發(fā)揮你的創(chuàng)造力和創(chuàng)新精神，從不同角度試圖尋找問題的解決方案，更好地實現(xiàn)職業(yè)目標。這里小編為大家整理了關(guān)于職場新人的說話口才小技巧，方便大家學(xué)習(xí)了解，希望對您有幫助!

職場新人的說話口才小技巧

1、保持語速適中。

語速過快，對方會聽不清，要么需要再說一次，要么會引起誤解;語速過慢，說一半留一半，對方會受不了，因為語言頻率一旦過慢，會令情緒產(chǎn)生倦怠感。所以保持適中的語速，能令自己與對方都保持談話的專注力。

(1)語速可在每分鐘120~160字之間調(diào)整。

(2)可以通過訓(xùn)練字詞的標準發(fā)音，提升表達清晰度，讓自己自信表達。

(3)傾聽自己平時說話的錄音，做出調(diào)整。也可以請家人、朋友對自己表達的語速清晰度提出建議，及時調(diào)整。

2、保證用詞精準。

一個字有一個字的意思，一句話有一句話的意思。在交談過程中，模棱兩可的表達最容易產(chǎn)生誤解。所以，盡量保持用詞的精準可以有效提升話語的力量。

(1)用準確的詞語表達意思。比如“不錯”這個詞，多數(shù)時候在交流中代表的是“好”的意思，但“不錯”這兩個字拆開來都是負面用詞，建議少用，而需要精準地表達“好”“具體哪里好”，會讓對方更容易了解“好”在哪里。同樣的，在“可以”與“能不能”這兩個詞的選擇上，“可以”的句式更容易令人接受。“做的不對”與“做錯了”這兩個詞，“做的不對”更容易令人接受，因為“做錯了”是定語，而“做的不對”可以給對方思考與行動的余地。

(2)少用生僻詞語或者專業(yè)名詞代替對話。專業(yè)名詞的運用是不是更令人顯得專業(yè)?生僻詞語的運用是不是更令人顯得有深度?不一定。因為，在日常的交流中，人們更容易接受自己可以即時了解的訊息，一旦出現(xiàn)自己不懂的狀況，會顯得尷尬，交流會陷入困境。所以，盡量選擇可以精準表達意思的詞語、句子進行溝通。

(3)準確表達自己的感受。說到表達感受，職場新人往往在這點上很容易建立“自己不喜歡卻不得不如此”的交流模式。比如某些人說了讓自己不高興的話，礙于對方的面子，往往會選擇隱忍或者一笑而過，而羞于表達自己的內(nèi)心感受，這反而會造成自己的困惑，因為對方并不知道你不喜歡，當(dāng)你不能告訴對方你并不喜歡+你喜歡的交流模式時，對方就會默認你接受了他的表達方式，卻不知道會對你造成了言語傷害。所以，正確的做法是，假如某人對你的說辭或評價你不喜歡，你可以大膽表達自己的感受+期望：“你的這句話讓我很難過，我希望你可以用(某種表達方式)對待我，我會更喜歡，謝謝!。

3、句子盡量簡短。

有些人喜歡一口氣說很多，生怕遺漏了自己想要表達的，但是說的越多，也越有可能混淆視聽，因為信息的多層次化，會令對方無法完整接收信息、處理信息，給出準確的回應(yīng)。讓句子簡短有力的方式，比較實用的有3個：

(1)將想要表達的重點劃分成1、2、3、、、，一個重點一個重點表達，讓對方可以完整接收信息。避免用“然后”這樣的口頭語羅列自己的重點。

(2)一段話，先說結(jié)論。(此處推薦書籍《金字塔原理》)結(jié)論先行的好處是能夠讓對方預(yù)先知道自己要表達的重點。重點表達的準確，對方將更容易了解你之后描述的內(nèi)容。養(yǎng)成總結(jié)重點的習(xí)慣，并在筆記薄上寫下來，以免遺漏。

(3)盡量用書面語言進行交流、溝通?？陬^語的出現(xiàn)，會讓溝通變得困難，因為轉(zhuǎn)折語會占用詞匯信息處理時間，信息量越多，頭腦處理信息的速度會變慢。

4、眼神交流專注。

交流的時候，雙方的眼神交流是非常重要的。即使不是面對面的交流，個人眼神傳遞的信息都會通過語氣的變化傳遞給對方。如何做到眼神專注?

(1)不要緊盯對方的眼睛。在面對面的交流中，對視的時間超過7秒鐘以上，可能會引起對方的不適，比如自己與對方會因為不好意思而轉(zhuǎn)移視線，而視線的轉(zhuǎn)移會導(dǎo)致專注力下降。正確的做法是將視線范圍放在雙眼到嘴唇的這個三角范圍，最合適的范圍是鼻梁這個位置，一分鐘可以與對方的眼睛對視1~2次的3秒以內(nèi)對視時間，這可以通過平時與家人、朋友的訓(xùn)練加強。

(2)重要的談話時，建議確定交流時間。比如我們這次談話需要10分鐘，匯報3個事情。這樣可以讓對方合理安排時間，也能促使自己對交談的話題進行規(guī)劃。盡量避免漫無目的地閑聊，除非對方對你的提問十分有興趣，愿意分享更多信息，達成深度了解。否則長時間的泛泛而談只會削弱自己的話語力量。

(3)交談時避免干擾。比如手機短信，電話的干擾。建議靜音。也需要避免時不時拿出手機看信息，或者看手表，這是不禮貌的行為，也會分散對方的注意力，因為，當(dāng)你的目光交流停留在他處時，對方也需要尋找另一個關(guān)注點。

5、即時詢問。

交流中，難免出現(xiàn)語言、想法有差異的時候，這樣的情況下，即時的詢問交流就尤其重要。如何詢問呢?

(1)自己不能明確了解的，要即時詢問清楚。千萬不要在認為自己已經(jīng)了解的情況下，對自己持有的某些疑惑一帶而過，而是需要認真仔細地詢問清楚，并給出明確的回應(yīng)。比如交流時記錄下需要明確的重點，再度重復(fù)確認，或者之后通過表格、行程時間等方式確認。這能避免重復(fù)溝通。

(2)避免反問、質(zhì)問。在詢問時，反問與質(zhì)問需要少用，甚至盡量避免不用。反問、質(zhì)問，有指責(zé)導(dǎo)向，易造成溝通沖突。建議平時多練習(xí)針對性的提問，簡短+精準的匯報式提問最容易讓對方給出精準的答復(fù)。

訓(xùn)練自己面試的口才

1、自信的心理暗示

很多求職者在專業(yè)領(lǐng)域都很出色，但一到面試場合就緊張，以致于話都說不流暢。研究發(fā)現(xiàn)，在人前說話緊張，最主要的還是怕出丑的心理在作祟，這個時候求職者要堅定的告訴自己，你具備招聘單位所需的專業(yè)能力，能夠滿足職位要求，你完全能勝任這項工作。通過這種心理暗示，讓自己充滿自信，自信的人說話時才有激情。須知，個人都不自信，面試官怎么相信你的能力，沒有人喜歡職場上畏縮不前的人。所以，求職者一定要自信，自信，才能贏得信任!

2、了解面試官心理

大部分求職者接到面試通知后都只是簡單記錄一下面試時間和地址，到了時間直接去面試，其實這是一種對自己不負責(zé)任的做法。知己知彼，百戰(zhàn)不殆，職場也如此。面試前對招聘公司的企業(yè)文化做一些了解，再對應(yīng)聘職位在該公司中的位置做個大致把握，求職者就應(yīng)該明白面試官對求職者有什么樣的要求。大部分求職者對面試官都有種敬畏心理，事實上，面試官只是在為企業(yè)尋找合適的人才，面試過程中那些所謂的苛刻只不過是他們在履行自己的職責(zé)。如果你是合適的人，或者你相信你是合適的人，那么你必須要明白：面試官和你是站在一起的，因為他要找的就是你這樣的人。對于讓你入職這件事，面試官比你更著急，這是他的職責(zé)，不要誤解面試官的心理。

3、面試過程巧對應(yīng)答

大部分求職者在面試的過程中浪費了自我介紹的時間，因為很多時候求職者只是在背誦求職簡歷，那樣做會讓人感覺枯燥無味。如何充分利用面試中的自我介紹時間，你需要在面試前精心準備自我介紹的內(nèi)容，同時，最重要的是多練習(xí)，在家人或朋友面前練習(xí)，讓他們幫忙找出你自我介紹過程中從內(nèi)容到舉止的.不足，最好不要面對墻壁背誦，面壁和面對人說話是兩回事。

同時，面試的過程就是通過問答的形式對求職者進行考驗。求職者通過回答問題向面試官展示自己的綜合素質(zhì)和發(fā)展?jié)摿?，是不是能夠得體的應(yīng)答，直接決定了面試的結(jié)果。求職者背誦事前準備的“標準答案”只會說明自己的平庸。問答應(yīng)對要符合企業(yè)要求，但也要結(jié)合個人特點。大多數(shù)面試官都想找到既能符合企業(yè)要求、有團隊精神的，還具自己特點的人。對這個問題，求職者面試前可以找一些相同職位面試的試題，考慮好該如何回答，用自我介紹同樣的方式練習(xí)，回答問題的一個原則是既要符合企業(yè)要求，又要有個人特色，避免過于圓滑的回答，沒有企業(yè)喜歡沒有任何棱角的員工。

一般情況下，面試將近結(jié)束時，面試官會留些時間讓求職者提問題或者說點感受。求職者要抓住機會，這是展示自己觀點的最好時機，不要因為擔(dān)心出錯了了幾句就作罷，因為之前的自我介紹或回答問題有可能千篇一律，這個時候你可以提建議也可以簡述想法，也可以是你的人生態(tài)度，這種表述能展現(xiàn)你的思維方式是否與企業(yè)發(fā)展相符，因而，恰當(dāng)?shù)卣故咀约旱挠^點，就能贏得加分機會。

當(dāng)然好口才的成就是一項長期工作，需要在平時不斷地鍛煉和積累，比如普通話的標準程度，遣詞造句的嚴謹優(yōu)美等都影響口才的發(fā)揮，都需要練習(xí)，也和個人的性恪有關(guān)，不是短時間內(nèi)能完成的，為了應(yīng)對面試，大家可以參考上面的方法進行訓(xùn)練，為自己多爭取一些成功機會。

提升自己的口才和交際能力

一、如何提升自己的口才和交際能力?

提高講話的勇氣。在進行口才訓(xùn)練時，訓(xùn)練者要鼓起勇氣和信心.特別是還未邁出“第一步”的訓(xùn)練者，更要抓住每一次機會鍛煉自己。不能站在岸邊看別人游泳，否則就會永遠怕水。

2.樹立足夠的信心

以演講為例，有些自信心弱的演講者在一次演講中失敗，就會一撅不振，形成自卑和壓抑心理，這對演講是很不利的。其實，對演講中的有利和不利條件應(yīng)該辯證地看待并做具體的分析。想方設(shè)法地改進，是可以變不利因素為有利因素的，大可不必把問題看得過于嚴重。特別是一些客觀因素造成的不利條件，即使對演講造成了某些干擾，聽眾也是可以理解的，演講者完全可放下思想包袱，全身心地投人到演講中去。

3.培養(yǎng)自控能力

冷靜是使人智慧保持高效和再生的條件，只有在頭腦冷靜的情況下，人們才能迅速認準并抑制引起消極心理的有關(guān)因素，同時認準和激發(fā)引起消極心理的有關(guān)因素。例如:演講者遇到聽眾不愿聽或提出責(zé)難的悄況，要想抑制恐慌和不滿情緒，應(yīng)通過冷靜的分析.找到真正的原因是在聽眾方還是在自己、具體原因是什么。腦子不冷靜、不知怎樣控制自己，就發(fā)現(xiàn)不了問題，場面就會失控。所以，在口語交際中不論出現(xiàn)什么情況，首先需要的就是沉穩(wěn)、冷靜。

4.養(yǎng)成自強精神

對于一個說話高手來說，自強表現(xiàn)為不怕失敗、不怕打擊和挫折，敢于和善于從口語交際失敗中一次次崛起,敢于和善于從挫折中一次次挺直腰桿走上講臺，有意識地在順境、逆境，勝利、失敗等各種情境中經(jīng)受鍛煉和考驗，以此來培養(yǎng)自己的韌性。一個人難免不失敗，只要他不甘于失敗、不氣餒，以積極的態(tài)度分析原因，吸取教訓(xùn)，堅持不懈地講下去，就會從失敗走向成功。例如:日本前首相田中角榮，少年時曾患口吃病，但他沒被困難嚇倒。為了克服口吃，練就口才，他常常朗誦、慢讀課文。為了準確發(fā)音，他對著鏡子糾正嘴和舌根部位，嚴肅認真、一絲不茍。

二、提升口才技巧

練聲也就是練聲音、練嗓子。練聲法的過程分以下三步:

1.練氣

練氣首先要學(xué)會用氣。一是學(xué)會吸氣:吸氣要深，小腹收縮，整個胸部要撐開，盡量把更多的氣吸進去。我們可以體會一下聞到一股香味時的吸氣法，且吸氣時不要提肩。二是學(xué)會呼氣:呼氣時要慢慢地讓氣呼出。

2.練嗓

首先練習(xí)讓輕緩的氣流振動聲帶，發(fā)出一些輕慢的聲音，千萬不要張口就大喊大叫，那樣只能對聲帶起破壞作用。其次，練口腔。聲帶活動開了，我們還要在口腔上做一些準備活動。口腔是人一個重要的共鳴器，聲音的洪亮、圓潤與否與口腔有著直接聯(lián)系?？谇换顒涌梢园匆韵路椒ㄟM行:

(1)進行張閉口的練習(xí)，活動嚼肌，也就是面皮。這樣等到練聲時，嚼肌運動起來就輕松自如了。

(2)挺軟胯。這個方法可以用學(xué)鴨子叫“嘎嘎”

聲來體會。第三，練鼻腔。人體還有一個重要的共鳴器，就是鼻腔。有人在發(fā)音時，只會在喉嚨上使勁，根本沒用上胸腔、鼻腔這兩個共鳴器，所以聲音單薄、音色較差。練習(xí)用鼻腔的共鳴方法就是學(xué)習(xí)牛叫。但一定要注意，平日說話時如果只用鼻腔共鳴，可能會導(dǎo)致鼻音太重。

此外，千萬不要早晨剛睡醒就去室外練聲，那樣會使聲帶受到損害。

特別是當(dāng)室外與室內(nèi)溫差較大時，更不要張口就喊，否則冷空氣會進人口腔后刺激聲帶。

3.練字

練字就是練習(xí)吐字發(fā)音。吐字發(fā)聲時，一定要咬住字頭。有一句話.咬字千斤重，聽者自動容”，說的就是這個意思。所以我們在發(fā)音時，嘴唇一定要有力，把發(fā)音的力蘭放在字頭上，利用字頭帶響字腹與字尾。字腹的發(fā)音一定要飽滿、充實，口形要正確。發(fā)出的聲音應(yīng)該是立著的，而不是橫著的;應(yīng)該是圓的，而不是扁的。但是，如果處理得不好，容易使發(fā)出的聲音扁、塌、不圓潤。字尾主要是歸音，一定耍到位、完整。也就是不要念“半截子”字，要把音發(fā)完整。當(dāng)然字尾也要能收住，不能把音拖得過長。

三、心態(tài)不好怎么調(diào)整

1.自卑心態(tài)的調(diào)節(jié)。在人際交往中，有些自卑者不夠自信，缺乏對自己的正確認識，總是把自己的缺點看得很重，盡可能地蜷曲在角落里，讓看到自己的人越少越好。當(dāng)人們熱烈討論時，他總是沉默寡語、一言不發(fā)。

自卑感形成的主要原因是個人不能正確認識和對待自己，因此要克服自卑，應(yīng)先從改變認識開始。要發(fā)現(xiàn)自己的長處，學(xué)會比較，并選擇那些在經(jīng)歷、文化程度、背景、機遇等方面與自己相似的人，通過與他們的對比來豐富自我認識，這樣才有助于肯定自己，進一步提高自身素質(zhì)。

2.羞怯心態(tài)的調(diào)節(jié)

在人際交往中，羞怯表現(xiàn)為拘謹羞澀、妞泥靦腆、眉低臉紅、說話聲小、表情緊張等特點。這類人不善言表，尤其在人多的場合，半天也表達不出自己的意思，輕者讓人著急，重者引起誤解，成為交際中的一大心理障礙。害羞突出的表現(xiàn)就是愛臉紅。當(dāng)遭受他人羞辱時、在公眾場合出丑時、異性初次相見時、受到表揚或批評時、需要當(dāng)眾發(fā)言時，羞怯的人都會臉紅。因此，只有克服交談羞怯的心理障礙，說話才能輕松自然，達到自己想要的效果。首先，要學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力。羞怯者總是過多地注意自我，越在乎自己的表現(xiàn)，就越拘謹?？梢栽囍鴮⒆⒁獾闹行霓D(zhuǎn)移到對方，聆聽對方講話的內(nèi)容，體會對方真正的含義，這不僅可避免因過度關(guān)注自我而害羞，還可使對方體驗到尊重，從而對你形成好印象。其次，要建立自信。羞怯者往往沒有足夠的自信，如果不堅信羞怯心理可以被克服，那么誰也無能為力。這一點與給自卑者的調(diào)適建議一致，樹立自信才能鼓起勇氣，邁出勇敢的第一步。

3.表現(xiàn)欲的調(diào)節(jié)

人都喜歡表現(xiàn)自己，從某種意義上講，說話也就是一種自我表現(xiàn)。說話者往往需要一定的自我表現(xiàn)意識，以此來激勵自己的自信心和上進心，形成推動自己嶄露頭角、自強不息的內(nèi)在動力。但是，表現(xiàn)欲過于強烈，超出自己的實際能力和公眾接受的限度，就會把說話變成純粹的自我表現(xiàn)。這樣的說話者往往急于底得對方的認可，對自己的期望值很高。如果點得了認可，他會得意忘形、忘乎所以;要是對方不買賬，虛榮心沒有得到滿足，又會氣極敗壞、惱羞成怒，或自輕自賤、悲觀喪氣。