小學(xué)生演講技巧指導(dǎo)好方法

雖然我們以及下一代從事語言工作的是少數(shù)，但我們都希望孩子們能夠具備良好的演講口才，在各種需要說話、表達(dá)、展示的場合，更加從容自信。下面小編給大家整理了有關(guān)小學(xué)生演講技巧指導(dǎo)，才希望你喜歡。

小學(xué)生演講技巧指導(dǎo)

姿態(tài)的訓(xùn)練

找一本相對比較大的書(A4紙大小，不要太厚)，讓孩子頂在頭頂，保持10分鐘不動，隨后進(jìn)行走步訓(xùn)練，在走步的過程中，保證書不會掉下來。

有很多人在臺上進(jìn)行演講的時(shí)候，經(jīng)常會表現(xiàn)出來頭亂動、或者走步不穩(wěn)額狀態(tài)，這個時(shí)候就會給人比較輕浮的感覺，而且姿勢比較難看。經(jīng)過這樣平衡訓(xùn)練后，不僅孩子的整體平衡能力會得到增強(qiáng)，而且在走步時(shí)，會給人很穩(wěn)重的感覺，這種訓(xùn)練方式對養(yǎng)成優(yōu)秀的臺風(fēng)是非常有幫助的。訓(xùn)練時(shí)間可以根據(jù)孩子的具體情況從10分鐘延長到20分鐘。

當(dāng)孩子對這種訓(xùn)練方式熟悉后，我們可以讓孩子頂著書進(jìn)行朗誦或者演講訓(xùn)練，從而更好地鍛煉孩子的整體平衡能力。

2、手勢的訓(xùn)練

所謂“演講”，俗稱“七分演，三分講”。很多時(shí)候，到位的表情、姿勢要比流暢的語言更容易起到渲染的效果。

而手勢，則是演講過程中作為身體語言的重要表現(xiàn)形式，使用頻率最高。由于雙手活動幅度較大，形態(tài)變化比較多，最能表達(dá)出豐富多彩的思想感情狀態(tài)。

演講時(shí)候正確的手勢動作大致分為30種，常用的一般有6~8種，使用正確、優(yōu)美得體的手勢動作能夠充分加深聽眾對演講內(nèi)容的理解，為演講增彩不少。

關(guān)于手勢的訓(xùn)練，網(wǎng)上有很多相關(guān)資料，大家可以自行搜尋，照著練習(xí)就好。

氣息的控制

1、腹式呼吸法

通常，我們所用的呼吸方式叫做逆式呼吸，吸氣時(shí)小腹癟下去，而呼氣的時(shí)候小腹鼓起來呈放松狀態(tài)。當(dāng)我們采用腹式呼吸的時(shí)候，吸氣的時(shí)候小腹鼓起來，隨后屏息4秒左右，緩緩呼氣，呼氣的時(shí)候小腹收縮。

剛開始的時(shí)候，吸氣、屏息、呼氣的頻率大約是6:4:6，每次呼吸的時(shí)間基本在15秒左右。當(dāng)熟練后可以適當(dāng)延長時(shí)間。

采用腹式呼吸法可以有效增強(qiáng)肺活量，讓演講的時(shí)候更加輕松，而且堅(jiān)持的時(shí)間會更長。

2、繞口令訓(xùn)練

繞口令訓(xùn)練是常用的一種訓(xùn)練方式，一方面是鍛煉發(fā)音準(zhǔn)確、咬字清晰，另一方面則是要鍛煉氣息的控制能力。在這里程老師給出兩段繞口令，大家可以練習(xí)下：

第一段：

出東門，過大橋，大橋前面一樹棗，拿著竿子去打棗，青的多，紅的少，一個棗，兩個棗，三個棗，四個棗，五個棗，六個棗，七個棗，八個棗，九個棗，十個棗;十個棗，九個棗，八個棗，七個棗，六個棗，五個棗，四個棗，三個棗，兩個棗，一個棗，這是一個繞口令，一口氣說完才算好。

第二段：

八百標(biāo)兵奔北坡，炮兵并排北邊跑。炮兵怕把標(biāo)兵碰，標(biāo)兵怕碰炮兵炮。 八了百了標(biāo)了兵了奔了北了坡了，炮了兵了并了排了北了邊了跑了。 炮了兵了怕了把了標(biāo)了兵了碰了，標(biāo)了兵了怕了碰了炮了兵了炮了。 八的百的標(biāo)的兵的奔的北的坡的，炮的兵的并的排的北的邊的跑的。 炮的兵的怕的把的標(biāo)的兵的碰的，標(biāo)的兵的怕的碰的炮的兵的炮。

程老師建議每天至少練習(xí)3~5遍繞口令，練習(xí)的時(shí)候最好在嘴邊放一張抽紙，如果念完之后，抽紙上沒有飛出的唾沫，說明對氣息的控制已經(jīng)非常好了。

3、狗喘氣訓(xùn)練(快速調(diào)整呼吸的訓(xùn)練)

這種練習(xí)，對于氣息的控制能力、制程能力和其次的持久力鍛煉都是非常有效的。具體訓(xùn)練方法如下：

兩腿微張，兩腳與肩同寬站立，隨后張開嘴巴，伸出舌頭，開始吸氣、呼氣，頻率逐漸由慢到快，這時(shí)你就會明顯感覺感到你的小腹在隨著氣息在鼓起、塌下。

每次持續(xù)訓(xùn)練一到兩分鐘，每日堅(jiān)持。隨著訓(xùn)練的進(jìn)行，逐漸增加時(shí)間、加快喘氣的速度。因?yàn)樵谟?xùn)練的時(shí)候，就像狗伸長了舌頭在喘氣一樣，因此這種方法又叫“狗喘氣訓(xùn)練”。

6個鍛煉口才的小技巧

一、朗讀朗誦

美國總統(tǒng)林肯高超的口才是世界公認(rèn)的。為了訓(xùn)練自己的口才，他有自己的一套“朗讀訓(xùn)練法”，而且長年堅(jiān)持。長期的誦讀，訓(xùn)練了語言。豐富了詞匯，形成良好的語感，對他聲情并茂的演講風(fēng)格和口才的形成產(chǎn)生很大的影響。所以每天堅(jiān)持朗讀一些文章，既練習(xí)口齒清晰伶俐，又積累一些知識量信息量。

二、即興朗讀

平時(shí)在擁有空閑時(shí)間時(shí)可以拿出報(bào)紙任意拿出一段兒然后大聲的朗讀，在朗讀時(shí)盡量一氣呵成。在朗讀的過程中有意的訓(xùn)練能夠注意一下，上半句看稿子下半句把視線從報(bào)紙上移開看向前面的假想觀眾。長期這樣堅(jiān)持，你發(fā)現(xiàn)自己記憶力加強(qiáng)許多，快速理解力和即興構(gòu)思能力也在加強(qiáng)。

三、對著鏡子訓(xùn)練

每天可以對著鏡子練習(xí)，當(dāng)你堅(jiān)持一段時(shí)間之后會發(fā)現(xiàn)有很好的效果。肺活量也增加了，態(tài)勢語言也更加的自然，面部表情也管理得得當(dāng)。對自己的形象和言論更加的認(rèn)同了。于是在朗誦的過程中也會更加自信，更加敢于展示自我。沒多久，你就會對當(dāng)眾發(fā)言由恐懼變成喜愛。

四、自我錄音攝像

我們在練習(xí)的時(shí)候可以把自己的朗誦和演講片段用錄像功能拍下來。然后在從中找到自己的不足并記錄下來，也可以讓別人給你評論找出優(yōu)點(diǎn)和不足。這樣反復(fù)觀摩，反復(fù)研究哪兒我卡殼了，哪兒手勢沒到位，哪兒表情不自然，天長日久，你的口才自然進(jìn)步神速。看一次自己的攝像比上臺十次二十次效果都好。

青少年演講時(shí)的實(shí)用技巧

1、一四二深呼吸法。

很多朋友都知道緊張時(shí)可以用深呼吸，但很多朋友都會說深呼吸沒什么用，其實(shí)深呼吸是有用的，只不過我們很多人都沒有用好深呼吸這個技巧，或者說不知道做深呼吸，結(jié)果導(dǎo)致越呼吸越緊張。給大家提供一種簡單的深呼吸方法：一四二深呼吸法。

“一四二”講是的時(shí)間，吸氣用一個單位的時(shí)間，屏氣用四個單位的時(shí)間，吐氣再用兩個單位的時(shí)間，這個深呼吸方式，就叫一四二深呼吸法，一般一個單位時(shí)間為一秒鐘。用這種方式，一般都能很好的克服我們的緊張。

2、轉(zhuǎn)移注意力法。

進(jìn)行口腔運(yùn)動，放松面部肌肉。可以進(jìn)行搓、搓臉、合口左右撅唇、轉(zhuǎn)唇、雙唇打響、彈唇、左右頂腮、轉(zhuǎn)舌、張嘴打嘟、做鬼臉等等一系列口腔運(yùn)動，來轉(zhuǎn)移自己的注意來，從而來突破自己的緊張感。

3、不寫發(fā)言稿，寫提綱。

很多朋友會密密麻麻把完整的一篇演講想寫下來，然后再去背，到開始要演講時(shí)，就會開始緊張，怕自己會忘稿，越是緊張就越會忘，越是忘記就越緊張。所以無憂演講系統(tǒng)不建議大家寫完整的發(fā)言稿，而是寫提綱。把自己要講的幾個要點(diǎn)寫在一張小紙條上，然后想想每一點(diǎn)自己大概要講些什么，就可以了。這樣不會忘稿，因?yàn)楦揪蜎]有發(fā)言稿，也不會不知道自己要講什么。

4、手捏一個小東西或推墻，釋放壓力。

很多時(shí)候緊張無法平靜下來，是因?yàn)闆]有地方去釋放自己的這種緊張壓力，所以如果上臺實(shí)在要緊張，也可以嘗試在手中捏一個小物品，當(dāng)自己很緊張時(shí)，就用力捏它，把自己的壓力全都釋放掉。推墻也是同樣的道理，屬于一種壓力的釋放。

如何提高孩子的演講口才

01、敢于表達(dá)、愛上表達(dá)

在學(xué)校、在職場、在生活中，我們都需要表達(dá)，把思想轉(zhuǎn)化為語言，進(jìn)行人際溝通。好的口才，不是為了表演，而是為了讓聽眾接受和信服我們的主張，從而接納和欣賞我們的思想、觀點(diǎn)、情感、魅力?？梢哉f，人的影響力，很大程度來自于表達(dá)能力。

因此，針對孩子的性格，從小引導(dǎo)他們敢于表達(dá)自己的想法是第一步。不要怕說錯，就怕不說。多鼓勵、多互動，讓孩子意識到，表達(dá)是一件輕松的事情，怎么想怎么說，人少了敢說，人多了也敢說。如果課堂內(nèi)外，孩子有機(jī)會站到舞臺上，一定要提前做好扎實(shí)準(zhǔn)備。因?yàn)橐淮瓮黄疲涂赡艿於ㄋ麄円簧淖孕?，讓他們毫不畏懼成為聚光燈下的焦點(diǎn)。

02、言之有物、內(nèi)容為王

許多機(jī)構(gòu)在培訓(xùn)時(shí)更注重技巧的灌輸。事實(shí)上，表達(dá)的本質(zhì)是溝通的內(nèi)容，表達(dá)的好壞在于溝通的層次。所以，口才訓(xùn)練的本質(zhì)仍是思維訓(xùn)練——拿到一個主題，能夠迅速復(fù)盤自己的知識庫，提煉出想表達(dá)的核心觀點(diǎn)。但只有觀點(diǎn)、沒有血肉不行，短時(shí)間內(nèi)想讓自己的語言(思維)聽上去有序、連貫并充滿思辨的光彩，一個好辦法就是善用關(guān)鍵詞，即把主題內(nèi)容迅速解剖成三至四個關(guān)鍵詞，圍繞每一個詞展開表達(dá)。無論是多么正確的內(nèi)容，表達(dá)時(shí)盡量不要把話說滿，陳述完主要觀點(diǎn)之后，可適當(dāng)點(diǎn)到硬幣的另一面，辯證且留有余地，這樣的表達(dá)往往更讓人信服。

03、感動自己、感動別人

藝術(shù)作品只有在創(chuàng)作時(shí)走心了，才能在傳播時(shí)得到更多的共鳴，演講與口才同樣如此。它不僅是聲音的藝術(shù)，更是心與心的溝通。生命因?yàn)楦袆硬庞辛诵造`，提升表達(dá)能力的前提是提高對人對事的感悟能力。筆者輔導(dǎo)孩子演過戲劇、說過相聲、念過快板、當(dāng)過主持，還有國旗下的演講、配樂詩朗誦、英語趣配音等等，雖然形式不同，但每次練習(xí)的前提是百分之二百地去理解要表達(dá)的內(nèi)容，體會內(nèi)在的情感，琢磨外在的情緒，最終摒棄雜念地把自己“投射”進(jìn)去，方能真正“聲臨其境”。