學習速讀必須靠艱苦的練習

　　全腦速讀，或稱“速讀”，“快速閱讀”?？茖W原理早已提示：人的大腦分為左右兩部分，各自分管并對不同的信息內容處理：其中右腦主要是對圖形和圖像進行記憶和加工，而左腦主要是處理諸如邏輯、數字、文字等等非形象化的信息。下面是學習啦小編為大家整理的關于學習速讀必須靠艱苦的練習，供大家參考和學習。

　　很多速讀專家說，快速閱讀的能力是通過長期的科學訓練或長期閱讀實踐獲得的。神經科學家丹尼爾·利維廷告訴英國廣播公司旗下科學雜志《焦點》月刊記者：“大腦可能需要1萬小時消化吸收，從而真正掌握一種技能。”

　　很多練習過快速閱讀的朋友，都有這個體會：幾乎所有的速讀，都強調“練習，練習再練習，總會成功的”，或者“要想學會速讀，必須有良好的悟性”。無論是波動速讀還是全腦速讀都是這樣。這樣一個艱苦的過程，并不是人人都能堅持下去的，很多人都會半途而廢。

　　難道速讀真的是這么難嗎?其實，任何人的大腦，都隱藏著一種能力，只要把這種能力“還原”出來，就可以使閱讀效率得到質的提升。遺憾的是，目前的速讀練習方法，很少涉及到這一點，而僅僅是強調“開發(fā)”。速讀記憶法，用非常簡單的技巧，解除左腦對右腦的抑制，把右腦本來就有的能力“還原”出來。通過左右腦的結合，實現閱讀效率質的飛躍。

　　凡是練習過速讀的朋友，都有相見恨晚的感覺：早知道速讀這么容易，我哪會去白白的浪費那么長的時間!一般來講，速讀的練習者都可以在5個小時以內領會到全新的理解模式，七八個小時的練習就可以讓閱讀速度提高5倍左右，例如從以前的二三百字每分鐘一下子提高到兩千字左右(記憶效率相對于以前的音讀閱讀要好的多)

　　以后，通過線式閱讀法，直讀法以及面式閱讀法的訓練，逐漸擴大視幅，閱讀速度成倍的增長。即便是困難的書籍，用我們的技巧也不會轉化成音讀理解，從而保證閱讀效率是均勻的提升。很多人練習完速讀以后，都是“看到書就不由自主的走過去，然后輕輕松松的看完”。

　　下面學習啦小編再為大家介紹關于快速閱讀前的準備步驟，供大家參考和學習。

　　我們準備開始閱讀。但請先別開始讀書的內容。這里有一些需要預先完成的步驟。

　　1、消除所有干擾因素。

　　除了閱讀內容以外的任何可能引起你思考或注意的內容都應該移除。旁邊有人在對話?聚會?電視?或者是一個不舒服的座位?背景音樂?(OK OK, 我知道很多讀者是大學學生，會常常強調聽著背景音樂他們會“學得更好”。

　　你可以繼續(xù)這么認為，但這是錯誤的?？赡苣銜?ldquo;喜歡”這種方式，但你并沒有學得更好。任何可能占據你大腦的東西都會降低你的注意力，哪怕是在“大腦的背景”里降低!如果你愿意騙自己的話那就繼續(xù)吧，但如果你真的愿意認真對待快速閱讀，消除這些干擾因素吧。)

　　2、問你自己：我的目的是什么?

　　為何讀這本書?它屬于哪類作品?傳統(tǒng)作品或是用來消遣時間的虛構作品?為何要匆匆地讀完它?像吃悠閑晚餐一樣，坐好后一口一口地慢慢品嘗，在大腦中慢慢將這些可口的段落反復思考。或是某門課的補充閱讀，你對它的中心思想一定比較熟悉。

　　想一下閱讀這本書的原因?；蚴羌磳@些補充閱讀進行考試?也許是為了尋找一些新的想法而閱讀?又或者是你需要為他寫一篇書評。最后還可能是你要向他人教授它。每次閱讀時的目的有很多種，對吧?在你打開書之前，花一分鐘時間告訴自己你閱讀它的目的。它能很大程度上決定，從此刻起，你將會如何閱讀這本書。

　　3、先來個10分鐘的瀏覽。

　　花上10分鐘或是更少的時間先瀏覽一下整本書。如果你還沒這么做過，那就先完成它吧。將每本書當作是一個七巧板。將所有內容倒出來，在將所有內容重新置于一處之前先把所有頁面進行組織。閱讀封面以及封面上的所有書評。然后瀏覽一下作者簡介。直接翻至目錄頁并看看能否從該頁了解到全書的所有內容。瀏覽全部的摘要、表格、可移出的注釋、圖表(很重要)，并粗略地閱讀完全不章節(jié)的標題。

　　至到你找到了關鍵章節(jié)。一些出版商曾經這樣說(當然是私下里)：一本書就是一個簡單并且主要的章節(jié)再加上一打其他填料章節(jié)。如果真是這樣，我們需要找到這個章節(jié)。

　　4、閱讀關鍵章節(jié)。

　　使用后面我們要講到的快速閱讀技巧通讀整個關鍵章節(jié)。在讀完這一章之前你沒必要讀完其他所有的章節(jié)，就像吃冰激凌的時候你一定會先吃掉上面的綠豆。這本書是你的，繼續(xù)閱讀然后在開始之前了解它的中心思想。

　　一旦讀完關鍵章節(jié)，你就可以接著讀完剩下的內容。按照從第一章至最后一章的順序，或者以其他適合你目的的順序都可以。