口才訓(xùn)練方法精選
口才并不是一種與生俱來(lái)的能力，它與其他眾多的特長(zhǎng)能力一樣，可以也是只能通過(guò)辛苦的鍛煉來(lái)獲得。下面是小編給大家?guī)?lái)的是口才訓(xùn)練方法，歡迎大家閱讀參考!
日本前首相田中角榮小時(shí)候曾患口吃，他為了克服口吃，付出比常人多很多倍的汗水努力練習(xí)口才，朗誦、慢讀課文、對(duì)著鏡子糾正嘴和舌根的部位，這些方法他都意義嘗試，且嚴(yán)肅認(rèn)真，一絲不茍，最終成為一代首相…
林肯是美國(guó)歷史上最著名的總統(tǒng)之一，但他也并非一個(gè)天生的說(shuō)客和演講家。他曾為了鍛煉口才，徒步30英里到法院去聽(tīng)律師們的辯護(hù)詞，學(xué)習(xí)他們?nèi)绾握撧q，如何做手勢(shì)。他邊傾聽(tīng)，邊模仿，他甚至還曾對(duì)著樹(shù)、樹(shù)樁、成行的玉米練習(xí)口才…
華羅庚先生總結(jié)口才訓(xùn)練方法時(shí)這樣說(shuō)道，“勤能補(bǔ)拙是良訓(xùn)，一分辛苦一分才?！蓖ㄟ^(guò)這些名人口才鍛煉故事，我們很清楚的看到口才訓(xùn)練，需要的就是堅(jiān)持、毅力、韌性。
有了堅(jiān)強(qiáng)的信念，接下來(lái)我們需要的就是口才訓(xùn)練的正確方法了，正確的方法可以讓你事半功倍，這里我們介紹幾種比較常用的口才訓(xùn)練方法，男女通用，老少咸宜哦!
我們?cè)诖私榻B幾種符合同學(xué)們特點(diǎn)，簡(jiǎn)單、易行、見(jiàn)效的口才訓(xùn)練方法。
(1)快速誦讀法
瘋狂英語(yǔ)創(chuàng)始人李陽(yáng)先生的”瘋狂”即最快速,最大聲,最流利,各種語(yǔ)言的學(xué)習(xí)利用這種方法都能起到不錯(cuò)的效果，我們運(yùn)用語(yǔ)言時(shí),”語(yǔ)感”是很重要的助力，通過(guò)快速誦讀,可以幫助我們獲得較好的語(yǔ)感,當(dāng)我們將一些或犀利或哲學(xué)的句段誦讀到熟練時(shí),其中的很多句子都會(huì)在我們今后的生活中脫口而出。
訓(xùn)練方法：找一篇文章,先把文章中不認(rèn)識(shí)字、詞搞清楚，然后開(kāi)始朗讀，一般開(kāi)始時(shí)慢，逐次加快，一次比一次讀得快，最后達(dá)到你所能達(dá)到的最快速度。
要求：讀的時(shí)候盡量不要停頓，發(fā)音要準(zhǔn)，吐字要清，要盡量達(dá)到發(fā)聲完整,同時(shí)音量最好能開(kāi)到最大，我們?cè)谟?xùn)練中要做到的就是把每個(gè)字音都完整的發(fā)出來(lái)，不斷把誦讀速度加快以后，如果還能聽(tīng)清楚你在說(shuō)些什么，這樣我們的訓(xùn)練目的就達(dá)到了。
我們都聽(tīng)過(guò)體育節(jié)目的解說(shuō)專家宋世雄的解說(shuō)，他的解說(shuō)就很有“快”的功夫。宋世雄解說(shuō)的“快”，是快而不亂，每個(gè)字，每個(gè)音都發(fā)得十分清楚、準(zhǔn)確，沒(méi)有含混不清的地方。我們希望達(dá)到的快也就是他的那種快，吐字清晰，發(fā)音準(zhǔn)確，而不是為了快而快。
快速誦讀法不受時(shí)間、地點(diǎn)的約束，只要手頭有一篇文章就可以練習(xí)，還不受人員的限制，不需要?jiǎng)e人的配合，一個(gè)人就可以獨(dú)立完成，這是我們自己進(jìn)行口才訓(xùn)練的常用方法。
(2)背誦法
我們都曾背誦過(guò)課文。有詩(shī)歌、有散文、有小說(shuō)，背誦的目的是各有不同的,而我們提倡的背誦，主要的目的是在于鍛煉我們的口才。
這里要求的背誦，并不僅僅是你把某篇演講辭、散文背下來(lái)，我們要的“背誦”，更偏重于“誦”，這種訓(xùn)練的目的有兩個(gè)：一是培養(yǎng)記憶能力，二是培養(yǎng)口頭表達(dá)能力。
記憶是練口才不可或缺的一種素質(zhì)，沒(méi)有好的記憶力，要想培養(yǎng)出口才是不可能的，只有大腦中充分地積累了知識(shí)，你才可能張口即出，滔滔不絕。如果你大腦中是一片空白，那么你再伶牙俐齒，也無(wú)濟(jì)無(wú)事。
記憶與口才一樣，它并不是一種天賦的才能，后天的鍛煉對(duì)它同樣起著至關(guān)重要的作用，“背”正是對(duì)這種能力的培養(yǎng)，“誦”是對(duì)表達(dá)能力的一種訓(xùn)練。這里的“誦”也就是我們常說(shuō)的“朗誦”，它要求在準(zhǔn)確把握文章內(nèi)容的基礎(chǔ)上進(jìn)行聲情并茂的表達(dá)。
背誦法，不同于我們前面講的速讀法，速讀法的著眼點(diǎn)在“快”上，而背誦法的著眼點(diǎn)在“準(zhǔn)”上，也就是你背的演講辭或文章一定要準(zhǔn)確，不能有遺漏或錯(cuò)誤的地方，而且在吐字、發(fā)音上也一定要準(zhǔn)確無(wú)誤。
訓(xùn)練方法：第一步，選一篇自己喜歡的演講辭、散文、詩(shī)歌;第二步，對(duì)選定的材料進(jìn)行分析、理解，體會(huì)作者的思想感情。這是要花點(diǎn)工夫的，需要我們逐句逐段地進(jìn)行分析，推敲每一個(gè)詞句，從中感受作者的思想感情，并激發(fā)自己的感情;第三步，對(duì)所選的演講辭、散文、詩(shī)歌等進(jìn)行一些藝術(shù)處理，比如找出重音、劃分停頓等，這些都有利于準(zhǔn)確表達(dá)內(nèi)容;第四步，在以上幾步工作的基礎(chǔ)上進(jìn)行背誦。
在背誦的過(guò)程中，也可分步進(jìn)行。首先，進(jìn)行“背”的訓(xùn)練。也就是先將文章背下來(lái)。在這個(gè)階段不要求聲情并茂。只要能達(dá)到熟練記憶就行。并在背的過(guò)程中，自己進(jìn)一步領(lǐng)會(huì)作品的格調(diào)、節(jié)奏，為準(zhǔn)確把握作品打下更堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。第二，是在背熟文章的基礎(chǔ)上進(jìn)行大聲朗誦。將你背熟的演講辭、散文、詩(shī)歌等大聲地背誦出來(lái)，并隨時(shí)注意發(fā)聲的正確與否，而且要帶有一定的感情。第三，是這個(gè)訓(xùn)練的最后一步，用飽滿的情感，準(zhǔn)確的語(yǔ)言、語(yǔ)調(diào)進(jìn)行背誦。
這里的要求是準(zhǔn)確無(wú)誤地記憶文章，準(zhǔn)確地表達(dá)作品的思想感情。比如，我們要背誦高爾基的《海燕》，我們首先就應(yīng)明白，這是篇散文詩(shī)。它是在預(yù)報(bào)革命的風(fēng)暴即將來(lái)臨，謳歌的是海燕——無(wú)產(chǎn)階級(jí)戰(zhàn)士的形象。整篇散文詩(shī)都是熱烈激亢的，表達(dá)了革命者不可遏止的憎愛(ài)分明。那么我們?cè)诶收b《海燕》時(shí)就要抓住這個(gè)基調(diào)。
當(dāng)然僅僅抓住作品的基調(diào)還是不夠的。我們還要對(duì)作品進(jìn)行一些技巧上的處理，比如劃分段落、確定重音、停頓等等。平平淡淡，沒(méi)有波瀾，沒(méi)有起伏，一調(diào)到底的朗誦是不會(huì)成功的。有些人在背誦《海燕》時(shí)把握了它激昂奮進(jìn)的基調(diào)，卻沒(méi)有注意朗誦技巧，開(kāi)口就定在最高的音上，結(jié)果到了表達(dá)感情的最高點(diǎn)時(shí)，就只能是聲嘶竭力。我們說(shuō)這也是把握欠準(zhǔn)確的緣故。如果對(duì)作者的思想感情發(fā)展的脈絡(luò)有了準(zhǔn)確的把握，那么就不會(huì)犯類似的錯(cuò)誤了。
這個(gè)訓(xùn)練最好能有老師的指導(dǎo)，特別是在朗誦技巧上給些指導(dǎo)。如果沒(méi)有這個(gè)條件，也可以找同學(xué)幫助，請(qǐng)同學(xué)聽(tīng)自己背誦，然后指出不足，使我們?cè)诟倪M(jìn)時(shí)有所依據(jù)，這對(duì)練口才很有好處。
(3)練聲法
練聲又叫練聲音，練嗓子,是指通過(guò)練習(xí)改變我們的音色音調(diào)。生活中，那些飽滿圓潤(rùn)、悅耳動(dòng)聽(tīng)的聲音總會(huì)讓我們感到開(kāi)心，而那些干癟無(wú)力、沙啞干澀的聲音則讓我們感覺(jué)心情壓抑。音調(diào)音色是口才的一部分,鍛煉出一副好嗓子，是我們進(jìn)行口才訓(xùn)練必須做的工作。
訓(xùn)練方法：第一步，練氣。
俗話說(shuō)練聲先練氣，氣息是人體發(fā)聲的動(dòng)力，就像汽車上的發(fā)動(dòng)機(jī)一樣，它是發(fā)聲的基礎(chǔ)。氣息的大小對(duì)發(fā)聲有著直接的關(guān)系。氣不足，聲音無(wú)力，用力過(guò)猛，又有損聲帶。所以我們練聲，首先要學(xué)會(huì)用氣。
吸氣：吸氣要深，小腹收縮，整個(gè)胸部要撐開(kāi)，盡量把更多的氣吸進(jìn)去。我們可以體會(huì)一下，你聞到一股香味時(shí)的吸氣法。注意吸氣時(shí)不要提肩。
呼氣：呼氣時(shí)要慢慢地進(jìn)行。
要讓氣慢慢地呼出。因?yàn)槲覀冊(cè)谘葜v、朗誦、論辯時(shí)，有時(shí)需要較長(zhǎng)的氣息，那么只有呼氣慢而長(zhǎng)，才能達(dá)到這個(gè)目的。呼氣時(shí)可以把兩齒基本合上。留一條小縫讓氣息慢慢地通過(guò)。學(xué)習(xí)吸氣與呼氣的基本方法，你可以每天到室外、到公園去做這種練習(xí)，做深呼吸，天長(zhǎng)日久定會(huì)見(jiàn)效。
第二步，練聲。
我們知道人類語(yǔ)言的聲源是在聲帶上，也就是我們的聲音是通過(guò)氣流振動(dòng)聲帶而發(fā)出來(lái)的。
在練發(fā)聲以前先要做一些準(zhǔn)備工作。先放松聲帶，用一些輕緩的氣流振動(dòng)它，讓聲帶有點(diǎn)準(zhǔn)備，發(fā)一些輕慢的聲音，千萬(wàn)不要張口就大喊大叫，那只能對(duì)聲帶起破壞作用，這就像我們?cè)谧黾ち疫\(yùn)動(dòng)之前，要做些準(zhǔn)備動(dòng)作一樣，否則就容易使肌肉拉傷。
聲帶活動(dòng)開(kāi)了，我們還要在口腔上做一些準(zhǔn)備活動(dòng)，我們知道口腔是人的一個(gè)重要的共鳴器，聲音的洪亮、圓潤(rùn)與否與口腔有著直接的聯(lián)系，所以不要小看了口腔的作用。
演說(shuō)家們成功的最大原因是有一流的口才，但他們還有另外一個(gè)成功的原因就是擁有輕松的心情，許多演講者在上臺(tái)之前要聽(tīng)一段輕音樂(lè)，讓自己的思想跟隨著音樂(lè)的旋律，使緊張的情緒得到調(diào)整，使自己的心情變得輕松，舒暢，一旦心情放松下來(lái)，一切都變得自然了。
得用表的人不會(huì)將發(fā)條擰得太緊，精于駕駛的人不會(huì)把車開(kāi)得太快，善待自己的人不會(huì)把工作事項(xiàng)排得太滿，好口才的人不會(huì)講話不知緩和停頓，情商高的人時(shí)刻為自己的心靈松綁，只有活得輕松，才能活得長(zhǎng)久。
一、放松心靈，言語(yǔ)自如
在與人交談時(shí)我們會(huì)有這樣的感覺(jué)，自己越是緊張、嚴(yán)謹(jǐn)就越說(shuō)不出話來(lái)，原因是什么呢?主要是因?yàn)槟銢](méi)有一個(gè)輕松愉悅的心理環(huán)境做基礎(chǔ)，講話就好比一層層的高樓，輕松的心情就是雄厚的地基，口才越好，大樓越高，相應(yīng)的地基就越雄厚，心情就越需要放松。
有關(guān)專家做過(guò)這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)：選出智力與談吐能力都正常的二十個(gè)監(jiān)獄犯人，給他一段難度適中的文字，第一次對(duì)他們講，如果能在短時(shí)間內(nèi)將文字流利背出，就釋放他們，結(jié)果都能流利背誦;第二次用槍看守著他們，讓他們背誦，背不流利就槍斃，結(jié)果大都沒(méi)第一次背誦的好。
這個(gè)實(shí)驗(yàn)充分證明了心情與說(shuō)話有密切關(guān)系，心情放松，你的談吐能力才能自由發(fā)揮，在談話過(guò)程中要注意把握好自己的情緒，放松自己的情緒才能更好發(fā)揮自己的口才。
演說(shuō)家們成功的最大原因是有一流的口才，但他們還有另外一個(gè)成功的原因就是擁有輕松的心情，許多演講者在上臺(tái)之前要聽(tīng)一段輕音樂(lè)，讓自己的思想跟隨著音樂(lè)的旋律，使緊張的情緒得到調(diào)整，使自己的心情變得輕松，舒暢，一旦心情放松下來(lái)，一切都變得自然了。
一個(gè)發(fā)條上得十足的表不會(huì)走得很久，一輛速度經(jīng)常達(dá)到極限的車很容易出事故，一架弦繃得過(guò)緊的琴往往容易斷，一個(gè)心情煩躁、緊張的人容易生病，因此，善用表的人不會(huì)把發(fā)條上得過(guò)緊，善駕駛的人不會(huì)把車開(kāi)得過(guò)快，善操琴的人不會(huì)把琴弦繃得過(guò)緊，情商高的人時(shí)刻在為自己的心靈松綁。
交際的成功重在語(yǔ)言，語(yǔ)言的成功重在情緒，情緒的成功重在放松，緊張只能使你瞠目結(jié)舌，而放松會(huì)使你妙語(yǔ)連篇。把握語(yǔ)言，把握輕松。
二、輕松談話的方法
要想做到輕松談話，首先要放松自己的心情，只有心情放松了，言語(yǔ)才能順暢。
1、與對(duì)方談?wù)撘患聲r(shí)要專心，不要想著其他事。
2、談話中用適當(dāng)?shù)挠哪Z(yǔ)言調(diào)節(jié)一下談話氛圍。
3、對(duì)自己一時(shí)的口誤或言語(yǔ)不當(dāng)不要計(jì)較，說(shuō)過(guò)了就過(guò)去了，不要回頭糾纏。
4、有規(guī)律的抽出時(shí)間，為自己營(yíng)造一個(gè)輕松環(huán)境，盡情去享受。
5、心情煩悶時(shí)不要說(shuō)話，認(rèn)真聽(tīng)他人說(shuō)的話，并吸取有效成分。
6、時(shí)間緊，任務(wù)重時(shí)就要抓住說(shuō)話的核心，不必面面俱到。
7、自己口才不佳不要緊，學(xué)會(huì)輕松你的談吐能力自然會(huì)得到提高。
8、越是在緊張的氛圍中談話，越要放松心情。
9、自己不該說(shuō)的話一定不要信口開(kāi)河。
10、時(shí)刻提醒自己，我與輕松相伴。
當(dāng)然，這只是筆者的一孔之見(jiàn)，你最好開(kāi)動(dòng)思維想出更適合自己的方法來(lái)，要記住一點(diǎn)，貴在堅(jiān)持。再好的方法用不上三天就拋棄了，你永遠(yuǎn)得不到輕松，堅(jiān)持按方法去做，就像工作一樣，業(yè)務(wù)熟練了自然得心應(yīng)手，輕松談話，會(huì)輕松地打動(dòng)對(duì)方。
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