個(gè)人衛(wèi)生要做好主題三分鐘演講稿
個(gè)人衛(wèi)生要做好主題演講稿_衛(wèi)生月演講稿
演講稿是在一定的場(chǎng)合，面對(duì)一定的聽眾，演講人圍繞著主題講話的文稿。隨著社會(huì)不斷地進(jìn)步，演講稿在演講中起到的作用越來越大，你知道演講稿怎樣才能寫的好嗎?以下是小編為大家整理的個(gè)人衛(wèi)生要做好主題三分鐘演講稿，希望對(duì)大家有所幫助。
個(gè)人衛(wèi)生要做好主題三分鐘演講稿1
春天是萬物生長(zhǎng)的季節(jié)，，因此細(xì)菌、病毒也不例外，它們也在加速生長(zhǎng)繁殖，由于氣候變化無常，呼冷呼熱，春天就成了疾病多發(fā)的季節(jié)。但是同學(xué)們也不要過于擔(dān)心害怕，只要我們平時(shí)做到以下幾點(diǎn)，就可以很好的預(yù)防疾病。
1、 多參加體育鍛煉就可以很好的預(yù)防，身體強(qiáng)壯了病毒就無機(jī)可乘。
2、 我們的教室、家里要經(jīng)常開窗戶通風(fēng)，以保持空氣清新，流通。
3、 平時(shí)要少去人多擁擠的地方，尤其是通風(fēng)不暢的公共場(chǎng)院所。
4、 我們要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，勤剪指甲。
5、 不能偏食，多吃蔬菜，水果，多喝水。
6、 根據(jù)氣候變化增減衣物，避免著涼。
7、 保證充足的睡眠，不能過于疲勞，因?yàn)槠跁?huì)使我們的免疫力下降。
個(gè)人衛(wèi)生要做好主題三分鐘演講稿2
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好!
今天我很榮幸能給大家演講，我要講的是衛(wèi)生的問題，我們要講衛(wèi)生，從我做起，這不是一個(gè)口號(hào)，我覺得大家都是應(yīng)該去做的一件事，我想衛(wèi)生問題大家都是清楚了，我們?cè)诩依锇职謰寢屢彩歉覀冋f過很多次，要講衛(wèi)生，這個(gè)其實(shí)也并不是特別難的事情，無論是在外面，還是在學(xué)校里面我們自己都要去做好。
我想沒有人喜歡和不講衛(wèi)生的人做朋友的吧，如果一個(gè)人衣服也不整理好，亂七八糟的，頭發(fā)也不去梳理，臉也不洗干凈，我想這樣的人出現(xiàn)在大街上，就不但是不講衛(wèi)生，也是一種不文明，不雅觀的行為了，所以我覺得我們每個(gè)人都是要去把自己的個(gè)人衛(wèi)生去搞好的，像指甲要剪好，頭發(fā)得梳好，不能亂糟糟的，我們也是需要起來之后先洗臉?biāo)⒀?，然后再去干其他的事情，做好我們個(gè)人的衛(wèi)生，我覺得不但是我們自己舒服了，別人看著也舒服，也是會(huì)更加愿意跟我們交朋友的。這樣干凈的出門，我想一天都是可以非常開心的。
除了我們個(gè)人的一個(gè)衛(wèi)生，我也覺得我們要去把我們校園的衛(wèi)生搞好，我想我們也不想生活在一個(gè)果皮滿地，蚊子蒼蠅圍繞著的校園里面吧，我們自己的衛(wèi)生要搞好，同時(shí)也是要愛護(hù)我們的一個(gè)校園衛(wèi)生，大家一起文明起來，不去亂扔垃圾，看到不文明的行為也是及時(shí)的去制止，那樣的話，也是能讓我們的校園更加的衛(wèi)生，我們?cè)谛@里也能過得更加的好，同學(xué)們，真的希望我們大家一起來把衛(wèi)生搞好，一起講衛(wèi)生，把自身的素質(zhì)提高上去。
講衛(wèi)生不但是讓我們生活的環(huán)境更好，我們更舒服，同時(shí)也是為了我們的健康著想，大家可以想象一下，哪些不衛(wèi)生的地方是有多少的細(xì)菌，如果我們把垃圾給亂扔，在一個(gè)垃圾，蚊子，蒼蠅都有的地方，我想我們也是很容易生病的，同樣的我們個(gè)人的衛(wèi)生也是一樣，像不刷牙的話，是牙齒很容易壞掉了，那樣的話，也是特別的不好。
作為小學(xué)生，我們更是要養(yǎng)成一個(gè)好的講衛(wèi)生的習(xí)慣，讓我們變得更加的健康，更加的講文明，這樣，我們今后也是能變得更加的優(yōu)秀，同學(xué)們，讓我們一起來講衛(wèi)生吧，從我們自己做起，從我們的身邊去做起。
個(gè)人衛(wèi)生要做好主題三分鐘演講稿3
各位老師、同學(xué)們：
大家好!
今天我們生活在幸福的時(shí)代、可以安心學(xué)習(xí)的時(shí)代。但為了明天，為了未來，我們要時(shí)刻牢記只有在健康的環(huán)境中才能更幸福地成長(zhǎng)，只有在幸福的環(huán)境中才能身心健康。我們生活在學(xué)校、生活在人群密集的環(huán)境里，我們可以做些甚么呢?
一、保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。留意飲食衛(wèi)生，飯前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗澡，遵守作息時(shí)間，起居定時(shí)有規(guī)律。
二、均衡飲食。隨天氣變化而增減衣服，定期運(yùn)動(dòng)，在平常生活中應(yīng)定量用餐，凌晨起床后堅(jiān)持早鍛煉，呼吸新鮮空氣，堅(jiān)持天天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)，進(jìn)步御冷能力和抗病能力。要知道照顧自己，真正學(xué)會(huì)生活、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，只有有了良好的身體，才能更認(rèn)真地學(xué)習(xí)，也才能真正感遭到真實(shí)的幸福生活，才能真正幸福生活一生。
三、要自我減輕壓力。果斷不能吸煙，在緊張的學(xué)習(xí)、工作、生活進(jìn)程中，做到緊張而活潑，保持愉快的心情，特別是碰到同學(xué)之間矛盾、家庭父母發(fā)生糾紛，考試成績(jī)不理想等等不愉快又不能隨便直言的事情時(shí)千萬不能悶悶不樂，大哭一場(chǎng)也是一種解決的方法。要科學(xué)(教學(xué)案例，試卷，課件，教案)、公道，盡快解脫出來。
四、教室保持空氣流通。不要長(zhǎng)時(shí)間、經(jīng)常愛好呆在空氣流通不暢、職員密集公共場(chǎng)所。隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)熱，教室保持透風(fēng)狀態(tài)，有些同學(xué)天天洗頭，有的同學(xué)長(zhǎng)時(shí)間不洗頭，有的同學(xué)坐在教室喜歡把腳從鞋子里拿出來，有的同學(xué)喜歡在教室吃方零食，吃的人是香的，聞的人就不同了，有的同學(xué)進(jìn)教室咳嗽不止，一到外面立即停止，為甚么?道理都懂，做到就困難了。良好的生活習(xí)慣，良好的衛(wèi)生習(xí)慣，對(duì)一個(gè)人今后的成長(zhǎng)發(fā)展起側(cè)重要的作用。
五、我們是學(xué)生，當(dāng)我們從睡夢(mèng)中醒來，首先睜開的是眼睛。天天我們要用，眼睛對(duì)人的一生的作用人人皆知，有的同學(xué)躺在床上看書，有的不留意做眼保健操，有的同學(xué)一有空就坐在電視機(jī)前看電視，有的同學(xué)用不干凈的手隨便揉、擦眼睛，有的家庭同用一塊毛巾，這些對(duì)我們的眼睛非常有害。
同學(xué)們，良好的衛(wèi)生習(xí)慣是自己在學(xué)習(xí)和生活中漸漸習(xí)慣的，美好的生存環(huán)境是靠大家共同創(chuàng)造的。我們每個(gè)學(xué)生是明天的社會(huì)棟梁，讓我們攜起手來，共同為我們創(chuàng)造一個(gè)健康的生存環(huán)境，使我們都能幸福地成長(zhǎng)而努力作出我們應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
謝謝大家!
個(gè)人衛(wèi)生要做好主題三分鐘演講稿4
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：
大家早上好!
大家好!我是六年二班的__。今天，我為大家演講的題目是《校園是我家，衛(wèi)生靠大家》。
清晨，當(dāng)我們輕輕推開教室的窗戶，陣陣香氣撲面而來。這是春風(fēng)送來的花草芬芳，這是春風(fēng)送來的泥土清香。吮吸著這春的甘露，我們精神振奮，快樂無比，充滿了對(duì)校園的喜愛之情。但如果這時(shí)，一個(gè)食品袋從天而降，落在整潔的道路上，我們的心情又會(huì)怎樣?我們學(xué)校__多名學(xué)生，一人扔一張紙，校園中美麗的草坪就會(huì)被紙屑?jí)旱么贿^氣來。你也許會(huì)說，不就是一點(diǎn)垃圾而已嗎?有那么嚴(yán)重嗎?我說：有!有許多同學(xué)會(huì)把吃完的.食品袋扔進(jìn)下水道的排水縫里，眼不見心不煩。但日積月累，碎屑就會(huì)像一堵墻一樣把排水口堵的密不透風(fēng)。那后果將不堪設(shè)想。
老師曾說過這樣一句話：校園是我家，衛(wèi)生靠大家。校園既是我們學(xué)習(xí)知識(shí)的地方，又是我們的另一個(gè)家，是一個(gè)充滿書香氣味的天地。我們要像愛護(hù)自己的家一樣，愛護(hù)美麗的校園，凈化美麗的校園。很簡(jiǎn)單的動(dòng)作，彎彎腰，把看到的紙屑撿起來，3秒鐘都不到;揮揮手，把墻壁上的污跡擦干凈，只要5秒鐘;動(dòng)動(dòng)腳，繞開草坪多走點(diǎn)路，10秒鐘就夠了……。
到那時(shí)，走進(jìn)校園，你會(huì)被迷人的風(fēng)景所吸引。現(xiàn)代化的教學(xué)樓前郁郁蔥蔥的樹木，干凈整潔的地面……漫步在校園里這一派綠景之下，你一定會(huì)感到精神舒暢，心曠神怡。
同學(xué)們，一同加入“彎彎腰”活動(dòng)中吧，隨手撿起每一片紙屑，擦凈每一扇窗戶，用我們的雙手，用我們的行動(dòng)，共同創(chuàng)建寧安四小綠色校園。
春天已悄悄地來到了校園，同學(xué)們，行動(dòng)起來吧!從我做起，從現(xiàn)在做起，用我們的雙手，為校園披上綠裝，讓校園的花兒更紅，草兒更綠，樹兒更茂密。時(shí)刻牢記：校園是我家，衛(wèi)生靠大家!
謝謝大家!
個(gè)人衛(wèi)生要做好主題三分鐘演講稿5
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!
魚兒只有在清澈的湖水中才能夠快樂生活，小草也需要干凈的土壤成長(zhǎng)，作為學(xué)生我們需要重視自己，做講衛(wèi)生的人，也要愛干凈。干凈衛(wèi)生的人不但能夠得到其他人的喜歡，也能夠得到大家的認(rèn)可，畢竟我們想要過的好，想要過的好，就必須要講衛(wèi)生，不講衛(wèi)生的人很容易生病，也很容易感冒。我們都是少先隊(duì)員，都是知道文明禮貌的人，明白該如何做好自己，不讓那個(gè)人嫌棄，也不讓自己嫌棄。
每天我們都要勤洗手，勤洗澡，做好自己個(gè)人衛(wèi)生的處理，做好自己的工作，把每天的衛(wèi)生工作都做好，當(dāng)一個(gè)不愛干凈的人受到他人各種各樣的不和諧目光，受到他人的冷遇和疏遠(yuǎn)時(shí)，我們的內(nèi)心都非常的不高興，畢竟我們并不能夠接受這樣的事實(shí)。做自己認(rèn)可的人，做自己相信的人，不做那些討厭的人，干干積極的生活不正是我們所最求的嗎，不是我們想要的生活嗎。
人總是要看得更高更遠(yuǎn)，做的更好更多，我們?nèi)诵⌒牟恍?，我們同樣周到文明禮貌。知道禮儀廉恥，做人不要做令自己都看不起的人，做事也不要做令大家都失望的人，但我們一身邋遢隨意的站在大家的面前，讓大家一起接受這個(gè)難以讓自己接受的事情，這時(shí)候會(huì)連自己都不愿意接受自己的。
我們要做有尊嚴(yán)的人，要做有能力的人，但是在這個(gè)前提前，我們就要做好自己，干凈衛(wèi)生，讓大家喜歡，讓大家知道我們都是文明的學(xué)生，不是那種連自己的衛(wèi)生都懶得收拾的人，不要讓別人看不起自己，也不要讓大家失望。看開一點(diǎn)，看遠(yuǎn)一點(diǎn)。我們走在小學(xué)的路上，看著我們心中的榜樣，走好自己，學(xué)好只是，不讓自己失望，也不讓別人失望。
我們要做優(yōu)秀的人，是那種別人喜歡并且喜愛的人，我知道沒有人時(shí)一個(gè)愿意一直沉默的人，也沒有人愿意一直做讓人失望的人，不要領(lǐng)自己失望，我們對(duì)自己要勤快一些，多洗手，洗澡愛干凈，愛衛(wèi)生，不要一次次的去讓爸媽擔(dān)心，也不要讓所有人都失望，走在前進(jìn)的路上，看到的永遠(yuǎn)都是不斷追求進(jìn)步的道路。
我相信所有的同學(xué)都是愿意做好自己，做一個(gè)衛(wèi)生的人，青所有的同學(xué)都做好自己的衛(wèi)生，為了自己的健康，也要尊重他人，做好做到講衛(wèi)生，愛干凈。
謝謝大家!
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