領(lǐng)導(dǎo)口才怎么樣訓(xùn)練

領(lǐng)導(dǎo)氣質(zhì)在于精氣神，有精神，有氣場(chǎng)，說起來容易做起來難。領(lǐng)導(dǎo)工作往往比較較繁忙，而無法顧及得面面俱到。保持主動(dòng)與領(lǐng)導(dǎo)溝通的意識(shí)十分重要，下面小編給大家整理了關(guān)于領(lǐng)導(dǎo)口才怎么樣訓(xùn)練，才希望你喜歡。

領(lǐng)導(dǎo)口才怎么樣訓(xùn)練

1、積極心態(tài)訓(xùn)練。自我暗示：每天清晨默念10遍：我一定要最大膽地發(fā)言，我一定要最大聲地說話，我一定要最流暢地演講。我一定行!今天一定是幸?？鞓返囊惶?(平常也自我暗示，默念或?qū)懗鰜?，至?0遍。)想象訓(xùn)練：至少5分鐘想象自己在公眾場(chǎng)合成功的演講，想象自己成功。至少5分鐘在鏡前學(xué)習(xí)微笑，展示自己的手勢(shì)及形態(tài)。

2、口才鍛煉。每天至少10分鐘深呼吸訓(xùn)練。抓住一切機(jī)會(huì)講話，鍛煉口才。每天至少與5個(gè)人有意識(shí)地交流思想。每天大聲朗誦或大聲講至少5分鐘。每天訓(xùn)練自己“三分鐘演講”一次或“三分鐘默講”一次。每天給親人、同事至少講一個(gè)故事或完整敘述一件事情。

3、注意講話時(shí)的一些技巧。講話前，深吸一口氣，平靜心情，面帶微笑，眼神交流一遍后，開始講話。勇敢地講出第一句話，聲音大一點(diǎn)，速度慢一點(diǎn)，說短句，語句中間不打岔。當(dāng)發(fā)現(xiàn)緊張卡殼時(shí)，停下來有意識(shí)地深吸口氣，然后隨著吐氣講出來。如果表現(xiàn)不好，自我安慰：剛才怎么又緊張了?沒關(guān)系，繼續(xù)平穩(wěn)地講;同時(shí)，用感覺和行動(dòng)上的自信戰(zhàn)勝恐懼。緊張時(shí)，可以做放松練習(xí)，深呼吸，或盡力握緊拳頭，又迅速放松，連續(xù)10次。

4、輔助鍛煉。每天至少20分鐘閱讀勵(lì)志書籍或口才書籍，培養(yǎng)自己積極心態(tài)，學(xué)習(xí)一些技巧。每天放聲大笑10次，樂觀面對(duì)生活，放松情緒。訓(xùn)練接受他人的視線、目光，培養(yǎng)自信和觀察能力。培養(yǎng)微笑的習(xí)慣，要笑得燦爛、笑得真誠(chéng)，鍛煉親和力。學(xué)會(huì)檢討，每天總結(jié)得與失，寫心得體會(huì)。每周要全面總結(jié)成效及不足，并確定下周的目標(biāo)。

說話技巧口才 三種方法快速訓(xùn)練

1.速讀法：找到一篇優(yōu)雅的散文，反復(fù)朗讀。開始時(shí)，語速可以慢-點(diǎn)，然后慢慢加快，一直達(dá)到你所能達(dá)到的最快的速度，在閱讀的過程中盡量保持發(fā)音準(zhǔn)確，吐字清晰。

2.復(fù)述法：跟著收音機(jī)或者復(fù)讀機(jī)進(jìn)行復(fù)述。在復(fù)述的過程中，可以將自己復(fù)述的內(nèi)容記錄下來，然后與原文進(jìn)行對(duì)照，看自己多少次才可以將原文-字不差地復(fù)述出來。這樣練習(xí)的目的不僅僅在于記憶，更重要的是鍛煉語言的連貫性。

3.描述法：將一幅畫或者一個(gè)景物作為描述對(duì)象進(jìn)行口才練習(xí)。例如，描繪傍晚的天空，可以先觀察一下當(dāng)時(shí)的天空是什么樣子的，與其他時(shí)間的天空有什么差別，這一切都需要你用心觀察與體會(huì)，在此基礎(chǔ)上加以描述，盡量讓自己的詞語豐富起來

關(guān)于提高口才訓(xùn)練的方法

1、朗讀、朗誦

自己讀書，大聲地讀出來。每天堅(jiān)持朗讀一些文章，既練習(xí)口齒清晰伶俐，又積累一些知識(shí)量信息量。大家多讀一些積極向上的文章，我們建議大家能夠每天堅(jiān)持朗讀半小時(shí)以上，堅(jiān)持兩年三年，你不是大師也成大師!

2、復(fù)述法

復(fù)述法簡(jiǎn)單地說，就是把別人的話重復(fù)地?cái)⑹鲆槐?，可以找一位伙伴一起?xùn)練。首先，請(qǐng)對(duì)方隨便講一個(gè)話題，或是一個(gè)故事。自己先注意傾聽。然后再向?qū)Ψ綇?fù)述一遍。這種練習(xí)在于鍛煉語言的連貫性及現(xiàn)場(chǎng)即興構(gòu)思能力，和語言組織能力。如果能面對(duì)眾人復(fù)述就更好了，它還可以鍛煉你的膽量，克服緊張心理。

3、背誦法

背誦，并不僅僅要求你把某篇演講辭、散文背下來就算完成了任務(wù)，我們要求的背誦，一是要“背”，二還要求“誦”。這種訓(xùn)練的目的有兩個(gè)：一是培養(yǎng)記憶能力，二是培養(yǎng)口頭表達(dá)能力。天長(zhǎng)日久，那些文章字句自然就轉(zhuǎn)化為自己的詞語了，練到一定時(shí)間就能張口就來口出華章。所謂：熟讀唐詩三百首，不會(huì)吟詩也會(huì)吟!

4、即興朗讀

平時(shí)空閑時(shí)，你可以隨便拿一張報(bào)紙，任意翻到一段，然后盡量一氣呵成的讀下去。而且，在朗讀過程中，能夠注意一下，上半句看稿子，下半句離開稿子看前面(假設(shè)前面有聽眾)。長(zhǎng)期以往，你發(fā)現(xiàn)自己記憶力加強(qiáng)許多，快速理解力和即興構(gòu)思能力也在加強(qiáng)。

5、速讀訓(xùn)練

找一篇演講辭或一篇文辭優(yōu)美的散文。先拿來字典、詞典把文章中不認(rèn)識(shí)或弄不懂的字、詞查出來，搞清楚，弄明白，然后開始朗讀。一般開始朗讀的時(shí)候速度較慢，逐次加快，一次比一次讀得快，最后達(dá)到你所能達(dá)到的最快速度。讀的過程中不要有停頓，發(fā)音要準(zhǔn)確，吐字要清晰，要盡量達(dá)到發(fā)聲完整。因?yàn)槿绻悴话衙總€(gè)字音都完整地發(fā)出來，那么，如果速度加快以后，就會(huì)讓人聽不清楚你在說些什么，快也就失去了快的意義。

如何訓(xùn)練好的口才

1、心理暗示：為自己積極主動(dòng)的心理暗示，不由自主地對(duì)自己說： 我一定能夠保證的，我能膽大地說 。

2、想像訓(xùn)煉：想像自身在公共場(chǎng)合發(fā)布了演說并獲得了取得成功。

3、形體培訓(xùn)：可以在浴室鏡子前學(xué)習(xí)培訓(xùn)笑容，主要表現(xiàn)出自身的姿勢(shì)和型體。

怎樣提升講話稿的高度

1.立足大局提升高度。大局就是全局、大勢(shì)。惟有從大局的高度來審視工作，才能找準(zhǔn)歷史方位，認(rèn)清形勢(shì)發(fā)展，明確努力方向，抓住工作要害。一篇講話稿有沒有高度，首先要看是否立足于大局。

2.角色模擬提升高度?！敖巧M”，就是在撰寫領(lǐng)導(dǎo)講話稿時(shí)模擬領(lǐng)導(dǎo)的角色，“關(guān)起門來當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)”。領(lǐng)導(dǎo)講話稿，是用于落實(shí)黨的路線方針政策，釋疑解惑、提高認(rèn)識(shí)、推進(jìn)工作，實(shí)現(xiàn)領(lǐng)導(dǎo)者工作目標(biāo)的一種特殊公文。撰寫講話稿要開闊眼界、開闊思路、開闊胸襟，自覺提高位勢(shì)，融入“領(lǐng)導(dǎo)”角色，遵循領(lǐng)導(dǎo)職責(zé)，不在其位謀好其政，“關(guān)起門”當(dāng)好領(lǐng)導(dǎo)。重點(diǎn)是提出目標(biāo)、明確問題(任務(wù))、給出對(duì)策。

3.運(yùn)用理論提升高度。沒有革命的理論就沒有革命的行動(dòng)，沒有理論指導(dǎo)的實(shí)踐是盲目的實(shí)踐。毋庸置疑，撰寫有高度的講話稿，需要恰當(dāng)?shù)剡\(yùn)用理論。既不就事論事，也不空談理論。

4.增強(qiáng)思想性提升高度。思想性是領(lǐng)導(dǎo)講話高度的重要體現(xiàn)。思想性強(qiáng)的講話稿，顯得深刻厚重，閃爍著智慧的光芒，引人深思，給人啟迪，讓人玩味不已。這樣的講話必然影響大、傳播廣、生命力久。因此，需要有對(duì)事物的獨(dú)到認(rèn)識(shí)，對(duì)問題的透徹分析和對(duì)問題的精準(zhǔn)概括。