播音發(fā)聲的呼吸技巧
播音發(fā)聲的呼吸技巧
正確的呼吸方法乃是所有聲音藝術(shù)最重要和最必要的基礎(chǔ)。如果要做到這些，呼吸技巧就不是那么簡單的事了。所以播音發(fā)聲的呼吸需要作為一種基礎(chǔ)性的技巧和手段，靠堅(jiān)持不懈的努力后天訓(xùn)練出來的。下面是 小編為大家整理的播音發(fā)聲的呼吸技巧，希望能幫到大家!
播音發(fā)聲和聲樂的發(fā)聲方法一樣，都是用胸腹式聯(lián)合呼吸。胸腹式聯(lián)合呼吸包含著吸氣和呼氣兩個(gè)過程：
1、呼吸技巧之吸氣
第一步，“吸到肺底”，用口、鼻同時(shí)向下吸氣，自然地深呼吸，有意將氣吸到肺的底部，注意不能聳肩;第二步，“兩肋打開”吸入氣息時(shí)使肋骨下方附近向兩邊擴(kuò)張起來，感覺像扇子打開一樣;第三步，“腹壁站立”，橫膈膜逐漸向兩側(cè)及下方擴(kuò)張，使上腹部向前及左右兩側(cè)膨脹，而小腹自然繃緊;第四步，“后腰撐脹”，背部保持挺立，后腰的部位保持?jǐn)U張。
2、呼吸技巧之呼氣
播音發(fā)聲的同時(shí)，就是呼氣的過程。聲樂教學(xué)中要求“在呼氣的時(shí)候保持吸氣狀態(tài)”。這點(diǎn)非常重要，就好像我們吹氣球一樣，氣球充滿了氣息之后不能一下子放松了。所以要求我們在呼氣的時(shí)候要保持住氣息。也就是在播的過程中保持吸氣的狀態(tài)，控制住氣息慢慢呼出。在呼吸對(duì)抗的過程中，要注意避免控制的過于僵硬，整個(gè)身體狀態(tài)都應(yīng)該是積極放松的。需要注意的緊張的部位就是橫膈膜、兩肋及后腰這一圈肌肉，我們有意識(shí)的用它們把氣息往下拉，不能讓氣息全部浮出去。所以說呼氣的時(shí)候要找對(duì)抗的感覺，控制住自己的氣息緩慢悠長有力的往外送，支持發(fā)聲吐字的動(dòng)作。
3、呼吸技巧之胸支
胸腔支點(diǎn)是聲樂中的一個(gè)概念和技巧。這個(gè)支點(diǎn)當(dāng)我們輕聲咳嗽或歡快的笑的時(shí)候，可以直接感覺到它對(duì)氣息和聲音的支持作用。即使經(jīng)過了呼吸訓(xùn)練的人，往往在發(fā)聲的時(shí)候還是會(huì)感覺到聲音和氣息是分離的，找不到一個(gè)支撐點(diǎn)，非常費(fèi)力，這個(gè)都是因?yàn)闆]有找到氣息的胸腔支點(diǎn)。如果我們掌握了科學(xué)的呼吸方法，并且找到了胸腔支點(diǎn)。當(dāng)我們呼氣發(fā)聲時(shí)，便會(huì)感到聲音是托在氣息上，落到了實(shí)處，真正做到聲音由呼吸來支撐。有支點(diǎn)的聲音不僅不費(fèi)力，而且會(huì)非常有力優(yōu)美。
日常生活中我們總是習(xí)慣性的用胸式呼吸和腹式呼吸來進(jìn)行自然的呼吸，也能支撐我們完成一定的有聲語言工作。但如果掌握了胸腹式聯(lián)合呼吸，我們的發(fā)聲就會(huì)變得更加輕松自然，也能勝任更高要求的工作了，能事半功倍的技巧，大家都應(yīng)該去學(xué)習(xí)掌握。這里還要提醒大家，呼吸發(fā)聲的訓(xùn)練是一個(gè)非常嚴(yán)謹(jǐn)科學(xué)的學(xué)習(xí)過程，最好在有經(jīng)驗(yàn)的老師的指導(dǎo)下當(dāng)面學(xué)習(xí)。萬不可摸索自學(xué)，盲修瞎練往往會(huì)對(duì)聲音造成不可挽回的傷害，不可不慎!
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