提高演講能力的方法
提高演講能力的方法
想知道怎么樣才能提高演講能力嗎?一個(gè)個(gè)出色的演講家們?cè)谘葜v的時(shí)候語(yǔ)句是順手拈來，出口成章，聽了很是羨慕，但是他們也是通過一步步的積累起來的，以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于提高演講能力的方法，希望能給大家?guī)韼椭?
提高演講能力的技巧：
1.請(qǐng)盡量不要用宣讀的方式進(jìn)行演講。不過您可以準(zhǔn)備一些小的筆記。但假如您只能讀稿子或者漫無方向地講，那還是讀稿子吧。
2.你需要徹底弄清你的主題。絕不能因每句都出現(xiàn) “嗯”、“啊”之類的語(yǔ)氣詞而毀掉你的整個(gè)演講。研究你在行的課題論點(diǎn)——至少不要像個(gè)結(jié)結(jié)巴巴的白癡。你被選出來做這個(gè)演講可能是因?yàn)槟銓?duì)這個(gè)主題深有了解，那這就有了成功的一半。馬上去學(xué)習(xí)了解這個(gè)主題的方方面面。如果你自己都講不通，那你的演講將會(huì)是垃圾，而且你的聽眾將會(huì)向你扔爛西紅柿。嗯，如果他們想要，他們會(huì)那樣做的。我們會(huì)的。
3.要有淵博的知識(shí)儲(chǔ)存。要想給別人一杯水，自己要有一桶水。這是一個(gè)普通的常識(shí)。我們要說給別人聽，首先就得自己有。別小看了演講時(shí)的幾分鐘，論辯時(shí)的幾句話，就這幾分鐘、這幾句話，需要我們有豐厚的知識(shí)積累。
4.在計(jì)時(shí)的情況下練習(xí)。在 最初的時(shí)候，在計(jì)時(shí)的時(shí)候排練。這是因?yàn)槿绻愠瑫r(shí)了，你要知道自己超了多少。在這個(gè)時(shí)候不要看著時(shí)間。讓你的指導(dǎo)者看著，因?yàn)槟悴幌朐谀X海里記住任何時(shí) 間印記。一分鐘，三分鐘。一直的練習(xí)，直到你可以保持在18分鐘里。你的指導(dǎo)者應(yīng)該可以告訴你在這剪掉30秒或在那加上15秒，以便你內(nèi)容可以承載最重要 的信息。
提高演講能力的方法：
方法1: 演講前的準(zhǔn)備
1.研究你的話題。首先，你要對(duì)自己所講的話題了如指掌，才能有讓觀眾聽了信服的能力，比如你的話題是水獺的交配方式或演員Miley Cyrus成名的原因，你就得對(duì)相關(guān)的知識(shí)做事先的調(diào)查。盡管你在這方面可能有了一定的實(shí)際經(jīng)驗(yàn)，但最好還是做些書面的調(diào)查研究，以便觀眾能聽懂你說的每一個(gè)詞。
上網(wǎng)或去圖書館查找相關(guān)信息，或者請(qǐng)教下有關(guān)教授也可以，直到你覺得自己能夠很有效地傳遞你想要傳達(dá)的知識(shí)并且能回答觀眾可能提出的任何問題。
做的調(diào)查研究越多，你做演講的時(shí)候就會(huì)越自信。你越自信了之后，演講時(shí)也會(huì)講得越好。
2.了解你的觀眾群。如果你真的想提高你的演講能力，你還應(yīng)充分了解你的觀眾群。如果你是給同班同學(xué)做演講，你的內(nèi)容應(yīng)該是能激發(fā)他們的好奇心和另他們感興趣的。如果你是給專家們做演講，你的內(nèi)容不應(yīng)該太基礎(chǔ)。如果你是給初中生講解一個(gè)比較復(fù)雜的話題，你需要用他們能懂的語(yǔ)言講解給他們聽。
盡管你不可能完全知道你的觀眾想聽和不想聽的內(nèi)容，但根據(jù)觀眾的年齡層和組成結(jié)構(gòu)，你大致可以確定自己應(yīng)該講什么內(nèi)容了。因此，在準(zhǔn)備演講內(nèi)容的時(shí)候要時(shí)刻考慮到觀眾群的情況。
3.根據(jù)演講時(shí)間長(zhǎng)度，決定內(nèi)容。通常情況下，你所要做的演講都有時(shí)間限制，比如工作上的半小時(shí)演講，課堂上的10分鐘演講。不管給你多長(zhǎng)時(shí)間，你都要根據(jù)時(shí)長(zhǎng)安排相應(yīng)的演講內(nèi)容，不要準(zhǔn)備得太多導(dǎo)致加快語(yǔ)速還講不完，也不要準(zhǔn)備得太少最后不知該講些什么。
準(zhǔn)備的內(nèi)容與時(shí)長(zhǎng)相當(dāng)，你講的時(shí)候就會(huì)越放松，你也會(huì)表現(xiàn)得更自如。
4.演講時(shí)添加些多媒體因素。不管是添加背景音樂還是輔以PPT，多媒體因素可以幫助強(qiáng)化你的觀點(diǎn)，并吸引你的觀眾。不過，也不要運(yùn)用得太多，不然會(huì)適得其反，也就是有一篇有名的教你如何做PPT的文章中提到的“令人討厭的PPT”現(xiàn)象。因此，如果你決定用多媒體材料，你得確保這些會(huì)幫助你拉近與觀眾之間的距離，并提高你演講的效果，而不是疏遠(yuǎn)你跟觀眾的關(guān)系。
最好只將多媒體用作輔助工具，而不是完全倚仗它做演講。因?yàn)橐悄菢?，你?huì)覺得自己沒有完全準(zhǔn)備好，又不敢完全脫稿演講，就會(huì)造成你在讀PPT的尷尬現(xiàn)象。不過，假設(shè)你要展示些圖表、圖片或者演講的提綱，PPT會(huì)非常有用。
5.演講的思路框架要清晰。符合邏輯、組織結(jié)構(gòu)清晰明了的演講會(huì)更受觀眾歡迎，也更能體現(xiàn)出你的演講能力。當(dāng)然，演講的結(jié)構(gòu)上你可以適度創(chuàng)新，但對(duì)于大多數(shù)演講來說，就跟大多數(shù)論文一樣，它們都有相似的格式。格式一般如下：
介紹：吸引觀眾，介紹演講的主題。也就是說：“告訴他們你將告訴他們什么。”
正文：用具體的例子、事實(shí)、故事和數(shù)據(jù)來闡釋你的觀點(diǎn)。關(guān)鍵是，你得給他們展示并不斷重申重要的觀點(diǎn)，讓觀眾有印象。
總結(jié)：總結(jié)你所講的內(nèi)容，并引申開來啟發(fā)思考。也就是說，“更他們重復(fù)你說過的內(nèi)容”。
6.練習(xí)，練習(xí)，再練習(xí)。如果你想提高演講的能力，最好的方法就是多練習(xí)。對(duì)著鏡子練，洗澡的時(shí)候練，在朋友或家人的面前練。不過，你不要每個(gè)詞都背下來，不然會(huì)聽起來很不自然，而且一旦你忘詞或被觀眾的提問打斷就不知道下面該怎么說了。你應(yīng)該練習(xí)的是關(guān)于主題的重點(diǎn)內(nèi)容，對(duì)于細(xì)節(jié)可以在真正演講時(shí)做適當(dāng)添加或刪減，也就是可以自由發(fā)揮。
你還可以把自己的演講錄成視頻。不過，有些人知道自己被拍攝時(shí)會(huì)更加緊張，因此你要找到適合自己的辦法。
方法2: 自信地演講
1.演講前努力放松自己。你不要大汗淋漓地趕到會(huì)場(chǎng)或因?yàn)榫o張而講話變得結(jié)巴。在演講前幾個(gè)小時(shí)喝杯菊花茶，或安靜地冥想一下，又或者去散散步，放松自己。如果你真的想在演講的時(shí)候不緊張，你必須事前做好計(jì)劃。如你是個(gè)精益求精，事事追求完美的人，又或者你在演講前幾分鐘還在演練，你在演講時(shí)很難做到真正的放松。記住你越放松，觀眾會(huì)覺得與你的距離越近，你的表現(xiàn)也會(huì)越好。
上臺(tái)前先喝杯水潤(rùn)潤(rùn)喉，并帶一杯或一瓶水上去，以便中間可以稍作停頓喝口水，也能起到一定的放松效果。
提前到達(dá)會(huì)場(chǎng)，熟悉周圍的環(huán)境。如果你是在大會(huì)堂或其它大場(chǎng)合做演講，你得先在會(huì)場(chǎng)內(nèi)走動(dòng)走動(dòng)，或坐在觀眾席中感受一下，以便更好地把握觀眾的感受。
如果你想進(jìn)一步放松自己，告訴自己你不過是跟觀眾們聊聊，不要追求完美的效果。你只是跟觀眾聊天，而不是向他們呈現(xiàn)無懈可擊的法律證據(jù)，你感覺越自如觀眾們也就越愿意親近你。
2.散發(fā)出充足的自信。出口之前，就用你的自信殺死他們。如果你表現(xiàn)得自信，并且對(duì)你所講的內(nèi)容也深信不疑，那么觀眾自然會(huì)信任你。因此，微笑著，并用堅(jiān)定的眼神注視你的觀眾，向他們傳遞你不緊張，并對(duì)自己講的主題胸有成竹。如果你對(duì)要講的內(nèi)容實(shí)在不是很自信，盡量用自信的肢體動(dòng)作，這樣也更容易讓觀眾信任你。
不要無精打采的，要抬頭挺胸。
不要坐立不安，或玩弄手指。你可以適時(shí)的用手勢(shì)比劃出重點(diǎn)，但不要太過頻繁，不然只會(huì)讓別人覺得你很緊張。
懂得適當(dāng)?shù)厝⌒ψ约骸Ｈ绻阒v錯(cuò)了，不妨大大方方地用開玩笑的語(yǔ)氣承認(rèn)，這樣大伙也會(huì)一笑而過，而不會(huì)覺得尷尬。
語(yǔ)言要堅(jiān)定有力，給人傳達(dá)你對(duì)所說的每個(gè)詞都深信不疑的感覺。如果你要闡明的主題是舊金山比它的南部諸個(gè)城市要好得多，你就不應(yīng)該說“我覺得舊金山這個(gè)城市可能比洛杉磯更好”，而應(yīng)該說“舊金山要比洛杉磯好得多，舉例來說”，這樣更能讓觀眾信服。
3.吸引人的開頭。你的演講應(yīng)該是引人入勝的，最好開口的第一個(gè)字就能引起觀眾的興趣，并堅(jiān)持聽完你的整場(chǎng)演講。比如用震驚人的事件或相關(guān)的事實(shí)，有趣的名人軼事，或者名人名言開頭。不管用什么開頭，一定要與你的主題有關(guān)，而且不單單只是娛樂下大眾而已。
不管你要講什么，你都不應(yīng)該用道歉的形式開頭，即使你對(duì)要講的內(nèi)容并不感興趣，只是為了完成學(xué)校的作業(yè)或工作上的任務(wù)而已。沒有比說“不好意思各位，耽誤你們的時(shí)間來聽這節(jié)技術(shù)課，但我也沒辦法”這句話，更讓觀眾沮喪的了。
4.發(fā)音要清晰。發(fā)音清楚是一場(chǎng)好演講的關(guān)鍵因素。你可能將內(nèi)容準(zhǔn)備得很充分，但如果你講得太輕，太快，或口齒不清的話，觀眾很可能聽了一整場(chǎng)也不知道你的重點(diǎn)在哪里。因此，你要口齒清晰，語(yǔ)速慢，語(yǔ)音響亮，確保每個(gè)人都能聽到。此外，你還應(yīng)該適當(dāng)?shù)嘏浜献约旱闹w語(yǔ)言，有助于觀眾更理解你講的內(nèi)容。
每句話之間稍作停頓，盡量少“嗯”“啊”。不過也不是讓你完全不“嗯”“啊”，即便總統(tǒng)奧巴馬在演講的時(shí)候也有一些“嗯”“啊”，適量的語(yǔ)氣詞會(huì)使演講聽起來更自然。
語(yǔ)言要簡(jiǎn)潔精練。將無關(guān)的語(yǔ)句刪除，要講重點(diǎn)。你不需要用成百上千的形容詞來描述一件事物，只要挑選一個(gè)最精確的就好。
多讀多看，以擴(kuò)大你的知識(shí)面和詞匯量。知識(shí)豐富的你會(huì)讓觀眾覺得你很智慧，你也會(huì)因?yàn)楦凶孕哦蜒葜v做得清晰連貫。
5.舉例說明觀點(diǎn)。如果你想闡明自己的觀點(diǎn)，你需要在演講中添加些故事、名人軼事、數(shù)據(jù)、事實(shí)等。假如你的觀點(diǎn)是健康的飲食是幸福生活的關(guān)鍵因素，而你又不能舉出例子，那么觀眾又憑什么相信你呢?即使你相貌姣好，談吐也很風(fēng)趣幽默，如果沒有實(shí)際的例子來支撐你的觀點(diǎn)，觀眾們就不會(huì)信服。故事是很好的例子，講故事的過程可以拉近你跟觀眾間的距離，更有力地支持自己的觀點(diǎn)。
當(dāng)然，你并不需要舉一大堆的例子和數(shù)據(jù)，只要精挑細(xì)選一兩個(gè)就可以了。
故事和數(shù)據(jù)是非常有效的開篇方式，你還可以在演講結(jié)尾對(duì)開始講述的故事和數(shù)據(jù)案例作一簡(jiǎn)單的總結(jié)，使觀眾印象更深刻。
6.多使用第二人稱“你、你們”。在寫比較正式的論文時(shí)，要少用“你、你們”等第二人稱，不過在演講時(shí)，你等第二人稱的使用卻可以大大拉近你跟觀眾之間的距離。你要讓觀眾感受到你是在跟他/她講話，而且你講的內(nèi)容會(huì)對(duì)他們有利。你應(yīng)該說“在短短一小時(shí)內(nèi)，你就可以學(xué)到五種有效處理矛盾的方法”，而不是說“每一個(gè)人都可以學(xué)著處理矛盾……”。盡管你講的內(nèi)容是差不多的，但是多用第二人稱更能讓觀眾融入到你的演講中。
7.自然、充滿人情味地演講。真實(shí)流露自己的情感。沒有人會(huì)喜歡無聊的演講者，因此在你的肢體語(yǔ)言中增加點(diǎn)力量，必要時(shí)變換語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)，可以講些自己不成功或出丑的例子，用幽默的語(yǔ)調(diào)，讓觀眾從你的失敗經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)。
8.反復(fù)強(qiáng)調(diào)你要講的重點(diǎn)。當(dāng)然，你說的每個(gè)詞都應(yīng)該是重要的，不過肯定有一兩個(gè)觀點(diǎn)你希望觀眾在演講結(jié)束后還能記得。你可以反復(fù)強(qiáng)調(diào)自己的重要觀點(diǎn)，但不要讓觀眾覺得厭煩。如果你在演講開頭講了一個(gè)故事或名人軼事，講完后要總結(jié)要點(diǎn)，并在演講過程中或結(jié)尾的部分再次強(qiáng)調(diào)觀點(diǎn)，讓觀眾意識(shí)到你的重要觀點(diǎn)是哪些。
還有一種強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)的方法是放慢語(yǔ)速，直到觀眾意識(shí)到你講的是重點(diǎn)內(nèi)容。此外，還可以在重點(diǎn)處配上手勢(shì)。
9.考慮是否該留些問答時(shí)間。問答環(huán)節(jié)能幫助觀眾完全理解你的演講內(nèi)容，并拉近你跟觀眾之間的距離，充分掌握你想要傳達(dá)的重點(diǎn)。如果你覺得有必要預(yù)留一個(gè)問答環(huán)節(jié)，且不影響整個(gè)演講內(nèi)容的傳達(dá)，你可以在講完演講內(nèi)容之后，并在結(jié)束之前安排一個(gè)演講。
你應(yīng)該給問答環(huán)節(jié)設(shè)定時(shí)間范圍，比如5~10分鐘。告訴你的觀眾問答環(huán)節(jié)共多少分鐘，時(shí)間到了就停止了，以免問得太多太久影響了整場(chǎng)演講的效果。
問答環(huán)節(jié)之后你必須得來個(gè)總結(jié)。你之前的演講內(nèi)容可能會(huì)被紛繁復(fù)雜的問題攪亂，導(dǎo)致演講的重點(diǎn)內(nèi)容模糊，因此有必要在結(jié)尾時(shí)作一總結(jié)。
10.結(jié)尾有力，并引發(fā)深思。不要因?yàn)槟阕约汉陀^眾看起來疲憊不堪了，就匆匆結(jié)束，你的結(jié)尾應(yīng)該要總結(jié)整場(chǎng)演講的重點(diǎn)內(nèi)容，并能引發(fā)觀眾深思，語(yǔ)氣要是有力的。不過，如果你是用緩和的語(yǔ)氣簡(jiǎn)單地“告訴他們你講過的東西”也是可以的。從演講開始一直到結(jié)束，你都要保持足夠的自信，抬頭挺胸，如果必要的話，你還應(yīng)該感謝觀眾們花費(fèi)他們寶貴的時(shí)間來聽你的演講。
你千萬(wàn)不要表現(xiàn)得對(duì)自己的演講感到無聊，而迫不及待地想要逃離舞臺(tái)。也不要說“嗯，差不多就是這樣”，或者“我要講的就這么多了”——堅(jiān)定地相信自己作了一個(gè)非常棒的演講，然后激昂地做一個(gè)總結(jié)并鞠躬下臺(tái)。
方法3: 精益求精
1.獲得觀眾的反饋意見。你不能只是簡(jiǎn)單地走下舞臺(tái)，然后面帶微笑地離開房間，以為自己做完了演講就可以了。即使你覺得自己講得近乎完美，你也肯定有值得改進(jìn)的地方，每次演講都可以為下一次更好的演講提供經(jīng)驗(yàn)。反之，你如果覺得這次講得一點(diǎn)也不好，那也不要?dú)怵H，這只能說明你下次還有更大的進(jìn)步空間。下面介紹幾種有效地獲取反饋意見的途徑：
找一個(gè)好朋友或同事在觀眾席中一起聽你的演講，他/她可以客觀地評(píng)價(jià)你演講的效果。他/她可以為你的自信度打分，并記錄語(yǔ)言的清晰完整度和觀眾的反應(yīng)。如果你想要得到更客觀地評(píng)價(jià)，你還可以邀請(qǐng)幾個(gè)或一些朋友來聽你的演講并為你打分。
演講結(jié)束時(shí)，讓觀眾填寫一張問卷，為你做出客觀真實(shí)的評(píng)價(jià)。盡管接受批評(píng)當(dāng)事人通常不會(huì)很好受，但對(duì)提高你的演講能力卻非常有益。
為自己的演講錄影。有時(shí)候你自己演講的感受并不代表觀眾眼中看到的形象，因此把自己的演講錄下來有利于你的自我改進(jìn)。
為觀眾錄影。把觀眾的反應(yīng)錄下來，可以看出他們對(duì)哪些部分感興趣，而對(duì)哪些部分感到無聊或疑惑不解。
根據(jù)你自己的感受為演講打分。你覺得自己表現(xiàn)得怎么樣?哪一部分最難講?從這次演講當(dāng)中你可以學(xué)到什么，以促進(jìn)下次做一個(gè)更好的演講?
2.收獲啟發(fā)。親自拜訪有名的演講者，感悟他們成功的原因。為什么Anthony Robbins是一位成功或失敗的演講者?Steve Jobs的演講能給人以啟發(fā)嗎?他是以怎樣的方式令自己的演講做到振奮人心的?那么MLK，F(xiàn)DR，和Winson Churchill的演講呢?多聽聽別人的演講，多做筆記，學(xué)習(xí)他們的優(yōu)點(diǎn)，摒棄他們的缺點(diǎn)。觀看別的演講者對(duì)著一大群人做一個(gè)激勵(lì)性的演說，會(huì)讓你自己也熱血沸騰，并產(chǎn)生做一個(gè)大演講的沖動(dòng)。
你要記住現(xiàn)在那些游刃有余的演講高手可能都有舞臺(tái)恐懼癥。不過只要功夫深，每個(gè)人都可以克服內(nèi)心的恐懼，至少外表看起來是自信且放松的。
3.加入公共演講俱樂部。如果你真的想提高自己的演講技能，加入公共演講俱樂部會(huì)對(duì)你很有幫助。你還可以在俱樂部里結(jié)識(shí)一些有趣的朋友，接觸很多新的知識(shí)，并學(xué)會(huì)如何在一大群觀眾面前做一個(gè)語(yǔ)言精煉、振奮人心的演講。如果你想在學(xué)?；騿挝谎葜v時(shí)有好的表現(xiàn)，或者演講是你的一大愛好，那么加入公共演講俱樂部是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。
4.參加公共演講研討會(huì)或課程。你還可以通過參加公共演講的研討會(huì)或課程來提高你的演講技能。你的學(xué)校或單位可能會(huì)提供這樣的機(jī)會(huì)。通過參加這樣的研討會(huì)或課程，你可以從演講大師那里學(xué)到一些經(jīng)驗(yàn)，并有機(jī)會(huì)在一小部分人面前練習(xí)演講。這些課程時(shí)間不會(huì)很長(zhǎng)，學(xué)生也不會(huì)特別多，但對(duì)你卻很有幫助，因?yàn)槟阒勒n上的每個(gè)人都要做演講，所以你自己演講的時(shí)候也就不會(huì)那么緊張了。
如果你想提高你的演講能力，那么參加相關(guān)的課程培訓(xùn)會(huì)令你這方面的能力得到大幅度提升，你也會(huì)更加自信。
看過“提高演講能力的方法”的人還看了：