓勵他對這個女孩表白……

老師總結(jié)：

希望同學(xué)們都擁有真實(shí)的友誼，在該說不的時候就說不，并且要說的漂亮!當(dāng)受到拒絕也是一種坦然的心。

初中生心理健康主題班會教案課件（精選篇4）

班會目的：

通過學(xué)生考試緊張心理自測，使學(xué)生懂得對待考試會有適度緊張心理，但要注意消除過度緊張心理。

活動過程：

一、做游戲，初步體驗(yàn)

⑴師述：同學(xué)們，我們先來做個“過平地獨(dú)木橋”的游戲(學(xué)生過獨(dú)木橋)

⑵述：讓獨(dú)木橋升高些。我們再過一次橋。(學(xué)生過升高的獨(dú)木橋)

⑶讓同學(xué)們談體會，述：第一次過獨(dú)木橋和第二次過橋心里有什么不同感受?

⑷小結(jié)

第一次過橋，大家很順利地過了，第二次過橋，獨(dú)木橋升高了，有的同學(xué)緊張得心亂跳，還有的同學(xué)的腳也在發(fā)抖，因?yàn)榇蠹叶己ε碌暨M(jìn)河里，越緊張，越容易掉進(jìn)河里。由于大家過度緊張，因此影響了大家正常水平的發(fā)揮。

二、引導(dǎo)學(xué)生：

師述：其實(shí)，生活中常常會出現(xiàn)緊張的情緒，老師第一次站在講臺上給同學(xué)們上課也非常緊張。我的眼睛不敢朝大家看，心怦怦亂跳，就是現(xiàn)在我也有些緊張，這是非常正常的。

⑴問：同學(xué)們，平時你在哪些情況下會出現(xiàn)緊張的情緒?出示：考試。

⑵問：你們在考試前、考試時、考試后會有哪些緊張的表現(xiàn)?

⑶讓同學(xué)們討論：(4人一組)

出示：考試前，考試時，考試后

⑷交流，你會有哪些緊張的表現(xiàn)?(自由談)

三、 我們怎樣克服這些過度緊張的情緒呢?

兩種途徑：

一是自我調(diào)節(jié)

⑴ 老師介紹：有三種減輕緊張情緒的簡便技術(shù)。

二是什么?

⑵ 那么，我們怎樣在考試期間克服過度緊張的情緒呢?

A、注意學(xué)習(xí)生活節(jié)奏。

B、學(xué)會自我調(diào)節(jié)。

C、考試增加自信心。

四、小結(jié)：

老師相信，只要同學(xué)們做到自我調(diào)節(jié)考前做好準(zhǔn)備，考試時相信自己一定能行，一定能克服緊張情緒。

五、實(shí)踐：“做個小記者”

用學(xué)到的方法，采訪身邊老師，并談?wù)勼w會。

六、總結(jié)：

對考試漠不關(guān)心，抱“無所謂”的態(tài)度，也是目前某些小學(xué)生對待考試的不正常心理，同樣應(yīng)幫助他們認(rèn)識其危害性，引起足夠重視。通過本節(jié)課的活動，讓學(xué)生學(xué)會了克服過度緊張情緒的方法，同學(xué)們可以用學(xué)到的方法，在學(xué)習(xí)中進(jìn)行嘗試，克服過度緊張的情緒，發(fā)揮自己的水平和潛能。

初中生心理健康主題班會教案課件（精選篇5）

一、教學(xué)目的：

幫助學(xué)生了解興趣是學(xué)習(xí)的動力，引導(dǎo)學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活中培養(yǎng)廣泛的興趣。

二、教學(xué)準(zhǔn)備：

字謎答案、扇形的小蘋果找座位圖、四組數(shù)學(xué)口算機(jī)、錄音機(jī)、配樂錄音帶

三、教學(xué)過程

1．導(dǎo)入

教師：今天我們先來聽一段錄音故事。（播放麥克斯韋小時候的故事配樂錄音）

2．學(xué)文明理

提問：誰來說說小小的麥克斯韋為什么喜歡提出許多問題？

（學(xué)回答后教師小結(jié)）

教師：同學(xué)們說得很好，麥克斯韋對什么事情都好奇，都想知道究竟，這是一種學(xué)習(xí)的興趣。正是因?yàn)橛辛诉@種學(xué)習(xí)的興趣，麥克斯韋最后城為了英國著名的科學(xué)家。

許多有成就的人，他們從小對自己身邊的事物有極大的興趣。衣同學(xué)們看看書上還為我們介紹了其他的人。

（學(xué)生自己閱讀課文中有關(guān)達(dá)爾文及嚴(yán)文井的故事）

教師：聽了剛才的故事，看了書中的課文，請同學(xué)們說說看書的想法。（學(xué)生自由發(fā)言）

3．活動明理

（1）請同學(xué)們分組說說自己的興趣是什么？說完后再選一名代表給全班同學(xué)說說你們組的發(fā)言情況。

（2）做個放松小游戲

出示課前準(zhǔn)備好的字謎條幅粘貼在黑板上，請學(xué)生猜。將學(xué)生猜中的答案隨時粘貼在字謎的旁邊，并為猜中答案的學(xué)生發(fā)一顆智慧星。

（3）誰來幫助蘋果娃娃

分別將扇形的填字游戲及寫有“青、晴”等文字的蘋果貼在黑板上，誰給蘋果娃娃找到座位，就請誰把蘋果娃娃帶到他的座位上。

（4）開個小擂臺賽

分別出示口算比賽題，每次兩名同學(xué)比賽，看誰能當(dāng)擂主，教師為擂主頒發(fā)證書。

（5）想想自己最感興趣的課有哪些？把它填在書中的表格中，填寫完后再想一想自己為什么會喜歡這些課？對自己不喜歡的課，想個辦法使自己對這樣的課有興趣。最好能將這個辦法寫在表格后面。

4．總結(jié)全課同學(xué)們喜歡今天的學(xué)習(xí)嗎？大家的回答和笑臉告訴了老師。你們很喜歡這樣的'學(xué)習(xí)。其實(shí)我們的學(xué)習(xí)都能像今天的學(xué)習(xí)這樣使你有興趣。請同學(xué)們回家后問問自己的家長，他們的學(xué)習(xí)興趣，并請你的家長和你一起動腦筋，找一找培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣的好方法。

初中生心理健康主題班會教案課件（精選篇6）

一、教學(xué)目的：

幫助學(xué)生知道什么是真正的自我，什么是對自我的正確認(rèn)識，懂得什么是悅納自己。通過活動，引導(dǎo)學(xué)生正確地評價自己。知道正確評價自己有利于身心健康。能夠接納自己的優(yōu)缺點(diǎn)，充分利用自己的長處，使自己快樂地學(xué)習(xí)和生活。

二、教學(xué)準(zhǔn)備

寫有關(guān)人物的形容詞題板、格言條幅、個人小時候的生活照片、森林動物演出大會故事配樂錄音及錄音機(jī)。

三、教學(xué)過程

1．導(dǎo)入

同學(xué)們，老師知道大家都是樂于助人的好學(xué)生，今天，老師為大家?guī)砹艘粋€小朋友，它最近的心情不好，請大家?guī)椭?/p>

2．學(xué)文明理（播放課文錄音故事）

請每個同學(xué)對小黃鶯說句話，老師把大家說的話錄下來帶給小黃鶯。

（學(xué)生輪流發(fā)言的同時老師為學(xué)生錄音）

在我們的生活中在許多人，他們也有過小黃鶯這樣的煩惱，但是他們能正確的對待自己的問題。書中的課文就給同學(xué)們介紹了一名美國殘疾人的故事，請一名同學(xué)給大家讀一讀。

3．活動明理

（1）分角色表演“小馬過河”。表演結(jié)束后

A．請小馬說說開始時為什么不敢過河？

B．請觀眾說說后來小馬為什么又敢過河了，完成了媽媽交給的任務(wù)？

C．請演員與觀眾共同分析：如果小馬不了解自己的身高與能力，結(jié)果會怎么樣？

（2）模仿人物：請參加表演的同學(xué)盡量表現(xiàn)出被表演同學(xué)的特點(diǎn)與優(yōu)點(diǎn)，然后請問同學(xué)們猜一猜被表演的同學(xué)是誰？這個同學(xué)還有什么優(yōu)點(diǎn)？再請這位同學(xué)說說自己的優(yōu)缺點(diǎn)以及自己的特點(diǎn)。

（3）發(fā)給每個學(xué)生一張圖畫紙，并將寫有形容詞的條幅貼在黑板上，請同學(xué)們參照詞語為自己畫像。

要求：畫得不好沒關(guān)系，但要在圖畫上表現(xiàn)出自己的優(yōu)點(diǎn)。

沖動、順從、好奇、助人、獨(dú)立、愛爭論、細(xì)心、沉著、節(jié)約的、周到、合作、文靜、樂觀、固執(zhí)、有效率的

4總結(jié)全課

今天，同學(xué)們在活動中開始學(xué)會怎樣正確地找到自己的優(yōu)缺點(diǎn)，回家后請你將課后[實(shí)踐園]中的話讀給媽媽聽聽，再把[實(shí)踐園]中的小報作好，把它貼在你的床頭，每天看看自己的長處，增加一份信心，就會增加一份前進(jìn)的力量。

最后老師送給同學(xué)們一句話：要記住，不論美丑，世界上只有一個你。

初中生心理健康主題班會教案課件（精選篇7）

一、數(shù)學(xué)目的

通過教學(xué)使學(xué)生認(rèn)識到，只有養(yǎng)成好的習(xí)慣，學(xué)習(xí)和工作才能取得好的成績。從各個方面培養(yǎng)學(xué)生良好的習(xí)慣。

二、教學(xué)過程

1．導(dǎo)入

師：你們生活中、學(xué)習(xí)上經(jīng)常有成功和失敗的時候，原因是什么呢？這與我們每個人的生活習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣有關(guān)。有了好的習(xí)慣就可以幫助你獲得成功；沒有好的習(xí)慣就可能影響你的學(xué)習(xí)成績?？梢?，好的習(xí)慣對一個人的成長有多么重要。我們今天就學(xué)習(xí)新的一課《學(xué)習(xí)要有好習(xí)慣》。

2．學(xué)文明理

（1）教師通過放錄音，講[檔案館]里的故事，引導(dǎo)同學(xué)思考：佳佳在班上出了丑，到底是誰的錯？應(yīng)該怎樣做？可分組討論，然后找代表進(jìn)行匯報。

（2）教師按課文提示，幫助學(xué)生明事理，讓學(xué)生明白：習(xí)慣有好壞之分，但不是天生的，而是后天培養(yǎng)的。我們應(yīng)該不斷約束自己，養(yǎng)成好的習(xí)慣。

3．活動明理

（1）演一演

通過角色扮演，讓學(xué)生產(chǎn)生不同的情緒體驗(yàn)，從而學(xué)習(xí)劇中人物的某種精神，如：

熊姐姐是一個辦事認(rèn)真的人，所以取得了好的效果，教育學(xué)生要向熊姐姐學(xué)習(xí)，做作業(yè)的時候認(rèn)真仔細(xì)，不丟三落四，從小養(yǎng)成認(rèn)真負(fù)責(zé)的精神。

熊妹妹是一個做事不認(rèn)真的人，比較馬虎，但她能知錯就改，這種精神也值得我們學(xué)習(xí)，我們要克服缺點(diǎn)，培養(yǎng)自己的好習(xí)慣，沒有這種精神也不行。

（2）填一填

教師在黑板上寫兩段話，讓學(xué)生讀，并思考在空白處填上什么詞語，才能使勉勵子完整。目的是使學(xué)生記住，只有辦事認(rèn)真才能有好結(jié)果。學(xué)生填空時，不拘于詞語的準(zhǔn)確，只要意思對就行。

如：熊姐姐是一個辦事認(rèn)真的人，所以能取得好的效果。

熊妹妹是一個辦事不認(rèn)真的人，但她能知錯能改。

4．總結(jié)全課

通過今天的學(xué)習(xí)，我們看到，從小養(yǎng)成良好的習(xí)慣有助天學(xué)習(xí)和工作的提高，小學(xué)生要注意培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)、生活、勞動、文明禮貌的好習(xí)慣。