如何練就好嗓子
在生活中，我們都喜歡聽(tīng)那些飽滿圓潤(rùn)、悅耳動(dòng)聽(tīng)的聲音，而不喜歡聽(tīng)干癟無(wú)力、嘶啞干澀的聲音;喜歡聽(tīng)那些吐字清晰、字正腔圓的講話，而不喜歡聽(tīng)發(fā)音不準(zhǔn)，含糊不清的講話。下面是小編給大家?guī)?lái)的是如何練就好嗓子，歡迎大家閱讀參考!
口語(yǔ)交際中，你的思想、你的觀點(diǎn)，都是以聲音為媒介表現(xiàn)出來(lái)的。我們認(rèn)為，練就一副好嗓子，練就一個(gè)悅耳動(dòng)聽(tīng)的聲音，這是鍛煉口才的首要環(huán)節(jié)。在這里，我們將聲音的訓(xùn)練分為兩大部分，即嗓音訓(xùn)練和語(yǔ)音訓(xùn)練。
一、嗓音訓(xùn)練
聲音就好比是人的“第二張臉”。多年不見(jiàn)的老朋友，模樣可能記不清了，或者變化太大，已經(jīng)認(rèn)不出來(lái)了，但是一聽(tīng)聲音，很快就會(huì)想起這個(gè)人來(lái)?？梢?jiàn)，每個(gè)人的聲音都有其與眾不同的特點(diǎn)，這是一個(gè)人區(qū)別于另一個(gè)人的重要特征。
有魅力的嗓音是吸引人的，是具有“磁性”的。我們認(rèn)為，磁性，是形容聽(tīng)者的感受，而不是形容聲音本身的。即便我們沒(méi)有天生的好嗓子，經(jīng)過(guò)不懈地鍛煉，同樣也可以擁有富有磁性的嗓音。
美國(guó)總統(tǒng)林肯面容丑陋，聲音沙啞，有時(shí)還發(fā)出一些令人感到難受的尖銳的高音，這些都是當(dāng)眾演講的不利條件。然而，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期刻苦的演說(shuō)訓(xùn)練，林肯的演講贏得了大眾的歡迎，幾乎所有的人都忘記了他的嗓音是不是動(dòng)聽(tīng)，他們已經(jīng)把它當(dāng)成其巨大個(gè)人魅力的組成部分了。這個(gè)時(shí)候，林肯的嗓音無(wú)疑是具有巨大磁性的。
不可能每個(gè)人都成為林肯，但至少我們可以讓自己的嗓音具備磁性，吸引聽(tīng)眾的注意力。
好的嗓音，有一些基本的要求：持久、有力、準(zhǔn)確、清晰、圓潤(rùn)。為了達(dá)到這些要求，我們?cè)O(shè)計(jì)了如下的訓(xùn)練：
1. 呼吸訓(xùn)練
經(jīng)科學(xué)考證，講話時(shí)呼吸方法以采用胸腹式聯(lián)合呼吸法(也稱丹田呼吸法)發(fā)出的聲音效果最佳。具體方法是，收縮小腹，以丹田的力量控制呼吸。這種方法全面調(diào)動(dòng)了發(fā)聲器官的能動(dòng)作用，活動(dòng)范圍大，伸縮性強(qiáng)，對(duì)嗓子的保養(yǎng)也有一定的作用，是一種科學(xué)的運(yùn)氣方法。
2. 聲帶訓(xùn)練
科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，人類的聲音源于聲帶，是通過(guò)氣流振動(dòng)聲帶而發(fā)出來(lái)的，而發(fā)音的音響、音高和音色則是由聲帶的振動(dòng)頻率所決定。一個(gè)人的聲音是否動(dòng)聽(tīng)，很大程度上取決于其聲帶的好壞。因而，在先天因素的基礎(chǔ)上，對(duì)聲帶進(jìn)行后天的訓(xùn)練和保護(hù)，是擁有一副好嗓子最直接和有效的措施。在長(zhǎng)期的口才培訓(xùn)實(shí)踐中，專家們總結(jié)出了幾種切實(shí)可行的聲帶訓(xùn)練方法。
二、語(yǔ)音訓(xùn)練
一個(gè)一個(gè)的音節(jié)以不同的方式組合起來(lái)，就成了字;一個(gè)一個(gè)的字以不同的方式組合起來(lái)，就成了話語(yǔ);這些話語(yǔ)再以不同的形式表達(dá)出來(lái)，就成為我們?nèi)祟惗嘧硕嗖实恼Z(yǔ)言。
話語(yǔ)以聲音表達(dá)出來(lái)，而語(yǔ)音的表現(xiàn)形式是多變的，主要表現(xiàn)在音量的輕重、音調(diào)的高低、語(yǔ)速的快慢、節(jié)奏的強(qiáng)弱等方面。同一句話，用不同的說(shuō)話方式表達(dá)出來(lái)，有時(shí)候效果相差很大甚至截然相反。
1、吐字訓(xùn)練
吐字是說(shuō)話的基礎(chǔ)，進(jìn)行這方面的訓(xùn)練，先要從吐字清晰開(kāi)始練起。
2、重音訓(xùn)練
重音是指說(shuō)話時(shí)對(duì)某些詞語(yǔ)刻意念得比較重，給予特別的強(qiáng)調(diào)，一般用增加聲音的強(qiáng)度來(lái)體現(xiàn)。說(shuō)話的輕重不同，給人的印象也就不同?？谡Z(yǔ)交際中，無(wú)論對(duì)于說(shuō)話者還是聽(tīng)話者來(lái)講，學(xué)會(huì)重音的運(yùn)用和聽(tīng)話聽(tīng)音都是非常重要的。
一般而言，重音有語(yǔ)法重音和強(qiáng)調(diào)重音兩種。在不表示什么特殊的思想和感情的情況下，根據(jù)語(yǔ)法結(jié)構(gòu)的特點(diǎn)，把句子的某些部分重讀的，叫語(yǔ)法重音。語(yǔ)法重音的位置比較固定，在日常交談中我們通常不去十分注意它，運(yùn)用較多的是強(qiáng)調(diào)重音。
所謂強(qiáng)調(diào)重音，指的是為了表示某種特殊的感情或強(qiáng)調(diào)某種特殊意義而故意說(shuō)得重一些的音，目的在于告知聽(tīng)者注意自己所要強(qiáng)調(diào)的某個(gè)部分。同一句話，強(qiáng)調(diào)重音不同，表達(dá)的意思也往往不同。
3、句調(diào)訓(xùn)練
句調(diào)又稱語(yǔ)調(diào)，是指語(yǔ)句的高低升降?？谡Z(yǔ)表達(dá)中，句調(diào)貫穿于整個(gè)句子，只是在句末音節(jié)上表現(xiàn)得特別明顯。句調(diào)根據(jù)表示的語(yǔ)氣和感情態(tài)度的不同，可分為四種類型：平直調(diào)、高升調(diào)、降抑調(diào)、曲折調(diào)。
4、語(yǔ)速訓(xùn)練
語(yǔ)速是指說(shuō)話或演講時(shí)，每個(gè)音節(jié)的長(zhǎng)短及音節(jié)之間連接的松緊度。一般而言，語(yǔ)速包括兩個(gè)方面，即說(shuō)話速度的快與慢以及詞句間的停頓與連接。我們?cè)谡f(shuō)話時(shí)，語(yǔ)速不能一成不變，否則容易使人感到單調(diào)、枯燥、精神疲乏，影響溝通和交流的效果。
三、綜合訓(xùn)練
上面兩個(gè)部分，我們分別練習(xí)了嗓音訓(xùn)練和語(yǔ)音訓(xùn)練。然而，在現(xiàn)實(shí)的口語(yǔ)表達(dá)中，這兩者是緊密聯(lián)系在一起的，因此接下來(lái)我們將要進(jìn)行的是兩者的綜合訓(xùn)練。多年的口才培訓(xùn)實(shí)踐告訴我們，從方法上講，繞口令訓(xùn)練和朗誦訓(xùn)練都是鍛煉 口才的好方法。
1、繞口令訓(xùn)練
讀繞口令，練的是“拗口”的連讀時(shí)，唇、齒、舌的配合反應(yīng)能力。經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期不懈的繞口令練習(xí)，你一定能擁有一副伶牙俐齒。
訓(xùn)練要求：繞口令練習(xí)要由慢到快，循序漸進(jìn)，以吐字清晰、字音準(zhǔn)確為目的，不要盲目圖快。首先，要滿足“舒展端正、擲地有聲”的發(fā)音要求。為了“速度”而追求“速度”，會(huì)事倍功半，一旦養(yǎng)成錯(cuò)誤的發(fā)音習(xí)慣，可就不好改了。
2、朗誦練習(xí)
朗誦，是藝術(shù)化的語(yǔ)言表達(dá)。朗誦必須醞釀感情，理解意境，配合肢體，投入表情，達(dá)到一種美的境界。通過(guò)朗誦，在重音、語(yǔ)速、節(jié)奏、表情等方面的把握，能夠培養(yǎng)語(yǔ)言藝術(shù)氣質(zhì)，增強(qiáng)個(gè)人魅力。
通常一段朗誦需要練習(xí)15次以上。
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