2023珍惜當(dāng)下3分鐘演講稿7篇

2023珍惜當(dāng)下3分鐘演講稿怎么寫?看看吧。演講又叫講演或演說，是指在公眾場合，以有聲語言為主要手段，以體態(tài)語言為輔助手段，闡明事理或抒發(fā)情感，進(jìn)行宣傳鼓動的一種語言交際活動。以下是小編給大家?guī)淼?023珍惜當(dāng)下3分鐘演講稿，希望可以幫助到大家！

2023珍惜當(dāng)下3分鐘演講稿（篇1）

大家好！

首先我要珍惜今天站在這里的時光，每一分每一秒。那么，我今天演講的題目是：珍惜當(dāng)下。

正如林清玄手說：“所有時間內(nèi)的事物，都永遠(yuǎn)不會回來。你的昨天過去了，它就永遠(yuǎn)變成昨天，你不能再回到昨天?！笔前?，沒有人會為你等待，沒有機(jī)會會為你停留，只有與時間賽跑，才有可能會贏。這提醒著我們每一個人，要珍惜當(dāng)下。

珍惜當(dāng)下。才會懂得時光的重要。聽說過一個人用別人喝咖啡的時間去學(xué)習(xí)的故事吧？也聽說過一個人在睡夢中不斷思考問題的故事吧？這些真實(shí)的故事，都是人們對于時間的珍惜，他們竟連一分一秒的時間都不浪費(fèi)，可見時間對于他們是多么的重要??！

珍惜當(dāng)下，才能沿著夢想的微光前進(jìn)。一只毛毛蟲要怎樣才能變成蝴蝶呢？——它必須十分渴望飛翔，因為渴慕，所以才會珍惜當(dāng)下，以至于前進(jìn)，我們要珍惜當(dāng)下，要有夢想，而那夢想的微光，終究會把你帶向不可知的遠(yuǎn)方。

珍惜當(dāng)下，珍惜時光，珍惜夢想，珍惜生活，珍惜得到和失去的一切，以及那一切的一切。我們要珍惜當(dāng)下的美，青春，歲月不老。

最后，讓我們一起靜靜地聆聽這首《時間都去哪兒了》：時間都去哪了，還沒好好感受年輕就老了……我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！

2023珍惜當(dāng)下3分鐘演講稿（篇2）

尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：

大家好！今天我要演講的題目是《珍惜當(dāng)下?lián)碛小贰?/p>

擁有一花，一草，一木，一葉，母愛，父愛，親情，友情，孤獨(dú)，熱鬧，成功，失敗……可是我們從不滿足，擁有一杯水，想要一條江；擁有一片葉，想要個森林；擁有一塊磚，想要一幢房。于是，我們不斷煩惱，不斷抱怨，不斷惆悵……生活難道就該這樣讓我們譴責(zé)嗎？我們不妨學(xué)學(xué)托爾斯泰的人生觀。

有人與托爾斯泰聊天說：“你已經(jīng)擁有了你所愛的一切?！蓖袪査固┹笭栆恍?，回答道：“不，我只是愛我所擁有的一切?！背Ｈ酥皇遣粩嘧非蟆坝形宜鶒邸?，卻不懂得“愛我所有”是更加高尚的境界。

其實(shí)，我們不是擁有的太少，而是珍惜的太少。親人團(tuán)聚時，我們可以珍惜那份親情；孤獨(dú)寂寞時，我們可以珍惜那份安謐；事業(yè)成功時，我們可以珍惜那份喜悅；事業(yè)失敗時，我們可以珍惜那份深刻。

有一個犯人進(jìn)了監(jiān)獄，它的一位朋友在探望他的時候，遞給他一張紙條：“平日都忙，你現(xiàn)在終于獲得了學(xué)好一門外語的上好機(jī)會。”幾年后，他刑滿釋放，給他那位朋友打電話，說：“嘿！我出來了?！彼呐笥颜f：“外語學(xué)習(xí)了嗎？”他說：“我?guī)С鲆徊?0萬字的譯稿，準(zhǔn)備出版。”

普通人看來，監(jiān)獄是束縛人的惡魔，而他卻珍惜監(jiān)獄中獨(dú)特的地方——靜謐。珍惜這份靜謐，使他擁有良好的心境學(xué)習(xí)，終于學(xué)業(yè)有成。

珍惜擁有的青春，善待生命的每一天，使我們無怨無悔；珍惜擁有的緣份，握緊手中的每一份愛，我們將得到溫暖；珍惜擁有的機(jī)遇，我們將創(chuàng)造奇跡；珍惜擁有的人生，踏實(shí)前進(jìn)中的每一個腳印，我們的旅途充滿光輝！

人生在世，需要珍惜的東西很多，但人們往往在失去它之后，才想到珍惜二字，而這已經(jīng)為時太晚了。因而，學(xué)會珍惜，懂得珍惜，會使我們的生活多幾分甜美，少一些遺憾，多幾分幸福，少一些痛悔。

珍惜幸福。幸福都是相對的，對于失去工作機(jī)會的人來說，工作就是幸福；對于重病纏身的人來說，身體健康就是幸福；對于顛沛流離的人來說，生活安定就是幸福。依此類推，家庭和睦，夫妻恩愛，子女上進(jìn)，二老健在，事業(yè)有成也都是幸福。當(dāng)你在享用這些幸福的時候，千萬別把它不當(dāng)一回事，因為這些幸福并未注定要始終屬于你，倘若不珍惜，掉以輕心，隨時都有失去的可能。

謝謝大家！

2023珍惜當(dāng)下3分鐘演講稿（篇3）

大家好！今天我要演講的題目是《幸福就是珍惜當(dāng)下我們所擁有的》。

我們總是習(xí)慣性地認(rèn)為，幸福應(yīng)該是擁有最美好的東西，以致總感覺幸福離自己很遙遠(yuǎn)。當(dāng)有一天，我們耗費(fèi)生命中所有的精力得到了想要的東西時，卻突然發(fā)現(xiàn)，其實(shí)這些最美的東西并沒有自己想象的那么美，而自己失去的東西卻已經(jīng)很多很多。

幸福只是一種感覺，而且它無處不在。很多時候，人的不幸福是因為自己給幸福設(shè)下了限制——要是能有個房子，該多幸福！要是我和他一樣有錢，我何必給人打工、受氣？要是我當(dāng)初嫁個有點(diǎn)錢的丈夫，也不至于像現(xiàn)在……殊不知，貪欲是無限的，得到了一個，還想要另一個。更何況，現(xiàn)實(shí)是殘酷的，不是每個人都能如愿以償。

孩子不懂什么是幸福，更不會刻意去追尋幸福，但他們卻很幸福。因為他們不去想自己沒有的，也不奢望想要的，只是安心自在地握住手里的，珍惜眼前的。他們關(guān)注的只是嘴里的零食，手里的玩具，一路走，一路停，看到好看的就開心地笑，父母陪著他們?nèi)ビ螛穲鐾婢秃軡M足。

幸福并不是要成就多大的事業(yè)，擁有多少的財富，而是懂得發(fā)現(xiàn)每一個幸福的瞬間，享受每一個幸福的時刻。很多幸福就在我們眼前，只是我們習(xí)以為常，或是因為一點(diǎn)不滿就心生抱怨，所以才體會不到幸福。有時候，我們真該把自己當(dāng)成孩子，少追尋無謂的幸福，多看看自己的擁有。

幸福就在我們身邊，就是我們當(dāng)下所擁有的，如果不懂得珍惜，等到失去了就再也找不回了。接受現(xiàn)實(shí)，接受眼前所有的美好與磨難，這些都是生活賦予我們的財富，都是我們的幸福。

謝謝大家！

2023珍惜當(dāng)下3分鐘演講稿（篇4）

尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：

大家好！今天我要演講的題目是《珍惜當(dāng)下的擁有》。

記得有句名言：一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。但是有許多人并沒有認(rèn)識到這一點(diǎn)，一些學(xué)生迷失在游戲的世界里，無法自拔。還有少部分人，為了游戲中不存在的裝備而花錢，甚至犯罪。他們不珍惜自己的青春，不在意自己的光陰，等到了遲暮之年才去后悔，到那時一切已太晚，他們再后悔也無濟(jì)于事了。

四年級暑假時，我開始接觸電腦，在一位同學(xué)的誘惑下玩起了游戲，從此以后便一發(fā)不可收拾。本來這段時間媽媽要送我去補(bǔ)習(xí)班的，但因為我沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，死活不肯?，F(xiàn)在想起來如果我那時不玩電腦，聽媽媽的話上了補(bǔ)習(xí)班，成績一定會比現(xiàn)在好一些。

最終，在媽媽和老師的幫助下，我努力克服困難、戒掉了網(wǎng)癮，開始了認(rèn)真學(xué)習(xí)。直到現(xiàn)在，我都記得老師對我說過的話：“雖然你不能控制時間，但是可以利用自己的習(xí)慣來擠出時間。時間就像一塊海綿里的水，不擠，一滴也得不到，但如果你用力，會發(fā)現(xiàn)原來里面有許多，你現(xiàn)在正處于人生中最美好的時光，如果你還不懂得珍惜，將會后悔一生……”

時間的長河永無止境，盡管每個人在這永無止境的時間長河中只能徜游一段，但只有在這有限的距離中好好利用，不虛度光陰，我們的生命才能綻放出美麗的花朵，擁有無限的價值！

謝謝大家！

2023珍惜當(dāng)下3分鐘演講稿（篇5）

今天我演講的題目是《把握青春，珍惜當(dāng)下》。 今天我演講的內(nèi)容可以用四個關(guān)鍵詞來大致概括一下。青春、夢想、現(xiàn)在和未來。在這里有三個問題值得我們?nèi)ス餐伎家幌隆?/p>

第一個問題是：你覺得青春是什么？、

第二個問題是：我們正處于一生中最幸福美好的階段，那么你們該如何去把握它?

第三個問題是：對于現(xiàn)在和未來，你們是否能珍惜當(dāng)下，對未來是否充滿著信心？

有人說：青春像一場馬拉松比賽，有起點(diǎn)，也有終點(diǎn)。有人說：青春像一朵花，花會開，也會凋零。還有人說：青春是一幅畫。同學(xué)們，你們覺得青春是什么呢？我請幾位同學(xué)來回答一下。

看來每個人對于青春都有自己的一個比喻句。恩，這是很正常的。在我心中也有那么一個比喻句。我覺得青春像一本書，一本有厚度的好書。至于這本書是厚重還是單薄，是一本好書還是一本壞書，這完全取決于我們自己。如果現(xiàn)在的我們每天都感到充實(shí)、快樂，每天能以積極進(jìn)取的心態(tài)去面對學(xué)習(xí)和生活，那么那本書一定厚重且精彩。如果我們每天是一種渾渾噩噩的狀態(tài)，天天沉醉于網(wǎng)絡(luò)游戲中，活在一種虛擬的夢幻世界里，等我們回到現(xiàn)實(shí)中，會感到濃濃的失落感。從而惶惶終日，不知所為。那這個人的青春之書一定是不益之書了。

所有請在座的同學(xué)的青春是一本有厚度、有意義的好書。

前面我已經(jīng)說了，青春是我們?nèi)松凶蠲篮?、最幸福的一個時期，所有我們一定要好好享受這個時期。也許等我們走出校門，參加工作了，我們再也沒有這種幸福了，隨之而來的只是巨大的壓力。所有我們應(yīng)該好好的利用這個時期來好好地提升自己。我建議大家在這個時期一定要去多讀書，去博覽群書。這個時期可以不去做任何事，但是一定要去讀書，要去充實(shí)自己。可能同學(xué)會抱怨了，先不要抱怨讀書累。請大家想象一個這樣的場景：在一個冬日的下午，你坐在圖書館安靜地捧著一本書，旁邊放著一杯熱茶，渴了就泯幾口，陽光透過窗戶暖暖地照在你身上，是多么地舒服呀。你再想想你玩游戲有什么意義呢？還有看書也要挑選，那些網(wǎng)絡(luò)小說 我們還是不看為好。套用魯迅先生的《拿來主義》里的一句話：我們要動用腦髓，慎重挑選，勤于苦讀。

最后一個問題是：對于現(xiàn)在和未來我們要樹立正確的觀念。對于現(xiàn)在我們唯一能做的就是珍惜。我知道，可能有很多同學(xué)后悔來到我們江西科技學(xué)院。我奉勸大家，千萬不要后悔，因為我們已經(jīng)來到這里了，后悔時光也不會回到初三。我們?nèi)松形ㄒ灰淮沃锌家呀?jīng)過去了，不可能再讓我們考一遍了。所有我們要在這個學(xué)校度過五年，我們的青春所有美好的記憶可能全部都會發(fā)生在這里。所有我們要做的是好好地把握和珍惜。

對于未來我們要有信心，很多同學(xué)都不自信。有人說我們90后怎么怎么不好，其實(shí)這真的不能怪別人，別人為什么會這樣說，肯定是我們自己的問題。比如，人家說我們沒有進(jìn)取之心，這是實(shí)話，一些人天天沉醉于游戲和網(wǎng)絡(luò)小說里，上課就呼呼大睡，現(xiàn)在大學(xué)生最流行的一句話就是：大學(xué)不逃課，人生不完整。你看這能怪別人老是說我們90后這不好那不好嗎？我們好嗎？好在哪？同學(xué)們以這樣的態(tài)度對待人生，當(dāng)然就不會有什么自信了，因為你這樣的態(tài)度，不僅人家不會信你，你自己恐怕也難以相信自己的。所有同學(xué)們一定要努力改變自己對人生的態(tài)度，這樣你的信心將會大增。好了，從現(xiàn)在開始，請把握青春，珍惜當(dāng)下。希望大家很快就能看到不一樣的自己。謝謝大家！

2023珍惜當(dāng)下3分鐘演講稿（篇6）

親愛的老師們，親愛的學(xué)生們：

大家好！

燕子去了，再來的時候；花沒了，還有再開的時候；樹枯了，有再綠的時候；但時間就像滾滾長江向東，進(jìn)入海洋，永不回頭。時間有多重要，要珍惜。

時間是人類的財富，也是一切財富，正如時間是一個國家的財富，因為任何財富都是時間和行動結(jié)合的結(jié)果……居里夫人說：“我只后悔一件事，日子太短，過得太快。一個人永遠(yuǎn)看不到自己做了什么，他只能看到自己該做什么?！比绻覀兘o居里夫人更多的時間，她將在世界上創(chuàng)造更多的輝煌，為人類創(chuàng)造更多的財富。

時間就是生命，珍惜時間就是熱愛自己的生命，因為時間是生命的物質(zhì)，生命是以時間為基礎(chǔ)的。一個人放棄時間，時間就會放棄他。我記得第二次世界大戰(zhàn)期間，發(fā)生了一些和時間和生活有關(guān)的事情。當(dāng)美國與德國開戰(zhàn)時，美國向德國后方派出了100名士兵。他們不得不學(xué)習(xí)德語，而且學(xué)習(xí)時間被限制在40天內(nèi)。學(xué)了的去了，學(xué)不了的去了。如果學(xué)不會，德國人會發(fā)現(xiàn)自己是“美國鬼子”。他們不會白死嗎？所以40天之內(nèi)，100個人學(xué)會了德語。

時間是黑頭發(fā)里的幾根白頭發(fā)，生日蛋糕上的蠟燭漸漸增多，春秋冬夏這些不能保留卻一遍又一遍重復(fù)的東西。歲月催人滄桑巨變，揚(yáng)起未來的風(fēng)帆，是人生的黃金海岸，是成功的基石，是人類的生命之舟。

珍惜時間！別等了，白年輕頭，空悲！

謝謝大家！

2023珍惜當(dāng)下3分鐘演講稿（篇7）

親愛的老師，同學(xué)們：

大家好，今天我要演講的題目是《珍惜當(dāng)下》。

一座雪山上，總會留下一串串腳印。留下一串筆直腳印的人總會感嘆自己的人生太過順利，沒有好好欣賞沿途的風(fēng)景，行色匆匆；留下一串彎曲腳印的人雖然賞盡路上的風(fēng)景，但總會抱怨命運(yùn)的不公，自己的人生路途太坎坷。

其實(shí)，不必憂傷，不必懊悔。每個人都有每個人的人生。在人生路上，我們總會有太多的遺憾。

在人生的不同的階段中，總會經(jīng)歷一些大大小小的事，這些事也許是正在擁有的，也許是已經(jīng)錯過的。擁有的，總有一天會失去；錯過的，總是在抱憾。當(dāng)失去的時候，我們總會悔恨自己在擁有時沒能好好珍惜，“如果還有一次擁有的機(jī)會，那我一定會好好珍惜”。人總是這么可悲的想，當(dāng)下一次的擁有降臨時，這次擁有的是與上次不同的。而這次的擁有只會讓人陷入其中，而真正懂得珍惜的人卻是少之又少。如果懂得珍惜，學(xué)會珍惜，那么，就算這次的擁有失去了，你也不會心存遺憾，而會對自己說：“這次的擁有讓我感覺很幸福”。如果是這樣，那么你的心中必然會多了份甜蜜的回憶，這樣的回憶是那些不會珍惜的人永遠(yuǎn)沒有的。

懂得珍惜的人才是真正成熟的人。他們不會抱怨命運(yùn)的不公，而會樂觀積極的對待生活。他們會感受到人生的樂趣，更好的生活。他們會珍惜當(dāng)下的東西，不會太長久的考慮。惟有珍惜當(dāng)下，才能更好地?fù)碛?。惟有更好的擁有，才能更好的生活。惟有更好的生活，才能感悟到人生的意義，生命的真諦。

讓我們學(xué)會珍惜吧！學(xué)會珍惜，會使你的人生更加美好，生活更有樂趣！

謝謝大家！