口才并不是一種天賦的才能，它是靠刻苦訓練得來的。古今中外歷史上一切口若懸河、能言善辯的演講家、雄辯家。他們無一不是靠刻苦訓練而獲得成功的。這里小編給大家分享一些關(guān)于鍛煉口才能力的技巧，方便大家學習了解。

鍛煉口才能力的技巧

一、自覺自己很健談

首先，應(yīng)該認為”我很健談“。當與別人在一起時要認識到，自己將會使這次談話有良好的表現(xiàn)。要認識到，你的思想如行云流水般順 暢，也可以幽默的方式表達自己的想法。雖然在剛開始時，可能會認為有點自相矛盾，尤其當自己認為自己口拙時，更顯得充滿矛盾。但是”行動創(chuàng)造感情”，當自己相信自己口才很好時，所產(chǎn)生的自信會在你的心中生根發(fā)芽，隨之而來就是你有了膽量，使你真正成為口才很好的人。

二、豐富知識的倉庫

想要使自己更健談，當然要掌握一定的話題。在當今社會中，可以自由地掌握各方面的訊息，任何人都必須不斷吸收各種新資訊。從報紙、雜志、書籍、互聯(lián)網(wǎng)等等吸取營養(yǎng)。

三、做一個好聽眾

當一個好聽眾也是一種技巧。聆聽對方談話時，并非默默無聲地聽，而是必須注視說話者，表示出自己對對方所說的話題很有興趣。

四、不要一個人唱”獨角戲”

交談不是唱”獨角戲”，應(yīng)該是意見和思想的交流。在交談中，除了要適時地發(fā)表自己的意見以外，還要讓對方也有發(fā)言的機會。

五、從實際中學習

任何知識只有付諸實際行動，才算是真正掌握。膽量也是，你只要行動了，你就會勇敢地面對所遇到的困難，在學到某項新的知識時，就應(yīng)該盡可能談?wù)摗Ｓ纱?。可以獲得有關(guān)會話技巧的經(jīng)驗。

1、對著鏡子訓練。

建議你在自己的起居室中或是辦公室某一墻面安裝一大鏡子，每天在朗讀過程中，去對著鏡子訓練，訓自己的眼神，訓練自己的表情，訓練自己的肢體語言，這樣效果更好。

2、寫日記。

寫日記是最好的自我溝通的方法，每天寫上一千來字，既整理自己的思路，反省當日之進步與不足，梳理自己的情緒，釋放一些不快，又可以學會遣詞造句，天長日久，手能寫之，口必能言之。

3、講故事法。

口才培訓，要求我們能夠講100個以上的故事，不同時候要能夠講不同的故事，而且現(xiàn)場就能想出符合場合的故事。這就要求我們積累大量的素材。同時還要講得動聽，講得精彩，熟能生巧，講多了口才就來了。

4、積累知識，多翻翻字典、成語詞典。

建議各位辦公桌上和家里都放一本《新華字典》和《現(xiàn)代漢語成語詞典》，有空就翻翻，不認識的字多看看，認識的字也再看細些，你會發(fā)現(xiàn)中國的文字博大精深，堅持下去，你的詞匯量會越來越多，你的口才自然越來越棒!

5、自我錄音攝像。

如果條件允許，我建議您每隔一周時間，把自己的聲音和演講過程拍攝下來，這樣反復(fù)觀摩，反復(fù)研究哪兒我卡殼了，哪兒手勢沒到位，哪兒表情不自然，天長日久，你的口才自然進步神速?？匆淮巫约旱臄z像比上臺十次二十次效果都好。

口才訓練方法

口才訓練方法一：多閱讀。

一個人能體驗到的世界其實是有限的，不過，通過閱讀我們可以接觸到更廣的世界。大家在閱讀的時候，其實就已經(jīng)在擴充自己的知識范圍了，大家知道哦的東西越多，大家在和其他人交流的時候，可以講的'內(nèi)容也就多起來了，大家的口才也就更好了。閱讀是一個非常好的習慣，閱讀可以幫助大家訓練口才。大家在閱讀的時候，可以多學習一下，書本上對事情的描述語言，大家可以將這樣的描述語言化為自己的，大家在和其他人交流的時候，也可以采用這樣的描述語言，這樣可以讓大家更準確地進行表達。閱讀還可以讓大家的詞匯量變得更為豐富，詞匯量越多，大家就能更好地表達。閱讀給了大家底氣和信心，讓大家的口才越來越好。

口才訓練方法二：經(jīng)常和其他人交談。

什么是口才呢？口才其實就是和其他人交流的一種能力，大家想要訓練自己的口才，訓練自己和其他人交流的能力，大家就必須要經(jīng)常找機會和其他人多交流。有很多人都習慣做一個沉默的人，大家認為“多言必多失”，這其實是一個錯誤的想法，如果大家有好口才的話，大家多言并不會多失，反而可以用好口才來為自己謀取福利。大家不必再做一個沉默者，而是應(yīng)該多多和其他人交流，讓自己變成一個善于交流的人，讓自己變成一個口才好的人。

口才訓練方法三：練聲法。

口才是怎樣表現(xiàn)出來呢？大家需要靠自己的聲音來表現(xiàn)自己的口才，一個口才好的人，必定是一個聲音好聽的人。大家在訓練口才的時候，千萬不要忘記訓練自己的聲音。訓練自己的聲音，限必須要訓練自己的氣息，這樣就可以讓大家在發(fā)言的時候，更知道如何運用自己的氣息，更知道如何用聲音來表達自己的情感。還有就是，大家在訓練聲音的時候，必須要訓練自己的發(fā)音咬字，這樣的訓練可以讓大家的表達更清晰，這樣才能訓練出大家的好口才來。因此，有很多人在訓練口才的時候，都會學繞口令，你也可以嘗試一下這種訓練方法。

鍛煉交際能力的方法

首先，口才是練出來的，不要羞怯，要知道每個人的資質(zhì)都是差不多的，自己有怯場的心理，別人也會有同樣的感受，要抓緊一切可以鍛煉的機會來展示自己，給自己信心，相信自己既能夠做得到也能夠說得出，每一次的.鍛煉都會給自己開始下一次以莫大的勇氣，再加上自己不斷的總結(jié)和積累。長此以往，必然能夠在以后的一切場合中自己脫穎而出，說出自己，證明自己。

其次，說話要有內(nèi)容，才能夠在社交場合及一些工作場合中吸引別人的傾聽，你總要使別人在聽你說話的過程中有一些收益或是產(chǎn)生共鳴，那么這樣的說話才是成功的，而別人也才會樂意聽你說話，與你交流。同理而言，一位好的說話者一定是一位特別擅長溝通的人，在自己說話的時候也要學會傾聽他人的說話，俗話說：出門看天色，進門看臉色。因此在說話時更要學會看他人聽你說話時的表情，以便適時的改變自己說話的內(nèi)容、語氣等等，說話時千萬不要自說自話，這是最不成功的說話。

最后，要跟會說話的人多學習，多去傾聽別人的說話，西方有句諺語說：上帝之所以給人一個嘴巴兩只耳朵，就是要人多聽少說。多聽，才是最有收獲的，不斷的豐富自己的內(nèi)在知識，不斷的去學習別人的長處，用一顆自信與謙和的心來面對自己的每一次社交與工作中的場合，即使自己做的不夠好，只要努力，只要有真誠，相信你假以時日，一定能夠成為一位說話和溝通的高手，為自己的事業(yè)和生活帶來很多快樂!