科學(xué)研究已經(jīng)證明：人類進(jìn)行傳統(tǒng)閱讀時(shí)，主要使用左腦的功能;而在采用“速讀”方式閱讀時(shí)，則充分調(diào)動(dòng)了是左右腦的功能作用，各自發(fā)揮左右腦的優(yōu)勢(shì)共同進(jìn)行文字信息的形象辨識(shí)、意義記憶和理解，所以“速讀”又被稱之為“全腦速讀”。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于快速閱讀的領(lǐng)悟總結(jié)，歡迎大家參考和學(xué)習(xí)。

　　以前從來沒有快速閱讀的概念，在這個(gè)信息爆炸的年代，我發(fā)現(xiàn)我的速度很影響我跟上時(shí)代的節(jié)拍。每個(gè)人閱讀速度慢的原因也許不同：有的人可能是強(qiáng)迫性回讀，注意力不集中，或者其它等等。。。對(duì)于我來說，最大的問題是聲讀，逐字閱讀，以及思維上的懶散，要讓大腦積極起來，眼睛轉(zhuǎn)動(dòng)起來。

　　我自己的快速閱讀的領(lǐng)悟總結(jié)：

　　1、信念。要相信閱讀速度是可以提高的，并且不會(huì)影響理解?？戳藭袑?duì)于一些快速閱讀的牛人介紹，感覺自己真是無地自容。稍微強(qiáng)點(diǎn)比如閱讀速度500到600的人也是大把大把的存在，親，有動(dòng)力沒!

　　2、一般的閱讀流程是：文字-眼睛-聲音-耳朵-大腦。正確的流程應(yīng)該是：文字-大腦。直接從文字到大腦速度真的可以翻倍。 估計(jì)聲讀是很多人的煩惱，完全改掉幾乎是很困難的。我們可以允許偶爾聲讀的出現(xiàn)，比如讀寫關(guān)鍵字。 我的經(jīng)驗(yàn)是：強(qiáng)迫自己加快速度，自然就不可能把看到的每個(gè)字都在心中念出來了，于是這樣把聲讀的現(xiàn)象起碼也降低了60%以上。

　　3、不要一個(gè)字一個(gè)字的讀，而是一個(gè)詞組或是幾個(gè)字的讀。眼睛能注意到的視野范圍其實(shí)很廣，充分利用邊緣視線，等熟練到一定程度，一目一行，一目幾行是可以實(shí)現(xiàn)的。

　　4、盡量減少凝視的時(shí)間，眼球要告訴運(yùn)轉(zhuǎn)，同時(shí)也就需要你的大腦快速運(yùn)轉(zhuǎn)了，大腦不能偷懶，大腦懶了眼睛就跟著懶了。

　　5、字體小一點(diǎn)，離書遠(yuǎn)一點(diǎn)，可以擴(kuò)大單位面積進(jìn)入視野的字?jǐn)?shù)。這個(gè)好像真的有用，當(dāng)我讀一本排版緊湊的頁面時(shí)速度更快。

　　6、書中提到用東西引導(dǎo)眼睛，比如很細(xì)的物體。但我依然很不習(xí)慣用物體引導(dǎo)。

　　7、變形引導(dǎo)，s形，之子形，垂直波形，簡易s形等等。也可以自創(chuàng)一個(gè)引導(dǎo)方式。我會(huì)根據(jù)排版的格式，根據(jù)眼睛的舒適度，讓大腦自動(dòng)選擇最適合的引導(dǎo)方式。

　　8、略讀和跳讀。對(duì)于沒用的部分要大膽跳過。我以前就生怕錯(cuò)過有用內(nèi)容，對(duì)每個(gè)部分都不肯錯(cuò)過。實(shí)際上一本書真正有用的部分可能只有不到10%，我們應(yīng)該把精力花在尋找這些重點(diǎn)內(nèi)容上。

　　9、摒棄倒退和回跳。返回去讀已經(jīng)讀過的內(nèi)容實(shí)在太浪費(fèi)時(shí)間了，我發(fā)現(xiàn)其實(shí)再重讀一次也根本沒增強(qiáng)多少理解力。

　　10、注意力要高度集中。這個(gè)是前提。

　　11、把新的速度穩(wěn)定在一定的安全區(qū)域，讓大腦適應(yīng)這個(gè)速度。

　　12、時(shí)刻保持快速閱讀的習(xí)慣，有快速閱讀的意識(shí)，在瀏覽網(wǎng)頁，看小說，書等等。

　　13、找難度不大的書作為練習(xí)。