全腦速讀之什么是速讀訓(xùn)練
全腦速讀之什么是速讀訓(xùn)練
全腦速讀,或稱“速讀”,“快速閱讀”。科學(xué)原理早已提示:人的大腦分為左右兩部分,各自分管并對(duì)不同的信息內(nèi)容處理:其中右腦主要是對(duì)圖形和圖像進(jìn)行記憶和加工,而左腦主要是處理諸如邏輯、數(shù)字、文字等等非形象化的信息。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于什么是速讀訓(xùn)練吧,供大家參考和學(xué)習(xí)。
速讀訓(xùn)練首先起源于美國(guó)。20世紀(jì)初,在“經(jīng)濟(jì)巨浪”和“文化巨浪”的沖擊下,生活節(jié)奏明顯加快,日常文件及出版物猛增,若仍以傳統(tǒng)的閱讀方式來閱讀的話,人們肯定會(huì)墜入茫茫書海,被信息淹沒。據(jù)調(diào)查,在現(xiàn)代歐美發(fā)達(dá)國(guó)家,高級(jí)管理人員,特別是擔(dān)任董事長(zhǎng)或總經(jīng)理一類職務(wù)的人員,每天要花 3/4的工作時(shí)間閱讀各種資料文件。用于創(chuàng)造性工作的時(shí)間僅為1/4。
然而起初,速讀訓(xùn)練的發(fā)展速度是十分緩慢的。促進(jìn)其迅猛發(fā)展的卻是一個(gè)與速讀研究毫不相干的發(fā)現(xiàn)。
當(dāng)時(shí),英國(guó)空軍面臨一個(gè)嚴(yán)峻的問題:許多駕駛員在飛行過程中不能及時(shí)地辨認(rèn)遠(yuǎn)處的飛機(jī),他們的瞬時(shí)感知能力亟待提高。為此,心理學(xué)家和教育學(xué)家設(shè)計(jì)發(fā)明了一種叫做速視儀的裝置,它可以讓敵機(jī)和友機(jī)的形象在屏幕上以不同的時(shí)間顯示,顯示的尺寸也可大可小,訓(xùn)練時(shí),首先讓圖形以較長(zhǎng)的時(shí)間、較大的尺寸顯示,然后逐漸縮短顯示時(shí)間,縮小顯示尺寸。人們驚奇地發(fā)現(xiàn),當(dāng)小得像一個(gè)斑點(diǎn)似的飛機(jī)圖形以1/500秒的速度在屏幕上閃過時(shí),經(jīng)過訓(xùn)練的飛行員仍可辨認(rèn)。人眼的瞬時(shí)感知能力是多么的強(qiáng)大啊!
此項(xiàng)發(fā)現(xiàn),對(duì)速讀訓(xùn)練產(chǎn)生了巨大的推動(dòng)力。自此以后速讀訓(xùn)練法迅猛發(fā)展。經(jīng)進(jìn)一步研究發(fā)現(xiàn),人眼可以在1/500秒的時(shí)間里辨認(rèn)4個(gè)非常小的字母。照此算來,經(jīng)過訓(xùn)練的普通人可以在一分鐘的時(shí)間里,分辨12萬個(gè)字母,如果按每個(gè)單詞平均6個(gè)字母來計(jì)算,就相當(dāng)于兩萬個(gè)單詞。而現(xiàn)在美國(guó)人的平均閱讀速度只有每分鐘200個(gè)單詞,只是其閱讀能力的1%??梢姡藗?cè)陂喿x上的潛力是多么巨大!
現(xiàn)在,在美國(guó)已有專門研究和傳授速讀訓(xùn)練法的速度學(xué)院,可以為學(xué)習(xí)者授予博士學(xué)位。甚至,美國(guó)普林斯頓大學(xué)、斯坦福大學(xué)、伊利諾大學(xué)、伯克利加州大學(xué)、卡耐基——梅隆大學(xué),以及英國(guó)的劍橋大學(xué)、倫敦大學(xué)、紐卡斯?fàn)柎髮W(xué),澳大利亞的新南威爾士大學(xué),加拿大的多倫多大學(xué)和南非的開普敦大學(xué)等 10余所知名學(xué)府的心理學(xué)家、腦神經(jīng)學(xué)家、語言學(xué)家,共同成立了一個(gè)專門研究速讀訓(xùn)練、記憶的小組。他們的課題稱為 PSR(Plan of Speed Reading),專門致力于速讀訓(xùn)練計(jì)劃的研究。
此外,發(fā)展速讀訓(xùn)練較早的國(guó)家還有日本、韓國(guó)、法國(guó)、前蘇聯(lián)等國(guó)家。
中國(guó)曾一度閉關(guān)自守,當(dāng)世界各地的人們已經(jīng)開始接受速讀訓(xùn)練訓(xùn)練,迎接知識(shí)巨浪挑戰(zhàn)時(shí),這里的人們還在沿用著傳統(tǒng)的閱讀方式。改革開放之后,速讀訓(xùn)練才在我國(guó)逐漸開展起來。屈指算來,速讀訓(xùn)練在我國(guó)已有將近20年的歷史,在這20年中有許多人致力于快速還茫然不知。在美國(guó),一個(gè)普通素質(zhì)的男孩兒,為完成一篇小論文,可以在短短的一個(gè)月之內(nèi)讀數(shù)百本圖書。一位大學(xué)生,每天閱讀數(shù)萬、數(shù)十萬的資料,更是一件平常的事。而在我國(guó),一位碩士研究生,也很難保證為寫畢業(yè)論文而看完上百本圖書。難怪許多出國(guó)留學(xué)的研究生驚訝于美國(guó)學(xué)生的閱讀速度,中國(guó)的學(xué)生用傳統(tǒng)的閱讀方法,一天只讀幾萬字就已累得筋疲力盡了。
除此之外,還有許多人對(duì)速讀訓(xùn)練有諸多誤解,對(duì)速讀訓(xùn)練持懷疑態(tài)度。我們編纂這套讓學(xué)習(xí)提速教材的目的,就是向大家講述速讀訓(xùn)練的科學(xué)道理和科學(xué)的訓(xùn)練方法,使它成為每一個(gè)人的學(xué)習(xí)工具,從而在更短的時(shí)間里吸取更多的知識(shí),迎接時(shí)代的挑戰(zhàn)。
下面學(xué)習(xí)啦小編再為大家介紹一下關(guān)于速讀訓(xùn)練的訓(xùn)練方法,供大家參考和學(xué)習(xí)。
傳統(tǒng)的閱讀方法,一般是通過一個(gè)字一個(gè)字的默讀
在看到文字的同時(shí),大腦中發(fā)出聲音,經(jīng)過耳朵的感知,然后達(dá)到理解
用一個(gè)簡(jiǎn)單的流程來表達(dá)傳統(tǒng)的閱讀方式:字---看---音---聽---想---理解
人們通常說話的語速,每分鐘大概為160—180個(gè)漢字,快一些的可以達(dá)到250—300字。
如果你用傳統(tǒng)的方法來閱讀,由于受到語速的影響,一般閱讀速度通常不會(huì)超過300字/分鐘
而快速閱讀的主要原理,就是直接從詞語(句、段)入手 ,整體的感知文字段,最大限度的克服文字的發(fā)音,直接在大腦中理解。
用一個(gè)簡(jiǎn)單的流程來表達(dá)傳統(tǒng)的閱讀方式:字---看---理解---想
這樣,通過擴(kuò)大攝入量,閱讀不再受到說話語速的,大腦所接收的信息更多、更快 ,大腦的注意力會(huì)比普通閱讀更高度集中,因此,理解率不僅不會(huì)下降,反而會(huì)有所上升。
而普通的閱讀方式,由于閱讀速度慢,大腦容易走神
而且閱讀時(shí)間過長(zhǎng),看了后面忘了前面,所以理解率反而會(huì)更低。
對(duì)于比較抽象、比較難理解的專業(yè)書籍,以快速閱讀的方式
也仍然可以獲得非常好的學(xué)習(xí)效果,可以有效地提升專業(yè)學(xué)習(xí)的效率!