口才訓(xùn)練聲母教學(xué)方法

每個(gè)人都想成為一個(gè)清晰、自信和有說服力的交流者。今天，我們將一起探索練聲口才的方法，讓你更加出色下面是小編為大家整理關(guān)于口才訓(xùn)練發(fā)聲方法，希望對(duì)你有幫助!

科學(xué)發(fā)聲訓(xùn)練方法

一、動(dòng)作要領(lǐng)

打開牙關(guān)的動(dòng)作有點(diǎn)像打哈欠，但比打哈欠的開口度更大些。

面部肌肉努力上提，從上下大牙處開始打開口腔，假想口蓋往后上方抬起，下巴放松往后退，盡力打開口腔，露出上下門齒，保持打開牙關(guān)最后瞬間的`動(dòng)作1、2秒鐘。

牙關(guān)一開一合，反復(fù)練習(xí)。如果是嗓音職業(yè)病比較嚴(yán)重的患者，建議每天做100次以上，分組完成，一組的數(shù)量以自己能承受為度。

此項(xiàng)訓(xùn)練需要照鏡子練習(xí)。

如果是早上訓(xùn)練，最好先做慢速模擬咀嚼。方法是：輕輕上提面部肌肉，打開后槽牙(即大牙)，用大牙慢慢兒模擬咀嚼東西，牙齒不接觸。自覺已把頜關(guān)節(jié)活動(dòng)開了即可接著做打牙關(guān)練習(xí)。

二、容易出現(xiàn)的問題與糾正的方法

1、假開牙關(guān)

沒有先從大牙處開始打開口腔，使口腔從前往后呈喇叭狀，口腔前面打開，而后面的牙關(guān)沒有打開。

糾正方法：口腔前后都要打開，口腔從前往后呈圓筒狀。

2、下巴用力

有的初學(xué)者在打牙關(guān)時(shí)下巴著力，打不開牙關(guān)。

糾正方法：在打開牙關(guān)時(shí)，下巴要放松、后退，不要前鏟。如果找不到放松地感覺，可以用錯(cuò)誤的方法進(jìn)行對(duì)比，即先前鏟下巴，再找放松、后退下巴的感覺。

3、猛然打開牙關(guān)

有的人喜歡快速猛然打開牙關(guān)，如果動(dòng)作過猛，可能導(dǎo)致頜關(guān)節(jié)和肌肉受傷。

糾正方法：先做模擬咀嚼，再慢慢地練習(xí)打開牙關(guān)。

4、不能露出上下門齒

露出上下門齒除了可以幫助把口腔打得更開以外，還能增強(qiáng)面部肌肉的運(yùn)動(dòng)能力。

初學(xué)者可能出現(xiàn)露不出上門齒或者下門齒，甚至上下門齒都露不出來的情況。

糾正方法：在打開牙關(guān)的同時(shí)，用洗干凈的手幫助面部肌肉運(yùn)動(dòng);此外，面部肌肉不能太緊張，要適度放松。、

主持人發(fā)聲訓(xùn)練方法

一、用氣

呼吸的正確與否，是決定聲音好壞的關(guān)鍵。氣不足，聲音黯淡無光;用氣過猛，又損害聲帶，而且噪音重。一般人是單純的胸式呼吸法，聲音虛而不實(shí)，沒有底氣。

我們采用胸膈呼吸法。膈----橫膈膜，在胸、腹之間。像一個(gè)圓屋頂，吸氣時(shí)把小腹收縮，膈肌就下降，弓形的肋骨提高和擴(kuò)展。這就增加了胸腔的容積。小腹收縮，不單純向后，而是腹肌向中收縮。這中心就是丹田(臍下三指處)。

訓(xùn)練方法：

吸氣：

小腹向中心收縮：胸廓、大腹、腰部同時(shí)擴(kuò)張。不是單純向前、向上挺胸，而要向左右撐開。感到腰帶漸緊，特別是后腰，有向后撐開的感覺，不要提肩，也不要讓胸部塌下去。

呼氣：

切忌一下把氣放出，使胸、腰塌癟，而是把小腹一直堅(jiān)持收住，努力控制胸部和腰部慢慢呼出氣來。

支點(diǎn)：

一般呼吸的毛病是吸得淺，咳嗽式、堵塞式的氣息。整個(gè)上部是緊張的，要解放這部分，擴(kuò)張開，就解決了。緊張點(diǎn)放到丹田，以丹田、胸膛、后胸作為"支點(diǎn)"(即著力點(diǎn)，勁兒用到的地方有支點(diǎn)，聲音才有力度。)

對(duì)比示范

1、唱"深深的海洋、、、、、、"(有支點(diǎn)與無支點(diǎn)的聲音)

2、發(fā)"啊"-------打通了，音越高，氣越要下沉。

3、朗誦"天蒼蒼，野茫茫，風(fēng)吹草低見牛羊";"天門中斷楚江開，碧水東流至此回。"對(duì)比體會(huì)兩種用法。

胸腹式聯(lián)合呼吸法，并非不可捉摸。

我們?nèi)粘Ｉ顒?dòng)作中經(jīng)常遇到，請(qǐng)?bào)w會(huì)一下：

1、假設(shè)你現(xiàn)在餓極了。突然，窗口飄來一陣炒菜香味。是燒肉?還是煎魚?請(qǐng)大家聞聞看，究竟是什么味道?

2、鮮花一支包在手絹里，通過嗅覺品評(píng)出它的名字來。要舒適自如，避免緊張僵硬。吸氣時(shí)深沉而安靜，使五臟六腑都感到熨帖愉快。

3、體會(huì)用力抬起一件笨重物體的感覺：氣息自然下沉，腹肌收縮，發(fā)"哎~~~~~"丹田頂氣，而不是胸腔。

4、早上來到野外，深呼吸，體會(huì)胸?cái)U(kuò)腹收。

5、身體仰臥床上，雙肩自然并攏，體會(huì)呼吸狀態(tài)。(小腹如不會(huì)收，可用雙手幫助由兩側(cè)向丹田推動(dòng))

6、齒縫放氣：慢慢吸好氣后，蓄氣、保持片刻，嘴微開，上下點(diǎn)開一小縫，發(fā)出"絲~~~~~"聲，要細(xì)要?jiǎng)?，?jiān)持用一口氣?；蛴枚Z聲音數(shù)數(shù)?？凑l延續(xù)最長，氣快完時(shí)要沉著鎮(zhèn)靜，自然放松不要緊張。憋住氣，不要失去信心，這樣便可使呼吸氣的控制力大大增加。

7、驚喜喊人快吸快呼：突然發(fā)現(xiàn)遠(yuǎn)處來了一個(gè)人，是多年不見的老朋友，驚喜不禁，急吸一口氣，停住，然后迅速呼出："老伙計(jì)兒!"

8、總的分類練習(xí)：

快吸慢呼慢吸快呼鼻吸口呼口吸鼻呼鼻吸鼻呼口吸口呼鼻口同時(shí)呼吸

采用這些練習(xí)，可使我們?cè)诶首x、講演時(shí)，不管處于任何條件下，均可運(yùn)用好呼吸，為進(jìn)一步發(fā)聲吐字打好基礎(chǔ)。

二、發(fā)聲

(一)、準(zhǔn)備活動(dòng)：

1、"狗喘氣"——活動(dòng)橫膈膜。

聲音打得遠(yuǎn)不遠(yuǎn)，要看橫膈膜的彈力。橫膈膜的力量要訓(xùn)練，還有，早上睡醒了，聲帶、橫膈膜還沒睡醒，不先活動(dòng)就開始讀書、練聲，嗓子就容易受傷。練習(xí)方法："狗喘氣"。餓肚子時(shí)，急促地一呼一吸(手模胸膈可明顯感到一收一縮地抖動(dòng)。要均勻，有冷空氣時(shí)，不要張著嘴做，以免刺激)。平時(shí)及每次用嗓前都可以做。

2、"氣泡音"——活動(dòng)聲帶。

把聲帶從睡眠狀態(tài)中柔緩地推醒。有如賽跑前活動(dòng)韌帶。每次用聲以后做一下，又可起按摩的作用。做法：聲帶放松，用勻緩的氣流輕輕不斷地拂動(dòng)它，發(fā)出細(xì)小的抖動(dòng)聲，象小孩撒嬌生氣時(shí)喉嚨里發(fā)出的那種聲音。開始，它不靈活，可能不響，多做一會(huì)，自然會(huì)響。

3、聲音的圓潤和響亮，與口腔發(fā)音狀態(tài)有密切的關(guān)系。共鳴器空間大，聲音就大。下一練習(xí)就是為了擴(kuò)大共鳴器。

A、開槽牙(下巴向下移)

上下后槽牙間要有一定開合度。下巴稍向后、向下移，但不要大開(一般人一到高音就把下巴向前伸，脖子硬了。聲音越勒越橫)。

B、提嚼肌。

臉上嚼肌(面皮)向兩邊斜上方提起，似放松微笑狀態(tài)。如不提嚼肌，聲沉悶。

對(duì)比發(fā)音："掀起新高潮"、"窈窈"、"逍遙"。

再練習(xí)上下牙輕碰嚼東西的動(dòng)作或旋轉(zhuǎn)磨擦出聲，靈活而有力。

C、挺軟腭。

軟腭向上挺住，用張口急吸氣體會(huì)，發(fā)出鴨叫"嘎、嘎、嘎"聲，使口腔造成一個(gè)圓筒，否則發(fā)暗、發(fā)扁。(但以上都要防止僵化和遲鈍，如槽牙過開，嚼肌過緊等。)以上準(zhǔn)備活動(dòng)，在用嗓前都要做一下，各部分運(yùn)用時(shí)才靈活松弛。

(二)、鼻腔共鳴訓(xùn)練：

有的人想加大音量時(shí)，就在喉鼻上使勁，結(jié)果越使越糟。音量不大，音色單薄。主要是沒有把鼻腔這個(gè)最大的高音喇叭給用上，沒有胸腔、口腔、鼻腔這三個(gè)共鳴箱打通，只用了口腔這一個(gè)。

練習(xí)方法：

A：學(xué)牛叫----鼻彈練習(xí)。

嗯(第二聲)---嗯(第四聲)。類似輪船汽笛、小孩撒嬌時(shí)的閉鼻聲回答"嗯(第四聲)"還象打電話中的鼻聲回答"嗯(第二聲)"(什么?)"嗯(第四聲)、、、、、、"(明白了!明白了!)

底下必須控制氣息吸足氣，然后把氣息"叭"一下彈上去，打在頂上，不是向前從口里淌出去。聲音要渾圓，音域上滑或者下滑，聲帶縮短拉長都很有力量，共鳴點(diǎn)不要變。

用哼鳴音哼歌："嗯"哼《太陽島上》、《紅河谷》

B、鼻音帶出字：共鳴點(diǎn)找對(duì)后，用鼻音把字帶出來。

三、發(fā)聲練習(xí)

訓(xùn)練方法：

1、單音練習(xí)

首先要興奮，以情運(yùn)氣，以情帶聲。"興奮從容兩肋開，不覺吸氣氣自來"。單純用氣易憋在胸部，又淺。要用情感帶動(dòng)氣息。

聲音不是從口里直接向前淌出去，而是向上從硬腭打上頭頂骨;音色不是松軟、黯淡的，而是追求金屬碰撞之神韻。聲音出來不是橫的、扁的，而是圓的;不是散的，是集中的。聲音從小到大，從低到高?？梢杂檬謸醵㈤]眼體會(huì)聲韻和氣息控制。音越高，小腹收縮，腰、胸?cái)U(kuò)張要越強(qiáng)。舌頭盡量放松，下腭不要用力，不要產(chǎn)生舌根緊張、聲音是擠出來的感覺。不要一開口就大喊，要在身體各部分都有充分準(zhǔn)備的狀態(tài)下發(fā)音。練唱強(qiáng)弱復(fù)合的歌，讓聲音立著出來。

2、唱《洪湖赤衛(wèi)隊(duì)》中歌曲

漁民的光景一年更比一年強(qiáng)~~~~~。切忌聲音橫著的、散著的、扁的，要渾圓，立得住。

3、深吸一口氣，數(shù)數(shù)。

從1到100，看能數(shù)多少。

4、念普通話的調(diào)值，體會(huì)用發(fā)聲

A、陰平：氣息平穩(wěn)、集中、胸腹控制穩(wěn)定。丹田之氣就得頂住。如"高、天、中央、基本"。

B、陽平：腹收腰擴(kuò)由弱到強(qiáng)，氣息逐漸加強(qiáng)。如"無、群、學(xué)、紅彤彤、河流、紅旗"。

C、上聲：氣息有一個(gè)氣息下沉到提起的變化。胸腹控制力量由稍松變緊。如："長、海、好、領(lǐng)導(dǎo)"。

D、去聲：氣息通暢地下沉。胸部在保持控制的情況下，稍有下移的感覺，但兩肋不能松軟，小腹保持收力，控制住。如"日日夜夜、燦爛、戰(zhàn)斗"。

四、朗誦句段

共鳴點(diǎn)有點(diǎn)體會(huì)后，就直接用一段詞去找。朗誦時(shí)，把氣息彈上去。直著敞著發(fā)出去不行。要彈到共鳴點(diǎn)。出字立音，上、大、雨、落、幽、燕。聲音是橫著的就沒有共鳴，不集中，主要元音要夸張一點(diǎn)：翻江倒海!夸張，一夸張，就立住了，立不住，共鳴就出不來。

基本功掌握了，還要帶上感情，興奮起來，朗誦時(shí)就不想聲音了，用感情帶動(dòng)聲音，而你如果沒有前面這個(gè)練習(xí)，作品需要時(shí)你就拿不出來，就像你沒練過踢腿的功夫，表演時(shí)那個(gè)動(dòng)作你就不一樣。

如"你呀!"激情時(shí)音量很大，但仍圓潤;沒練過聲的`"你呀!"干澀燥辣。

又如：田野"一片綠啦!"沒練過聲，越使勁越?jīng)]聲音"一片綠啦!一片紅啦!"又虛又沙。

總之，要求聲音是要實(shí)的不是虛的，要亮的不要松軟疲塌的，要圓潤，不要單薄干燥。

練習(xí)：

"在蒼茫的大海上，狂風(fēng)聚集著烏云。"

"暴風(fēng)雨，暴風(fēng)雨就要來啦!"

"黃河之水天上來，奔流到海不復(fù)回。"

五、前音稍后，后音稍前

音量需大時(shí)，發(fā)音部位與共鳴點(diǎn)產(chǎn)生了矛盾。共鳴點(diǎn)在這上面，口腔著力點(diǎn)在下面，前面這兒，距離太遠(yuǎn)了，就會(huì)擠嗓子。如：生活語言中的Z、C、S、十四、干燥、尖薄，不但聽起來太靠前，而且還有茲、茲的雜音;有的為了追求聲音寬厚，又一味壓低聲音，發(fā)音靠后壓舌根，渾濁沉悶，送不出來，且有喉音，易壞嗓子，這都不好。要在不改變本來字音的限度內(nèi)，盡量使聲音向口腔中部接近，這樣，聲音厚實(shí)響亮，并能縮短發(fā)音過程，利用口齒靈活。具體方法就是前音稍后，后音稍前，或者說"開音稍閉，閉音稍開"。

前音稍后，即閉音稍開：

如“衣”，舌面前元音，部位靠前，屬于開口度小的閉音，如發(fā)音時(shí)口腔著力點(diǎn)稍后點(diǎn)，嘴略開一些，就響亮得多。

后音稍前，即開音稍閉：

"搞"，g的發(fā)音部位是舌根，O又是舌面后元音，"搞"的整個(gè)發(fā)音是靠后的，如發(fā)音時(shí)稍向前些，聲音就清一些。念"新高潮"

如：花，整個(gè)發(fā)音，要求口張開，但張得很大，聲音會(huì)散，不集中，發(fā)音時(shí)收攏一下嘴形，聲音就集中有力。練唱《紅河谷》中"啦、啦……"

六、控制練習(xí)

1、距離發(fā)聲練習(xí)：

假設(shè)分別向一個(gè)人、十個(gè)人、五十人、一千人，在教室、大禮堂、體育館等地朗誦或喊口令，十分精確地運(yùn)用聲音。

2、障礙發(fā)聲練習(xí)：

含半口水在嘴里說話或大笑，不讓漏出一滴水來。這是為了消滅在臺(tái)上唾沫四濺的毛病。

跑五十米后再回來朗讀一篇文章，面不改色氣不虛喘，能控制呼吸。

3、氣音發(fā)聲練習(xí)：

A、用氣數(shù)數(shù)或念字母。

B、兩人說一段私密話，聽者無論走到哪個(gè)角落，都聽得清是什么內(nèi)容。

C、用氣音朗誦"我……不行了……這仇……一定……要 ""難道……是他?……"(心理描寫)

D、用氣聲唱一段歌，如，《壟上行》。

發(fā)聲口才訓(xùn)練方法

一、唇部練習(xí)(每天練習(xí)30遍，分兩次練)(練習(xí)之前發(fā)氣泡音一次)

1、噴唇：也稱作雙唇后打響，雙唇緊閉，將唇的力量集中于后中縱線三分之一的部位，唇齒相依，不裹唇，阻住氣流，然后突然連續(xù)噴氣出聲，發(fā)出P、P、P的音。

2、咧唇：將雙唇閉緊盡力向前噘起，然后將嘴角用力向兩邊伸展。(咧嘴)，反復(fù)進(jìn)行。

3、撇唇：雙唇后閉緊向前噘起，然后向左歪、向右歪、向上抬、向下壓。

4、繞唇：雙唇閉緊向前噘聽起，然后向左或向右作360度的轉(zhuǎn)圈運(yùn)動(dòng)。

二、舌部練習(xí)(每天練習(xí)30遍，分兩次練)(練習(xí)之前發(fā)氣泡音一次)

1、伸舌：把口開大，提顴，要感覺鼻孔略微張開一些，然后努力地把舌頭往外伸，舌尖越尖越好，舌體集中,舌尖向前、向左右、向上下盡力伸展,伸完了以后，再往回縮，縮到最大的程度。

2、刮舌：舌尖放在下齒背，上齒接觸舌前部;舌前部逐漸挺起，將口腔撐開;上齒沿中縱線向前往后刮動(dòng)。

3、彈舌：先把力量集中在舌尖，抵住上齒齦，堵住氣流，堵住呼出的氣流，突然打開爆發(fā)出te音。應(yīng)該注意，舌的中縱線，前后的中縱線要用力，爆發(fā)出這個(gè)te te，越有力越好。

4、頂舌：先閉唇，用舌尖來頂左右的內(nèi)頰，交替進(jìn)行，左邊一下右邊一下，左邊一下右邊一下。

5、轉(zhuǎn)舌：閉唇，把舌尖伸到口腔前庭，也就是把舌尖伸到齒唇的中間，先向順時(shí)針方向環(huán)繞360度，然后再按逆時(shí)針方向環(huán)繞360度，交替來進(jìn)行。

三、提打挺松(每天練習(xí)30遍，分兩次練)(練習(xí)之前發(fā)氣泡音一次)

1、提顴?。鹤尡且韮啥说募∪飧杏X緊緊的，鼻翼兩側(cè)略微的往外張，上唇和上牙齒貼的比較近。

2、打牙關(guān)：咬蘋果，下顎放松。

3、挺軟腭：半打哈欠。

4、松下巴：抬頭看天。立姿或坐姿，挺胸、收腹，抬頭看自己頭頂上的天，此時(shí)，你的嘴就自然的張開了。反復(fù)做幾次，體會(huì)一下嘴是怎么張開的?——不是下巴主動(dòng)用力，而是下巴放松。體會(huì)到之后，下一步這樣做：保持抬頭看天的姿勢(shì)，恢復(fù)到眼朝前看的姿勢(shì)。此時(shí)，下巴是放松的，像掉下來似的。保持這個(gè)狀態(tài)，體會(huì)下巴放松的感覺，把嘴合上，再張開，反復(fù)做幾次，體會(huì)下巴放松就能把嘴張開的'感覺。

四、氣息練習(xí)(每天練習(xí)3遍，分兩次練)(練習(xí)之前發(fā)氣泡音一次)

1、呼吸練習(xí)：聞花香+嘶音練習(xí)。聞花香，把氣深深地吸下去，一直吸到肺底，獲得小腹及腰圍的脹滿感，要吸得深入、自然、柔和。嘶音練習(xí)，學(xué)會(huì)了正確的吸氣方法后，接著就要練習(xí)有控制地均勻平穩(wěn)的呼氣方法。練習(xí)呼氣首先得吸氣，吸足氣之后，以丹田穴為支力點(diǎn)，口中發(fā)出帶有聲帶顫動(dòng)的“嘶”的音，使氣慢慢地、均勻地呼出。發(fā)出的“嘶”的音最好能堅(jiān)持40—50秒，這樣說明氣吸得多，而且深。

2、數(shù)數(shù)練習(xí)：深吸一口氣，利用腰圈的力量保持住，從1開始數(shù)，數(shù)到60為合格。數(shù)數(shù)要均勻，有節(jié)奏，不能偷氣。

3、數(shù)棗練習(xí)：“吸提”同前。在“推送”同時(shí)輕聲：“出東門過大橋，大橋底下一樹棗，拿竹竿去打棗，青的多紅的少 (吸足氣)。一個(gè)棗兩個(gè)棗三個(gè)棗四個(gè)棗五個(gè)……這口氣氣盡為止，看你能數(shù)多少個(gè)棗。

4、數(shù)葫蘆練習(xí)：“吸提”同前。在“推送”同時(shí)輕聲念：“金葫蘆，銀葫蘆，一口氣數(shù)不了24個(gè)葫蘆(吸足氣)。一個(gè)葫蘆二個(gè)葫蘆三個(gè)葫蘆……”，這口氣氣盡為止。

5、啊音練習(xí)：在推送同時(shí)擇一中低音區(qū)，輕輕地男生發(fā)“啊”音，一口氣托住，聲音出口呈圓柱型波浪式推進(jìn)，能拉多長拉多長，反復(fù)練習(xí)。

6、嘿哈練習(xí)：一口氣繃足，先慢后快地發(fā)出嘿-哈、嘿-哈。。。(反復(fù)逐漸加快)，加快到氣力不支為止，反復(fù)練習(xí)。

五、共鳴練習(xí)(每天練習(xí)6遍，分兩次練)(練習(xí)之前發(fā)氣泡音一次)

1、胸腔共鳴練習(xí)：

(1)、用“a”音找感覺：用a做練習(xí)音。從高到低，從實(shí)聲到虛聲發(fā)長音，體會(huì)哪一段聲音上胸腔振動(dòng)強(qiáng)烈，然后在這一聲音段做胸腔共鳴練習(xí)。

(2)、“a”音詞練習(xí)：找到胸腔共鳴的聲音段后，用這一段的聲音練習(xí)下列含有a音的詞。

暗淡 反叛 散漫 武漢

計(jì)劃 到達(dá) 自發(fā) 出家

百煉成鋼 bǎi—liǎn—chéng—gāng

翻江倒海 fān—jiāng—dǎo---hǎi

(3)、句段練習(xí)：然后用適當(dāng)?shù)穆曇艟毩?xí)下面的短詩，注意加強(qiáng)韻腳的胸腔共鳴。

春眠不覺曉，處處聞啼鳥，夜來風(fēng)雨聲，花落知多少。

小柳樹，滿地栽，金華謝，銀花開。

樹，有時(shí)孤零零的一棵，直挺挺把臂膊伸展。 花，有時(shí)單個(gè)個(gè)一朵，靜默默把微香散播。 唯獨(dú)草，總是擁擁擠擠，長到哪兒，哪兒就蓬蓬勃勃。一片片、一叢叢，有著燒不盡的氣魄。

2、口腔共鳴練習(xí)：

(1)、結(jié)合氣息做韻母拼合練習(xí)：

bā dā gā pā tā kā

pēng pā pī pū pāi Pāi pū pī pā pēng

b-a- bā p-a- pā b-an-bān p-an-pān

(2)、吧噠噠 滴溜溜 咕隆隆 咣當(dāng)當(dāng) 呼啦啦 撲通通

3、頭腔共鳴練習(xí)：

(1)、聞花香找共鳴位置：做個(gè)想象，你前面有一大簇鮮花，特別的清香，你慢慢的把花香吸入，香氣順著你的鼻子沁入你的腦子里，是不是感覺你吸入的空氣意念上是往上行走的呢??這就是我們要找的頭腔位置。

(2)、哼鳴練習(xí)：練習(xí)“M”，類似于蚊子的聲音，練習(xí)哼鳴時(shí)首先上下唇自然地閉上、口腔內(nèi)部要打開，好像閉口打哈欠的感覺，將聲音和氣息往高處頂起，感到聲音向高位、額竇、鼻竇處擴(kuò)展，但切勿把聲音堵塞在鼻腔里，否則會(huì)發(fā)出鼻音，像感冒一樣。

六、繞口令練習(xí)(每天練習(xí)1遍)(練習(xí)之前發(fā)氣泡音一次)

1、老龍惱怒鬧老農(nóng)，老農(nóng)惱怒鬧老龍。農(nóng)怒龍惱農(nóng)更怒，龍惱農(nóng)怒龍怕農(nóng)。

2、牛郎戀劉娘，劉娘念牛郎，牛郎年年念劉娘，劉娘連連戀牛郎，郎念娘來娘戀郎。

3、八百標(biāo)兵奔北坡，炮兵并排北邊跑，炮兵怕把標(biāo)兵碰，標(biāo)兵怕碰炮兵炮。

4、七巷一個(gè)漆匠，西巷一個(gè)錫匠。七巷漆匠用了西巷錫匠的錫，西巷錫匠拿了七巷漆匠的漆，七巷漆匠氣西巷錫匠用了漆，西巷錫匠譏七巷漆匠拿了錫。

5、粉紅墻上畫鳳凰，鳳凰畫在粉紅墻;紅鳳凰、粉鳳凰，紅粉鳳凰花鳳凰。

6、黑灰化肥會(huì)揮發(fā)發(fā)灰黑諱為花飛;灰黑化肥會(huì)揮發(fā)發(fā)黑灰為諱飛花。黑灰化肥灰會(huì)揮發(fā)發(fā)灰黑諱為黑灰花會(huì)飛;灰黑化肥灰會(huì)揮發(fā)發(fā)黑灰為諱飛花化為灰。黑化黑灰化肥灰會(huì)揮發(fā)發(fā)灰黑諱為黑灰花會(huì)回飛;灰化灰黑化肥灰會(huì)揮發(fā)發(fā)黑灰為諱飛花回化為灰。

7、隔著窗戶撕字紙，一次撕下橫字紙，一次撕下豎字紙，是字紙撕字紙，不是字紙，不要胡亂撕一地紙。

8、小盈林，愛銀鈴，盈林用勁搖銀鈴，銀鈴聲音真動(dòng)聽。風(fēng)吹銀鈴叮鈴鈴，盈林心中喜盈盈，笑聲盡情賽銀玲。

9、司小四和史小世，四月十四日十四時(shí)四十上集市，司小四買了四十四斤四兩西紅柿，史小世買了十四斤四兩細(xì)蠶絲。司小四要拿四十四斤四兩西紅柿換史小世十四斤四兩細(xì)蠶絲。史小世十四斤四兩細(xì)蠶絲不換司小四四十四斤四兩西紅柿。司小四說我四十四斤四兩西紅柿可以增加營養(yǎng)防近視，史小世說我十四斤四兩細(xì)蠶絲可以織綢織緞?dòng)殖榻z。

10、山前有四十四棵死澀柿子樹，山后有四十四只石獅子，山前的四十四棵死澀柿子樹，澀死了山后的四十四只石獅子，山后的四十四只石獅子，咬死了山前的四十四棵死澀柿子樹，不知是山前的四十四棵死澀柿子樹澀死了山后的四十四只石獅子，還是山后的四十四只石獅子咬死了山前的四十四棵死澀柿子樹。