治愈你心靈的勵(lì)志書籍
治愈你心靈的勵(lì)志書籍
治愈創(chuàng)傷有好藥，治愈你心靈有好書籍。以下是學(xué)習(xí)啦小編跟大家分享的關(guān)于治愈你心靈的勵(lì)志書籍,希望大家喜歡!
治愈你心靈的勵(lì)志書籍
1.《登天的感覺》
【內(nèi)容簡(jiǎn)介】
《登天的感覺》是心理學(xué)專家岳曉東在心理咨詢領(lǐng)域的一本經(jīng)典之作。本書的寫作特點(diǎn)是作者像講故事一般娓娓道來，生動(dòng)講述了他在哈佛大學(xué)所做的10個(gè)心理咨詢個(gè)案，他對(duì)每個(gè)個(gè)案的深入分析和處理技巧。作者在書中還深入淺出地介紹了心理咨詢方面的科學(xué)知識(shí)。
“我恨我自己，我實(shí)在太愚蠢了”，“我們的愛情還有救嗎?”……這些日常生活中隨處可見的問題，妨礙著我們對(duì)幸福的追求。在處理這些心理個(gè)案的過程中，作者展現(xiàn)了心理咨詢的神奇技巧——原來一個(gè)人的人生道路可能因?yàn)閹拙湓挾淖?日常生活中的許多困擾我們的問題實(shí)際都是心理問題，本書將給你帶來飛翔在云端般的美妙感受——登天的感覺。本書出版后曾多次再版，深受廣大讀者歡迎。本書是2008年最新修訂版，正文中穿插的作者在哈佛大學(xué)活動(dòng)以及哈佛校園風(fēng)景的彩色圖片，使你在走近作者的同時(shí)，獲得賞心悅目的閱讀感受。
【作者簡(jiǎn)介】
岳曉東，1959年生于北京，童年和少年在內(nèi)蒙古呼和浩特市度過。1977年考入北京第二外國(guó)語(yǔ)學(xué)院英語(yǔ)系。
1985年赴美國(guó)塔夫茲大學(xué)(Tufts university)攻讀教育心理學(xué)碩士學(xué)位。1987年考入美國(guó)哈佛大學(xué)(Harvard University)攻讀心理學(xué)博士學(xué)位，1993年獲得哈佛大學(xué)心理學(xué)博士學(xué)位，畢業(yè)后赴香港。 岳曉東博士是中國(guó)著名的心理學(xué)家，也是目前國(guó)內(nèi)唯一畢業(yè)于哈佛大學(xué)的心理學(xué)家，現(xiàn)在香港城市大學(xué)應(yīng)用社會(huì)科學(xué)系任副教授，并受聘擔(dān)任南京大學(xué)、華南師范大學(xué)、南京師范大學(xué)等10余所大學(xué)的客座教授。
2.《生命中不能承受之輕》
【內(nèi)容簡(jiǎn)介】
《生命中不能承受之輕》，全世界公認(rèn)最受歡迎的暢銷書，昆德拉最受歡迎并獲得好評(píng)最多的作品，也是昆德拉的才華得到集中體現(xiàn)的一部作品。《生命中不能承受之輕》描述了1968年蘇聯(lián)入侵捷克時(shí)期，民主改革的氣息演變成專橫壓榨之風(fēng)潮，普通知識(shí)分子命運(yùn)多舛的復(fù)雜故事。小說描寫了托馬斯與特麗莎、薩麗娜之間的感情生活。但是，它絕不是一個(gè)男人和兩個(gè)女人的三角性愛故事，它是一部哲理小說，小說從“永恒輪回”的討論開始，把我們帶入了對(duì)一系列問題的思考中，比如，輕與重，比如，靈與肉，它帶領(lǐng)著我們思考——什么才是人類不能承受的生命之輕?意蘊(yùn)深遠(yuǎn)，讀它，你能領(lǐng)悟到智慧的力量，但又絕不枯燥。
【作者簡(jiǎn)介】米蘭・昆德拉(MilanKundera，1929—)，捷克小說家，生于捷克布爾諾市。父親為鋼琴家、音樂藝術(shù)學(xué)院的教授。生長(zhǎng)于一個(gè)小國(guó)在他看來實(shí)在是一種優(yōu)勢(shì)，因?yàn)樯硖幮?guó)，“要么做一個(gè)可憐的、眼光狹窄的人”，要么成為一個(gè)廣聞博識(shí)的“世界性的人”。
3.《治療密碼》
【內(nèi)容簡(jiǎn)介】
“治療密碼”是首部量子物理能量療法，它通過調(diào)整身體的能量分布，修復(fù)潛意識(shí)，開啟身體的正能量，而治療的方法僅僅是做一套簡(jiǎn)單的動(dòng)作。 6分鐘/次的“治療密碼”，能幫助人們將潛意識(shí)中的痛苦記憶注入愛的能量，療愈內(nèi)心的創(chuàng)傷，擺脫焦慮、壓力和恐懼。書中還介紹了立竿見影的“深呼吸壓力解除法”，隨時(shí)隨地清理負(fù)面的情緒垃圾，獲得內(nèi)心的寧?kù)o。治療密碼不僅治愈了特蕾西(作者洛依德妻子)12年的抑郁癥、班·瓊森的絕癥，還幫助90多個(gè)國(guó)家數(shù)萬人解除了憂郁癥、癌癥等身心疾病的困擾，書中的諸多感謝信就是最好的例證。
【作者簡(jiǎn)介】
亞歷克斯·洛伊德(世界能量療愈導(dǎo)師)擁有心理學(xué)及自然醫(yī)學(xué)博士學(xué)位。他曾窮極12年幫妻子尋找治愈抑郁癥的方法，后來在2001年終于發(fā)現(xiàn)了“治療密碼”。從那時(shí)開始，他的個(gè)人發(fā)現(xiàn)在全世界掀起了一場(chǎng)治療風(fēng)暴，來自90多個(gè)國(guó)家的數(shù)萬人都用“治療密碼”治愈了身體上、精神上、情感上及事業(yè)上的諸多問題。班·瓊森(《秘密》導(dǎo)師 )《秘密》導(dǎo)師團(tuán)中唯一的醫(yī)學(xué)博士，曾任喬治亞州亞特蘭大免疫系統(tǒng)康復(fù)診所的醫(yī)學(xué)指導(dǎo)。自從在2004年使用“治療密碼”治愈了盧·格里克病后，他便開始在全世界巡回演講，講述自己的親身經(jīng)歷。
4.《遇見未知的自己》
【內(nèi)容簡(jiǎn)介】
本書中有一句話說得好，出呼應(yīng)了我長(zhǎng)久以來的沉淀信念——“親愛的，外面沒 有別人，只有自己”。生命來無影去無蹤，無法臆測(cè)也難以捉摸，無論身處力爭(zhēng) 上游的快跑階段，或逢人生變故減速慢 行的彷徨時(shí)刻，或是看盡千山萬水絢麗歸于平淡的 躊躇關(guān)頭，面臨其中的悲歡離合喜恕哀樂，唯有保持觀照內(nèi)心并異福感恩的心態(tài)，一切的真相才會(huì)自動(dòng)還原水落石出。
這是一本好讀、好用也好學(xué)的“現(xiàn)代修心書”?？邶X 伶俐、聰穎慧黠的“張前主播”，無情歲月并未褪險(xiǎn)她才貌雙全的一絲一豪，讀其文如見其人(我可以從北京就近作證——她依然 貌美如花不減當(dāng)年)，一路 修行的用心良苦，就在一股腦兒無私 奉獻(xiàn)的字里行間，與眾生交流。
【作者簡(jiǎn)介】
張德芬，臺(tái)灣大學(xué)企管系畢業(yè)，擔(dān)任臺(tái)灣電視公司新聞?dòng)浾?主播多年后，去美國(guó)加州大學(xué)洛杉磯分校取得了的學(xué)位。2002年開始，她受到啟發(fā)與指引，辭去高薪的工作，專心研修瑜伽以及各類心靈成長(zhǎng)課程以及心理治療方法，體悟了許多靈性及個(gè)人成長(zhǎng)方面的心得。
5.《活出全新的自己》
【內(nèi)容簡(jiǎn)介】
《活出全新的自己:喚醒、療愈與創(chuàng)造》是一堂找回內(nèi)心全新自我的三階段生命課程。遭遇生命困境的臺(tái)灣男人幸雄，工廠倒閉、股票套牢，在接到老婆想離婚并要求兒子監(jiān)護(hù)權(quán)的通知書之后，覺得萬念俱灰，終日靠打電玩度日。聰慧美麗、衣食無虞的北京女強(qiáng)人向東，親密關(guān)系始終不順?biāo)欤陬I(lǐng)養(yǎng)一個(gè)小女孩之后，又開始質(zhì)疑：“難道人生就只是這樣?” 因緣際會(huì)之下，幸雄和向東經(jīng)由一個(gè)奇妙的三階段旅程，學(xué)習(xí)了觀照自己的思想、療愈舊時(shí)傷痛，以及找回自己真正的力量。藉由學(xué)會(huì)與自己的負(fù)面情緒共處，兩人尋回了自己生命的源頭，進(jìn)而活出了全新的自己!
【作者簡(jiǎn)介】
張德芬華語(yǔ)世界首席心靈暢銷作家臺(tái)大企管系畢業(yè)，擔(dān)任臺(tái)視記者、主播多年后，在美國(guó)UCLA取得MBA學(xué)位。 2002年開始，受到啟發(fā)與指引，辭去高薪的工作，專心研修瑜伽以及新時(shí)代的各類心靈課程。多年來 ，學(xué)習(xí)了各種不同的心靈成長(zhǎng)及心理治療方法，并且博覽了一百多本中英文的有關(guān)著作，透過每日的瑜伽練習(xí)和靜坐，體悟了許多靈性及個(gè)人成長(zhǎng)方面的心得?，F(xiàn)在最關(guān)心的是“人類意識(shí)的進(jìn)化與提升”，希望幫助更多的人發(fā)現(xiàn)內(nèi)在真實(shí)的自我與幸福。
迷茫的時(shí)候看什么書：帶你走出迷茫的書籍
1《致加西亞的信》
作者: [美] 阿爾伯特·哈伯德 出版社: 哈爾濱出版社
這是一本飽受爭(zhēng)議的書，有人說它講的是精神奴役，也有人說他是精神鴉片，但在薦書堂小編看來，本書的核心理念就是為自己負(fù)責(zé)，不管是什么時(shí)候什么工作，本書主張的是讓人做自己的主人，讓自己更快樂更理想，生活更豐富?？赐瓯緯Ｍ隳艿贸鲎约旱慕Y(jié)論。
2《假如給我三天光明》
作者: 海倫・凱勒(helen keller) 出版社: 華文出版社
這一本書，也許你在課本里已經(jīng)讀過，如果你感到迷茫，薦書堂小編建議你再靜下心來讀一次。在這本海倫.凱勒的自傳中，她以簡(jiǎn)單優(yōu)美的文字，將自己不凡的一生娓娓道來，講述得如此平靜、坦然。仿佛在閱讀一本精美的童話，然而在無意之間，心靈卻受到莫大的震撼。 海倫的書里，她的心中只有對(duì)別人的愛與感激。這是她的人生主題，也應(yīng)該成為我們的人生主題。
3《相約星期二》
作者: [美] 米奇·阿爾博姆 出版社: 上海譯文出版社
什么是人生? 有人說人生是一次不知目的地的旅行，有人說人生是一出過眼云煙的折子戲，有人說人生是一盤落子不悔的棋局。人生到底是什么?如何面對(duì)他人，如何面對(duì)愛，如何面對(duì)恐懼，如何面對(duì)家庭，以及感情及婚姻，金錢與文化，衰老與死亡。在浮躁的社會(huì)中，薦書堂希望大家都能在《相約星期二》中找到自己所需的感悟。
4《刀鋒》
作者: [英] 毛姆 出版社: 上海譯文出版社
什么才是真正活著的意義。在國(guó)內(nèi)拼命上了好大學(xué)，到國(guó)外繼續(xù)追求名校高學(xué)歷，之后又費(fèi)勁心思的留下申請(qǐng)永居國(guó)籍，為得到這些，多少人不擇手段，不管在這個(gè)過程中會(huì)犧牲什么，時(shí)間也好金錢也好、甚至尊嚴(yán)、人格，總之，只要能達(dá)到目的就值得奮斗。然而不少人待一切塵埃落定后，又會(huì)莫名其妙產(chǎn)生一股空虛感，不知之后該何去何從，除了需要繼續(xù)為自己一具肉身奮斗，該怎么對(duì)待早已患厭食癥的精神胃口。有完美的精神追求是非常幸福的。我們常常在面對(duì)選擇時(shí)搖擺不定，顯得彷徨失措，無可奈何，皆是因?yàn)槲覀儫o法堅(jiān)定內(nèi)心的準(zhǔn)則。
如果你現(xiàn)在也像《刀鋒》中的拉里一樣，對(duì)人生感到迷惘，弄不懂世界上為什么有惡和不幸，那么你也應(yīng)該像拉里一樣開始他令人匪夷所思的轉(zhuǎn)變……
5《給青年的十二封信》
作者: 朱光潛 出版社: 廣西師范大學(xué)出版社
一本好書，在你青年時(shí)看，能帶給你感動(dòng);到你中年時(shí)再看，卻覺得很恐懼。那是因?yàn)?，隨著你的閱歷的提高，你慢慢地看懂了一些之前你沒領(lǐng)悟的東西。從表象看，似乎是書在陪你成長(zhǎng)，實(shí)際上，書自印刷出版之日開始，就不會(huì)再有變動(dòng)。成長(zhǎng)的是你自己。而這本書的境界始終在你之上，它在不斷地引領(lǐng)你去發(fā)現(xiàn)，去感悟，去提升自己的心智水平。 這些穿越時(shí)空的書信中，自朱光潛先生筆下汩汩流淌的，是如長(zhǎng)者勸導(dǎo)似的語(yǔ)重心長(zhǎng)，如老友交談般的誠(chéng)懇真摯，讀來親切自然，受益頗多。
6《平凡的世界》
作者: 路遙 出版社: 人民文學(xué)出版社
這本書，薦書堂已經(jīng)向大家推薦過多次，小編也閱讀過多次。路遙的這本經(jīng)典著作更多呈現(xiàn)給我們的是十多年來涉及社會(huì)各個(gè)階層的各個(gè)角落的生活方式生活歷程，以及每個(gè)人從中應(yīng)該怎么樣生活，怎么樣對(duì)待生活。他不是一本歷史，他承擔(dān)的責(zé)任不是探索“”或者變革的意義或者中國(guó)為什么要這么變革?對(duì)于一個(gè)普通人對(duì)于讀者這種探索本身沒有任何意義。
7《繁星春水》
作者: 冰心 出版社: 人民文學(xué)出版社
冰心在我們這代人的心目中是以阿姨甚至奶奶的形象出現(xiàn)的，在她的散文中這種形象被固化了下來，因此對(duì)于大部分曾經(jīng)設(shè)想過這位長(zhǎng)輩面貌的同學(xué)，親切、和藹是首先出現(xiàn)的詞匯，然而這種設(shè)想將這位“親人”擺在了散文的內(nèi)部，畫地為牢。吊詭的是，現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)中，如果我們之中還有人還敬愛詩(shī)人、還崇拜詩(shī)人，卻也極少有人自然地設(shè)想他的親人是一位詩(shī)人。薦書堂引用豆瓣上Momoko 同學(xué)的一句書評(píng)來作為本書的推薦理由： 冰心的短詩(shī)，給了我萬千的感慨，令我心潮澎湃，無法平靜，萬千感受，無法溢于言表。
8《泰戈?duì)栐?shī)選》
作者: 泰戈?duì)?印度) 出版社: 人民文學(xué)出版社
詩(shī)歌與藝術(shù)都是人與人之間交流情感的手段，是人類精神的載體。詩(shī)歌或藝術(shù)讓人面對(duì)了自己的心靈和靈魂，能讓人活出境界，也正因?yàn)槿绱?，薦書堂本次推薦的帶你走出迷茫的十本書中包含了兩本詩(shī)集。讀一讀泰戈?duì)?，感受博愛的美，樸素的美，浪漫的美?ldquo;我”是執(zhí)著的追尋者，“他”是和藹的指路人。
9《小王子》
作者: [法] 圣?？颂K佩里 出版社: 人民文學(xué)出版社
什么是成長(zhǎng)，成長(zhǎng)就是正視害怕并充分體驗(yàn)害怕，只有穿越害怕的區(qū)域才能拓寬自我的邊界?！缎⊥踝印愤@本童話書描寫小王子沒有被成人那騙人的世界所征服，而最終找到自己的理想。這理想就是連結(jié)宇宙萬物的愛，而這種愛又是世間所缺少的。因此，小王子常常流露出一種傷感的情緒?！缎⊥踝印酚植粌H僅是一部童話，正如作者圣埃克絮佩里在獻(xiàn)辭中說：這本書是獻(xiàn)給長(zhǎng)成了大人的從前那個(gè)孩子。
10《少有人走的路——心智成熟的旅程》
作者: [美] M·斯科特·派克 出版社: 吉林文史出版社
這本書，薦書堂也向大家推薦過多次。它處處透露出溝通與理解的意味，它跨越時(shí)代限制，幫助我們探索愛的本質(zhì)，引導(dǎo)我們過上嶄新，寧?kù)o而豐富的生活;它幫助我們學(xué)習(xí)愛，也學(xué)習(xí)獨(dú)立;它教誨我們成為更稱職的、更有理解心的父母。歸根到底，它告訴我們?cè)鯓诱业秸嬲淖晕摇?br/>
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