演講就是借助有聲語言和態(tài)勢(shì)語言的藝術(shù)手段，面對(duì)聽眾的講話，是一人講、眾人“聽”、眾人“看”的互動(dòng)活動(dòng)。平日可結(jié)合生活實(shí)際進(jìn)行練習(xí)，為正確地吐字發(fā)聲打好基礎(chǔ)。下面小編給大家整理了關(guān)于職場(chǎng)演講與口才訓(xùn)練，希望你喜歡。

　　職場(chǎng)演講與口才訓(xùn)練

　　一、多看

　　1、多看一些演講與口才方面的書籍和文章。

　　2、多看別人演講，多看一些名人的演講錄像，多看一些電視談話節(jié)目和電視論辯賽。這樣就能增強(qiáng)對(duì)演講的感性認(rèn)識(shí)，提高對(duì)演講態(tài)勢(shì)語言技巧運(yùn)用的理解，并從中感悟出演講的精髓和要義。

　　二、多聽

　　演講者要把話講給別人聽，要使自己的演講動(dòng)聽，其前提之一，就是演講者自己首先要多聽。 那么自己怎么去聽呢?

　　1、多聽別人演講，多聽別人說話，以提高有聲語言的表達(dá)能力。

　　2、多聽電臺(tái)、電視臺(tái)播音員、節(jié)目主持人播音、講話，提高自己普通話的標(biāo)準(zhǔn)程度和音色、音質(zhì)、音量的水準(zhǔn)，以達(dá)到演講語言流暢悅耳、優(yōu)美動(dòng)聽的目的。

　　3、多聽自己的講話練習(xí)或錄音(像)。正如羅馬哲人塞涅卡說的那樣：“在向別人說些什么之前，首先要把它說給自己聽聽?！背鯇W(xué)演講者在正式上臺(tái)講話之前，應(yīng)該反復(fù)地練習(xí)講幾遍。每講一遍，自己留心地聽，仔細(xì)找出語言上的毛病、弱點(diǎn)和不足，并認(rèn)真加以改正。如果每次演講、發(fā)言之前都能堅(jiān)持試講、試聽?zhēng)妆椋L(zhǎng)此以往，其口語表達(dá)能力則會(huì)不斷提高。

　　三、多問

　　演講是一門學(xué)問，有許多客觀規(guī)律和成功的經(jīng)驗(yàn)。但不少人都有這樣一個(gè)誤解，認(rèn)為說話是天生的，自然而然就會(huì)了。因此，很多人對(duì)說話的藝術(shù)和技巧都不大在意，更談不上用心去求教，去學(xué)習(xí)。柏拉圖說過：“不知道自己的無知，乃是雙倍的無知”?？鬃右舱f過：“知之為知之，不知為不知，是知也?！币粋€(gè)人要想提高自己的演講水平和口才，就必須放下架子，丟掉面子，向有經(jīng)驗(yàn)的演講者和對(duì)口才有研究的專家虛心求教，不懂就問，不恥下問，這樣就能使自己的演講與口才能力發(fā)生質(zhì)的變化，收到事半功倍的效果。

　　四、多寫

　　1、多寫發(fā)言稿、演講稿。認(rèn)真寫好文字稿，并不斷地修改、完善，然后把稿子背熟，在演講前做到胸有成竹。

　　2、多寫一些學(xué)習(xí)演講與口才的心得體會(huì)，把自己對(duì)演講口才的認(rèn)識(shí)、感受用文字寫下來，并上升到理論的高度。同時(shí)，把自己工作中，生活中所見，所聞，所思的閃光語言，寫在本子上，記錄下來，以便日后查閱使用。

　　五、多思

　　孔子說：“學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆?！毕肱c說，思維和表達(dá)，相互之間交流傳遞，循環(huán)往復(fù)。有聲語言這種區(qū)別于書面語言表達(dá)的、想說就說、隨想隨說的特點(diǎn)，就決定了說話者要才思敏捷、思維靈活，又要深思熟慮、三思而“言”。這是多思的要求之一。

　　多思的要求之二，要經(jīng)常冷靜思考，反復(fù)分析，為什么有的人講的話有哲理，有深度，有廣度，使人感動(dòng)萬分，受益非淺;為什么有的人說話枯燥無味、漫無邊際、毫無新意，甚至令人反感。多思者，就能從中悟出道理，獲得經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。

　　六、多學(xué)

　　1、多學(xué)知識(shí)。

　　培根說：“知識(shí)就是力量?！彼哉f，多學(xué)知識(shí)，是提高口才和演講水平的前提。因?yàn)橹R(shí)是口才的基礎(chǔ)，沒有知識(shí)就肯定沒有口才。 那些學(xué)識(shí)淺薄，胸?zé)o點(diǎn)墨之人，是根本說不上有口才的;說起話來，不是信口雌黃，就是錯(cuò)誤連篇。

　　2、多學(xué)演講技巧

　　一個(gè)人敢說話、會(huì)說話，還不等于有口才，正如一個(gè)人會(huì)騎自行車還不是藝術(shù)一樣，只有雜技演員嫻熟的騎車表演才稱得上藝術(shù)。演講上是一種綜合藝術(shù)，要真正掌握這種藝術(shù)，并非易事，它包括很多方面的技巧，諸如聲音的字正腔圓、吐字歸音，形體的動(dòng)作、面部表情和儀表禮節(jié)，控場(chǎng)、應(yīng)變的方法，即興說話的訣竅，論辯的藝術(shù)，對(duì)話的妙法等等。這些都需要我們從理論到實(shí)踐，對(duì)演講的技巧進(jìn)行系統(tǒng)的學(xué)習(xí)和運(yùn)用。

　　七 多記

　　1、多記名人名言、哲理格言。

　　詩有詩眼，書有書魂，演講也要有演講意境。一首詩有一聯(lián)名句就是可稱為好詩;一本書有一句名言，就有閱讀的價(jià)值;同樣，一篇演講中，如有一句哲理名言，便能使聽眾受益非淺，難以忘懷。因?yàn)闊o論演講者闡述的觀點(diǎn)多么的標(biāo)新立異或超凡脫俗，其實(shí)都是或多或少地被歷史上的名家論述過的。名人名言是永遠(yuǎn)閃爍著智慧的光芒的，而名家所具有的影響力也是恒久存在的。因此，演講者應(yīng)抓住聽眾內(nèi)心深處的心理，恰當(dāng)?shù)匾谜芾砻曰驒?quán)威人士的論述，讓他們服務(wù)于自己的理論觀點(diǎn)的論證，加強(qiáng)演講的說服力量。

　　2、多記詩詞歌賦。

　　演講者應(yīng)該多讀一些詩詞歌賦，多記一些詩句在腦海里。俗話說：熟讀唐詩三百首，不會(huì)吟詩也會(huì)吟。在演講時(shí)，適當(dāng)?shù)匾靡恍┰娫~歌賦，不僅能產(chǎn)生美的意境，而且還能提高說話者的文學(xué)品味和人格魅力。

　　3、多記古今中外動(dòng)人的故事情節(jié)。

　　演講的目的是為了說明和鼓動(dòng)，也就是說：演講不僅要以理服人，而且也要以情動(dòng)人。演講產(chǎn)生的最佳效果的基礎(chǔ)是聽眾首先被演講的內(nèi)容所感動(dòng)，然后，使聽眾在“夾敘夾議”中不知不覺地接受演講者的思想和觀點(diǎn)。如果只講一些空洞的、毫無說服力的“大道理”就不可能增強(qiáng)演講的可信度和感染力。

　　4、記住幽默風(fēng)趣的笑話。

　　在一般情況下，聽眾都渴望聽到輕松有趣的演講。那種基調(diào)過于嚴(yán)肅，內(nèi)容過于單調(diào)的演講是難以得到聽眾好評(píng)的。所以善于在演講過程中穿插一些趣聞、軼事、幽默、笑話等方面的內(nèi)容，可以使演講的觀點(diǎn)既能形象化、生動(dòng)化，又能夠加深聽眾對(duì)觀點(diǎn)的理解和記憶;還能增進(jìn)演講者與聽眾的交流，調(diào)動(dòng)演講氣氛，強(qiáng)化現(xiàn)場(chǎng)效果，消除聽眾的壓力，振作聽眾的精神，使聽眾的注意力集中于演講本身;同時(shí)還能給聽眾帶來歡樂，讓會(huì)場(chǎng)充滿笑聲，使聽眾更喜歡和信任演講者。

　　八 多練

　　演講與口才的技能不是天生的，也不是無師自通的。同其他任何才能一樣，口才的獲得來自于勤奮的學(xué)習(xí)、刻苦的練習(xí)?！皩殑︿h從磨礪出，梅花香自苦寒來?！惫沤裰型庖磺锌谌魬液?、舌辯滔滔的演講家，一切能言善辯、口才出眾的雄辯家，一切口齒伶俐、善于應(yīng)酬的交際家，都不是天生的，而是在后天的努力和苦練的基礎(chǔ)上，靠自信、勇氣、拼博、鍛煉造就而成的。

　　提高演講與口才的五大技巧

　　1. 敢于開口

　　很多人一旦處于演講狀態(tài)，就容易感到緊張和畏懼，當(dāng)連話都不敢說了，還談何來一場(chǎng)演講呢?其實(shí)要想改善這種現(xiàn)象，必須鍛煉自己的膽量，讓自己不再害羞或膽怯，變得敢于開口說話。

　　2. 增加閱讀量

　　為了提高口才，還必須要多讀書。除了要學(xué)習(xí)基本口才知識(shí)外，還必須多閱讀有益于身心健康的課外讀物，以使自己的知識(shí)更多樣化和充實(shí)，這樣就不怕沒有演講資本了。

　　3. 多寫作

　　可以多動(dòng)筆頭，將自己的所思所想記錄下來，這些想法可能會(huì)成為出色的演講內(nèi)容。多寫也可以鍛煉自己的思維能力，并幫助自己練習(xí)一手好字。

　　4. 多交流

　　要想訓(xùn)練演講口才，還應(yīng)多參加集體活動(dòng)，多與人交流，這樣既能增加交友機(jī)會(huì)，又能不斷提升自己的溝通能力，可謂是好處多多。

　　5. 多看別人的演講

　　平時(shí)有空時(shí)，可以多看他人的演講，從他人那里學(xué)習(xí)良好的演講技巧，并與自己的演講進(jìn)行比較，以找出缺點(diǎn)并加以糾正。

　　同時(shí)還能增強(qiáng)對(duì)演講的感性認(rèn)識(shí)，提高對(duì)演講態(tài)勢(shì)語言技巧運(yùn)用的理解，并從中感悟出演講的要點(diǎn)和精義。

　　簡(jiǎn)而言之，要想提升演講口才，就必須要敢于開口，還要多讀書、多思考與多交流，堅(jiān)持下來，只有這樣口才能力才能會(huì)有所提升。

　　職場(chǎng)演講的6個(gè)技巧

　　1，分析聽眾。是指從聽眾的角度，來設(shè)計(jì)你的演講內(nèi)容。很多人有個(gè)說話的毛病，就是自說自話，結(jié)果令聽眾反感。最好的辦法是，你首先要想到：聽眾是誰，聽眾想聽什么，他們的喜好有哪些，他們的年齡群體是什么樣知識(shí)結(jié)構(gòu)是什么樣等。

　　2，邏輯結(jié)構(gòu)。是指條理順序，一般是用總分總的結(jié)構(gòu)。當(dāng)你在準(zhǔn)備演講內(nèi)容時(shí)，要有一個(gè)大致的演講框架。就如你計(jì)劃去旅行一樣，先要有一個(gè)時(shí)間安排，目的地設(shè)計(jì)，以及費(fèi)用問題等，這樣，你的思維不會(huì)亂，說話才有條理。

　　3，邏輯證據(jù)。是指講故事或打比方。很多人只會(huì)干巴巴講道理，別人聽起來很枯燥，并且也難以理解你講的內(nèi)容。所以，最好是多準(zhǔn)備一些生活和工作中的事例，讓聽眾一聽就明白你說的內(nèi)容。

　　4，開頭和結(jié)尾。開頭一般是起到一個(gè)吸引的作用，來引導(dǎo)別人聽下去;結(jié)尾是總結(jié)或者是影響做出某個(gè)決定，號(hào)召聽眾行動(dòng)。

　　5，提煉主題句。不管是三個(gè)小時(shí)還是三分鐘的演講，只要你當(dāng)眾講話，我們的目的就有一個(gè)，就是要讓對(duì)方記住你想表達(dá)的最為核心的東西。一般來講，就是用一句簡(jiǎn)單的話來概括。比如特朗普競(jìng)選演講的核心“讓美國(guó)再次偉大”等。

　　6，修煉語氣與態(tài)勢(shì)。很多演講新手，不會(huì)用手勢(shì)來強(qiáng)調(diào)說話的重點(diǎn)，就覺得手放在哪都是多余。另外是心虛，說話聲音很小，或者緊張語速很快等。解決的辦法是，可以對(duì)著鏡子，多練習(xí)下，讓自己感覺滿意了為止，這樣，你在正式演講時(shí)，就會(huì)增強(qiáng)些自信心。

　　對(duì)于演講技巧來講，這6步個(gè)方法，是比較完整的。你只需要有序的進(jìn)行，多加以練習(xí)，就可以很好的進(jìn)行公眾演講了。

　　五招教你如何在職場(chǎng)鍛煉口才!

　　1.看人說話不同的人要用不同的口才技巧。說話對(duì)準(zhǔn)領(lǐng)導(dǎo)心思，才能得到領(lǐng)導(dǎo)重視?？辞孱I(lǐng)導(dǎo)性格，在選擇合適的溝通方式。摸清領(lǐng)導(dǎo)的行事風(fēng)格，有策略的進(jìn)行溝通。比如領(lǐng)導(dǎo)性子急說話要簡(jiǎn)明扼要，領(lǐng)導(dǎo)睿智謹(jǐn)慎，說話要清楚細(xì)致。領(lǐng)導(dǎo)愛挑刺兒，不妨順著他說話。要適當(dāng)?shù)墓ЬS才能贏得領(lǐng)導(dǎo)的好感。

　　2.真心贊美人人都愛聽悅耳的話。贊美讓你和他人更親近，職場(chǎng)上，贊美要不落俗套。不要生硬贊美，把握好贊美與諂媚的區(qū)別。在實(shí)例中隱含贊美，讓人心生歡喜。旁敲側(cè)擊的贊美。

　　3.向領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)時(shí)要學(xué)會(huì)聰明的說話。向領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)要及時(shí)，巧妙的向領(lǐng)導(dǎo)表達(dá)忠心，獲得領(lǐng)導(dǎo)的信任，做好本職工作，不說任何推卸責(zé)任的話，工作中避免抱怨，多傳播正能量。恪守本分。

　　4.努力表現(xiàn)。大膽的說出自己的優(yōu)點(diǎn)。理清思路在和領(lǐng)導(dǎo)說話。準(zhǔn)確領(lǐng)悟有效表達(dá)領(lǐng)導(dǎo)的內(nèi)心意思。把握機(jī)會(huì)，推功攬過。委婉含蓄的表達(dá)建議，讓領(lǐng)導(dǎo)輕松接受。

　　5.謹(jǐn)言慎行。少說少錯(cuò)。該說的就要說好。說話前充分準(zhǔn)備，言語條理要清晰，與領(lǐng)導(dǎo)在熟悉說話也不要太隨意?？梢蕴孤?，但不要說話讓人難堪。不要隨意討論私事。

　　語調(diào)訓(xùn)練

　　語調(diào)包括停頓、重音、升降、快慢等要素。語調(diào)訓(xùn)練是口語表達(dá)訓(xùn)練的重點(diǎn)和難點(diǎn)。演講者應(yīng)在這方面加強(qiáng)訓(xùn)練。

　　1.頓挫

　　在口語表達(dá)中，停頓既是一種語言標(biāo)志，也是一種修辭手段。它一般分為語法停頓、感情停頓和特殊停頓。

　　2、輕重

　　在演講時(shí)，人們常常把某些詞語講得比一般詞語重些或輕些，這樣便能起到強(qiáng)調(diào)突出的作用。

　　若按聲音強(qiáng)弱劃分，重音可分為輕讀型重音和重讀型重音。

　　若按表現(xiàn)思想感情、內(nèi)容重點(diǎn)或句子語法結(jié)構(gòu)來劃分，重音可分為感情重音、邏輯重音和語法重音。

　　3、抑揚(yáng)

　　語調(diào)大體可分為四種，即平直調(diào)、高升調(diào)、曲折調(diào)、降抑調(diào)。

　　4、緩急--弛緩結(jié)合

　　語速的變化也是表情達(dá)意的重要手段。正常談話，每分鐘講大約120-150個(gè)字。演講的速率不能太快，一則聽眾難聽懂，二則也使人產(chǎn)生懷疑，認(rèn)為演講者怯場(chǎng)。因?yàn)槿藗兡懬訒r(shí)往往語速較快。當(dāng)然講話也不能太慢。太慢就顯得拉腔拖調(diào)，給人以愚笨、遲鈍、缺少教養(yǎng)的感覺。初次上場(chǎng)的演講者容易犯的錯(cuò)誤是速度太快，像“放鞭炮式的噼里啪啦”，一個(gè)調(diào)子，一個(gè)速度。他們提醒自己“慢慢”后，又趨于慢得平坦，沒有變化。演講的速率不能總是“一嶄齊”，要做到急緩有致。

　　演講的速率一般可分為快速、中速、慢速三種。