低沉嗓音演說的訓練技巧
你有沒有想過用圓潤低沉的聲音說話?許多電臺播音員、聲音藝術家和公眾演講者都使用這種聲音，因為它不僅可以獲得關注，同時也表達出了一種溫和的威信。下面是小編給大家?guī)淼氖堑统辽ひ粞菡f的訓練技巧，歡迎大家閱讀參考!
如果你是男性，你可能對這一信息感興趣：一些女性往往下意識地認為有低沉聲音的人不僅更權威，也更具吸引力、更健康、有力量。如果你嗓門高，如果你只是想為了表演好一個聲音主導的角色，擴展自己聲音的深度和范圍，在你的聲音范圍內這都是可能的。不管是什么原因，用很自然的低沉聲音講話并不像看起來那么吃力。按照本文中的步驟，訓練你自己的聲音吧。
方法一、 發(fā)現(xiàn)你現(xiàn)在聽起來如何。
1:傾聽你自己，以更好地了解你的聲音。清楚了解自己聲音的音調將幫助你控制音量，并有意識地轉變成更深沉的聲音。你可以在鏡子前自言自語并注意聆聽，你可以在電腦、便攜式錄音設備如磁帶錄音機上錄下你的聲音，并播放。某些設備的音效更好，所以要找到質量好的記錄和重放設備。小對講機不能再現(xiàn)低音，不能作為低音錄制設備的參考……一定要選擇一個安靜的地方來記錄你的聲音，避免其他聲音或說話聲的干擾。
把手環(huán)在耳朵后面，試驗時可以幫助聽到自己的聲音。
私下里嘗試貼近一個角落，可以近到10厘米的距離，以得到更好的聲音效果與反饋，也能在自然發(fā)聲和聲音變化練習中，聽得更清楚。
2：在注意你的語調時享受樂趣。它是不是太空、太薄、太高、太刺耳或有點嘀嘀咕咕?它是不是有點低沉，但還不夠?當然，聽起來像是賽事播音員就很奇怪了;所以要盡可能自然!
你是男的還是女的?對于女高音和男高音來說，自然會更具挑戰(zhàn)性，但它不是不可能，只是有所不同。想想有沙啞(高音或低音)聲音的演員，如勞倫?巴考爾、安妮?班克羅夫特、凱特?布蘭切特和珍妮佛?貝勒斯的音調，她們都是有深沉聲音的女性的例子。
方法二、提高你改變聲調的能力。
1：放松你的喉嚨。當你嘗試用不同的低于通常的聲音說話時，你的聲音劈裂的可能性比較小。一定要盡可能地放松你的喉嚨，這樣才不會擰緊或繃緊你的聲音(這聽起來焦慮或憤怒)。
滋潤你的發(fā)音部位(也就是喉部)，通過偶爾制造一些額外的唾液，并吞咽下去，讓喉部保持發(fā)音清晰。
2：練習前喝溫水或溫淡茶。溫暖的茶或清水將幫助放松喉部肌肉。而喝冷水會使聲帶拉緊(如果你喜歡，它可以幫助你練習更高的聲音)。
3：自然呼吸。盡量深呼吸，讓空氣充滿你的肺，提高對呼吸的控制，從隔膜開始呼吸。避免使用短而淺的呼吸(絕對要避免換氣過度)。
你的姿勢很重要，它可以幫你在說話時發(fā)出好的聲音。良好的姿勢站立，打開隔膜，讓空氣有更大的空間自由移動，這有助于讓你說得更清楚。在鏡子前面檢查姿勢是否可以還是需要改進。用平時的聲音和想要的低沉聲音說話，觀察自己，看看你是否可以通過改善姿勢來改善聲音。
方法三、訓練低沉的聲音。
1：很自然地張開你的嘴，正常說話。不要撅嘴、嘟嘴或把嘴唇或臉頰擺出別的形狀(除非你想發(fā)出奇怪的聲音)。
盡你所能避免用喉音(吼)說話，嘎嘎聲或刺耳(粗)的聲音說話。做任何這些聲音會損害你的聲音;然而，如果這些聲音在你努力去除后聽起來仍然存在，你可能是患有某種類型的永久性并發(fā)癥，如咽喉炎、因為看比賽時尖叫得太厲害造成的喉嚨損傷、疤痕、甚至癌前息肉。要是長時間有一個刺耳的聲音，看醫(yī)生是謹慎之舉，因為它很可能是潛在嚴重疾病的一個癥狀。
避免完全或大部分用鼻音。例如，在你的鼻腔通道里發(fā)出的嗡嗡聲(臭名昭著的威利?尼爾森，國家的聲音)。用更多的鼻音(不那么豐滿)或更少的鼻音(更豐滿的)堅持說話，因為你必須發(fā)現(xiàn)并且決定你想要怎樣的聲音——把它當做一個習慣，或你的“新的正常音”。
避免使用過于空洞、柔軟、光滑、太多中空共振或回聲般的聲音，也就是可以在胸部“感受到”(稱為胸聲)的聲音。只有當你想要一個完全覆蓋的、沒有鼻音的“嗚嗚”的聲音(男中音(男性)/女低音(女性))時再使用這種聲音。
2：培養(yǎng)你的低音，在低聲部得到更多的音量。
從喉嚨深處發(fā)出哼哼的聲音，嘴唇和下巴朝下對著你的胸部，這可以讓聲音更溫潤。
邊哼著，邊慢慢抬起你的下巴，然后直接從哼哼的聲音開始發(fā)聲，這聽起來像是低沉的聲音。
添加愉快又少量的鼻音，以獲得一個更強大的聲音。
在較低和較高的聲音上，加上更多和更少的鼻音，更多和更少的胸音，常用聲音也要試一試，這可以使你學會控制聲音調節(jié)。這是非常相似于練習音樂音調，只是不用“唱歌”的發(fā)聲;即，你實際上并沒有唱歌。
3：練習你說話的聲音。學習說話，這樣可以讓你在自己面前聽到你的聲音。在學習這個時，不要把你的胃包括進來。從你的隔膜處開始呼吸;你不僅應該在你的胸部感到呼吸，而且空氣好像移動到你的上腹部、腹部，再從胸部推下來，遠離你的身體。
故意地說。放慢發(fā)出音節(jié)的聲音，以有意不再回到你以前習慣使用的較高的音調。
方法四、檢查并維護你的發(fā)聲過程。
1：用一個好的麥克風記錄你的新聲音。它的揚聲器或耳機(低音分辨率要好)要足夠好，才能識別到你的聲音。檢查錄音，了解在與其他人交談時你的聲音，比較你的新的聲音，看看有他人在場時，你的聲音是否自然。
注：如果錄音里，別人聽起來像自己的聲音，那就假設你聽到的跟自己原本的聲音也很像，無論你喜歡或不喜歡。努力吧!
2：步步地練習變化。避免過度嚴厲或努力改變你的聲音，以防止使聲帶變得緊張。在開始的時候，只有在很短的時間內練習聲音，也就比你正常的音調降半音。隨著時間的推移，小心地降低你的音調，給自己額外的時間。
3：用更深沉的聲音做實驗。努力吧。一遍又一遍地重復，要多次練習，不只是一點點嘗試。享受樂趣，試試和家人朋友用低沉的聲音對話，看看他們如何反應(他們更容易原諒你)。試試發(fā)出滑稽的聲音和奇怪的聲調，來學習更好的控制。要達到的目標是，讓你自己喜歡自己的聲音。
盡可能自然。如果你的聲音和你喜歡的不一樣，即使在大量練習后也是，別不好意思。
如何控制說話的語速：
1、語氣不同，說話的效果大不一樣
(1)不卑不亢
不要讓對方感覺到你是在哀求他
不要讓對方感覺到你有股盛氣凌人架勢
(2)語言要委婉
如果在你的銷售用語中，講究言辭的委婉，善于運用“我”來代替“你”，尤其是在提出請示和表示反感的時候，那么就會在很大程度上有助你銷售工作的順利進行。
2、嗓音是決定一個人說話效果的關鍵
嗓音是決定一個人說話效果的關鍵，善于運用嗓音的銷售員，說話顯得精力充沛，富有吸引力。
(1)語調
語調能反映出一個人說話時的內心世界，表露其情感和態(tài)度。
(2)節(jié)奏
語言的節(jié)奏，大致可以分為高亢型、低沉型、凌重型、輕快型、緊張型、舒緩型，若能有效的掌握，便能起到打動人心的效果。
(3)發(fā)音
準確恰當?shù)陌l(fā)音，將有助于你準確的表達自己的思想，使你心想事成。
(4)音量
我們每個人說話的聲音大小也有其范圍，你可以試著發(fā)出各種音量大小不同的聲音，并仔細聽聽，找到一種最為合適的聲音。
(5)情感
當你講話時，你的發(fā)音、音調、音量、情緒、表情同你說好的內容一樣，會極大地帶動和感染你的聽眾。
3、要想打動對方，聲音必須有感染力
(1)吐字要清晰
作為銷售員，發(fā)音一定要標準，吐字一定要清晰，語言表達能力含糊不清，普通話的流利和標準程度，都會直接影響到銷售員聲音的感染力。
(2)語言要流暢
語言流暢也可以很好地增加自己的自信心，同時也獲得別人的好感與信任，讓人相信你的能力。
(3)聲音要洪亮
語音洪亮就可以讓顧客充分感染你的情緒，增加對你個人的信任，并能夠對你的產(chǎn)品產(chǎn)生一種強烈的興趣，也能產(chǎn)生一種想聽下去的愿望。
(4)語速要適中
4、高低輕重有講究，熟練控制說話的語調
在與對方接觸的過程中，要學會控制語調，盡量做到不說則已，要說就要說得活靈活現(xiàn)。
5、說話快慢有藝術，把握好說話的節(jié)奏
(1)應該熟悉講話的主題
(2)發(fā)音要準確
(3)注意講話速度
(4)注意對對方的應對速度
(5)迅速的講話也能提高流利速度
6、別把話一起說完，恰當?shù)剡\運用停頓
(1)準確判斷對方的反應
(2)恰當?shù)倪\用停頓
運用停頓在交談中是非常重要的，但是在具體運用停頓的過程中，應該注意既不能太長，也不能太短，這就需要銷售員根據(jù)具體的情況去進行具體的分析，去揣摩應該在什么時候停頓。
相關文章：
1.演講與口才技巧