快速閱讀技巧的七大點

　　全腦速讀，或稱“速讀”，“快速閱讀”?？茖W原理早已提示：人的大腦分為左右兩部分，各自分管并對不同的信息內容處理：其中右腦主要是對圖形和圖像進行記憶和加工，而左腦主要是處理諸如邏輯、數(shù)字、文字等等非形象化的信息。下面是學習啦小編為大家整理的關于快速閱讀技巧的七大點，供大家參考和學習。

　　首先這需要堅持的訓練，且使用正確的方法。簡明的幾個要點如下：

　　1、對自己視野寬度的認識

　　人眼的可視范圍很大，可視范圍即你保持平視(直視前方)時，上下伸手，左右張臂，當手臂消失在你的視野中，消失的邊界就是你的視野最大范圍。但我們看書學習，平時的習慣只是使用了很小的局部面積。

　　認識自己的視野寬度是為了訓練自己的有效視野寬度，可以獲得更寬的理解面積。

　　2、訓練自己的視覺習慣

　　把自己的眼睛想象成一臺照相機，我們每看一次書頁，就如同照下一張照片的感覺，此時我們的視覺瀏覽過程是呈跳躍狀閱讀，而不是想象中的線性掃描。

　　同時也讓自己的閱讀中眼球保持自由靈活的活動，而不是死板的掃描，減少閱讀時的勞累程度,則可增加信息接收的能力。

　　3、采取視覺引導強化效率

　　曾記否，呀呀學語之時喜歡用手指指著書一字一字的跟隨著點動的指頭大聲朗讀?，F(xiàn)在看來用手指引導是可笑的事情，但是這是與生俱來的天賦，通過引導加強視覺的集中能力，同時也加強了閱讀的效率，舉一個小例子，如果對著空白無物的區(qū)域憑空想象用手畫圓，或是對著已有圓圈形狀的背景畫圓，那個運行的軌跡能更準確呢?當然是對著已有圓圈的背景畫出的軌跡更精確些。 就是引導的效果，強化自己的視覺習慣，強化汲取信息的渴望。

　　4、關鍵詞的接收

　　文章中都存在中心的定義，中心的詞匯，集中注意力去提取自己需要的詞匯，去除繁雜的枝葉。這只是速讀和跳讀的方法，開始都會擔心對文章的整體理解將產(chǎn)生很大的偏差，其實只是缺乏迅速組織的能力，而不是記憶的問題，不能將零碎的字詞糅合成一個概念，一個主題。因為人們的習慣是將文字當做文字朗讀聯(lián)想出實物，而缺乏更宏觀的想象組織，應該在眼睛提取關鍵詞的同時，嘗試的將其組成畫面，不用擔心是多么唐突，多么混亂失去邏輯的畫面，只要是你自己舒服的方式就能產(chǎn)生強大的記憶分支。切記不是你記不住，而是你組織不起來，斷鏈而混淆了記憶。

　　5、訓練整合堅持不懈

　　首先使用自己喜歡的文章類型來閱讀，因為興趣的東西可以讓你更具備搜索關鍵詞的能力，加強自己的瀏覽速度，并拋棄回看的習慣，失去就丟棄，才能達到培訓的效果，看完一篇文章(字數(shù)以2000字至3000字為佳)后，再進行內容的自我簡短復述和回憶，然后再迅速的重新閱讀，通過重復的閱讀強化關鍵詞的意識，同時在下一篇閱讀時候發(fā)現(xiàn)新的進步。

　　推薦看一部書 《思維導圖》里面的大腦訓練方法將給你帶來學習能力，包括閱讀、記憶、思考的方法各項提高，共五冊，如果想提高閱讀能力，只要訓練并發(fā)現(xiàn)合適自己的方法，邊學習邊改變邊創(chuàng)新，就能有好的成果。國外有很多成功的例子，并且以后也是大腦學習風暴的時代，望能給你一些啟發(fā)。

　　下面學習啦小編再為大家介紹關于快速閱讀前的準備步驟，供大家參考和學習。

　　我們準備開始閱讀。但請先別開始讀書的內容。這里有一些需要預先完成的步驟。

　　1、消除所有干擾因素。

　　除了閱讀內容以外的任何可能引起你思考或注意的內容都應該移除。旁邊有人在對話?聚會?電視?或者是一個不舒服的座位?背景音樂?(OK OK, 我知道很多讀者是大學學生，會常常強調聽著背景音樂他們會“學得更好”。

　　你可以繼續(xù)這么認為，但這是錯誤的?？赡苣銜?ldquo;喜歡”這種方式，但你并沒有學得更好。任何可能占據(jù)你大腦的東西都會降低你的注意力，哪怕是在“大腦的背景”里降低!如果你愿意騙自己的話那就繼續(xù)吧，但如果你真的愿意認真對待快速閱讀，消除這些干擾因素吧。)

　　2、問你自己：我的目的是什么?

　　為何讀這本書?它屬于哪類作品?傳統(tǒng)作品或是用來消遣時間的虛構作品?為何要匆匆地讀完它?像吃悠閑晚餐一樣，坐好后一口一口地慢慢品嘗，在大腦中慢慢將這些可口的段落反復思考?；蚴悄抽T課的補充閱讀，你對它的中心思想一定比較熟悉。

　　想一下閱讀這本書的原因?；蚴羌磳@些補充閱讀進行考試?也許是為了尋找一些新的想法而閱讀?又或者是你需要為他寫一篇書評。最后還可能是你要向他人教授它。每次閱讀時的目的有很多種，對吧?在你打開書之前，花一分鐘時間告訴自己你閱讀它的目的。它能很大程度上決定，從此刻起，你將會如何閱讀這本書。

　　3、先來個10分鐘的瀏覽。

　　花上10分鐘或是更少的時間先瀏覽一下整本書。如果你還沒這么做過，那就先完成它吧。將每本書當作是一個七巧板。將所有內容倒出來，在將所有內容重新置于一處之前先把所有頁面進行組織。閱讀封面以及封面上的所有書評。然后瀏覽一下作者簡介。直接翻至目錄頁并看看能否從該頁了解到全書的所有內容。瀏覽全部的摘要、表格、可移出的注釋、圖表(很重要)，并粗略地閱讀完全不章節(jié)的標題。

　　至到你找到了關鍵章節(jié)。一些出版商曾經(jīng)這樣說(當然是私下里)：一本書就是一個簡單并且主要的章節(jié)再加上一打其他填料章節(jié)。如果真是這樣，我們需要找到這個章節(jié)。

　　4、閱讀關鍵章節(jié)。

　　使用后面我們要講到的快速閱讀技巧通讀整個關鍵章節(jié)。在讀完這一章之前你沒必要讀完其他所有的章節(jié)，就像吃冰激凌的時候你一定會先吃掉上面的綠豆。這本書是你的，繼續(xù)閱讀然后在開始之前了解它的中心思想。

　　一旦讀完關鍵章節(jié)，你就可以接著讀完剩下的內容。按照從第一章至最后一章的順序，或者以其他適合你目的的順序都可以。