現(xiàn)代速讀訓(xùn)練起源于第二次世界大戰(zhàn)期間，美國軍方為加強(qiáng)其航空及地面觀察員的辨認(rèn)能力，特別是在能見度差的氣侯下，能對快速行進(jìn)的飛機(jī)，做正確的辨識，將各種飛機(jī)的模型以極快的速度掠過屏幕，而接受過此種閃示訓(xùn)練者，意外發(fā)現(xiàn)，在其閱讀速度上及記憶力上均有顯著的進(jìn)步，戰(zhàn)后美國芝加哥的西北大學(xué)視聽教育中心承此基礎(chǔ)，繼續(xù)研究，得出速讀之雛形。

　　在閱讀時，以詞組或者句子為注視單位，一眼掃過去，可以捕捉到一個詞組，句子或者一行，這叫線式閱讀法。線式閱讀法的閱讀廣度大，速度比較快，數(shù)量較多。要提高閱讀能力，就要學(xué)會由逐字逐句的點式閱讀，改為逐句逐行的線式閱讀。

　　如何練習(xí)線式閱讀呢?

　　1.可以在視角上下功夫。視野單位的大小和視角是有密切聯(lián)系的。我們閱讀文章時，在視區(qū)內(nèi)的文字只能認(rèn)清主視區(qū)的文字，次視區(qū)的文字則處于模糊狀態(tài)。主視區(qū)的視，記，理解是三位一體的，次視區(qū)的文字是眼睛完成眼停，開始眼動時才有機(jī)會來掃描。待完成上一次眼動，開始下一次眼動時，原視區(qū)的視，記，理解就大致完成了。在新的視區(qū)里，又重復(fù)上個視區(qū)的一系列動作，如此周而復(fù)始的進(jìn)行閱讀。因此，視角越大，視區(qū)就越大，視野單位就可能越大，識記的范圍就會不斷的增加。這樣，就為一目十行打下了基礎(chǔ)。

　　閱讀時，還應(yīng)注意主視去應(yīng)放在閱讀材料的信息量大的部分。據(jù)分析有的閱讀材料信息量大的在前部，有的在中部，有的在尾部。統(tǒng)計證明，在一個閱讀材料中，信息量在首，中，尾三個部分的分布趨勢是趨于平衡的。所以，不管主視區(qū)放在哪里都可以，但是放在首部更有利于閱讀。

　　2，加快閱讀視線的移動。進(jìn)行線式閱讀時，人的眼睛處于兩種狀態(tài)的切換：眼停狀態(tài)和眼動狀態(tài)的轉(zhuǎn)換。由于“眼停”時候所抓住的文字材料的多少，就是視野單位的大小，所以在一定時間內(nèi)，視線移動的越快，閱讀的字?jǐn)?shù)就越多。

　　加快視線移動的辦法，重要是增加眼睛的活動能力，增加眼睛的抓字能力。這樣可以大大的增強(qiáng)大腦皮層視覺神經(jīng)的興奮，還可以抑制潛在的語音活動，是下意識的語音活動逐漸排除。逐步做到閱讀的時候，不需要經(jīng)過視神經(jīng)把全面文字信息轉(zhuǎn)換為有聲語言的信息，然后再把語言信息通過聽神經(jīng)傳給大腦的復(fù)雜過程，而是由視神經(jīng)直接把文字信息傳達(dá)給大腦，直接對信息進(jìn)行理解。

　　3.努力擴(kuò)大所領(lǐng)悟的“完形”。我們的閱讀過程，并非簡單的眼睛運動，而是一個“閱讀領(lǐng)悟過程”。這種過程是一種思考式心理現(xiàn)象。所以能否讀的快，一眼看了三五個詞固然是重要的，但是更重要的還是閱讀的思維過程，因為思維過程是將這些詞作為一個有意義的整體來領(lǐng)悟的。

　　有的心理學(xué)家把這樣完整的意義單位叫做“完形”中“格式塔”。完形心理學(xué)家認(rèn)為，人的頭腦是按照意義單位而進(jìn)行思維的，因此，如果我們要從口頭語言或者文字材料中去尋找作者告訴我們的意義，就不應(yīng)從單個的詞中去尋找，而應(yīng)在詞組，句子和段落這些單位中，在詞與詞之見的聯(lián)系中去尋找。我們要想提高閱讀能力，關(guān)鍵是要能駕馭更大的完形。

　　訓(xùn)練方法是，當(dāng)我們完成視讀導(dǎo)引以后，進(jìn)行線式法的練習(xí)，按照導(dǎo)引逐步進(jìn)行。