個人演講技巧方法

您是否上臺緊張、思路不清、腦海一片空白?您是否為自己沒有好的演講口才而煩惱?您想要擁有像奧巴馬一樣超級演說的魅力嗎?下面小編給大家整理了個人演講技巧方法，希望你喜歡。

　個人演講技巧方法

1親切感

使用第一人稱I而不是one，用我們而不是你們。使用簡單生動的主動語態(tài)，而不是復雜乏味的波動結構，這樣好像是演講者自己直接和觀眾說話，拉近了雙方的距離，促進雙方的相互交流。

2應對意外

一般來說，演講時可能遇到三種倒霉事：

1、結巴：不用掩飾，否則會更加失態(tài)。相反，停頓一下，笑一笑，把這個句子再說一次，再繼續(xù)說下去。

2、技術故障：如話筒出了問題等，等待人員修理，或者冷靜發(fā)言。

3、事實錯誤：如把珍珠港事件說成是1941年9月7日。在合適的地方停下來改正錯誤，不要急躁而導致精力分散，出現(xiàn)更多錯誤。

3巧妙引用

明智地使用引語能給你的演講增色不少，擴大權威性，增強說明力。在引用名家的話語或文章時，要注意遵循四條原則：

1、引用材料盡量簡短、選擇與演講主題相關的部分;

2、使引用的材料有機地成為演講的一部分;

3、不要重復引用，除非特別強調(diào);

4、引用準確，不要斷章取義。

做好演講的方法

1.要有自信

緊張是很正常的現(xiàn)象，一個登臺很多次的人也會緊張。如何克服緊張情緒呢?從內(nèi)容上選擇自己熟悉或者是擅長的領域，就會自信很多，這方面的話題似乎和別人說個三天三夜都說不完。談起自己專業(yè)方面的話題，就會非常的自信。

2.提前準備

提前寫好演講稿，多加練習。很多人擔心自己演講緊張，其實平時做好足夠多的準備，了解這場演講的環(huán)境，對象特點，時間長度等。你到了現(xiàn)場就會心里有底，淡定自若。

3.寫演講稿

寫演講稿最大的好處是可以讓自己看見所講的內(nèi)容，隨時修改追求語言的精益求精。也可以顯化自己的思想，避免自己出現(xiàn)辭不達意或者不知所云的錯誤，又避免自己在壓力下隨口發(fā)揮。

克服上臺緊張的方法：

1.一四二深呼吸法：吸氣用一個單位時間，屏氣用四個單位時間，吐氣用兩個單位時間;

2.轉移注意力法：進行口腔運動，放松面部肌肉?？梢赃M行搓臉、合口左右撅唇、轉唇、雙唇打響、彈唇、左右頂腮、轉舌、張嘴打嘟、做鬼臉等等一系列口腔運動，來轉移自己的注意來，從而來突破自己的緊張。

3.找支持你的眼光：當我們站在臺上發(fā)言，總會有一些支持的眼光和不支持的眼光，這時如果我們感覺內(nèi)心緊張，就去多看看支持我們的眼光，看著他們對自己那種支持的眼光，于是就越講越有勁，結果真的比預想中要講得好得多。

4.適當提高音量：在自己公眾演講過程中，適當?shù)奶岣咦约赫f話的音量，也能在一定程度上克服自己的緊張感。

會傳達什么情緒。

演講的技巧和方法

1事前準備

在戰(zhàn)場上，知已知彼方能百戰(zhàn)百勝;演講也不例外。首先要客觀地了解和評估自己，選擇適當?shù)难葜v題目;其次要根據(jù)主題搜集材料，并將這些材料按一定的順序排列;最后設定講稿框架，尤其是精心設置演講的開頭和結尾。

2設備的使用

隨著科技水平的提高，各種各樣的現(xiàn)代化設備，如VCD、錄影帶、投影儀、白板、演講臺等都能為聽眾帶來直觀的視覺和聽覺享受，妥善地利用這些儀器設備，能使你的演講更生動、更深入人心。

例如：繁多的數(shù)字可以清楚地羅列出來，使大家一目了然。在演講前要注意做好準備工作，如熟練操作，儀器是否都能正常工作。免得到時手忙腳亂，錯漏百出。

3語速的把握

確定講稿后，可根據(jù)內(nèi)容以及自己的特性來確定語速。語速不僅有天生的因素，也可以通過后天的刻意訓練來改變。一般來說，語速不要太快--因為會給人一種緊張的感覺，也不要太慢--顯得遲鈍沉悶，能找到自己說起來比較舒服，同時也適中的語速是最好的。

4做好即興演講

即興演講是演講者在事先無準備的情況下，就眼前的場面、情境、事物和人物即席發(fā)表的演講。由于事先沒有準備講是最能看出演講者的綜合素質(zhì)，尤其是應變能力的時刻。

即興演講要靠平時的積累——臺下刻意訓練，臺上聽其自然。另外，要弄清楚即興演講的主題，否則，開口就離題萬里，說得再好也白搭。其次，在腦海里迅速擬一個大致的提綱，避免泛泛而談。最后是不要急躁，不要慌張，保持鎮(zhèn)定。

5音量的控制

演講時聲音的大小是最能反映演講者是否自信的一個因素。一個小若蚊蟲、大家扯著耳朵都無法聽清在哼唧些什么的聲音，是絕不會與自信扯上關系的。

當然也不用扯著嗓子說話，否則不僅容易失聲，也會顯得失態(tài)。讓在場的每一個人能清楚舒服地聽到你的聲音就可以了，一些特別的句子或詞語可以加重以作強調(diào)。

　眼神怎么放

第一，一個區(qū)域一個區(qū)域的看。

如果你對面有十個人、一百個人、一千個人，你不要死盯著一個人看，你也不要盯著一個區(qū)域的人看，否則其他區(qū)域的人，就會認為你把他們忘了，他們就會開始走神。

你要一個區(qū)域一個區(qū)域的掃視，想象每個區(qū)域都有那么一個人，他特別同意我說的話，特別喜歡我說話，所以我要看著那個人去講話。

第二個，不要想著去看每一個聽眾。

因為看每一個聽眾，會造成你的眼神來回飄蕩，來回變，而來回飄蕩的眼神，會給人一種不確定感，會讓人覺得你好像不是特別自信。

第三點，控制你的眼神接觸，收放自如。

千萬不要盯著一個人看太久，你肯定有過這樣的體會，就是對方跟你說話，死盯著你的眼睛，可能對方也上過這樣的課，接受過這樣的教育：跟別人說話的時候，一定要看著別人的眼睛。

所以他就一直看著你，你會發(fā)現(xiàn)非常的不舒服，想躲開。

實際上，這樣長時間直接的眼神接觸，是有侵略性的，是不禮貌的，沒