堅持演講稿三分鐘怎么寫(優(yōu)秀8篇)

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堅持演講稿三分鐘怎么寫篇1

尊敬的領導、老師，親愛的同學們：

同學們，當困難拌住你成功腳步的時候;當失敗挫傷你進取雄心的時候;當負擔壓得你喘不過氣的時候，不要退縮，不要放棄，一定要堅持下去，因為只有堅持不懈，才能通向成功!

因為堅持，毛毛蟲能夠破蛹成蝶，親吻藍天;因為堅持，柔弱的水能夠到達大海，擁抱那一片蔚藍;因為堅持，平凡的人能夠實現(xiàn)夢想，打開成功的大門……堅持，這一可貴的精神，實在有無窮的力量。

一直以來，體育都是我的弱項，大家也常常拿著體育來嘲笑我，讓我沮喪不已卻又無能為力，心底埋藏著深深的不服氣。于是為了提高自己的體育，我在周六周日的網(wǎng)球訓練中總格外賣力，最累的體能訓練我也堅持了下來，我慢慢對自己有了信心，我相信自己一定可以。終于，學校決定進行一次體育測試，我既緊張又激動，希望在測試中“一雪前恥”，不再受他人的嘲笑。

可就在這時，又一次失敗讓我心情跌到了谷底：體育課上老師決定先來一次小的800米測試，我惴惴不安地踏上跑道，隨著老師一聲令下，跌跌撞撞的沖出起點，但我沒能跑完400米就放棄了。再一次看著別人不屑的眼神，我在心中狠狠的責罵著自己，我恨自己甚至沒能堅持到最后，恨自己的懦弱，我告訴自己，無論結果如何，哪怕掛在隊尾，也一定要堅持。我終于再次堅定了信念。

到了測試的日子，我不由得緊張起來，想尋求一下安慰，可看看四周，朋友們都是一臉嚴肅，忙著準備自己的，哪里又管得了我。我深出一口氣，平復一下自己亂糟糟的心情，和大家一起站在了起跑線上做好了準備。開始跑了，大家你擠我，我擠你，逐漸排成了一列，我跑在第四位。我努力調整著呼吸和節(jié)奏，耳邊靜的出奇，只聽到呼呼的風聲和自己沉重的腳步聲。我像是一個機器人，機械的跑著，跑著。

快400米了，我的呼吸越來越急促，不由的大口大口地喘著氣，眼前的跑道也有點模糊……又是上次的情形!我急忙在心中一遍遍告訴自己：一定要堅持下來，絕不能放棄!這句話在我腦海里一遍遍回旋，給了我不少的動力。慢慢的，700米快到了，我前面的好友似乎也有些體力不支，我追上了她，在她旁邊時，我小聲對她說：“堅持住!”她有點驚訝，微微點了點頭，艱難地支撐著，跟在我的身后。我看到勝利就在前方，我開始了沖刺，我用自己盡可能最快的速度跑完了最后的一百米，我緊跟著第二名沖過了終點!那一刻，我感到自己的世界仿佛是春暖花開，在旁邊觀看的一名同學為我們豎起了大拇指。繃了一下午的心終于放松了下來，那時我知道，我終于堅持了下來，戰(zhàn)勝并證明了自己：我，一樣可以。

法國偉大的啟蒙思想家布封曾經(jīng)說過："天才就是長期的堅持不懈。"我國著名的數(shù)學家華羅庚也曾說："做學問，做研究工作，必須持之以恒。"的確，我們干什么事，要取得成功，堅持不懈的毅力和持之以恒的精神都是必不可少的。古今中外，有多少這樣的例子不用枚舉，只說說同學們非常熟悉和崇拜的追風少年、跨欄英雄劉翔吧。劉翔八歲開始優(yōu)育運動生涯，開始練跳高，后來轉入跨欄項目。

在十幾年的刻苦訓練中，每天面對的就是奔跑、起跳、跨越;跨越、奔跑、起跳。日復一日，年復一年，這對于熱愛音樂、電腦的十幾歲的少年劉翔來說，是何等的枯燥、乏味!但是，劉翔堅持下來了，十幾年如一日的刻苦訓練，成就了劉翔，雅典奧運會上，一個令西方世界驚詫不已的東方神話橫空出世，劉翔帶給全中國人民的是何等的榮耀和自豪。我想他也給我們每個人注入了一股強大的精神力量，那就是明確目標，堅持不懈，終能成功!世間最容易的事是堅持，最難的事也是堅持。說它容易，是因為只要愿意做，人人能做到，說它難，是因為真正能做到的，終究只是少數(shù)人。

成功在于堅持，這是一個并不神秘的秘訣。

我的演講到此結束，謝謝大家!

堅持演講稿三分鐘怎么寫篇2

勝利貴在堅持，要取得勝利就要堅持不懈地努力，飽嘗了許多次的失敗之后才能成功，即所謂的失敗乃成功之母，成功也就是勝利的標志，也可以這樣說，堅持就是勝利。

古往今來，許許多多的名人不都是依靠堅持而取得勝利的嗎

《史記》的作者司馬遷，在遭受了腐刑之后，發(fā)憤繼續(xù)撰寫《史記》，并且終于完成了這部光輝著作。

他靠的是什么還不是靠堅持而已，要是他在遭受了腐刑以后就對自己失去信心，不堅持寫《史記》，那么我們現(xiàn)在就再也看不到這本巨著，吸收不了他的思想精華，所以他的成功，他的勝利，最主要的還是靠堅持。

外國名人杰克·倫敦，他的成功也是建立在堅持之上的。他堅持把好的字句抄在紙片上，有的插在鏡子縫里，有的別在曬衣繩上，有的放在衣袋里，以便隨時記誦。終于他成功了，他勝利地成為了一代名人，然而他所付出的代價也比其他人多好幾倍，甚至幾十倍，同樣，堅持也是他成功的保障。

荀子說：“騏驥一躍，不能十步，駑馬十駕，功在不舍。”這也正充分地說明了堅持的重要性，駿馬雖然比較強壯，腿力比較強健，然而它只跳一下，最多也不能超過十步，這就是不堅持所造成的后果;相反，一匹劣馬雖然不如駿馬強壯，然而若它能堅持不懈地拉車走十天，照樣也能走得很遠，它的成功在于走個不停，也就是堅持不懈，這也就像似龜兔賽跑：兔子腿長跑起來比烏龜快得多，照理說，也應該是兔子贏得這場比賽，然而結果恰恰相反，烏龜卻贏了這場比賽，這是什么緣故呢這正是因為兔子不堅持到底，它恃自己腿長，跑得快，跑了一會兒就在路邊睡大覺，似乎是穩(wěn)操勝券，然而烏龜則不同了，他沒有因為自己的腿短，爬得慢而氣餒，反而，它卻更加鍥而不舍地堅持爬到底。堅持就是勝利，它勝利了，最終贏得了比賽。

“水滴石穿，繩鋸木斷”，這個道理我們每個人都懂得，然而為什么對石頭來說微不足道的水能把石頭滴穿柔軟的繩子能把硬梆梆的木頭鋸斷說透了，這還是堅持。一滴水的力量是微不足道的，然而許多滴的水堅持不斷地沖擊石頭，就能形成巨大的力量，最終把石頭沖穿。同樣道理，繩子才能把木鋸斷。

功到自然成，成功之前難免有失敗，然而只要能克服困難，堅持不懈地努力，那么，成功就在眼前。

在我們現(xiàn)在的學習中，一定要學會堅持，只有堅持才能取得成功，所以說，堅持就是勝利。

堅持演講稿三分鐘怎么寫篇3

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好!

冰心有言：‘成功的花兒，人們只驚艷她現(xiàn)時的明艷。然而當初她的芽兒，浸透了奮斗的淚泉，灑遍了犧牲的血雨?！?/p>

是啊，‘堅持就是勝利’，我們要有堅持不懈的品格。沒有堅持，哪來明艷花朵;沒有堅持，怎來撲鼻梅香;沒有堅持，何來鋒利寶劍。

堅持獻血的郭明義被稱為‘當代雷鋒’;堅持助學的貧困老人白禮芳為學生所銘記;堅持學習，不懼命運的海倫成為了美國著名作家。如果他們不是在完成一件事時，有堅持做下去的信念，恐怕至今和大多數(shù)人并無區(qū)別。所以，我認為，成功貴在堅持。

堅持是磨難的克星。有了堅持就有了信念，就有了不一樣的人生，哪怕是遭遇不公正的待遇。蘇軾云;‘古之立大事者，不為有超世之才，亦必有堅忍不拔之志。’他揮筆作下此篇，只怕心中以感慨萬千。從烏臺詩案起，連遭貶謫，但他的人生理想未曾改變?！凰驘熡耆螒{生’，他堅持不改初衷;‘何妨吟嘯且徐行’，他保持從容。即使被貶到黃州，泛舟游于赤壁，他依然借助詩詞來表達自己的豪情壯志，最終名貫古今。

堅持是成功的前提。有了堅持，有了毅力，勝利就會光臨，我們就有可能創(chuàng)造奇跡?！霾手恰駱犯枋竹T滿天，為了研制中阮古音這種中國古代樂器，馮滿天花了十七年時間。他尋訪了許多制阮琴師，但結果讓他失望。從此他開始自己動手制琴，翻書學習，拆琴觀察，又去探訪西方做提琴，吉他的琴師。經(jīng)過他的不懈努力，‘仿唐隱孔中阮’誕生了。在他付出了47個失敗品后，人們終于聽到了古老而傳奇的中阮古音，也讓馮滿天得到了眾人的認可。

如果做不到持之以恒，生活回報你的將是另外一種樣子。美國作家圖爾，耗盡心血寫成了長篇小說笨蛋聯(lián)盟，卻屢屢遭到出版社的拒絕。圖爾因此失望至極，他不愿意再堅持等待，32歲那年，他用子彈結束了自己的生命。而他的母親為了完成兒子的遺愿，帶上書稿一次次敲響了出版社的大門，堅持把書稿寄給多位文學界大師。最終，母親的這份堅持畫案來了回報，終于由出版社愿意出版這本書。更令人感慨萬千的是，這本書贏得了美國文學界的普利策小說獎。遺憾的是，它的作者未能站上領獎臺。

蘇軾的人生若沒有堅持，中國文學歷史就會痛失一個極具個性的大師級人物;馮滿天的人生若沒有堅持，大多人至今也不楚中阮古音。堅持對于成功彌足珍貴，因此，它應該成為每個人心中長存的信念。

龍翔在天，得借風力;虎嘯山林，還須云護。而人生在世，若想不負年華，成就偉業(yè)，則貴在堅持。

堅持演講稿三分鐘怎么寫篇4

親愛的老師，同學們：

在國慶長假里，我細細品味了《與美同行》這本書，它給我留下了深刻的印象。這本書是由浙江人民出版社出版。

在一個個“與美同行”的故事中，讓我最有感悟的是《練習走鋼絲》這個故事。故事講述了雜技團來的新弟子，在練習走鋼絲的時候，沒走幾步就掉下來，最后他沮喪地坐在地上，師傅說要面帶微笑地走，總有一天你會忘記這根鋼絲的存在，走得就比別人要穩(wěn)了。幾年的刻苦練習后，弟子真的可以在鋼絲上穩(wěn)穩(wěn)行走了。

讀了這個故事讓我明白了：這位弟子最終能在鋼絲上穩(wěn)穩(wěn)地行走的原因是什么?是他學會了堅持不懈，微笑面對挫折。

讀著這位弟子的故事，讓我不由地想到了《假如給我三天光明》的作者海倫·凱勒。海倫在幼年時期被一場突如其來的急性腦充血蒙住雙眼，堵住耳朵，塞住嘴巴。就在海倫六歲的時候，莎莉文老師來到了她的身旁。打這以后，老師改變了海倫的生活，教會了她用唇語說話，在戶外給她上課，帶她旅游……海倫在莎莉文老師的幫助下，經(jīng)歷了千辛萬苦，哈佛大學，取得了優(yōu)越成績。海倫·凱勒一生取得了那么大的成就，就源于她有一顆堅定的心。

想著，讀著，讓我又想到二十世紀八十年代的“奇女子”新鳳霞。為什么被人稱為奇女子呢?當我了解了她的生活經(jīng)歷時，我的心被震撼了：為了練好嗓子她都是黑著天，頂著星星去，出了太陽才回來;為了提升演技，甘演配角……面對這些故事，歷歷在目，讓人揮之不去……

她們的成功，驗證了“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”的深刻道理。想到這里，我不禁低下了頭。平時我遇到了問題，總想逃避。實在沒辦法只好硬著頭皮，板著臉孔，翹著嘴巴，十分不情愿地去做，結果可想而知。遇到感興趣的，則三天打魚，兩天曬網(wǎng)，從來都不精益求精、孜孜不倦。因此導致自己積淀不厚，胸襟不開闊……

他們的故事，無疑是給我的心靈帶來光明，讓我知道什么是堅持，也讓我知道“不經(jīng)歷風雨，怎么能成功”的含義!

堅持演講稿三分鐘怎么寫篇5

尊敬的老師、各位同學：

大家好!

當早晨的第一縷陽光輕輕撫平眉心的褶皺時，我們又開始了新的征程;盡管昨天的失敗仍縈繞在記憶中，盡管明天仍然是個未知數(shù)，但是世上沒有比腳下更長的路，比人更高的峰。只要堅持，再長的路也能走到盡頭;再高的山，也能攀到頂峰;再硬的石頭也敵不過水滴百年;再傲的峭壁也擋不住浪打千回……總之，堅持就是勝利。

法國啟蒙思想家布封曾說過："天才就是長期的堅持不懈。"達爾文二十年如一日的研究生物學，無論在風急浪高的考查船上還是在簡陋的實驗室里，他始終堅持不懈，最終發(fā)現(xiàn)了生物進化的規(guī)律;門捷列夫在各方面人士反對他研究的情況下，仍堅持不懈，終于制定了完備的元素周期表，還有法拉第電磁感應定律的提出;孟得爾遺傳規(guī)律的發(fā)現(xiàn)，哪一樣不是長期堅持不懈的結果?

馬克思曾說過："在科學上沒有平坦的大路可走。"因此，在我們學習的過程中，堅持不懈的精神是必不可少的。當困難絆住你成功的腳步時，當失敗挫傷你進取雄心時，當重擔壓得你喘不過氣來時，不要退縮，請不要放棄，不要裹足不前，一定要堅持下去，因為只有堅持不懈才能通向成功。

河水奔流不息，是因為它的堅持不懈，無論山嶺阻攔，無論沙漠阻隔，終有大海容納百川的時候;船舶斬浪劈波，是因為它的堅持，無論狂風巨浪，無論險灘暗礁，前面一定有它?？康母蹫场?/p>

堅持是一個意志的體現(xiàn)，是一種品質;堅持是一種積極向上生活的態(tài)度，是獲得成功的一種方式;堅持是一種自豪，沒有勇氣的人不敢堅持。

人生之路長漫漫，有許多坎坷需要我們去踏平，有許多荊棘需要我們去斬除，面對一道道學習上的難題，面對一個個需要我們克服的難關，我們要像騎士一樣去戰(zhàn)斗，永遠都不要低下高傲的頭顱。

堅持演講稿三分鐘怎么寫篇6

尊敬的各位老師，同學，你們好：

一句老話“堅持就是勝利?！钡拇_，堅持是勝利，是成功，生活正因為堅持才會精彩。

在今年的暑假，我參加了長時間的夏令營，在閉營的前二天，我們計算成績，通過跋涉25公里，分出好中差。我在比賽前一天晚上哮喘突然發(fā)作，吃了許多藥才稍有些好轉。

第二天一早，我就想向營長匯報情況。但一想到“堅持”兩個字時，我便愣了一睛，“對呀，我能堅持得了?！毕胪辏冶阋宦暡豢?，跟著隊伍去了。

一路上，我呼吸著新鮮空氣，和朋友們有說有笑，哮喘也似乎好了一些。我的病才有好轉，我便立即沖到前面，作為“領頭羊”。這時，因昨天晚上哮喘發(fā)作沒有休息好，出現(xiàn)體力不支情況，好幾次都想停下來休息，等車子來把我接走。但我的耳邊想起了“堅持、堅持”的聲音，我便又加快步伐，趕上大隊伍。

隨著路程變長，我的病痛加上疲憊一齊向我撲來，我的腦海中一直響著“堅持，堅持就是勝利”的聲音，“對，我要堅持!”想到這，我又覺得有一鼓力量在催我快走。路程在變短，25公里、20公里、10公里、5公里、3公里、500米、100米--------我們經(jīng)過4小時的長途跋涉，終于到達了終點。我笑了，我不為我的成績而笑，我不為我的開心而笑，我是為了我的堅持，我的成功而笑。奮斗了就會有成功，而在奮斗中最不可缺少的就是堅持。有人說，生活因為有了奮斗而精彩，有人說生活因有成功而精彩，還有人說生活因為有了坎坷而精彩------，但是一切缺少了堅持又怎么能行呢?

“堅持就是勝利!”“鍥而不舍，金石可鏤?！睕]錯，正是因為有了堅持，才使生活美好，生活有了堅持而精彩。

堅持演講稿三分鐘怎么寫篇7

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好!

今天我演講的題目是：堅持必勝

再有一年多的時間我們就要高考了。這將是我們人生中的第一次重大抉擇!同學們，我們準備好了嗎?

臺灣著名節(jié)目主持人、作家蔡康永說：“人生中我們會遇見各種墻。我們推墻十下，墻也不會倒;我們推墻百下，墻也不會倒;我們推墻千下萬下，墻還是不會倒。墻就是不會倒，但我們會因為用力推墻而肌肉強健、變成有力量的人。高考的路上，你遇到了多少墻?今日，努力推墻吧，你總會變強!”

蔡康永的話簡單明了，但字字珠璣，字字深刻。令人深思。

話雖簡單，做起了卻難。

我們中學生的最根本的任務就是養(yǎng)德、成才。圣人說：人非生而知之者，孰能無惑?我們要想提高自己，只有不斷學習。也許，有的同學會說自己腦子笨，先天不足。我不這樣認為。古今中外被人們譽為“腦子笨”的人不在少數(shù)，當愛因斯坦把自己親手制作的作業(yè)——凳子交給老師的時候，即將氣瘋的老師對著愛因斯坦發(fā)出了“笨死了，這也叫凳子?”的吼聲?！袄蠋煟@是我的第十三個凳子”，細聲細語的回答令老師對愛因斯坦刮目相看，也成就了一代大家。

因此，同學們缺少的是自信，缺少的是堅持，缺少的是方法和良好的學習習慣。我和同學們一樣，學習中也遇到了不少困難，我也苦悶、彷徨，我也在努力，我也在尋找適合自己的學習方法。無意間，我的表姐(目前就讀于北京林業(yè)大學)為我推薦了一種學習形式，那就是簡單學習網(wǎng)。獨特的課程結構，獨特的視頻界面，獨特的智能錯題本體系深深地吸引了我。讓我在迷茫中找到了方向。

在不斷聽課學習的過程中，我能用三個成語概括我的感受。

一是“舉一反三”。同學們，目前情況下檢驗我們的唯一方法是考試，而不論何種類型的考試都是以試題的形式出現(xiàn)的，更別說高考了;而題海戰(zhàn)術又是大家避之唯恐不及的。所以，“遠題海，近方法”就成了我們學習的“捷徑”。以一當十、事半功倍就是我們不懈的追求。

二是“融會貫通”。我們都知道，知識的海洋浩瀚無涯，許多人窮一生心血都不及知識之皮毛。這就需要我們融會貫通。簡單地說，“融會”就是把知識結構坐標中橫向坐標中的知識統(tǒng)領起來，學科之間的知識要學會關聯(lián)，學會滲透;“貫通”就是要把知識結構坐標中縱向坐標中的知識貫穿起來，把兒時的、小學的、初中的以及高中的，凡是有聯(lián)系的知識也要讓他形成一個完整的體系。

三是“持之以恒”。若前兩個成語完成了，那這個成語就顯得尤為重要。也就是堅持。持之以恒的最大敵人就是“淺嘗輒止”、“水過地皮濕”。生活中的許多失敗大多來自不能堅持。

我相信，只要我們樹立自信，掌握方法，持之以恒，我們必將成功。最后，借用簡單學習網(wǎng)的經(jīng)典口號作為我這次演講的結束語吧：千難萬阻簡單應對，人生必定不簡單!

謝謝大家!

堅持演講稿三分鐘怎么寫篇8

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好!

馬克思曾經(jīng)說過：“生活就像海洋，只有堅持不懈的人，才能駛向成功的彼岸?！比松嗍侨绱?，堅持者，事竟成。生命因堅持而精彩。

小草穿透了巖石厚土，得到春回大地的精彩，而那些半途而廢的，只能淪為一芥空殼;雄鷹翱翔于天際，得到了“會當凌絕頂”的精彩，而那些因懼怕勞累而久棲于林的鳥兒，便成了獵人的囊中之物;小溪突破了巉巖險阻，得到了波瀾壯闊的精彩，而那些靜止不動的，便成了死湖。唯有堅持，生命才會精彩。

堅持是劉偉在鋼琴上彈奏的優(yōu)美旋律。被高壓電擊毀了雙臂，當眾人扼腕嘆息這生命的悲哀時，劉偉沒有放棄自己，而是在鋼琴上刻下“堅持就是勝利”變奏的旋律是他努力飛翔的痕跡，腳上的血泡變成了厚繭，經(jīng)過十年如一日的堅持練習，最終在《中國達人秀》中綻放出屬于你的精彩。倘若他因腳上出現(xiàn)的血泡而放棄了彈琴，那么你現(xiàn)在只會是一個被人看不起的殘疾人。可幸的是他堅持了下來。生命因堅持而精彩。人只有堅持不懈，在堅持中不斷突破自己的極限，才能綻放出屬于自己的精彩成就自己輝煌的人生。

堅持是馬布里的“Iamgood!”常規(guī)賽的低迷，讓網(wǎng)友對已經(jīng)三十八歲的馬布里質疑不斷，確實馬布里不再年輕，渾身的傷病使他應付不及，在這一刻，他沒有選擇放棄，沒有選擇自甘沉淪，而是堅持，比別人更多，更加刻苦地訓練。他取消了球隊發(fā)放的假期，堅持訓練。即使面對肋骨已斷的情況，仍然咬牙堅持，面對教練對傷情的詢問，馬布里總是回答道：“Iamgood!”。就是這樣的一種堅持，讓馬布里在總決賽中大放光彩，一舉拿下這個冠軍。馬布里在逆境中選擇了堅持，在堅持中不斷的完善自己的球技，才贏得了領獎臺上屬于他的精彩。

是啊!我們每個人成功的背后，都少不了堅持，唯有堅持才能突破自己的極限，不斷成長，等待你的將會是屬于你自己的精彩與輝煌!我們的成長因有堅持才顯得精彩，我們的生命生命因堅持而更加輝煌!

人生好似萬米長跑，有些人半途而廢，面對困難低下了頭。而有些人面對困難，咬牙堅持，等待他們的將會是屬于他們的精彩與輝煌。